0 زیادہ تر وقت، آپ شاید اس کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں۔ آخر کیوں تم؟ آپ اس سب سے اہم ریلیز کی آخری تاریخ کو پورا کرنے کے لیے کوڈ کے اس آخری ٹکڑے کو کام کرنے کی کوشش میں مصروف ہیں۔

لیکن وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کے بیٹھنے کا انتخاب فرق کر سکتا ہے۔ کسی بھی پروگرامر کے لیے، ایسی چیز تلاش کرنا ضروری ہے جو آرام دہ اور ergonomically معاون ہو۔ شدید کوڈنگ کے ان طویل گھنٹوں کے دوران آرام آپ کو جاری رکھتا ہے۔ مناسب مدد آپ کو طویل مدت تک صحت مند رکھتی ہے۔

اگر آپ نئی کرسی کے لیے مارکیٹ میں ہیں، تو آپ دیکھیں گے کہ انتخاب کرنے کے لیے ایک وسیع انتخاب موجود ہے۔ آئیے شور مچائیں اور اپنے بہترین انتخاب کو دیکھیں۔

ایک بہترین کرسی تلاش کر رہے ہیں؟ اپنے آرام اور صحت میں واقعی سرمایہ کاری کرنا چاہتے ہیں؟ ہرمن ملر ایمبوڈی آپ کے لیے ایک ہے۔ اپنی خصوصیات، اختراعی ایرگونومک ڈیزائن اور قابل اعتماد برانڈ نام کی وجہ سے یہ ہمارا سب سے اوپر کا انتخاب ہے۔ کاروبار میں 100 سال سے زیادہ کے ساتھ، ہرمن ملر کے ساتھ غلط ہونا مشکل ہے۔

اگر آپ ایک ایسی کرسی چاہتے ہیں جو آپ کے پروگرامنگ کے تجربے میں نمایاں طور پر اضافہ کرے لیکن بینک کو نہ توڑے، تو Duramont Ergonomic ہماری بہترین مڈرینج چنیں۔ اس میں وہ سپورٹ اور خصوصیات ہیں جو ہم ایسی قیمت پر تلاش کر رہے تھے جو بینک کو نہیں توڑتی۔

باس ٹاسک چیئرمتبادل وہ کرسی ہو سکتی ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔

1۔ اسٹیل کیس لیپ ٹاسک چیئر

کچھ اعلیٰ درجے کی ٹاسک کرسیاں آپ کی میز پر بیٹھنے کو اتنا آرام دہ بناتی ہیں کہ آپ دن کے آخر میں چھوڑنا نہیں چاہتے ہیں۔ ہمارے اعلی انتخاب کو شکست دینا مشکل ہے، لیکن اسٹیل کیس لیپ ٹاسک چیئر ایک مضبوط حریف ہے۔ یہاں اس کی صرف چند خصوصیات ہیں:

• LiveBack ٹیکنالوجی آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی حرکت کی نقل کرنے کے لیے شکل بدلتی ہے
• 4 طرفہ سایڈست بازو
• قدرتی گلائیڈ سسٹم اجازت دیتا ہے آپ ٹیک لگا کر کام پر توجہ مرکوز رکھیں اور بغیر کسی دباؤ یا حمایت کو کھوئے
• 300 پونڈ تک کا تجربہ کیا گیا جس میں کارکردگی میں کوئی نقصان نہیں ہوا ہے
• اس کی پیٹنٹ ٹیکنالوجی کو پیداواری صلاحیت بڑھانے کے لیے مطالعات میں ثابت کیا گیا ہے

0 اگر ایسا ہے تو، آپ کو اسٹیل کیس لیپ ٹاسک چیئر پر سنجیدگی سے نظر ڈالنے کی ضرورت ہے۔ ہو سکتا ہے کہ اس میں ہماری ٹاپ پک جتنی خصوصیات نہ ہوں، لیکن اس میں کچھ منفرد ٹیکنالوجی ہے جو آپ کو دن بھر پرفارم کرنے میں مدد دے گی۔ LiveBack ٹیکنالوجی کمر اور ریڑھ کی ہڈی کے بہت سے مسائل کے لیے علاج معالجہ فراہم کرتی ہے۔

نیچرل گلائیڈ سسٹم اس کرسی کو اس کی قیمت کے قابل بناتا ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو ہماری کرسی پر ٹیک لگانا پسند کرتے ہیں، اس کی ہموار منتقلی آپ کو یہ محسوس کرنے سے روکتی ہے کہ آپ اچانک پیچھے گر جائیں گے اور ٹپ کر جائیں گے۔ اگر آپ اعلیٰ درجے کی ٹاسک چیئر میں سرمایہ کاری کرنے کے بارے میں سنجیدہ ہیں، تو یہ لینے کے قابل ہے۔دیکھیں۔

2۔ ہرمن ملر سائل

ہرمن ملر سائل ایک مقبول کرسی بنانے والی کمپنی کی درمیانی حد کی مصنوعات کی لائن میں داخلہ ہے۔ یہ اسٹائلسٹک خوبصورتی ٹھنڈی لگتی ہے اور ہرمن ملر کی کرسیاں جس کے لیے مشہور ہیں سپورٹ اور آرام کی خصوصیات ہیں۔

• غیر فریم شدہ 3D ذہین کمر سپورٹ کرتی ہے جبکہ آپ کو حرکت کرنے کی آزادی دیتی ہے
• 3D بیک فراہم کرتا ہے۔ سیکرل سپورٹ اور آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو اس کی قدرتی S شکل کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے
• آپ کو بہتر کرنسی کو برقرار رکھنے اور تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے
• سیٹ 15.5 اور 20 انچ کے درمیان ایڈجسٹ ہوتی ہے
• ماحولیاتی ڈیزائن عام کرسیوں سے کم مواد استعمال کرتا ہے

اس کرسی کی جدید شکل اس کے ایکو ڈی میٹریلائزڈ ڈیزائن کو ظاہر کرتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ ماحول دوست ہونے کے لیے کم مواد استعمال کرتا ہے۔ ڈیزائن اپنی ایرگونومک فعالیت سے دور نہیں ہوتا ہے۔ درحقیقت، یہ کرسی آپ کی کمر اور بنیادی پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کر کے آپ کی کرنسی میں فعال طور پر مدد کر سکتی ہے۔ یہ تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کو کرسی پر طویل، نتیجہ خیز دن کام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

یہ درمیانی فاصلے کی ایک شاندار کرسی ہے، لیکن اس کی قیمت ہمارے فاتح سے تھوڑی زیادہ تھی۔ اس کے ساتھ، اس قیمت پر ہرمن ملر کرسی (یہ ٹیگ ہیور گھڑی حاصل کرنے کی طرح ہے) حاصل کرنا اب بھی ایک سودے کی طرح لگتا ہے، لہذا یہ آپ کے لیے کچھ اضافی روپے کے قابل ہو سکتا ہے۔

3 . Alera Elusion

Alera Elusion کو بجٹ کی کرسی سمجھا جا سکتا ہے۔ پھر بھی، یہ بطور کارکردگی دکھائے گا۔اس کے ساتھ ساتھ زیادہ تر دیگر اعلی قیمت کی حدود میں۔ یہ آرام دہ ہے اور اس میں ایڈجسٹمنٹ سے بھری ہوئی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کو آپ کی ضرورت کی مدد حاصل ہے۔

• ملٹی فنکشن بیک ایڈجسٹمنٹ آپ کو سیٹ کی نسبت بیک زاویہ کو ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتی ہے
• ایڈجسٹ ایبل جھکاؤ مفت تیرنے کی اجازت دیتا ہے۔ یا لامحدود لاکنگ پوزیشنز
• ایک سانس لینے کے قابل میش بیک کے ساتھ ٹھنڈا ہوا کا بہاؤ
• آپ کو سیٹ پر رکھنے کے لیے پریمیم فیبرک کشن کو ٹور کیا گیا ہے
• واٹرفال سیٹ کا کنارہ ٹانگوں پر دباؤ کو کم کرتا ہے<11

استعمال میں آسان نیومیٹک ایڈجسٹمنٹ اس کرسی کو کسی بھی ڈیسک کے ماحول میں ترتیب دینے اور استعمال کرنے میں خوشی کا باعث بنتے ہیں۔ یہ ہر اس شخص کے لیے ایک لاجواب قدر ہے جو حقیقی معنوں میں ایرگونومک بیٹھنے پر اپنی قسمت خرچ نہیں کرنا چاہتا۔

تو ایلیوشن ہماری بجٹ کرسی کا فاتح کیوں نہیں تھا؟ اگرچہ یہ ہمارے بجٹ کے زمرے میں اچھی طرح سے فٹ بیٹھتا ہے، لیکن قیمت ان میں سے کچھ سے کچھ زیادہ تھی جنہیں ہم نے دیکھا، جس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ یہ ہماری فہرست میں سب سے اوپر بجٹ انتخاب نہیں ہے۔

4 . برلمین ایرگونومک

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بجٹ والی کرسی خریدنے کے متحمل بھی نہیں ہیں، تو برلمین ایرگونومک پر غور کریں۔ یہاں تک کہ ہماری فہرست میں کسی بھی دوسری نشست کے سب سے کم قیمت والے مقام پر بھی، Ergonomic آپ کو جاری رکھنے کے لیے مناسب مدد اور کافی آرام فراہم کرتا ہے۔ یہ ایک اعلیٰ قیمت والی کرسی ہے۔

• ہلکی، سانس لینے والی میش بیک آپ کو پسینہ آنے سے روکے گی
• لمبر سپورٹ کمر کے نچلے حصے کے درد کو روکے گا یا اس سے نجات دے گا
• A سپر نرم سپنج سیٹ ہو جائے گاہر کسی کے لیے آرام دہ
• چھوٹے، درمیانے یا لمبے لوگوں کے لیے سیٹ کی اونچائی کو ایڈجسٹ کرنا آسان ہے
• پیچھے جھکاؤ کی ایڈجسٹمنٹ آپ کو جھکنے کی اجازت دیتی ہے
• مضبوط بنیاد اسے پائیدار بناتی ہے<11
• جمع کرنے میں آسان

اس میں بازو یا لمبر سپورٹ کے لیے ایڈجسٹمنٹ شامل نہیں ہے، اس لیے یہ ہمارے بجٹ کے انتخاب کے لیے فہرست میں سرفہرست نہیں ہے۔

بجٹ کرسی خریدنے میں کوئی شرم کی بات نہیں ہے۔ ڈیزائن اور ٹیکنالوجی میں ترقی کے ساتھ، یہاں تک کہ کم لاگت والی مصنوعات بھی زیادہ تر پرانے فرنیچر کے مقابلے میں زیادہ آرام دہ اور صحت مند آپشن ہو سکتی ہیں۔ یہ تمام ضروری سپورٹ، ایڈجسٹمنٹ، اور آرام دہ سیٹ فراہم کرکے اس زمرے میں فٹ بیٹھتا ہے۔

متبادل سیٹنگ

ہم نے اب تک جن آپشنز کا احاطہ کیا ہے وہ تمام ٹاسک چیئرز ہیں جو آپ دیکھیں گے۔ زیادہ تر لوگ دفتری ترتیب میں استعمال کرتے ہیں۔ جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، یہاں ایگزیکٹو طرز کی کرسیاں بھی ہیں۔ روایتی بیٹھنے کی ایک اور قسم، ایگزیکٹو کرسیاں عام طور پر آرام کے لیے بنائی جاتی ہیں اور چمڑے سے ڈھکی جاتی ہیں تاکہ وہ زیادہ خوبصورت نظر آئیں۔

یہ Ticova ایگزیکٹو آفس چیئر ایک عام ایگزیکٹو کرسی کی ایک مثال ہے۔

روایتی ٹاسک اور ایگزیکٹو کرسیاں ہی بیٹھنے کی واحد اقسام نہیں ہیں۔ کچھ متبادل قسمیں ہیں جن کے بارے میں زیادہ تر لوگ نہیں سوچتے، لیکن ان میں کچھ فوائد شامل ہیں جو مدد اور آرام سے کہیں زیادہ ہیں۔ یہ کرسیاں خراب کرنسی کو درست کرنے، پٹھوں کی تعمیر اور مضبوطی، گردش کو بڑھانے، بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں۔توازن پیدا کریں، اور آپ کو صلاحیت پیدا کرنے میں مدد کریں۔

یہ تقریباً ایسا ہی ہے جیسے آپ اپنی میز پر بیٹھ کر کام کر رہے ہوں۔ یہ نہ صرف آپ کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے بلکہ نسبتاً کم وقت میں ایسا کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ بیٹھنے کی دو غیر روایتی قسمیں ہیں جن کا مجھے تجربہ ہے۔ پہلی ایک گھٹنے ٹیکنے والی کرسی ہے۔ دوسرا ایک مشق گیند ہے. آئیے دونوں پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

گھٹنے ٹیکنے والی کرسی

یہ کرسی آپ کو اپنی رانوں کو آپ کی ریڑھ کی ہڈی سے تقریباً 120-125 ڈگری کے زاویے پر گرا کر بیٹھنے پر مجبور کرتی ہے۔ اس زاویے پر، آپ کی پنڈلیوں کو آپ کے جسم کے کچھ وزن کو سہارا دینے پر مجبور کیا جاتا ہے۔ گھٹنے ٹیکنے والی کرسی کا استعمال بالکل بیٹھنے جیسا نہیں ہے، یہ بالکل بھی گھٹنے ٹیکنے جیسا نہیں ہے۔

چونکہ اس کی پشت نہیں ہے، اس لیے یہ آپ کو مناسب کرنسی استعمال کرنے اور اپنے آپ کو متوازن رکھنے اور سیدھا رکھنے کے لیے اپنے پٹھوں کا استعمال کرنے پر مجبور کرتی ہے۔

یہ کرسی آپ کو طاقت بنانے اور کرنسی کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے، اور بہت کچھ لیتی ہے۔ آپ کی کمر کے نچلے حصے کا دباؤ کیونکہ آپ کی ٹانگیں اب 90 ڈگری کے زاویے پر نہیں ہیں۔ روایتی کرسیاں آپ کے اوپری جسم کا زیادہ تر وزن آپ کی کمر کے نچلے حصے پر ڈالتی ہیں، جس سے کمر کے نچلے حصے میں درد ہوتا ہے اور آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو ممکنہ نقصان پہنچتا ہے۔

یہ پوزیشننگ آپ کو تھوڑی سی کوشش کے ساتھ سیدھا بیٹھنے کی اجازت دیتی ہے جبکہ اس کی ضرورت سے چھٹکارا پاتا ہے۔ کرسی واپس. یہ آپ کو کمپیوٹر کی بورڈ پر کام کرنے اور کمپیوٹر اسکرین کو دیکھنے کے لیے اچھی پوزیشن میں رکھتا ہے، یہ سافٹ ویئر تیار کرتے وقت بیٹھنے کا ایک ergonomic اور منفرد طریقہ بناتا ہے۔

ورزشگیند

آپ نے دیکھا ہوگا کہ کچھ لوگ ایک ورزشی گیند کو دفتر میں بیٹھنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ اگر نہیں تو آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ ایک ورزشی گیند ایک شاندار دفتری کرسی بنا سکتی ہے۔ میں اب کچھ سالوں سے ان میں سے ایک استعمال کر رہا ہوں اور اپنی کمر کی صحت کے لیے بہت زیادہ فوائد دیکھے ہیں۔ مجھے فوائد دیکھنے کے لیے اسے سارا دن استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ دن میں چند گھنٹے میری کرنسی کو نمایاں طور پر بڑھانے کے لیے کافی ہیں۔

میں خراب کرنسی کی وجہ سے کمر میں شدید درد میں مبتلا رہتا تھا۔ ایک ورزشی گیند استعمال کرنے کے بعد، میں نے اپنے بنیادی عضلات کو مضبوط کیا ہے، بہتر توازن حاصل کیا ہے، اور اپنی کرنسی کو بہتر بنایا ہے۔ اس کی وجہ سے میری کمر کی تکلیف تقریباً ختم ہو گئی ہے۔ گیند نہ صرف صحت کے مسائل میں مدد کرتی ہے بلکہ میرے دفتر کی جگہ پر گھومنے پھرنے میں آرام دہ اور آسان ہے۔

غیر روایتی بیٹھنے کا استعمال کرتے وقت سوچنے کی ایک بات یہ ہے کہ اسے اپنانے میں کچھ وقت لگے گا۔ یہ بہتر ہے کہ ہر دن تھوڑی مقدار میں شروع کریں تاکہ آپ کا جسم ایڈجسٹ ہو سکے۔ توقع ہے کہ جب آپ پٹھوں کو کام کرنا شروع کر دیں گے جو ماضی میں زیادہ استعمال نہیں کیے گئے ہوں گے۔ وہاں سے منتخب کرنے کے لیے مختلف قسم کی کرسیاں۔ ٹاسک کرسیاں آرام دہ، معاون، اور ایڈجسٹ ہونے کے لیے بنائی گئی ہیں — پروگرامرز کے لیے بہترین۔ ذیل میں وہ علاقے ہیں جن پر ہم نے اپنی ٹاپ ٹاسک چیئر بناتے وقت دیکھاچنتا ہے۔

Ergonomic

یہ وہ بنیادی خصوصیت ہے جسے ہم نے دیکھا۔ یہ اس گائیڈ میں یہاں درج بہت سے دوسرے کو شامل کرتا ہے۔ نیچے دی گئی تمام خصوصیات (ماسوائے لاگت اور پائیداری کے) کرسی کو "ایرگونومک" بنانے کے لیے جوڑ کر۔

سپورٹ

ایک قابل قبول کرسی ہر طرح سے مدد فراہم کرتی ہے۔ مقامات. کمر/لمبر سپورٹ اوپری جسم کے باقی حصوں، جیسے گردن اور کندھوں کی مدد کرتا ہے۔ کچھ کرسیوں کی گردن اور کندھوں کو اور بھی زیادہ سہارا دینے کے لیے کمر کی اونچی یا ہیڈریسٹ ہوتی ہے۔

کلائیوں، کہنیوں اور کندھوں کے لیے بازو کا سہارا ضروری ہے، اس لیے زیادہ تر لوگ اپنی کرسی پر کسی قسم کا آرمریسٹ چاہیں گے۔ . سیٹ سپورٹ آپ کے نیچے، کولہوں، ٹانگوں اور پیروں میں مدد کرتا ہے۔ یہ سب ایک ساتھ، اچھی طرح سے انجام پانے پر، مجموعی گردش کو سہارا دیتا ہے، جو طویل عرصے تک بیٹھنے کے لیے مددگار ثابت ہوتا ہے۔

آرام

زیادہ تر لوگوں کے لیے، سکون ہی وہ چیز ہے جو بہترین کرسی. اگر یہ غیر آرام دہ ہے، تو آپ کو کھڑے ہونے اور بہت سے وقفے لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، جو کہ ناکارہ اور غیر معمولی ہے۔

ہم صرف یہ فیصلہ کرنے کے لیے کہ کرسی کتنی نرم ہے، کو دیکھ سکتے ہیں کہ یہ کتنا آرام دہ ہے۔ آرام کے دیگر پہلوؤں کے بارے میں مت بھولنا، خاص طور پر سانس لینے کی صلاحیت. جب آپ سخت محنت کر رہے ہوتے ہیں تو میش جیسے مواد کے ساتھ ہوا کے بہاؤ میں اضافہ آپ کو ٹھنڈا رکھ سکتا ہے۔

ایڈجسٹبلٹی

ہم سب مختلف شکلوں اور سائز میں آتے ہیں۔ ایک کرسی کے لئے آرام دہ اور پرسکون ہو اور تمام مختلف کے لئے حمایت دےجسم کی اقسام، یہ بہت سایڈست ہونا ضروری ہے. لمبر سپورٹ، سیٹ بیک کی اونچائی، سیٹ کی پوزیشننگ، تناؤ، جھکنے کی صلاحیت، اور آرمریسٹ کی اونچائی ایرگونومک کرسی پر ایڈجسٹ ہونی چاہیے۔

مشترکہ

موبائل کتنا ہے کرسی؟ کیا یہ قالین پر اچھی طرح سے رول کرتا ہے؟ ergonomics کا حصہ کارکردگی ہے؛ آپ کو ہر چیز تک پہنچنے اور اپنے کمپیوٹر کے قریب جانے کے لیے اپنے کیوبیکل یا ڈیسک کے علاقے کے ارد گرد کرسی کو پینتریبازی کرنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے۔ ایک قابل عمل کرسی آپ کو یہ کام آسانی سے کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

لاگت

ہم میں سے اکثر کے لیے، قیمت ہمیشہ ایک مسئلہ ہوتی ہے۔ لیکن آپ اپنی کرسی کو اپنی صحت اور کیریئر کی لمبی عمر میں سرمایہ کاری کے طور پر سوچنا چاہتے ہیں۔ آپ $100 سے $1000 کی قیمت کی حد میں کہیں بھی معیاری کرسیاں حاصل کر سکتے ہیں۔ بس ان خصوصیات کو دیکھنا یقینی بنائیں جن پر ہم یہاں بات کرتے ہیں۔

اگر آپ خود کرسی خرید رہے ہیں تو فیصلہ کریں کہ آپ کا بجٹ کیا ہوگا، اور ہر ایک خصوصیت کتنی اہم ہے۔ اگر آپ کی کمپنی آپ کے لیے ایک کرسی خرید رہی ہے، تو اپنے باس کو قائل کرنے کی کوشش کریں کہ آپ کی طویل مدتی صحت آپ کی پیداواری صلاحیت کے لیے کتنی اہم ہے۔

استقامت

اگر آپ ایک کرسی پر سرمایہ کاری کرنے جا رہے ہیں جس کی قیمت آپ کی پہلی کار جتنی ہو سکتی ہے، یقینی بنائیں کہ یہ چل رہی ہے۔ معروف صنعت کار سے اچھی طرح سے بنی کرسی تلاش کریں۔ جب پائیداری کی بات آتی ہے تو ہمارا کوئی بھی اعلی انتخاب بل کے مطابق ہوگا۔

حتمی خیالات

ایک پروگرامر کے طور پر، آپ کی نشست ایک ایسا آلہ ہے جسے نہیں ہونا چاہیےنظر انداز امید ہے، ہماری کرسیوں اور متبادلات کی فہرست آپ کو صحیح کرسی تلاش کرنے میں مدد کے لیے ایک نقطہ آغاز فراہم کر سکتی ہے۔

کیا آپ متبادل نشستوں کی کسی دوسری قسم کے بارے میں جانتے ہیں؟ ہمیں بتائیں! ہم آپ سے سننا پسند کریں گے۔

ہمارا سب سے اوپر بجٹ پکہے۔ اگر آپ بہت زیادہ رقم خرچ نہیں کرنا چاہتے لیکن پھر بھی اپنی صحت اور آرام کو یقینی بنانا چاہتے ہیں، تو یہ بل کے مطابق ہے۔ یہ چمکدار نہیں ہے لیکن اس میں وہ مدد ہے جو آپ کو زیادہ تر اعلیٰ مصنوعات میں ملے گی۔ آپ کو اس پروڈکٹ کے ساتھ ملنے والے معیار پر حیرت ہوگی۔

اس گائیڈ کے لیے مجھ پر کیوں بھروسہ کریں

ہیلو، میرا نام ایرک ہے، اور میں کے لیے سافٹ ویئر انجینئر رہا ہوں 20 سال سے زیادہ ۔ ایک پروگرامر کے طور پر، میں نے مختلف ماحول میں کام کیا ہے۔ سالوں کے دوران، میں نے محسوس کیا ہے کہ کام کے دوران میں جو کرسی استعمال کرتا ہوں وہ نتیجہ خیز ہونے کا ایک اہم عنصر ہو سکتا ہے۔

ایک نوجوان پروگرامر کے طور پر، میں تقریباً کہیں بھی بیٹھ سکتا تھا، یہاں تک کہ ایک بار اسٹول پر بھی۔ ایسے وقت بھی تھے جب میں نے اپنے کمپیوٹر کو اونچی سطح پر سیٹ کیا اور کوڈ لکھتے وقت کھڑا ہو گیا۔ میں پرجوش اور مرکوز تھا؛ میں نے کبھی اس کے بارے میں سوچنے میں زیادہ وقت نہیں گزارا۔

جوں جوں سال گزر رہے ہیں، میں نے ایسی کرسیاں دریافت کی ہیں جن میں بہت کم یا کوئی سہارا نہیں ہے جو میرے جسم کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ ایک غیر آرام دہ یا ناقص ایڈجسٹ کرسی اس ارتکاز اور جوش کو دور کر سکتی ہے جو میں نے ایک نئے پروگرامر کے طور پر کبھی حاصل کیا تھا۔

جب میرے پاس ایک اچھی کرسی ہوتی ہے اور میں اسے بالکل درست کر لیتا ہوں، تو میں اس کا مالک ہو جاتا ہوں۔ مجھے ایک بار یاد ہے جب کسی نے راتوں رات میری کرسی منتقل کی اور اسے دوسری کرسی سے بدل دیا۔ میں نے ایک متبادل استعمال کرنے کی کوشش کی، لیکن کبھی بھی اسے ایڈجسٹ اور پوزیشن میں نہیں لا سکا جس طرح میں پہلے تھا۔ میں نے دنوں تک تلاش کیا، دوسرے ساتھی کارکنوں کو بگاڑتے رہے یہاں تک کہ میں آخرکاراصل ملا جس نے مجھے آرام دہ اور کوڈ لکھنے کے لیے تیار محسوس کیا۔

پروگرامرز کے لیے کرسیاں ایک بڑی ڈیل کیوں ہیں؟

کیا آپ کو واقعی ایک اعلیٰ معیار کی کرسی کی ضرورت ہے؟ جب میں پروگرام کرتا ہوں تو میں کبھی کبھی اپنے صوفے پر گھٹنوں کے بل بیٹھ جاتا ہوں یا کچن میں اپنے ناشتے کے بار میں کھڑا ہوتا ہوں۔ لیپ ٹاپ کے ساتھ، کہیں بھی، کسی بھی بیٹھنے یا کھڑے ہو کر کام کرنا ممکن ہے۔ اگر آپ چاہیں تو فرش پر بیٹھ کر بھی کام کر سکتے ہیں۔ بات یہ ہے کہ، وہ اختیارات ہمیشہ کوڈ لکھنے کے لیے بہترین ماحول پیدا نہیں کرتے۔

ایک پروگرامر کے طور پر، ہمیں توجہ مرکوز کرنے کے لیے ایک جگہ کی ضرورت ہے۔ ہمارے پاس ایک ڈیسک ہے جہاں ہمارے پاس اپنے تمام ٹولز دستیاب ہیں — ایک سے زیادہ مانیٹر، ہیڈ فون، کی بورڈ، ماؤس وغیرہ۔ ان ٹولز میں ایک پریمیم کرسی بھی ہونی چاہیے، اور آپ کے کھانے کے کمرے کی میز سے لکڑی کی کرسی شاید یہ کام نہیں کر رہی ہے۔ نوکری آپ کو اس قدر آرام دہ اور معاون کی ضرورت ہے کہ آپ اسے بھول جائیں۔ اپنے کمپیوٹر کے سامنے بیٹھنے کے 8 سے 10 گھنٹے کے بعد، آپ یہ نہیں سوچ رہے ہیں کہ "میری کمر میں درد کیوں ہوتا ہے؟"

دفتر یا کام کی کرسیاں دو مختلف قسم کی ہوتی ہیں۔ انہیں عام طور پر "ٹاسک کرسیاں" یا "ایگزیکٹو کرسیاں" کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ ٹاسک چیئر کسی ایسے شخص کے لیے ہے جو اکثر کمپیوٹر پر بہت زیادہ کام یا "ٹاسک" کر رہا ہوتا ہے، اور اسے اضافی مدد اور ایڈجسٹ ایبلٹی کی ضرورت ہوتی ہے۔

ایک ایگزیکٹو کرسی کسی ایسے شخص کے لیے ہے جو فون پر زیادہ وقت صرف کرتا ہے، اتفاق سے اپنے کمپیوٹر کو دیکھتا ہے یا کلائنٹس یا دیگر ایگزیکٹوز سے ملاقات کرتا ہے۔ یہ دیتا یےسپورٹ سے زیادہ راحت اور عام طور پر ٹاسک چیئر کی ایڈجسٹمنٹ کی سطح نہیں ہوتی ہے۔ ایگزیکٹو کرسیوں کی کمر اکثر اونچی ہوتی ہے اور وہ چمڑے یا چمڑے سے بنی ہوتی ہیں۔

چونکہ زیادہ تر پروگرامرز کو ٹاسک چیئرز کی ضرورت ہوتی ہے اور ان سے فائدہ ہوتا ہے، اس لیے ہم اس مضمون میں ان پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ تاہم، ہم اختتام کے قریب بیٹھنے کے چند غیر روایتی اختیارات کو دیکھتے ہیں۔

ایک بہتر کرسی کیوں حاصل کریں؟

0 نظر انداز نہ کریں کہ آپ کس کرسی پر بیٹھے ہیں! اس سے آپ کی کمر، گردن، کندھوں، ٹانگوں، کولہوں، یہاں تک کہ آپ کی گردش میں بھی مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

چاہے آپ دفتر سے کام کریں یا گھر سے، آپ کو ایسی کرسی پر غور کرنا چاہیے جو آپ کی توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت کو بڑھائے۔ کام کریں اور آپ کو صحت مند رکھیں۔ درحقیقت، سافٹ ویئر سے متعلق کسی بھی شخص کو اس کرسی پر ایک نظر ڈالنی چاہیے جو وہ استعمال کر رہے ہیں۔

ایرگونومکس ہر اس شخص کے لیے ایک اہم عنصر ہے جو میز پر طویل وقت گزارتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مناسب ایرگونومکس صحت مند اور زیادہ پیداواری کارکنوں کی طرف لے جاتے ہیں جن کو طویل مدتی صحت کے مسائل کم ہوتے ہیں۔ میں آپ کو تجربے سے بتا سکتا ہوں کہ جب آپ کی گردن، کمر یا کندھے کے مسائل ہوں تو کوڈ لکھنے پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے۔

پروگرامرز کے لیے بہترین کرسی: فاتح

ٹاپ پک: ہرمن ملر ایمبوڈی

ہرمن ملر ایمبوڈی اس کے قابل ہے: آپ زیادہ خرچ کرنے کے لیے اوور ٹائم کام کرنا چاہتے ہیںاس میں بیٹھنے کا وقت یہ کرسی اعلی کے آخر میں آرام اور مدد فراہم کرتی ہے۔ اسے دیرپا رہنے کے لیے بنایا گیا ہے اور اس کی حمایت 12 سال کی وارنٹی سے کی گئی ہے۔

موجودہ قیمت چیک کریں

آئیے ان خصوصیات پر ایک نظر ڈالیں جو اس کرسی کو بہترین انداز میں دکھاتی ہیں۔

10 آسان اور صحت مند دونوں؛ اپنے کام کے علاقے میں گھومتے پھرتے اپنے آپ کو دبانے کی ضرورت نہیں ہے
• پکسلیٹڈ سپورٹ آپ کو بالکل متوازن رکھتی ہے، پھر بھی آپ کو تیرنے کا احساس دیتی ہے
• سیٹ اور بیک میں پکسلز کا میٹرکس آپ کے وزن کو یکساں طور پر تقسیم کرتا ہے۔ اور آپ کے جسم کی ہر حرکت کے مطابق ہے
• پکسل آپ کو حرکت کی حوصلہ افزائی کرکے اور آپ کے جسم پر دباؤ کم کرکے گردش کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں
• "بیک فٹ" ایڈجسٹمنٹ کو انسانی ریڑھ کی ہڈی کی طرح ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ اپنی ریڑھ کی ہڈی کے قدرتی منحنی خطوط پر فٹ ہونے کے لیے کمر کو ایڈجسٹ کرتے ہیں تاکہ آپ قدرتی طور پر متوازن کرنسی حاصل کر سکیں
• "بیک فٹ" سپورٹ آپ کی ہر حرکت کے مطابق ہوتی ہے جو آپ کے جھکتے یا آگے جھکنے کے ساتھ مسلسل سپورٹ فراہم کرتی ہے
• چار پرتیں مختلف مواد کا استعمال کرتے ہوئے حمایت؛ وہ کسی بھی شکل میں فٹ ہونے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں
• پرتوں کو ہوا کے بہاؤ کو فروغ دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جو آپ کے کام کرتے وقت آپ کو ٹھنڈا رکھتا ہے
• سایڈست بازو کندھے کے دباؤ کو کم کرتے ہیں
• متعدد رنگ دستیاب ہیں
• 12 سالوارنٹی

ایمبوڈی اعلیٰ درجے کی اسپورٹس کار اور دفتری کرسیوں کی لگژری کار کی طرح ہے: آپ کو اعلیٰ کارکردگی اور اعلیٰ سکون ملتا ہے۔ یہ سوچے سمجھے، مکمل، ایرگونومک ڈیزائن کا کارنامہ ہے: کامل کرسی بنانے میں کوئی سمجھوتہ نہیں کیا گیا۔

سپورٹ اور تدبیر حرکت کو فروغ دیتی ہے، جس سے آپ کے کی بورڈ، فون، یا ڈیسک دراز تک پہنچنے کے لیے ان آسان حرکتوں کو ہوا کا جھونکا ملتا ہے۔ . تحریک کا فروغ آپ کے جسم کو جمود سے بچاتا ہے، آپ کی گردش اور پٹھوں کی صحت کو بڑھاتا ہے۔

جب کرسیوں کی بات آتی ہے، تو یہ ایک تکنیکی معجزہ ہے اور مصنوعات کے ڈیزائن میں ایک تاریخی نشان ہے۔ اگرچہ زیادہ تر عام دفتری کرسیاں ہماری صحت کے لیے خراب ہیں، لیکن یہ اسے بہتر بنانے کے لیے بنائی گئی ہے۔ ایمبوڈی ایک اہم سرمایہ کاری ہوسکتی ہے، لیکن اس کا مقصد یہ ہے کہ آپ کو آنے والے سالوں تک کوڈ لکھنے میں آسانی رہے۔ اگر آپ اس کے ڈیزائن کے بارے میں مزید دیکھنا چاہتے ہیں تو یہاں ایک نظر ڈالیں۔

بہترین درمیانی رینج: Duramont Ergonomic

اگر آپ یا آپ کی کمپنی ایک $1600 کی سرمایہ کاری کرنے کے لیے تیار نہیں ہے۔ کرسی جیسا کہ ہمارے اوپر کا انتخاب ہے، آپ شاید ان لوگوں کو دیکھنا چاہیں جو "پیمانے کے وسط" میں بجٹ کے لحاظ سے زیادہ ہیں۔ اس صورت میں، Duramont Ergonomic ایک بہترین انتخاب ہے۔

موجودہ قیمت چیک کریں

اس میں زیادہ تر وہ خصوصیات شامل ہیں جن کی آپ کو ایک کرسی پر ضرورت ہے، درمیانی حد کی قیمت کے نقطہ کے نچلے سرے پر ہے، اور زیادہ تر اوپری درجے کی کرسیوں کے ساتھ ساتھ کارکردگی کا مظاہرہ کرتی ہے۔ .

• ایک آرام کی سطح جو کسی کے بھی حریف ہے۔مارکیٹ میں ٹاسک چیئر
• ایک ہیڈریسٹ پر مشتمل ہے
• حیران کن حد تک ایڈجسٹ۔ آپ ہیڈریسٹ کی اونچائی اور زاویہ، ریڑھ کی ہڈی کی اونچائی اور گہرائی، آرمریسٹ کی اونچائی اور سیٹ سے فاصلہ، سیٹ کی اونچائی، بیکریسٹ جھکاؤ، اور جھکاؤ کے تناؤ کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں
• نرم، آرام دہ مدد کے ساتھ سانس لینے کے قابل میش پیچھے سے ہوا کے بہاؤ کو مدد فراہم کرتا ہے۔ آپ کو ٹھنڈا رکھیں
• فوری ایڈجسٹمنٹ کنٹرولز آپ کی کرسی کو آرام دہ بنانا آسان بناتے ہیں
• جمع کرنے میں آسان—8 آسان اقدامات
• مختلف پوزیشنیں تقریباً کسی کو بھی تلاش کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔ صحیح سیٹ اپ
• وزن کی گنجائش 330 پونڈ
• نرم کشن سیٹ
• مضبوط بازو
• رولر بلیڈ کاسٹر وہیل آپ کو اپنے ڈیسک کے ارد گرد آسانی سے پینتریبازی کرنے دیتے ہیں<11
• 100% رقم واپس کرنے کی گارنٹی؛ اسے 90 دنوں تک آزمائیں، اور اگر مطمئن نہ ہوں، تو آپ اسے واپس کر سکتے ہیں

Duramont Ergonomic ایک لاجواب اداکار ہے۔ یہ اس زمرے میں زیادہ تر کرسیوں سے بہت سستا ہے لیکن ایک قابل ذکر خصوصیت کے سیٹ کے ساتھ آتا ہے۔

یہ ایڈجسٹ کرنے میں بھی آسان اور سانس لینے کے قابل ہے۔ میری پسندیدہ خصوصیت رولر بلیڈ کاسٹر پہیے ہیں۔ چاہے آپ اپنے گھر میں سخت سطح، دفتری قالین، یا موٹے قالین پر ہوں، آپ آسانی سے پوزیشن میں آ سکتے ہیں اور کام پر جا سکتے ہیں۔ اس کرسی میں ایک خرابی ہے، اور ایمانداری سے، مجھے یہ کوئی بڑی بات نہیں لگتی: آپ کو اسے جمع کرنا ہوگا۔ بہت سی دوسری کرسیاں پہلے سے جمع ہوتی ہیں۔ اس نے کہا، Duramont نے اسمبلی کو بنانے میں بہت زیادہ کام کیا۔آسان، 8 قدمی عمل۔ Duramont Ergonomic کے ساتھ آگے بڑھنا زیادہ مشکل نہیں ہونا چاہیے۔

90 دن کا ٹرائل اور 100% منی بیک گارنٹی یقینی طور پر اس طرح کی خریداری کے ساتھ ایک پلس ہے۔ آپ اسے آزما سکتے ہیں؛ اگر آپ مطمئن نہیں ہیں، تو آپ اسے رقم کی واپسی کے لیے ہمیشہ واپس بھیج سکتے ہیں۔

بجٹ کا انتخاب: باس ٹاسک چیئر

اگر رقم کا مسئلہ ہے تو، باس ٹاسک چیئر آپ کے لئے بہترین انتخاب ہو سکتا ہے. جب کہ درمیانی فاصلے والی کرسیوں پر کافی مناسب قیمتیں ہیں جیسے کہ ہماری آخری انتخاب، باس ٹاسک چیئر مناسب آرام فراہم کرتی ہے، طویل مدتی صحت کے مسائل سے بچاتی ہے، اور ایک سخت بجٹ میں فٹ بیٹھتی ہے۔

موجودہ قیمت چیک کریں

یہاں اس کی خصوصیات پر ایک سرسری نظر ہے:

• ایک سادہ ڈیزائن جو ترتیب دینے اور ایڈجسٹ کرنے میں آسان ہے
• کم پروفائل اسے فٹ ہونے اور استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے چھوٹی جگہوں میں
• ہلکا پھلکا، گھومنے پھرنے میں آسان
• سانس لینے کے قابل میش بیک
• کونٹورڈ 4 انچ ہائی ڈینسٹی سیٹ کشن کا مطلب ہے کہ آپ کا نیچے کچھ گھنٹوں کے بعد بھی آرام دہ ہوگا۔ بیٹھے ہوئے
• سنکرو ٹیلٹ میکانزم آپ کو پیچھے جھکنے کی اجازت دیتا ہے اور اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ کے پاؤں اب بھی فرش پر رہ سکتے ہیں
• ایڈجسٹ ایبل ٹیلٹ ٹینشن کنٹرول آپ کو اپنی پسند کے مطابق جھکاؤ کے تناؤ کو سیٹ کرنے دیتا ہے
• نیومیٹک گیس لفٹ سیٹ کی اونچائی ایڈجسٹمنٹ آپ کے کی بورڈ پر آرام دہ سیٹنگ حاصل کرنا آسان بناتی ہے
• سایڈست بازو کی اونچائی آپ کو اپنی کہنیوں کو دبانے سے روکتی ہے اورکندھے
• ہڈڈ ڈبل وہیل کاسٹرز آپ کے کیوبیکل یا ہوم آفس کے گرد گھومنا آسان بناتے ہیں

یہ بجٹ پک خصوصیات سے بھرا ہوا ہے اور آپ کو صحت مند رکھنے کے لیے ایرگونومک خصوصیات رکھتا ہے۔ آپ کے کمپیوٹر کے سامنے لمبے گھنٹے کام کرنا۔ مجھے یہ پسند ہے کہ یہ ہلکا پھلکا اور کمپیکٹ ہے، جس سے یہ دفتر کی تنگ جگہوں پر فٹ ہو جاتا ہے۔

سیٹ کشن اس کرسی کو قیمت کے لحاظ سے غیر معمولی طور پر آرام دہ بناتا ہے۔ اس کی ایڈجسٹمنٹ آپ کو کرسی کو سیٹ کرنے کی اجازت دے گی تاکہ آپ کو ضرورت کی مدد حاصل ہو۔ کرسی پر ٹیک لگاتے وقت سنکرو ٹیلٹ میکانزم ایک اہم فرق ڈالتا ہے۔ یہ سیٹ کو پیٹھ کے ساتھ ساتھ حرکت کرنے کے قابل بناتا ہے تاکہ آپ کے پاؤں فرش پر رہ سکیں۔

اس کرسی میں جن چند چیزوں کی کمی ہے ان میں سے ایک ایڈجسٹ لمبر سپورٹ ہے۔ جب کہ تنگ میش بیکنگ میں مضبوط ریڑھ کی ہڈی کی حمایت شامل ہوتی ہے، یہ وہیں رہتا ہے جہاں یہ ہے۔ اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کو تبدیلی کی ضرورت ہے تو ایک علیحدہ لمبر سپورٹ ڈیوائس خرید کر اس کو حل کیا جا سکتا ہے۔

چاہے آپ خود کرسی خرید رہے ہوں یا آپ کی کمپنی بل کو پورا کر رہی ہو، ہم میں سے بہت سے لوگوں کو سختی سے کام کرنا پڑتا ہے۔ بجٹ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنی صحت اور سکون کو قربان کرنا پڑے گا۔ باس ٹاسک چیئر ایک کم خرچ، ایرگونومک حل ہے۔

پروگرامرز کے لیے بہترین کرسی: مقابلہ

ہمیں پروگرامرز کے لیے کرسیوں کے اپنے تین انتخاب پسند ہیں۔ تاہم، وہاں بہت زیادہ مقابلہ ہے۔ ان میں سے ایک