Como programador, desenvolvedor de software, engenheiro de software ou testador, é quase garantido que você passará a maior parte do seu dia de trabalho sentado em uma cadeira. Na maioria das vezes, você provavelmente não pensa nisso. Por que você pensaria? Você está ocupado tentando fazer aquele último pedaço de código funcionar para cumprir o prazo para aquele lançamento importantíssimo.

Mas com o tempo, a sua escolha de assento pode fazer a diferença. Para qualquer programador, é essencial encontrar algo que seja ao mesmo tempo confortável e ergonómico. O conforto mantém-no a funcionar durante aquelas longas horas de codificação intensa; o apoio adequado mantém-no saudável a longo prazo.

Se você está no mercado para uma nova cadeira, você vai descobrir que há uma vasta seleção para escolher. Vamos pentear através do barulho e olhar para as nossas escolhas de topo.

Procurando uma cadeira topo de gama? Disposto a fazer um verdadeiro investimento no seu conforto e saúde? A Herman Miller Embody é a nossa cadeira para si. palheta superior devido às suas características, design ergonómico inovador e marca de confiança. Com mais de 100 anos no negócio, é difícil dar errado com Herman Miller.

Se você quer uma cadeira que melhore significativamente sua experiência de programação, mas não quebre o banco, a Duramont Ergonomic é nossa melhor gama média pick. Tem o apoio e as características que procurávamos, a um preço que não quebra o banco.

A Cadeira de Tarefas do Chefe é o nosso topo escolha do orçamento Se você não quer gastar muito dinheiro, mas ainda quer garantir sua saúde e conforto, este se encaixa na conta. Não é vistoso, mas tem o apoio que você encontraria na maioria dos produtos de alta qualidade. Você ficará surpreso com a qualidade que você obtém com este produto.

Por que confiar em mim para este guia?

Olá, o meu nome é Eric, e tenho sido engenheiro de software para mais de 20 anos Como programador, trabalhei em diversos ambientes. Ao longo dos anos, descobri que a cadeira que uso enquanto trabalho pode ser um fator predominante para ser produtivo.

Como um jovem programador, eu era capaz de sentar em praticamente qualquer lugar, até mesmo em um banco de bar. Houve momentos em que eu coloquei meu computador em uma superfície alta e fiquei de pé enquanto escrevia o código. Eu estava animado e concentrado; eu nunca gastei muito tempo pensando sobre isso.

Com o passar dos anos, descobri que as cadeiras com pouco ou nenhum apoio podem ter um impacto no meu corpo. Uma cadeira desconfortável ou mal ajustada pode tirar-me a concentração e o entusiasmo que um dia tive como novo programador.

Quando tenho uma boa cadeira e a consigo ajustar bem, fico possessivo dela. Lembro-me uma vez quando alguém moveu a minha cadeira durante a noite e a trocou por outra. Tentei usar um substituto, mas nunca consegui ajustá-la e posicioná-la como antes. Procurei por dias, incomodando outros colegas de trabalho até que finalmente encontrei o original que me fez sentir confortável e pronto paraescrever código.

Porque é que as cadeiras são um grande negócio para os programadores?

Você realmente precisa de uma cadeira de alta qualidade? Às vezes eu sento no meu sofá de joelhos ou fico de pé no meu café da manhã na cozinha quando eu programo. Com um laptop, é possível trabalhar em qualquer lugar, em qualquer posição sentada ou de pé. Você pode até trabalhar sentado no chão se quiser. O problema é que essas opções nem sempre criam o melhor ambiente para escrever código.

Como programador, precisamos de um lugar para nos concentrarmos. Temos uma secretária onde temos todas as nossas ferramentas disponíveis - monitores múltiplos, auscultadores, teclado, rato, etc. Essas ferramentas também devem incluir uma cadeira premium, e a cadeira de madeira da mesa da sua sala de jantar provavelmente não vai fazer o trabalho. Você precisa de uma tão confortável e de apoio que se esqueça dela; depois de 8 a 10 horas sentado na frentedo teu PC, não estás a pensar: "Porque é que me doem as costas?"

Existem dois tipos diferentes de cadeiras de escritório ou de trabalho. São geralmente classificadas como "cadeiras de tarefas" ou "cadeiras executivas". Uma cadeira de tarefas é para alguém que está a fazer um trabalho intensivo ou "tarefas", muitas vezes num computador, e precisa do apoio e ajustamento extra.

Uma cadeira executiva é para alguém que passa mais tempo ao telefone, olhando casualmente para o computador ou reunindo-se com clientes ou outros executivos. Proporciona mais conforto do que apoio e normalmente não tem o nível de ajustamento que uma cadeira de tarefas tem. As cadeiras executivas têm muitas vezes um encosto alto e são feitas de couro ou plumas.

Como a maioria dos programadores irá requerer e beneficiar de cadeiras de tarefas, nós focamos nelas neste artigo. No entanto, olhamos para um par de opções de assentos não tradicionais perto do final.

Porquê arranjar uma cadeira melhor?

Se você programou por algum tempo, você pode sentir fisicamente os efeitos de trabalhar de uma cadeira. Não ignore em que cadeira você se senta! Isso pode levar a problemas com suas costas, pescoço, ombros, pernas, quadris, até mesmo a sua circulação.

Se você trabalha a partir de um escritório ou de sua casa, você deve considerar uma cadeira que aumente sua capacidade de se concentrar no seu trabalho e mantê-lo saudável. Na verdade, qualquer pessoa em um trabalho relacionado a software deve dar uma olhada na cadeira que está usando.

A ergonomia é um fator vital para quem passa longos períodos em uma mesa. Estudos mostram que a ergonomia adequada leva a trabalhadores mais saudáveis e produtivos que têm menos problemas de saúde a longo prazo. Posso dizer por experiência própria que é difícil se concentrar em escrever código quando se tem problemas crônicos no pescoço, costas ou ombros.

Melhor Cadeira para Programadores: Os Vencedores

Top Pick: Herman Miller Embody

O Herman Miller encarna Vale a pena: você pode querer trabalhar horas extras só para passar mais tempo sentado nela. Esta cadeira proporciona conforto e apoio de alta qualidade. É feita para durar e apoiada por uma garantia de 12 anos.

Vamos dar uma olhada nas características que fazem desta cadeira a melhor em exposição.

• Projetado com a contribuição de mais de 20 médicos com doutorado em biomecânica, visão, fisioterapia e ergonomia.
• Excelente distribuição da pressão
• Alinhamento natural
• O movimento da cadeira é fácil e saudável; não precisa de se esforçar quando se desloca na sua área de trabalho
• O suporte pixelizado mantém-no perfeitamente equilibrado, mas dá-lhe a sensação de flutuar
• A matriz de pixels no assento e nas costas distribui o seu peso uniformemente e está de acordo com cada movimento do seu corpo.
• Os pixels ajudam a manter a circulação, encorajando o movimento e reduzindo a pressão sobre o seu corpo
• O ajuste "Backfit" foi concebido como uma coluna humana. Você ajusta as costas para se ajustar à curva natural da sua coluna, para que você possa ter uma postura naturalmente equilibrada
• O suporte "Backfit" está em conformidade com todos os seus movimentos, proporcionando apoio contínuo enquanto se reclina ou se inclina para a frente.
• Quatro camadas de suporte utilizando materiais diferentes; trabalham em conjunto para se adaptarem a qualquer forma
• As camadas são desenhadas para promover o fluxo de ar, mantendo-o fresco enquanto trabalha.
• Braços ajustáveis reduzem o esforço do ombro
• Múltiplas cores disponíveis
• 12 anos de garantia

O Embody é como o carro desportivo de alta gama e o carro luxuoso das cadeiras de escritório: obtém-se um alto desempenho e um conforto superior. É um feito de design atencioso, exaustivo e ergonómico: não foram feitos compromissos na criação da cadeira perfeita.

O apoio e a manobrabilidade promovem o movimento, tornando esses simples movimentos para alcançar o teclado, telefone ou gaveta de secretária uma brisa. A promoção do movimento mantém o seu corpo estagnado, aumentando a sua circulação e saúde muscular.

Quando se trata de cadeiras, esta é uma maravilha tecnológica e um marco no design de produtos. Embora a maioria das cadeiras de escritório típicas sejam ruins para a nossa saúde, esta foi projetada para melhorá-la. A Embody pode ser um investimento significativo, mas seu próprio objetivo é mantê-lo confortavelmente escrevendo código durante anos. Dê uma olhada aqui se você quiser ver mais sobre como ela foi projetada.

Melhor Médio: Duramont Ergonômico

Se você ou sua empresa não estão prontos para fazer um investimento de $1600 em uma cadeira como a nossa melhor escolha acima, você pode querer olhar para aqueles que estão mais no "meio da escala" do orçamento - nesse caso, o Duramont Ergonômico é uma escolha soberba.

Inclui a maioria das características que você precisa em uma cadeira, está na extremidade baixa do ponto de preço médio, e atua tão bem quanto a maioria das cadeiras de nível superior.

• Um nível de conforto que rivaliza com qualquer cadeira de tarefas no mercado.
• Inclui um encosto para a cabeça
• Ajuste da altura e ângulo do apoio de cabeça, altura e profundidade lombares, altura e distância do apoio de braço do banco, altura do banco, inclinação do encosto e tensão de inclinação.
• A malha respirável de volta com suporte macio e confortável permite que o fluxo de ar ajude a mantê-lo fresco
• Os controles de ajuste rápido facilitam o conforto de sua cadeira
• Fácil de montar-8 passos simples
• Uma variedade de posições permitirá a quase todos encontrar a configuração certa.
• Capacidade de peso de 330 lbs
• Assento almofadado macio
• Apoios de braços robustos
• As rodas de roletes permitem-lhe manobrar facilmente em torno da sua área de trabalho
• 100% de garantia de devolução do dinheiro; experimente durante 90 dias, e se não ficar satisfeito, pode devolvê-lo

O Duramont Ergonomic é um óptimo artista. É muito mais barato do que a maioria das cadeiras desta categoria, mas vem com um conjunto de características notáveis.

Esta também é fácil de ajustar e respirável. A minha característica favorita é o rodízio de patins. Quer esteja numa superfície dura, num tapete de escritório ou num tapete grosso em sua casa, pode facilmente rolar para a posição e começar a trabalhar. Há uma desvantagem nesta cadeira e, sinceramente, não acho que seja grande coisa: tem de a montar. Muitas outras cadeiras vêm pré-montadas. Dito isto, a Duramont colocoumuito trabalho para fazer da montagem um processo simples, de 8 passos. Não deve ser muito difícil de começar com a Duramont Ergonomic.

O teste de 90 dias e a garantia de 100% de devolução do dinheiro são certamente uma vantagem com uma compra como esta. Você pode experimentá-lo; se você não estiver satisfeito, você pode sempre enviá-lo de volta para um reembolso.

Escolha do orçamento: chefe de tarefas

Se o dinheiro é uma preocupação, o Cadeira de Tarefas do Chefe Embora existam preços bastante razoáveis em cadeiras de gama média, como a nossa última escolha, a Cadeira de Tarefas Boss oferece conforto adequado, protege contra problemas de saúde a longo prazo e enquadra-se num orçamento apertado.

Aqui está uma rápida olhada em suas características:

• Um design simples que é fácil de configurar e ajustar
• O perfil baixo permite que ele se encaixe e seja usado em espaços pequenos
• Leve, fácil de transportar
• Malha respirável de volta
• A almofada de assento de 4 polegadas de alta densidade com contornos significa que o seu traseiro ficará confortável mesmo depois de horas de sentado
• O mecanismo de inclinação sincrônica permite que você se incline para trás enquanto assegura que seus pés ainda possam ficar no chão
• O controle ajustável da tensão de inclinação permite que você ajuste a tensão reclinável a seu gosto
• O ajuste pneumático da altura do banco elevatório a gás facilita a obtenção de um ajuste confortável quando está no seu teclado
• A altura ajustável do braço impede que você cotovelos e ombros se esforcem
• Os rodízios com capuz duplo tornam mais fácil enrolar no seu cubículo ou escritório em casa

Esta escolha económica está repleta de funcionalidades e tem as qualidades ergonómicas para o manter saudável quando trabalha longas horas em frente ao computador. Gosto que seja leve e compacta, permitindo que caiba em espaços de escritório apertados.

A almofada do assento torna esta cadeira extraordinariamente confortável pelo preço; os seus ajustes permitirão que você configure a cadeira para ter o apoio de que necessita. O mecanismo de inclinação sincronizada faz uma diferença significativa quando se reclina na cadeira. Ele permite que o assento se mova junto com as costas para que os seus pés possam permanecer no chão.

Uma das poucas coisas que falta nesta cadeira é o suporte lombar ajustável. Enquanto o suporte de malha apertada inclui um suporte lombar firme, ele permanece onde está. Isto pode ser resolvido comprando um dispositivo de suporte lombar separado, se você achar que precisa de uma mudança.

Se você mesmo está comprando a cadeira ou sua empresa está pagando a conta, muitos de nós temos que trabalhar com um orçamento apertado. Mas isso não significa que você tenha que sacrificar sua saúde e conforto. A Cadeira de Tarefas Boss é uma solução econômica e ergonômica.

Melhor Cadeira para Programadores: A Competição

Adoramos as nossas três melhores cadeiras para programadores. No entanto, há muita competição lá fora. Uma destas alternativas pode ser a cadeira que estás à procura.

1. Steelcase Cadeira de Tarefas de Salto

Algumas cadeiras de tarefas de alta qualidade deixam a sua mesa tão confortável que pode não querer sair no final do dia. É difícil vencer a nossa melhor escolha, mas a Cadeira Steelcase Leap Task Chair é uma forte concorrente. Aqui estão apenas algumas das suas características:

• A tecnologia LiveBack muda de forma para imitar o movimento da sua coluna vertebral
• Braços ajustáveis de 4 vias
• Natural Glide System permite que você se recline e mantenha seu foco no trabalho sem esforço ou perda de apoio
• Testado até 300 libras, sem perda de desempenho
• Sua tecnologia patenteada tem sido comprovada em estudos para aumentar a produtividade

Se você está olhando para uma cadeira topo de linha, você é sem dúvida mais seletiva do que a maioria. Se esse é o caso, você precisa dar uma olhada séria na Steelcase Leap Task Chair. Ela pode não ter tantas características quanto a nossa escolha superior, mas tem alguma tecnologia única que o ajudará a ter um desempenho durante todo o dia. A tecnologia LiveBack fornece alívio terapêutico para muitos problemas de coluna e costas.

O Natural Glide System torna esta cadeira digna do seu preço. Para aqueles que gostam de se reclinar na nossa cadeira, a sua transição suave evita que se sinta como se fosse cair de repente para trás e tombar. Se está a falar a sério sobre investir numa cadeira de tarefas de alta qualidade, vale a pena dar uma vista de olhos.

2. Herman Miller Sayl

A Herman Miller Sayl é a popular entrada da fabricante de cadeiras na linha de produtos de gama média. Esta beleza estilística tem um aspecto fresco e apresenta o apoio e conforto pelos quais as cadeiras Herman Miller são famosas.

• A parte traseira não enquadrada 3D inteligente dá suporte enquanto lhe dá a liberdade de se mover
• As costas 3D proporcionam suporte sacro e permitem que a sua coluna mantenha a sua forma S natural
• Ajuda-o a manter uma melhor postura e reduz a fadiga
• O assento ajusta-se entre 15,5 e 20 polegadas
• O design eco-dematerializado usa menos material do que as cadeiras comuns

O visual moderno desta cadeira mostra o seu design eco-dematerializado, o que significa que utiliza menos materiais para ser amiga do ambiente. O design não retira a sua funcionalidade ergonómica. De facto, esta cadeira pode ajudar proactivamente na sua postura, ajudando a fortalecer as suas costas e músculos centrais. Isto ajuda a reduzir a fadiga e permite-lhe trabalhar longos e produtivos dias na cadeira.

Esta é uma excelente cadeira de gama média, mas o seu preço foi um pouco mais alto do que o nosso vencedor. Com isso, conseguir uma cadeira Herman Miller (é como conseguir um relógio Tag Heuer) por este preço ainda parece uma pechincha, por isso pode valer uns trocos extra para si.

3. Alera Elusion

A Alera Elusion pode ser considerada uma cadeira de orçamento. Mesmo assim, terá um desempenho tão bom como a maioria das outras em faixas de preço mais altas. É confortável e está carregada de ajustes para garantir que você tenha o apoio de que precisa.

• O ajuste multifuncional do encosto permite ajustar o ângulo do encosto em relação ao banco
• A inclinação ajustável permite posições de flutuação livre ou de bloqueio infinito
• Fluxo de ar fresco com uma malha respirável para trás
• A almofada de tecido Premium é contornada para o manter no banco
• Borda do assento da cascata alivia a pressão sobre as pernas

Os ajustes pneumáticos fáceis de usar fazem desta cadeira um prazer de configuração e utilização em qualquer ambiente de secretária. É um valor fantástico para quem não quer gastar uma fortuna em assentos verdadeiramente ergonómicos.

Então, por que o Elusion não foi o vencedor da nossa cadeira de orçamento? Embora se encaixe bem na nossa categoria de orçamento, o preço foi um pouco mais alto do que alguns dos outros que examinamos, o que é a principal razão pela qual não é o melhor orçamento da nossa lista.

4. BERLMAN Ergonomia

Se você sente que não pode nem mesmo comprar uma cadeira econômica, considere a Ergonomia BERLMAN. Mesmo ao preço mais baixo de qualquer outro assento da nossa lista, a Ergonomia oferece apoio adequado e conforto suficiente para mantê-lo em movimento. Esta é uma cadeira de alto valor.

• A malha leve e respirável para trás evitará que você transpire.
• O suporte lombar irá prevenir ou aliviar a dor lombar.
• Um assento de esponja super macia será confortável para qualquer pessoa.
• Fácil de ajustar a altura do assento para pessoas baixas, médias ou altas
• O ajuste da inclinação das costas permite que você se recline
• A base robusta torna-a durável
• Fácil de montar

Este não inclui ajustes para o braço ou suportes lombares, por isso, não fez o topo da lista para a nossa escolha de orçamento.

Com os avanços em design e tecnologia, mesmo produtos de baixo custo podem ser uma opção mais confortável e saudável do que a maioria dos móveis mais antigos. Esta se encaixa nessa categoria, fornecendo todo o suporte necessário, ajustes e um assento confortável.

Lugares alternativos

Todas as opções que cobrimos até agora são cadeiras de tarefas que você verá a maioria das pessoas usar em um ambiente de escritório. Como mencionamos anteriormente, há também cadeiras de estilo executivo. Outro tipo de cadeiras tradicionais, as cadeiras executivas são normalmente construídas para conforto e cobertas de couro para fazê-las parecer mais extravagantes.

Este Ticova Executive Office Chair é um exemplo de uma cadeira executiva típica.

As cadeiras tradicionais não são os únicos tipos de cadeiras disponíveis. Existem alguns tipos alternativos que a maioria das pessoas não pensa, mas incluem alguns benefícios muito além do apoio e conforto. Estas cadeiras ajudam a corrigir má postura, construir e fortalecer músculos, aumentar a circulação, melhorar o equilíbrio e ajudar a construir resistência.

É quase como fazer exercício enquanto você está sentado à sua mesa trabalhando. Não só ajuda a preservar sua saúde, mas ajuda a fazê-lo em um tempo relativamente curto. Há dois tipos de assentos não tradicionais com os quais eu tenho experiência. O primeiro é uma cadeira ajoelhada; o segundo é uma bola de exercício. Vamos dar uma olhada em ambos.

Cadeira de Ajoelhar

Esta cadeira obriga-o a sentar-se com as coxas caídas num ângulo de cerca de 120-125 graus da sua coluna vertebral. Nesse ângulo, as suas canelas são forçadas a suportar parte do seu peso corporal. Usar uma cadeira ajoelhado não é bem como sentar-se, também não é bem como ajoelhar-se.

Como não tem costas, obriga-o a usar uma postura adequada e a usar os músculos para se equilibrar e se manter de pé.

Esta cadeira ajuda-o a fortalecer e a melhorar a postura, e retira muito do stress da parte inferior das costas, uma vez que as pernas já não estão num ângulo de 90 graus. As cadeiras tradicionais colocam a maior parte do seu peso superior nas costas, causando dores na parte inferior das costas e possíveis danos na parte inferior da coluna vertebral.

Este posicionamento permite-lhe sentar-se direito com pouco esforço enquanto se livra da necessidade de uma cadeira de costas. Mantém-no bem posicionado para trabalhar num teclado de computador e olhar para o ecrã do computador, tornando-o uma forma ergonómica e única de se sentar enquanto desenvolve software.

Bola de Exercício

Você pode ter visto algumas pessoas usarem uma bola de exercício como assento de escritório. Se não, você pode se surpreender de saber que uma bola de exercício pode fazer uma excelente cadeira de escritório. Eu tenho usado uma dessas há alguns anos e tenho visto enormes benefícios para a minha saúde das costas. Eu nem preciso usá-la o dia todo para ver os benefícios; algumas horas por dia são suficientes para melhorar significativamente a minha postura.

Depois de usar uma bola de exercício, fortaleci meus músculos centrais, ganhei melhor equilíbrio e melhorei minha postura. Por causa disso, meus problemas de coluna desapareceram quase completamente. A bola não só ajuda com problemas de saúde, mas é confortável e fácil de se mover no meu espaço de escritório.

Uma coisa em que se deve pensar ao usar assentos não tradicionais é que levará algum tempo para se aclimatar. É melhor começar com pequenas quantidades de tempo todos os dias para que o seu corpo se possa ajustar. Espere experimentar alguma dor muscular ao começar a trabalhar músculos que podem não ter sido muito usados no passado.

Como Escolhemos a Cadeira para Programadores

Como na maioria dos produtos de escritório, há uma grande variedade de cadeiras para escolher. As cadeiras de tarefas são feitas para serem confortáveis, de apoio e ajustáveis - perfeito para programadores. Abaixo estão as áreas que olhamos ao fazer as nossas melhores escolhas de cadeiras de tarefas.

Ergonômico

Esta é a principal característica que examinamos; ela engloba muitas das outras listadas aqui neste guia. Todas as características abaixo (exceto custo e durabilidade) se somam para tornar a cadeira "ergonômica".

Suporte

Uma cadeira aceitável fornece apoio em todos os lugares certos. O apoio lombar ajuda o resto da parte superior do corpo, como o pescoço e os ombros. Algumas cadeiras também têm um encosto alto para as costas ou para a cabeça para ainda mais apoio ao pescoço e aos ombros.

O apoio de braços é essencial para os pulsos, cotovelos e ombros, por isso a maioria das pessoas vai querer algum tipo de apoio de braços na sua cadeira. O apoio de braços ajuda no fundo, ancas, pernas e pés. Tudo isso junto, quando bem executado, suporta a circulação geral, o que é útil para longas horas de sentado.

Conforto

Para a maioria das pessoas, o conforto é o que faz uma excelente cadeira. Se ela for desconfortável, você pode precisar se levantar e fazer muitas pausas, o que é ineficiente e poucoergonômico.

Não se esqueça de outros aspectos do conforto, especialmente a respirabilidade. O aumento do fluxo de ar com materiais como a malha pode mantê-lo fresco quando está a trabalhar no duro.

Adjustabilidade

Para que uma cadeira seja confortável e dê apoio aos diferentes tipos de corpo, deve ser altamente ajustável. O apoio lombar, a altura das costas do assento, o posicionamento do assento, a tensão, a capacidade de reclinação e a altura do apoio de braços devem ser ajustáveis em uma cadeira ergonômica.

Maneabilidade

Quão móvel é a cadeira? Ela rola bem no tapete? Parte da ergonomia é a eficiência; você precisa ser capaz de manobrar a cadeira ao redor do seu cubículo ou área de escrivaninha para alcançar tudo e chegar perto do seu computador. Uma cadeira manobrável permite que você faça isso com facilidade.

Custo

Para a maioria de nós, o preço é sempre um problema. Mas talvez você queira pensar na sua cadeira como um investimento na sua saúde e longevidade profissional. Você pode obter cadeiras de qualidade em qualquer lugar dentro da faixa de preço de 100 a 1000 dólares. Não deixe de procurar pelas características que discutimos aqui.

Se você mesmo está comprando a cadeira, decida qual será o seu orçamento e qual a importância de cada característica em particular. Se sua empresa está comprando uma cadeira para você, tente convencer seu chefe de como sua saúde é crítica para sua produtividade a longo prazo.

Durabilidade

Se você vai fazer um investimento em uma cadeira que pode custar tanto quanto o seu primeiro carro, certifique-se de que ela vai durar. Procure uma cadeira bem feita por um fabricante de renome. Qualquer uma de nossas melhores escolhas vai caber na conta quando se trata de durabilidade.

Pensamentos Finais

Como programador, os seus lugares são uma ferramenta que não deve ser ignorada. Esperamos que a nossa lista de cadeiras e alternativas possa fornecer-lhe um ponto de partida para o ajudar a encontrar a cadeira certa.

Sabe de algum outro tipo de lugar alternativo? Diga-nos! Adoraríamos ouvir de si.