Som programmerer, programvareutvikler, programvareingeniør eller tester er du nesten garantert å tilbringe mesteparten av arbeidsdagen din i en stol. Mesteparten av tiden tenker du sannsynligvis ikke på det. Hvorfor ville du? Du er opptatt med å prøve å få den siste kodebiten til å fungere for å overholde tidsfristen for den så viktige utgivelsen.

Men over tid kan valget ditt av sitteplasser utgjøre en forskjell. For enhver programmerer er det viktig å finne noe som er både komfortabelt og ergonomisk støttende. Komfort holder deg i gang under de lange timene med intens koding; Riktig støtte holder deg frisk på lang sikt.

Hvis du er på jakt etter en ny stol, vil du finne at det er et stort utvalg å velge mellom. La oss gå gjennom støyen og se på de beste valgene våre.

Leter du etter en førsteklasses stol? Vil du virkelig gjøre en investering i din komfort og helse? Herman Miller Embody er den for deg. Det er vårt topvalg på grunn av dets funksjoner, innovative ergonomiske design og pålitelige merkenavn. Med over 100 år i bransjen er det vanskelig å gå galt med Herman Miller.

Hvis du vil ha en stol som forbedrer programmeringsopplevelsen din betraktelig, men som ikke bryter banken, er Duramont Ergonomic vår beste mellomtone -valg. Den har støtten og funksjonene vi så etter til en pris som ikke bryter banken.

The Boss Task Chairalternativer kan være stolen du leter etter.

1. Steelcase Leap Task Chair

Noen eksklusive arbeidsstoler gjør det så behagelig å sitte ved skrivebordet at du kanskje ikke vil forlate det på slutten av dagen. Det er vanskelig å slå toppvalget vårt, men Steelcase Leap Task Chair er en sterk konkurrent. Her er bare noen av funksjonene:

• LiveBack-teknologi endrer form for å etterligne bevegelsen til ryggraden din
• 4-veis justerbare armer
• Natural Glide System tillater du kan lene deg tilbake og holde fokus på arbeidet uten å anstrenge deg eller miste støtte
• Test opp til 300 lbs uten tap i ytelse
• Den patenterte teknologien har blitt bevist i studier for å øke produktiviteten

Hvis du ser på en førsteklasses stol, er du uten tvil mer selektiv enn de fleste. Hvis det er tilfelle, må du ta en seriøs titt på Steelcase Leap Task Chair. Den har kanskje ikke fullt så mange funksjoner som vårt toppvalg, men den har en unik teknologi som vil hjelpe deg å prestere hele dagen. LiveBack-teknologi gir terapeutisk lindring for mange rygg- og ryggproblemer.

The Natural Glide System gjør denne stolen verdig prislappen. For de som liker å lene seg tilbake i stolen vår, holder den myke overgangen deg fra å føle at du plutselig faller tilbake og velter. Hvis du er seriøs med å investere i en avansert arbeidsstol, er det verdt å ta ense på.

2. Herman Miller Sayl

Herman Miller Sayl er den populære stolprodusentens inntreden i mellomklassen. Denne stilistiske skjønnheten ser kul ut og har støtten og komforten Herman Miller-stolene er kjent for.

• Den uinnrammede 3D intelligente ryggen gir støtte samtidig som den gir deg friheten til å bevege deg
• 3D-ryggen gir sakral støtte og lar ryggraden opprettholde sin naturlige S-form
• Hjelper deg å opprettholde bedre holdning og reduserer tretthet
• Sete justeres mellom 15,5 og 20 tommer
• Det øko-dematerialiserte designet bruker mindre materiale enn vanlige stoler

Denne stolens moderne utseende viser dens øko-dematerialiserte design, noe som betyr at den bruker færre materialer for å være miljøvennlig. Designet tar ikke bort fra dens ergonomiske funksjonalitet. Faktisk kan denne stolen proaktivt hjelpe med holdningen din ved å bidra til å styrke ryggen og kjernemuskulaturen. Dette bidrar til å redusere tretthet og lar deg jobbe lange, produktive dager i stolen.

Dette er en enestående stol i mellomklassen, men prisen var litt høyere enn vinneren vår. Med det virker det fortsatt som et røverkjøp å få en Herman Miller-stol (det er litt som å få en Tag Heuer-klokke) for denne prisen, så det kan være verdt noen ekstra dollar for deg.

3 . Alera Elusion

Alera Elusion kan betraktes som en budsjettstol. Likevel vil den fungere somsamt de fleste andre i høyere prisklasser. Den er komfortabel og er lastet med justeringer for å sikre at du har den støtten du trenger.

• Multifunksjonell ryggjustering lar deg justere ryggvinkelen i forhold til setet
• Justerbar tilt gir fritt flyt eller uendelige låseposisjoner
• Kjølig luftstrøm med en pustende nettingrygg
• Premium stoffpute er konturert for å holde deg i setet
• Vass setekant avlaster trykket på bena

De brukervennlige pneumatiske justeringene gjør denne stolen til en fornøyelse å konfigurere og bruke i ethvert skrivebordsmiljø. Det er en fantastisk verdi for alle som ikke ønsker å bruke en formue på virkelig ergonomiske sitteplasser.

Så hvorfor var ikke Elusion vår vinner av budsjettstolen? Selv om den passer godt inn i budsjettkategorien vår, var prisen litt høyere enn noen av de andre vi så på, som er hovedårsaken til at den ikke er det beste budsjettvalget på listen vår.

4 . BERLMAN Ergonomic

Hvis du føler at du ikke engang har råd til å kjøpe en budsjettstol, bør du vurdere BERLMAN Ergonomic. Selv på det laveste prispunktet av et annet sete på listen vår, gir Ergonomic tilstrekkelig støtte og nok komfort til å holde deg i gang. Dette er en høyverdig stol.

• Lett, pustende nettingrygg vil holde deg fra å svette
• Lumbalstøtten vil forhindre eller lindre smerter i korsryggen
• A supermykt svampsete vil værekomfortabel for alle
• Lett å justere setehøyden for korte, middels eller høye personer
• Justering av ryggen lar deg lene deg tilbake
• Den solide basen gjør den slitesterk
• Enkel å montere

Denne inkluderer ikke justeringer for arm- eller korsryggstøtten, så den kom ikke øverst på listen for budsjettvalget vårt.

Det er ingen skam å kjøpe en budsjettstol. Med fremskritt innen design og teknologi kan selv lavkostprodukter være et mer behagelig og sunt alternativ enn de fleste eldre møbler. Denne passer inn i den kategorien ved å gi all nødvendig støtte, justeringer og et komfortabelt sete.

Alternative sitteplasser

Alle alternativene vi har dekket så langt er arbeidsstoler som du vil se de fleste bruker i kontormiljøer. Som vi nevnte tidligere, finnes det også lederstoler. En annen type tradisjonelle sitteplasser, lederstoler er vanligvis bygget for komfort og dekket med skinn for å få dem til å se mer stilige ut.

Denne Ticova Executive Office Chair er et eksempel på en typisk lederstol.

Tradisjonelle oppgave- og lederstoler er ikke de eneste tilgjengelige sittegruppene. Det er noen alternative typer som de fleste ikke tenker på, men som inkluderer noen fordeler langt utover støtte og komfort. Disse stolene hjelper til med å korrigere dårlig holdning, bygge og styrke muskler, øke sirkulasjonen, forbedrebalanse, og hjelpe deg med å bygge utholdenhet.

Det er nesten som å trene mens du sitter ved skrivebordet og jobber. Det hjelper ikke bare å bevare helsen din, men hjelper deg å gjøre det på relativt kort tid. Det er to utradisjonelle typer sitteplasser som jeg har erfaring med. Den første er en knelende stol; den andre er en treningsball. La oss ta en titt på begge.

Knelende stol

Denne stolen tvinger deg til å sitte med lårene falt ned til omtrent en vinkel på 120-125 grader fra ryggraden. I den vinkelen tvinges leggen til å støtte noe av kroppsvekten. Å bruke en knelende stol er ikke helt som å sitte, det er ikke helt som å knele heller.

Siden den ikke har noen rygg, tvinger den deg til å bruke riktig holdning og bruke musklene til å balansere og holde deg oppreist.

Denne stolen hjelper deg med å bygge styrke og forbedre holdningen, og tar mye av stresset av korsryggen siden bena dine ikke lenger er i en 90-graders vinkel. Tradisjonelle stoler legger mesteparten av overkroppsvekten din på korsryggen, og forårsaker smerter i korsryggen og mulig skade på nedre ryggrad.

Denne posisjoneringen lar deg sitte oppreist med liten innsats samtidig som du blir kvitt behovet for en stolrygg. Den holder deg godt posisjonert til å jobbe ved et datatastatur og se på en dataskjerm, noe som gjør det til en ergonomisk og unik måte å sitte mens du utvikler programvare.

TreningBall

Du har kanskje sett noen bruke en treningsball som kontorstol. Hvis ikke, kan du bli overrasket over å vite at en treningsball kan lage en suveren kontorstol. Jeg har brukt en av disse i noen år nå og har sett enorme fordeler for rygghelsen min. Jeg trenger ikke engang å bruke den hele dagen for å se fordelene; noen timer om dagen er nok til å forbedre holdningen min betydelig.

Jeg pleide å lide av sterke ryggsmerter på grunn av dårlig holdning. Etter å ha brukt treningsball har jeg styrket kjernemuskulaturen, fått bedre balanse og forbedret holdningen. På grunn av dette har ryggplagene mine nesten forsvunnet helt. Ballen hjelper ikke bare med helseproblemer, men er behagelig og lett å flytte rundt på på kontoret mitt.

En ting å tenke på når du bruker utradisjonelle sitteplasser, er at det vil ta litt tid å venne seg til. Det er best å starte med små mengder tid hver dag slik at kroppen kan tilpasse seg. Forvent å oppleve litt muskelømhet når du begynner å jobbe med muskler som kanskje ikke har blitt brukt mye tidligere.

Hvordan vi velger stol for programmerere

Som med de fleste kontorprodukter, finnes det en rekke utvalg av stoler der ute å velge mellom. Arbeidsstoler er laget for å være komfortable, støttende og justerbare – perfekt for programmerere. Nedenfor er områdene vi så på da vi lagde vår øverste arbeidsstolvalg.

Ergonomisk

Dette er den primære funksjonen vi så på; den omfatter mange av de andre som er oppført her i denne veiledningen. Alle funksjonene nedenfor (bortsett fra kostnader og holdbarhet) gjør stolen "ergonomisk".

Støtte

En akseptabel stol gir støtte i alle rettigheter steder. Rygg/korsryggstøtte hjelper resten av overkroppen, som nakke og skuldre. Noen stoler har også høy rygg eller hodestøtte for enda mer støtte til nakke og skuldre.

Armstøtte er avgjørende for håndledd, albuer og skuldre, så de fleste vil ha en form for armlen på stolen. . Setestøtte hjelper med bunn, hofter, ben og føtter. Alt dette sammen, når det er godt utført, støtter den generelle sirkulasjonen, noe som er nyttig for lange timer med sittende.

Komfort

For de fleste er komfort det som gjør en utmerket stol. Hvis det er ubehagelig, kan det hende du må stå opp og ta mange pauser, noe som er ineffektivt og uergonomisk.

Vi ser kanskje bare på demping – hvor myk en stol er – for å bestemme hvor komfortabel vi tror den er. Ikke glem andre aspekter av komfort, spesielt pusteevne. Økt luftstrøm med materialer som mesh kan holde deg kjølig når du jobber hardt.

Justerbarhet

Vi kommer alle i forskjellige former og størrelser. For at en stol skal være komfortabel og gi støtte til alle forskjelligekroppstyper, må den være tungt justerbar. Korsryggstøtte, seterygghøyde, seteplassering, spenning, evne til å lene seg tilbake og armlenshøyde bør kunne justeres på en ergonomisk stol.

Manøvrerbarhet

Hvor mobil er stol? Ruller den godt på teppet? En del av ergonomien er effektivitet; du må kunne manøvrere stolen rundt avlukket eller skrivebordsområdet for å nå alt og komme nær datamaskinen. En manøvrerbar stol lar deg gjøre dette enkelt.

Kostnad

For de fleste av oss er prisen alltid et problem. Men det kan være lurt å tenke på stolen din som en investering i din helse og lang levetid. Du kan få kvalitetsstoler hvor som helst innenfor prisklassen $100 til $1000. Bare sørg for å se etter funksjonene vi diskuterer her.

Hvis du kjøper stolen selv, må du bestemme hva budsjettet ditt vil være, og hvor viktig hver enkelt funksjon er. Hvis bedriften din kjøper en stol til deg, prøv å overbevise sjefen din om hvor viktig din langsiktige helse er for produktiviteten din.

Holdbarhet

Hvis du er skal gjøre en investering i en stol som kan koste like mye som din første bil, sørg for at den holder. Se etter en godt laget stol fra en anerkjent produsent. Enhver av våre toppvalg vil passe regningen når det kommer til holdbarhet.

Siste tanker

Som programmerer er sitteplassene dine et verktøy som ikke bør væreoversett. Forhåpentligvis kan vår liste over stoler og alternativer gi deg et utgangspunkt for å hjelpe deg med å finne den rette stolen.

Kjenner du til andre typer alternative sitteplasser? Gi oss beskjed! Vi vil gjerne høre fra deg.

Hvorfor stole på meg for denne veiledningen

Hei, jeg heter Eric, og jeg har vært programvareingeniør for over 20 år . Som programmerer har jeg jobbet i en rekke miljøer. Gjennom årene har jeg funnet ut at stolen jeg bruker mens jeg jobber, kan være en dominerende faktor for å være produktiv.

Som ung programmerer kunne jeg sitte på omtrent hvor som helst, til og med en barkrakk. Det var tider da jeg satte datamaskinen min på en høy overflate og sto mens jeg skrev kode. Jeg var spent og fokusert; Jeg brukte aldri mye tid på å tenke på det.

Som årene går, har jeg oppdaget at stoler med liten eller ingen støtte kan ta en toll på kroppen min. En ukomfortabel eller dårlig justert stol kan ta bort konsentrasjonen og entusiasmen jeg en gang hadde som ny programmerer.

Når jeg har en fin stol og får den justert akkurat, blir jeg besittende av den. Jeg husker en gang da noen flyttet på stolen min over natten og byttet den med en annen. Jeg prøvde å bruke en erstatning, men klarte aldri å få den justert og plassert helt slik jeg hadde før. Jeg lette i flere dager, og plaget andre kolleger til jeg endeligfant originalen som fikk meg til å føle meg komfortabel og klar til å skrive kode.

Hvorfor er stoler en stor sak for programmerere?

Trenger du virkelig en stol av høy kvalitet? Noen ganger sitter jeg på sofaen på knærne eller står ved frokostbordet mitt på kjøkkenet når jeg programmerer. Med en bærbar PC er det mulig å jobbe hvor som helst, i hvilken som helst sittende eller stående stilling. Du kan til og med jobbe sittende på gulvet hvis du vil. Saken er imidlertid at disse alternativene ikke alltid skaper det beste miljøet for å skrive kode.

Som programmerer trenger vi et sted å konsentrere oss. Vi har et skrivebord hvor vi har alle verktøyene våre tilgjengelig – flere skjermer, hodetelefoner, tastatur, mus osv. Disse verktøyene bør også inkludere en førsteklasses stol, og trestolen fra spisebordet ditt vil sannsynligvis ikke gjøre det jobb. Du trenger en som er så komfortabel og støttende at du glemmer den; etter 8 til 10 timer med å sitte foran PC-en din, tenker du ikke: «Hvorfor gjør jeg vondt i ryggen?»

Det finnes to forskjellige typer kontor- eller arbeidsstoler. De er vanligvis klassifisert som "oppgavestoler" eller "lederstoler." En arbeidsstol er for noen som gjør intensivt arbeid eller "oppgaver", ofte ved en datamaskin, og trenger ekstra støtte og justerbarhet.

En lederstol er for noen som bruker mer tid på telefonen, ser tilfeldig på datamaskinen sin eller møter kunder eller andre ledere. Det girmer komfort enn støtte og har vanligvis ikke justeringsnivået som en arbeidsstol har. Executive-stoler har ofte høy rygg og er laget av skinn eller skinn.

Fordi de fleste programmerere vil kreve og ha nytte av arbeidsstoler, fokuserer vi på dem i denne artikkelen. Vi ser imidlertid på et par utradisjonelle sitteplasser nær slutten.

Hvorfor få en bedre stol?

Hvis du har programmert over lengre tid, kan du fysisk føle effekten av å jobbe fra en stol. Ikke overse hvilken stol du sitter på! Det kan føre til problemer med rygg, nakke, skuldre, ben, hofter, til og med blodsirkulasjonen.

Enten du jobber fra et kontor eller hjemme, bør du vurdere en stol som forbedrer din evne til å konsentrere deg om jobbe og holde deg frisk. Faktisk bør alle i en programvarerelatert jobb ta en titt på stolen de bruker.

Ergonomi er en viktig faktor for alle som tilbringer lange perioder ved et skrivebord. Studier viser at riktig ergonomi fører til sunnere og mer produktive arbeidere som har færre langsiktige helseproblemer. Jeg kan fortelle deg av erfaring at det er vanskelig å konsentrere seg om å skrive kode når du har kroniske nakke-, rygg- eller skulderproblemer.

Beste stol for programmerere: Vinnerne

Toppvalg: Herman Miller Embody

Herman Miller Embody er verdt det: du vil kanskje jobbe overtid bare for å bruke mertid på å sitte i den. Denne stolen gir høy komfort og støtte. Den er laget for å vare og støttes av en 12-års garanti.

La oss ta en titt på funksjonene som gjør denne stolen best-in-show.

• Designet med innspill fra mer enn 20 leger med doktorgrad i biomekanikk, syn, fysioterapi og ergonomi
• Enestående trykkfordeling
• Naturlig justering
• Stolbevegelse er både enkelt og sunt; ingen grunn til å anstrenge deg når du beveger deg rundt arbeidsområdet ditt
• Pikselert støtte holder deg perfekt balansert, men gir deg følelsen av å sveve
• Pikselmatrisen i setet og ryggen fordeler vekten jevnt og tilpasser seg kroppens hver bevegelse
• Pikslene hjelper deg å opprettholde sirkulasjonen ved å oppmuntre til bevegelse og redusere trykket på kroppen din
• "Backfit"-justeringen er utformet som en menneskelig ryggrad. Du justerer ryggen slik at den passer til ryggradens naturlige kurve slik at du kan ha en naturlig balansert holdning
• “Backfit”-støtte tilpasser seg alle bevegelsene dine og gir fortsatt støtte mens du lener deg tilbake eller lener deg fremover
• Fire lag støtte ved bruk av forskjellige materialer; de fungerer sammen for å passe til enhver form
• Lag er designet for å fremme luftstrøm, og holder deg kjølig mens du jobber
• Justerbare armer reduserer skulderbelastningen
• Flere farger tilgjengelig
• 12 årgaranti

Embody er som den eksklusive sportsbilen og luksusbilen til kontorstoler: du får høy ytelse og overlegen komfort. Det er en bragd med gjennomtenkt, uttømmende, ergonomisk design: ingen kompromisser ble gjort for å skape den perfekte stolen.

Støtten og manøvrerbarheten fremmer bevegelse, noe som gjør de enkle bevegelsene for å nå tastaturet, telefonen eller skrivebordsskuffen til en lek . Fremme av bevegelse holder kroppen din mot stagnasjon, øker sirkulasjonen og muskelhelsen.

Når det kommer til stoler, er denne et teknologisk vidunder og et landemerke innen produktdesign. Mens de fleste typiske kontorstoler er dårlige for helsen vår, er denne designet for å forbedre den. Embody kan være en betydelig investering, men selve formålet er å holde deg komfortabel med å skrive kode i årene som kommer. Ta en titt her hvis du vil se mer om hvordan den er utformet.

Beste mellomklasse: Duramont Ergonomic

Hvis du eller din bedrift ikke er klar til å foreta en investering på 1600 USD i en stol som vårt toppvalg ovenfor, kan det være lurt å se på de som er mer i "midten av skalaen" budsjettmessig. I så fall er Duramont Ergonomic et ypperlig valg.

Den inkluderer de fleste funksjonene du trenger i en stol, er i den lave enden av mellomprisklassen, og yter like bra som de fleste øvre lagstoler .

• Et komfortnivå som konkurrerer med allearbeidsstol på markedet
• Inkluderer hodestøtte
• Sjokkerende justerbar. Du kan justere hodestøttens høyde og vinkel, korsryggen høyde og dybde, armlens høyde og avstand fra setet, setehøyde, ryggstøttetilt og tiltspenning
• Den pustende nettingryggen med myk, komfortabel støtte tillater luftstrøm for å hjelpe hold deg kjølig
• Raske justeringskontroller gjør det enkelt å gjøre stolen komfortabel
• Enkel å montere – 8 enkle trinn
• En rekke posisjoner lar nesten alle finne høyre oppsett
• Vektkapasitet på 330 lbs
• Sete med mykt pute
• Stødige armlener
• Hjul med rulleblad lar deg enkelt manøvrere rundt skrivebordet ditt
• 100 % pengene-tilbake-garanti; prøv den i 90 dager, og hvis du ikke er fornøyd, kan du returnere den

Duramont Ergonomic er en fantastisk allsidig utøver. Den er mye billigere enn de fleste stoler i denne kategorien, men kommer med et bemerkelsesverdig funksjonssett.

Denne er også enkel å justere og puster. Min favorittfunksjon er rulleskøytehjulene. Enten du er på et hardt underlag, kontorteppe eller tykt teppe hjemme, kan du enkelt rulle deg på plass og komme deg på jobb. Det er en ulempe med denne stolen, og ærlig talt, jeg synes ikke det er en stor sak: du må montere den. Mange andre stoler kommer ferdigmonterte. Når det er sagt, la Duramont mye arbeid i å lage monteringenenkel 8-trinns prosess. Det burde ikke være for vanskelig å komme i gang med Duramont Ergonomic.

90-dagers prøveversjon og 100 % pengene-tilbake-garanti er absolutt et pluss med et kjøp som dette. Du kan prøve det ut; hvis du ikke er fornøyd, kan du alltid sende den tilbake for refusjon.

Budsjettvalg: Boss Task Chair

Hvis penger er en bekymring, Boss Task Chair kan være det perfekte valget for deg. Selv om det er ganske rimelige priser på mellomstore stoler som vårt siste valg, gir Boss Task Chair tilstrekkelig komfort, beskytter mot langsiktige helseproblemer og passer inn i et stramt budsjett.

Her er et raskt blikk på funksjonene:

• En enkel design som er enkel å sette opp og justere
• Den lave profilen gjør at den passer inn og kan brukes på små rom
• Lett, lett å flytte rundt på
• Pustende mesh-rygg
• Den konturformede 4-tommers setepute med høy tetthet betyr at underdelen din vil være komfortabel selv etter timer med sittende
• Den synkroniserte vippemekanismen lar deg lene deg bakover samtidig som du sikrer at føttene fortsatt kan holde seg på gulvet
• Justerbar tiltspenningskontroll lar deg stille inn lenespenningen etter eget ønske
• Pneumatisk gassløftesetehøydejustering gjør det enkelt å få en komfortabel innstilling ved tastaturet ditt
• Justerbar armhøyde hindrer deg i å belaste albuene ogskuldre
• Heksehjul med hette på doble hjul gjør det enkelt å rulle rundt avlukket eller hjemmekontoret ditt

Dette budsjettvalget er fullpakket med funksjoner og har de ergonomiske egenskapene til å holde deg frisk når jobber lange timer foran datamaskinen. Jeg liker at den er lett og kompakt, slik at den kan passe inn i trange kontorlokaler.

Seteputen gjør denne stolen usedvanlig behagelig for prisen; justeringene vil tillate deg å sette opp stolen for å få den støtten du trenger. Den synkroniserte tiltmekanismen gjør en betydelig forskjell når du lener deg tilbake i stolen. Det gjør at setet kan bevege seg sammen med ryggen slik at føttene dine kan forbli på gulvet.

En av de få tingene denne stolen mangler er justerbar korsryggstøtte. Mens den tette nettingstøtten inkluderer fast korsryggstøtte, forblir den der den er. Dette kan løses ved å kjøpe en egen korsryggstøtte hvis du finner ut at du trenger en forandring.

Enten du kjøper stolen selv eller bedriften din står for regningen, må mange av oss jobbe på en tight budsjett. Men det betyr ikke at du må ofre din helse og komfort. Boss Task Chair er en kostnadseffektiv, ergonomisk løsning.

Beste stol for programmerere: konkurransen

Vi elsker våre tre beste stoler for programmerere. Imidlertid er det tonnevis med konkurranse der ute. En av disse