Si programues, zhvillues softuerësh, inxhinier softuerësh ose testues, ju jeni pothuajse të garantuar të kaloni pjesën më të madhe të ditës tuaj të punës ulur në një karrige. Shumicën e kohës, ndoshta nuk mendoni për të. Pse do ju? Jeni të zënë duke u përpjekur të punoni atë pjesë të fundit të kodit për të përmbushur afatin për atë publikim shumë të rëndësishëm.

Por me kalimin e kohës, zgjedhja juaj e ndenjëseve mund të bëjë një ndryshim. Për çdo programues, është thelbësore të gjesh diçka që është e rehatshme dhe mbështetëse ergonomike. Komoditeti ju mban në lëvizje gjatë atyre orëve të gjata të kodimit intensiv; Mbështetja e duhur ju mban të shëndetshëm për një afat të gjatë.

Nëse jeni në treg për një karrige të re, do të zbuloni se ka një përzgjedhje të madhe për të zgjedhur. Le të kalojmë zhurmën dhe të shikojmë zgjedhjet tona kryesore.

Po kërkoni një karrige më të mirë? Doni të bëni vërtetë një investim në komoditetin dhe shëndetin tuaj? Herman Miller Embody është ai për ju. Është zgjedhja jonë kryesore për shkak të veçorive, dizajnit ergonomik inovativ dhe emrit të markës së besueshme. Me mbi 100 vjet në biznes, është e vështirë të gabosh me Herman Miller.

Nëse dëshiron një karrige që përmirëson ndjeshëm përvojën tënde të programimit, por nuk e prish bankën, Duramont Ergonomic është zgjedhja më e mirë e mesme . Ka mbështetjen dhe veçoritë që ne po kërkonim me një çmim që nuk e prish bankën.

Kryetari i detyrës së shefitalternativa mund të jetë karrigia që po kërkoni.

1. Karrigia e detyrave prej çeliku Leap

Disa karrige detyrash të nivelit të lartë e bëjnë uljen në tryezën tuaj aq të rehatshme saqë mund të mos dëshironi të largoheni në fund të ditës. Është e vështirë të mposhtim zgjedhjen tonë më të mirë, por Karrigia e Detyrave Steelcase Leap është një konkurrent i fortë. Këtu janë vetëm disa nga veçoritë e saj:

• Teknologjia LiveBack ndryshon formën për të imituar lëvizjen e shtyllës kurrizore
• krahët e rregullueshëm në 4 drejtime
• Sistemi Natyral Glide lejon ju të mbështeteni dhe të mbani fokusin tuaj në punën pa u sforcuar ose humbur mbështetjen
• Testuar deri në 300 lbs pa humbje në performancë
• Teknologjia e saj e patentuar është vërtetuar në studime se rrit produktivitetin

Nëse jeni duke parë një karrige të nivelit të lartë, pa dyshim jeni më selektiv se shumica. Nëse është kështu, duhet t'i hidhni një vështrim serioz karriges së detyrave të kërcimit të çelikut. Mund të mos ketë aq shumë veçori sa zgjedhja jonë kryesore, por ka një teknologji unike që do t'ju ndihmojë të performoni gjatë gjithë ditës. Teknologjia LiveBack ofron lehtësim terapeutik për shumë probleme të shpinës dhe shtyllës kurrizore.

Sistemi Natyral Glide e bën këtë karrige të denjë për çmimin e saj. Për ata që duan të shtrihen në karrigen tonë, tranzicioni i saj i qetë ju pengon të ndiheni sikur do të bini papritmas dhe do të përmbyseni. Nëse jeni serioz për të investuar në një karrige pune të nivelit të lartë, ia vlen të merrni njëshiko.

2. Herman Miller Sayl

Herman Miller Sayl është hyrja e famshme e prodhuesit të karrigeve në linjën e produkteve të rangut të mesëm. Kjo bukuri stilistike duket e lezetshme dhe përmban mbështetjen dhe komoditetin për të cilin janë të famshme karriget Herman Miller.

• Prapa inteligjente 3D pa kornizë ju jep mbështetje ndërkohë që ju jep lirinë për të lëvizur
• mbrapa 3D ofron mbështetje sakrale dhe lejon shtyllën kurrizore të ruajë formën e saj natyrale S
• Të ndihmon të ruash qëndrimin më të mirë dhe zvogëlon lodhjen
• Sedilja rregullohet midis 15,5 dhe 20 inç
• Dizajni eko-dematerializuar përdor më pak material se sa karriget e zakonshme

Pamja moderne e kësaj karrigeje tregon dizajnin e saj eko-dematerializuar, që do të thotë se përdor më pak materiale për të qenë miqësore me mjedisin. Dizajni nuk heq nga funksionaliteti i tij ergonomik. Në fakt, kjo karrige mund të ndihmojë në mënyrë proaktive me qëndrimin tuaj duke ndihmuar në forcimin e muskujve të shpinës dhe bazës. Kjo ndihmon në zvogëlimin e lodhjes dhe ju lejon të punoni ditë të gjata dhe produktive në karrige.

Kjo është një karrige e jashtëzakonshme e kategorisë së mesme, por çmimi i saj ishte pak më i lartë se fituesi ynë. Me këtë, marrja e një karrige Herman Miller (është si të marrësh një orë Tag Heuer) për këtë çmim ende duket si një ujdi, kështu që mund të vlejë disa dollarë shtesë për ju.

3 . Alera Elusion

Elusion Alera mund të konsiderohet një karrige buxhetore. Megjithatë, ajo do të performojë sisi dhe shumica e të tjerëve në varg çmimesh më të larta. Është i rehatshëm dhe është i ngarkuar me rregullime për t'u siguruar që të keni mbështetjen që ju nevojitet.

• Rregullimi shumëfunksional i shpinës ju lejon të rregulloni këndin e shpinës në lidhje me sediljen
• Pjerrësia e rregullueshme lejon notimin e lirë ose pozicione të pafundme mbylljeje
• Rrjedha e ajrit të ftohtë me një rrjetë të pasme që thith frymëmarrje
• Jastëku prej pëlhure premium është i konturuar për t'ju mbajtur në sedilje
• Buza e sediljes me ujëvarë lehtëson presionin mbi këmbët

Rregullimet pneumatike të lehta për t'u përdorur e bëjnë këtë karrige një kënaqësi për t'u konfiguruar dhe përdorur në çdo mjedis tavoline. Është një vlerë e jashtëzakonshme për këdo që nuk dëshiron të shpenzojë një pasuri për ndenjëse vërtet ergonomike.

Pra, pse nuk ishte Elusion fituesi i karriges sonë buxhetore? Ndërsa përshtatet mirë në kategorinë tonë të buxhetit, çmimi ishte pak më i lartë se disa nga të tjerët që shikuam, gjë që është arsyeja kryesore që nuk është zgjedhja kryesore e buxhetit në listën tonë.

4 . BERLMAN Ergonomic

Nëse mendoni se nuk mund të përballoni as të blini një karrige buxhetore, merrni parasysh BERLMAN Ergonomic. Edhe me çmimin më të ulët të çdo karrige tjetër në listën tonë, Ergonomic ofron mbështetje të përshtatshme dhe rehati të mjaftueshme për t'ju mbajtur në këmbë. Kjo është një karrige me vlerë të lartë.

• Prapa me rrjetë të lehtë dhe me frymëmarrje do t'ju mbajë nga djersitja
• Mbështetja e mesit do të parandalojë ose lehtësojë dhimbjen e shpinës
• A sedilja super e butë sfungjeri do të jetëe rehatshme për këdo
• E lehtë për t'u rregulluar lartësia e sediljes për personat e shkurtër, të mesëm ose të gjatë
• Rregullimi i animit të shpinës ju lejon të mbështeteni
• Baza e fortë e bën atë të qëndrueshme
• Lehtë për t'u montuar

Kjo nuk përfshin rregullime për krahët ose mbështetësit e mesit, kështu që nuk u rendit në krye të listës për zgjedhjen tonë buxhetore.

Nuk ka turp të blesh një karrige buxhetore. Me përparimet në dizajn dhe teknologji, edhe produktet me kosto të ulët mund të jenë një opsion më i rehatshëm dhe i shëndetshëm se shumica e mobiljeve të vjetra. Ky përshtatet në atë kategori duke ofruar të gjithë mbështetjen e nevojshme, rregullimet dhe një ndenjëse të rehatshme.

Ulje alternative

Të gjitha opsionet që kemi mbuluar deri më tani janë karrige detyrash që do t'i shihni shumica e njerëzve përdorin në një mjedis zyre. Siç e përmendëm edhe më parë, ka edhe karrige të stilit ekzekutiv. Një lloj tjetër ndenjëseje tradicionale, karriget e ekzekutivit zakonisht ndërtohen për rehati dhe mbulohen me lëkurë për t'i bërë ato të duken më të bukura.

Kjo karrige e zyrës ekzekutive të Ticovës është një shembull i një karrigeje tipike ekzekutive.

Detyrat tradicionale dhe karriget e ekzekutivit nuk janë të vetmet lloje të ulëseve të disponueshme. Ka disa lloje alternative për të cilat shumica e njerëzve nuk mendojnë, por përfshijnë disa përfitime përtej mbështetjes dhe rehatisë. Këto karrige ndihmojnë në korrigjimin e qëndrimit të keq, ndërtojnë dhe forcojnë muskujt, rrisin qarkullimin, përmirësojnëekuilibroni dhe ju ndihmon të krijoni qëndrueshmëri.

Është pothuajse si të ushtroni ndërsa jeni ulur në tavolinën tuaj duke punuar. Kjo jo vetëm që ju ndihmon të ruani shëndetin tuaj, por ju ndihmon ta bëni këtë në një kohë relativisht të shkurtër. Ka dy lloje jo-tradicionale të ndenjëseve me të cilat kam përvojë. E para është një karrige e gjunjëzuar; e dyta është një top ushtrimesh. Le t'i hedhim një vështrim të dyjave.

Karrigia e gjunjëzuar

Kjo karrige ju detyron të uleni me kofshët e ulura në rreth 120-125 gradë nga shtylla kurrizore. Në atë kënd, këmbët tuaja janë të detyruara të mbajnë një pjesë të peshës tuaj trupore. Përdorimi i një karrigeje të gjunjëzuar nuk është si të ulesh, nuk është as si të gjunjëzohesh.

Meqenëse nuk ka shpinë, ju detyron të përdorni qëndrimin e duhur dhe të përdorni muskujt për të balancuar dhe mbajtur veten drejt.

Kjo karrige ju ndihmon të forconi dhe përmirësoni qëndrimin, dhe merr shumë stresi nga pjesa e poshtme e shpinës pasi këmbët tuaja nuk janë më në një kënd 90 gradë. Karriget tradicionale vendosin pjesën më të madhe të peshës së sipërme të trupit në pjesën e poshtme të shpinës, duke shkaktuar dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës dhe dëmtim të mundshëm në pjesën e poshtme të shtyllës kurrizore.

Ky pozicion ju lejon të uleni në këmbë me pak përpjekje, duke hequr qafe nevojën për një mbrapa karriges. Ju mban të pozicionuar mirë për të punuar në një tastierë kompjuteri dhe për të parë ekranin e kompjuterit, duke e bërë atë një mënyrë ergonomike dhe unike për t'u ulur gjatë zhvillimit të softuerit.

UshtrimTop

Mund të keni parë disa njerëz që përdorin një top ushtrimesh si ulëse në zyrë. Nëse jo, mund të habiteni kur të dini se një top ushtrimesh mund të bëjë një karrige të shkëlqyer zyre. Unë kam përdorur një nga këto për disa vite tani dhe kam parë përfitime të mëdha për shëndetin e shpinës sime. Nuk më duhet as ta përdor gjithë ditën për të parë përfitimet; Mjaftojnë disa orë në ditë për të përmirësuar ndjeshëm qëndrimin tim.

Dikur vuaja nga dhimbje të forta shpine për shkak të qëndrimit të keq. Pas përdorimit të një topi stërvitor, kam forcuar muskujt e qendrës, kam fituar ekuilibër më të mirë dhe kam përmirësuar qëndrimin tim. Për shkak të kësaj, problemet e mia të shpinës janë zhdukur pothuajse plotësisht. Topi jo vetëm që ndihmon me problemet shëndetësore, por është i rehatshëm dhe i lehtë për t'u lëvizur në hapësirën time të zyrës.

Një gjë për të menduar kur përdorni ndenjëse jo tradicionale është se do të duhet pak kohë për t'u ambientuar. Është më mirë të filloni me një sasi të vogël kohe çdo ditë në mënyrë që trupi juaj të përshtatet. Prisni të përjetoni dhimbje muskulore ndërsa filloni të punoni muskuj që mund të mos jenë përdorur shumë në të kaluarën.

Si zgjedhim karrigen për programuesit

Ashtu si me shumicën e produkteve të zyrës, ka një shumëllojshmëri karrigesh për të zgjedhur. Karriget e detyrave janë bërë për të qenë të rehatshme, mbështetëse dhe të rregullueshme - perfekte për programuesit. Më poshtë janë fushat që kemi parë kur bëjmë karrigen tonë të detyrës kryesorezgjedhjet.

Ergonomic

Ky është tipari kryesor që kemi parë; ai përfshin shumë prej të tjerave të listuara këtu në këtë udhëzues. Të gjitha veçoritë e mëposhtme (përveç kostos dhe qëndrueshmërisë) shtohen për ta bërë karrigen "ergonomike".

Mbështetje

Një karrige e pranueshme siguron mbështetje në të gjithë të drejtën vende. Mbështetja e shpinës/mesit ndihmon pjesën tjetër të pjesës së sipërme të trupit, si qafa dhe shpatullat. Disa karrige kanë gjithashtu një shpinë të lartë ose mbështetëse koke për më shumë mbështetje për qafën dhe shpatullat.

Mbështetja e krahut është thelbësore për kyçet, bërrylat dhe shpatullat, kështu që shumica e njerëzve do të duan një lloj mbështetëse krahu në karrigen e tyre . Mbështetja e sediljes ju ndihmon me pjesën e poshtme, ijet, këmbët dhe këmbët tuaja. E gjithë kjo së bashku, kur ekzekutohet mirë, mbështet qarkullimin e përgjithshëm, gjë që është e dobishme për orë të gjata qëndrimi ulur.

Rehati

Për shumicën e njerëzve, rehatia është ajo që e bën një karrige e shkëlqyer. Nëse është e pakëndshme, mund t'ju duhet të ngriheni në këmbë dhe të bëni shumë pushime, gjë që është joefikase dhe joergonomike.

Mund të shikojmë vetëm zbutjen - sa e butë është një karrige - për të vendosur se sa e rehatshme besojmë se është. Mos harroni për aspektet e tjera të rehatisë, veçanërisht frymëmarrjen. Rritja e fluksit të ajrit me materiale si rrjetë mund t'ju mbajë të freskët kur jeni duke punuar shumë.

Rregullueshmëria

Ne të gjithë kemi forma dhe madhësi të ndryshme. Që një karrige të jetë e rehatshme dhe të japë mbështetje për të gjithë të ndryshëmllojet e trupit, ai duhet të jetë shumë i rregullueshëm. Mbështetja lumbare, lartësia e shpinës, pozicioni i sediljes, tensioni, aftësia për t'u mbështetur dhe lartësia e mbështetëses së krahut duhet të rregullohen në një karrige ergonomike.

Manovrimi

Sa i lëvizshëm është karrige? A rrokulliset mirë në tapet? Pjesë e ergonomisë është efikasiteti; ju duhet të jeni në gjendje të manovroni karrigen rreth dhomës tuaj të dhomës ose tryezës për të arritur gjithçka dhe për t'u afruar me kompjuterin tuaj. Një karrige e manovrueshme ju lejon ta bëni këtë me lehtësi.

Kosto

Për shumicën prej nesh, çmimi është gjithmonë një problem. Por ju mund të dëshironi të mendoni për karrigen tuaj si një investim në shëndetin tuaj dhe jetëgjatësinë e karrierës. Ju mund të merrni karrige cilësore kudo brenda intervalit të çmimeve prej 100 deri në 1000 dollarë. Vetëm sigurohuni që të kërkoni veçoritë që diskutojmë këtu.

Nëse po e blini vetë karrigen, vendosni se cili do të jetë buxheti juaj dhe sa i rëndësishëm është çdo veçori e veçantë. Nëse kompania juaj po blen një karrige për ju, përpiquni të bindni shefin tuaj se sa kritik është shëndeti juaj afatgjatë për produktivitetin tuaj.

Qëndrueshmëria

Nëse jeni do të bëni një investim në një karrige që mund të kushtojë sa makina juaj e parë, sigurohuni që do të zgjasë. Kërkoni një karrige të punuar mirë nga një prodhues me reputacion. Secila prej zgjedhjeve tona më të mira do t'i përshtatet faturës kur bëhet fjalë për qëndrueshmërinë.

Mendimet përfundimtare

Si programues, ndenjësja juaj është një mjet që nuk duhet të jetëanashkaluar. Shpresojmë që lista jonë e karrigeve dhe alternativave t'ju ofrojë një pikënisje për t'ju ndihmuar të gjeni karrigen e duhur.

A dini ndonjë lloj tjetër të ndenjëseve alternative? Na tregoni! Do të donim të dëgjonim nga ju.

Pse më besoni mua për këtë udhëzues

Përshëndetje, emri im është Eric dhe kam qenë inxhinier softuerësh për mbi 20 vjet . Si programues, kam punuar në një sërë mjedisesh. Me kalimin e viteve, kam zbuluar se karrigia që përdor gjatë punës mund të jetë një faktor mbizotërues për të qenë produktiv.

Si një programues i ri, kam qenë në gjendje të ulem pothuajse kudo, madje edhe në një stol bari. Kishte raste kur e vendosa kompjuterin tim në një sipërfaqe të lartë dhe qëndroja në këmbë ndërsa shkruaja kodin. isha i emocionuar dhe i fokusuar; Unë kurrë nuk kam kaluar shumë kohë duke menduar për të.

Me kalimin e viteve, kam zbuluar se karriget me pak ose aspak mbështetje mund të dëmtojnë trupin tim. Një karrige e pakëndshme ose e rregulluar keq mund të largojë përqendrimin dhe entuziazmin që kisha dikur si programues i ri.

Kur kam një karrige të bukur dhe e rregulloj siç duhet, bëhem posesiv ndaj saj. Më kujtohet një herë kur dikush më lëvizi karrigen gjatë natës dhe e ndërroi me një tjetër. Unë u përpoqa të përdor një zëvendësues, por kurrë nuk mund ta rregulloja dhe pozicionoja ashtu siç e kisha pasur më parë. Kërkova me ditë të tëra, duke përgjuar kolegët e tjerë derisa më në fundgjeta origjinalin që më bëri të ndihesha rehat dhe gati për të shkruar kodin.

Pse karriget janë një punë e madhe për programuesit?

A keni vërtet nevojë për një karrige me cilësi të lartë? Ndonjëherë ulem në divan në gjunjë ose qëndroj në barin e mëngjesit në kuzhinë kur programoj. Me një laptop, është e mundur të punoni kudo, në çdo pozicion ulur ose në këmbë. Nëse dëshironi, mund të punoni edhe ulur në dysheme. Megjithatë, puna është se këto opsione nuk krijojnë gjithmonë mjedisin më të mirë për të shkruar kodin.

Si programues, ne kemi nevojë për një vend ku të përqendrohemi. Ne kemi një tavolinë ku kemi të gjitha mjetet tona në dispozicion - monitorë të shumtë, kufje, tastierë, mi, etj. Këto mjete duhet të përfshijnë gjithashtu një karrige premium dhe karrigia prej druri nga tavolina juaj e dhomës së ngrënies ndoshta nuk do ta bëjë këtë punë. Keni nevojë për një të tillë aq të rehatshëm dhe mbështetës sa ta harroni atë; pas 8 deri në 10 orë qëndrimi ulur para kompjuterit tuaj, ju nuk po mendoni: "Pse më dhemb shpina?"

Ka dy lloje të ndryshme karrigesh zyre ose pune. Ato zakonisht klasifikohen si "karrige detyrash" ose "karrige ekzekutive". Një karrige detyrash është për dikë që është duke bërë punë intensive ose "detyra", shpesh në një kompjuter, dhe ka nevojë për mbështetje dhe rregullim shtesë.

Një karrige ekzekutive është për dikë që shpenzon më shumë kohë në telefon, duke parë rastësisht kompjuterin e tij ose duke u takuar me klientë ose drejtues të tjerë. Ajo siguronmë shumë rehati sesa mbështetje dhe zakonisht nuk ka nivelin e rregullimit që ka një karrige pune. Karriget e ekzekutivit shpesh kanë një shpinë të lartë dhe janë prej lëkure ose lëkure.

Për shkak se shumica e programuesve do të kërkojnë dhe përfitojnë nga karriget e detyrave, ne fokusohemi në to në këtë artikull. Megjithatë, ne shikojmë disa opsione jo tradicionale të ndenjëseve afër fundit.

Pse të merrni një karrige më të mirë?

Nëse keni programuar për një kohë të gjatë, mund të ndjeni fizikisht efektet e punës nga një karrige. Mos e anashkaloni se në cilën karrige uleni! Mund të çojë në probleme me shpinën, qafën, shpatullat, këmbët, ijet, madje edhe me qarkullimin.

Pavarësisht nëse punoni nga një zyrë apo shtëpia juaj, duhet të keni parasysh një karrige që rrit aftësinë tuaj për t'u përqendruar në punoni dhe ju mbaj të shëndetshëm. Në fakt, kushdo në një punë të lidhur me softuerin duhet t'i hedhë një sy karriges që po përdor.

Ergonomia është një faktor jetik për këdo që kalon periudha të gjata në një tavolinë. Studimet tregojnë se ergonomia e duhur çon në punëtorë më të shëndetshëm dhe më produktivë, të cilët kanë më pak probleme shëndetësore afatgjata. Mund t'ju them nga përvoja se është e vështirë të përqendroheni në shkrimin e kodit kur keni probleme kronike të qafës, shpinës ose shpatullave.

Karrigia më e mirë për programuesit: Fituesit

Zgjedhja kryesore: Herman Miller Embody

The Herman Miller Embody ia vlen: ju mund të dëshironi të punoni jashtë orarit vetëm për të shpenzuar më shumëkoha ulur në të. Kjo karrige ofron rehati dhe mbështetje të nivelit të lartë. Është krijuar për të qëndruar dhe mbështetur nga një garanci 12-vjeçare.

Le t'i hedhim një sy veçorive që e bëjnë këtë karrige më të mirën në shfaqje.

• Dizajnuar me kontributin e më shumë se 20 mjekëve me doktoraturë në biomekanikë, vizion, terapi fizike dhe ergonomi
• Shpërndarja e jashtëzakonshme e presionit
• Rreshtimi natyral
• Lëvizja e karriges është e lehtë dhe e shëndetshme; nuk keni nevojë të sforcoheni kur lëvizni nëpër zonën tuaj të punës
• Mbështetja me pikselë ju mban të ekuilibruar në mënyrë të përsosur, por ju jep ndjesinë e lundrimit
• Matrica e pikselëve në sedilje dhe shpinë shpërndan peshën tuaj në mënyrë të barabartë dhe përputhet me çdo lëvizje të trupit tuaj
• Pikselët ju ndihmojnë të ruani qarkullimin duke inkurajuar lëvizjen dhe duke ulur presionin mbi trupin tuaj
• Rregullimi "Backfit" është projektuar si një shtyllë kurrizore njerëzore. Ju rregulloni shpinën për t'iu përshtatur kurbës natyrale të shtyllës kurrizore, në mënyrë që të mund të keni një qëndrim të ekuilibruar në mënyrë natyrale
• Mbështetja "Backfit" përputhet me çdo lëvizje tuajën duke ofruar mbështetje të vazhdueshme ndërsa shtriheni ose përkuleni përpara
• Katër shtresa mbështetje duke përdorur materiale të ndryshme; ato punojnë së bashku për t'iu përshtatur çdo forme
• Shtresat janë të dizajnuara për të nxitur rrjedhën e ajrit, duke ju mbajtur të ftohtë gjatë punës
• Duke të rregullueshme reduktojnë tendosjen e shpatullave
• Disponohen ngjyra të shumta
• 12 vjetgaranci

Embody është si makina sportive e nivelit të lartë dhe makina luksoze e karrigeve të zyrës: ju merrni performancë të lartë dhe rehati superiore. Është një vepër e dizajnit të menduar, shterues dhe ergonomik: nuk u bënë kompromise në krijimin e karriges perfekte.

Mbështetja dhe manovrimi promovojnë lëvizjen, duke i bërë ato lëvizje të thjeshta për të arritur në sirtarin e tastierës, telefonit ose tavolinës suaj të lehtë . Promovimi i lëvizjes e mban trupin tuaj nga stanjacioni, duke rritur qarkullimin dhe shëndetin e muskujve.

Kur bëhet fjalë për karriget, kjo është një mrekulli teknologjike dhe një pikë referimi në dizajnin e produktit. Ndërsa shumica e karrigeve tipike të zyrës janë të dëmshme për shëndetin tonë, kjo është krijuar për ta përmirësuar atë. Embody mund të jetë një investim i rëndësishëm, por qëllimi i tij është që t'ju mbajë të shkruani të qetë kodin për vitet në vijim. Hidhini një sy këtu nëse dëshironi të shihni më shumë se si është projektuar.

Gama më e mirë e mesme: Duramont Ergonomic

Nëse ju ose kompania juaj nuk jeni gati të bëni një investim 1600$ në një karrige si zgjedhja jonë kryesore e mësipërme, mund të dëshironi të shikoni ato që janë më shumë në "mesin e shkallës" nga pikëpamja buxhetore. Në atë rast, Duramont Ergonomic është një zgjedhje e shkëlqyer.

Përfshin shumicën e veçorive që ju nevojiten në një karrige, është në fund të nivelit të mesëm të çmimit dhe funksionon si shumica e karrigeve të nivelit të lartë .

• Një nivel komoditeti që rivalizon çdokarrige pune në treg
• Përfshin një mbështetëse koke
• E rregullueshme tronditëse. Mund të rregulloni lartësinë dhe këndin e mbështetëses së kokës, lartësinë dhe thellësinë e mesit, lartësinë dhe distancën e mbështetëses së krahut nga sedilja, lartësinë e sediljes, animin e mbështetëses së shpinës dhe tensionin e pjerrësisë
• Rrjeta e pasme e frymëmarrjes me mbështetje të butë dhe të rehatshme lejon rrjedhjen e ajrit të ndihmojë ju mbaj të qetë
• Kontrollet e rregullimit të shpejtë e bëjnë të lehtë bërjen e karriges suaj të rehatshme
• Lehtë për t'u montuar—8 hapa të thjeshtë
• Një shumëllojshmëri pozicionesh do të lejojnë pothuajse këdo të gjejë konfigurimi i duhur
• Kapaciteti i peshës prej 330 lbs
• Sedilja e butë me jastëk
• Mbështetëset e forta të krahëve
• Rrotat me rul ju lejojnë të manovroni me lehtësi rreth zonës së tryezës tuaj
• 100% garanci për kthimin e parave; provojeni për 90 ditë dhe nëse nuk jeni të kënaqur, mund ta ktheni

Duramont Ergonomic është një interpretues i mrekullueshëm i gjithanshëm. Është shumë më e lirë se shumica e karrigeve në këtë kategori, por vjen me një grup karakteristikash të jashtëzakonshme.

Kjo është gjithashtu e lehtë për t'u rregulluar dhe për të marrë frymë. Karakteristika ime e preferuar janë rrotat e rrotullës së rrotullës. Pavarësisht nëse jeni në një sipërfaqe të fortë, qilim zyre ose qilim të trashë në shtëpinë tuaj, mund të rrotulloheni lehtësisht në pozicion dhe të shkoni në punë. Ka një pengesë për këtë karrige, dhe sinqerisht, nuk e shoh një gjë të madhe: duhet ta montoni atë. Shumë karrige të tjera vijnë të montuara paraprakisht. Thënë kështu, Duramont bëri shumë punë për të bërë montimin aproces i thjeshtë me 8 hapa. Nuk duhet të jetë shumë e vështirë për të vazhduar me Duramont Ergonomic.

Prova 90-ditore dhe garancia 100% e kthimit të parave janë sigurisht një plus me një blerje si kjo. Mund ta provoni; nëse nuk jeni të kënaqur, gjithmonë mund ta ktheni atë për një rimbursim.

Zgjedhja e buxhetit: Boss Task Chair

Nëse paratë janë një shqetësim, Boss Task Chair mund të jetë zgjedhja perfekte për ju. Ndërsa ka çmime mjaft të arsyeshme për karriget e nivelit të mesëm, siç është zgjedhja jonë e fundit, karrigia Boss Task ofron rehati të mjaftueshme, mbron nga problemet shëndetësore afatgjata dhe përshtatet me një buxhet të ngushtë.

Ja një vështrim i shpejtë në veçoritë e tij:

• Një dizajn i thjeshtë që është i lehtë për t'u vendosur dhe rregulluar
• Profili i ulët e lejon atë të përshtatet dhe të përdoret në hapësira të vogla
• I lehtë, i lehtë për t'u lëvizur
• Rrjetë mbrapa me frymëmarrje
• Jastëku i sediljes me kontur 4 inç me densitet të lartë do të thotë se fundi juaj do të jetë i rehatshëm edhe pas disa orësh ulur
• Mekanizmi sinkron i animit ju lejon të përkuleni mbrapa duke siguruar që këmbët tuaja të qëndrojnë ende në dysheme
• Kontrolli i rregullueshëm i tensionit të pjerrësisë ju lejon të vendosni tensionin e shtrirjes sipas dëshirës tuaj
• Rregullimi i lartësisë së sediljes me ngritje me gaz pneumatik e bën të lehtë marrjen e një cilësie të rehatshme kur jeni në tastierën tuaj
• Lartësia e rregullueshme e krahut ju pengon të sforconi bërrylat dhesupet
• Rrotullat me kapuç me dy rrota e bëjnë të lehtë rrotullimin rreth dhomës tuaj të dhomës ose zyrës së shtëpisë

Kjo zgjedhje buxhetore është e mbushur plot me karakteristika dhe ka cilësitë ergonomike për t'ju mbajtur të shëndetshëm kur duke punuar me orë të tëra para kompjuterit tuaj. Më pëlqen që është i lehtë dhe kompakt, duke e lejuar atë të përshtatet në hapësira të ngushta zyrash.

Jastëku i sediljes e bën këtë karrige jashtëzakonisht të rehatshme për çmimin; rregullimet e tij do t'ju lejojnë të vendosni karrigen për të pasur mbështetjen që ju nevojitet. Mekanizmi sinkron i animit bën një ndryshim të rëndësishëm kur shtriheni në karrige. Mundëson që sedilja të lëvizë së bashku me shpinën në mënyrë që këmbët tuaja të mund të qëndrojnë në dysheme.

Një nga gjërat e pakta që i mungon kësaj karrige është mbështetja e rregullueshme e mesit. Ndërsa mbështetësja e ngushtë e rrjetës përfshin mbështetje të fortë lumbare, ajo qëndron aty ku është. Kjo mund të zgjidhet duke blerë një pajisje të veçantë mbështetëse të mesit, nëse zbuloni se keni nevojë për një ndryshim.

Pavarësisht nëse jeni duke blerë karrigen vetë ose kompania juaj po e paguan faturën, shumë prej nesh duhet të punojmë në mënyrë të ngushtë buxhetit. Por kjo nuk do të thotë që ju duhet të sakrifikoni shëndetin dhe rehatinë tuaj. Karrigia e detyrave Boss është një zgjidhje ergonomike me kosto efektive.

Karrigia më e mirë për programuesit: Konkurrenca

Ne na pëlqejnë tre zgjedhjet tona kryesore të karrigeve për programues. Sidoqoftë, ka shumë konkurrencë atje. Një nga këto