Као програмер, програмер софтвера, софтверски инжењер или тестер, готово је загарантовано да ћете већину свог радног дана провести седећи у столици. Већину времена вероватно не размишљате о томе. Зашто би ти? Заузети сте покушајима да натерате тај последњи део кода да испоштује рок за то најважније издање.

Али временом, ваш избор места за седење може да направи разлику. За сваког програмера је од суштинског значаја да пронађе нешто што је и удобно и ергономски подржавајуће. Удобност вас одржава током тих дугих сати интензивног кодирања; одговарајућа подршка вас одржава дуготрајно здравим.

Ако тражите нову столицу, видећете да постоји велики избор за избор. Хајде да прочешљамо буку и погледамо наше најбоље изборе.

Тражите врхунску столицу? Да ли сте спремни да заиста уложите у своју удобност и здравље? Херман Миллер Ембоди је оно за вас. То је наш најбољи избор због својих карактеристика, иновативног ергономског дизајна и имена бренда од поверења. Са више од 100 година у послу, тешко је погрешити са Херманом Милером.

Ако желите столицу која значајно побољшава ваше искуство програмирања, али не нарушава цену, Дурамонт Ергономиц је наш најбољи избор средњег опсега . Има подршку и функције које смо тражили по цени која не нарушава цену.

Тхе Босс Таск Цхаиралтернатива може бити столица коју тражите.

1. Стеелцасе Леап Таск Цхаир

Неке врхунске радне столице чине седење за вашим столом тако удобним да можда нећете желети да одете на крају дана. Тешко је победити наш најбољи избор, али Стеелцасе Леап Таск Цхаир је јак конкурент. Ево само неколико његових карактеристика:

• ЛивеБацк технологија мења облик да би опонашала покрете ваше кичме
• 4-смерно подесиве руке
• Природни систем клизања омогућава да се наслоните и задржите фокус на послу без напрезања или губитка подршке
• Тестирано до 300 лбс без губитка перформанси
• Његова патентирана технологија је доказано у студијама за повећање продуктивности

Ако гледате врхунску столицу, без сумње сте селективнији од већине. Ако је то случај, морате озбиљно да погледате Стеелцасе Леап Таск Столицу. Можда нема толико функција као наш најбољи избор, али има неку јединствену технологију која ће вам помоћи да радите цео дан. ЛивеБацк технологија пружа терапеутско олакшање за многе проблеме са леђима и кичмом.

Систем Натурал Глиде чини ову столицу вредном своје цене. За оне који воле да се заваљују у нашу столицу, њен глатки прелаз спречава вас да се осећате као да ћете се изненада пасти и преврнути. Ако озбиљно размишљате о улагању у врхунску столицу за задатке, вреди узети апогледајте.

2. Херман Миллер Саил

Херман Миллер Саил је улазак популарног произвођача столица у линију производа средњег ранга. Ова стилска лепота изгледа цоол и има подршку и удобност по којима су столице Херман Миллер познате.

• 3Д интелигентна леђа без оквира пружају подршку док вам дају слободу кретања
• 3Д леђа пружа сакрални ослонац и омогућава вашој кичми да одржи свој природни С облик
• Помаже вам да задржите боље држање и смањује умор
• Седиште се подешава између 15,5 и 20 инча
• Еко-дематеријализовани дизајн користи мање материјала од обичних столица

Модеран изглед ове столице показује њен еколошки дематеријализован дизајн, што значи да користи мање материјала како би био еколошки прихватљив. Дизајн не одузима његову ергономску функционалност. У ствари, ова столица може проактивно помоћи у вашем држању помажући да ојачате мишиће леђа и језгра. Ово помаже у смањењу умора и омогућава вам да радите дуге, продуктивне дане у столици.

Ово је изванредна столица средњег ранга, али њена цена је била мало виша од наше победничке. Уз то, набавка столице Херман Миллер (то је као да добијете сат Таг Хеуер) по овој цени и даље изгледа као јефтино, тако да вам можда вреди неколико додатних долара.

3 . Алера Елусион

Алера Елусион би се могла сматрати јефтином столицом. Ипак ће деловати каокао и већина других у вишим ценовним ранговима. Удобан је и пун је подешавања како би се обезбедила подршка која вам је потребна.

• Мултифункционално подешавање леђа вам омогућава да подесите угао наслона у односу на седиште
• Подесиви нагиб омогућава слободно лебдење или бесконачне позиције закључавања
• Хладан проток ваздуха са прозрачним мрежастим наслоном
• Јастук од врхунске тканине је обликован тако да вас држи у седишту
• Ивица седишта са водопадом ублажава притисак на ноге

Пнеуматска подешавања која се лако користе чине ову столицу задовољством за конфигурисање и употребу у било ком окружењу радног стола. То је сјајна вредност за свакога ко не жели да потроши богатство на заиста ергономска седишта.

Па зашто Елусион није био победник наше буџетске столице? Иако се добро уклапа у нашу буџетску категорију, цена је била мало виша од неких других које смо гледали, што је главни разлог зашто није најбољи избор буџета на нашој листи.

4 . БЕРЛМАН Ергономиц

Ако сматрате да не можете себи приуштити ни куповину јефтине столице, размислите о БЕРЛМАН Ергономиц. Чак и по најнижој цени од било ког другог седишта на нашој листи, Ергономиц пружа адекватну подршку и довољно удобности да вас настави. Ово је столица високе вредности.

• Лагани, прозрачни мрежасти наслон ће вас спречити да се презнојите
• Лумбални ослонац ће спречити или ублажити бол у доњем делу леђа
• А супер-меко сунђер седиште ће битиудобно за свакога
• Лако за подешавање висине седишта за ниске, средње или високе људе
• Подешавање нагињања уназад вам омогућава да се наслоните
• Чврста основа га чини издржљивим
• Лако за склапање

Ово не укључује подешавања за руке или лумбалне ослонце, тако да није на врху листе за наш избор буџета.

Није срамота купити јефтину столицу. Уз напредак у дизајну и технологији, чак и јефтини производи могу бити удобнија и здравија опција од већине старијег намештаја. Овај се уклапа у ту категорију тако што пружа сву потребну подршку, подешавања и удобно седиште.

Алтернативно седење

Све опције које смо до сада покрили су радне столице које ћете видети већина људи користи у канцеларијском окружењу. Као што смо раније споменули, постоје и столице у извршном стилу. Друга врста традиционалних седишта, извршне столице су обично направљене за удобност и прекривене кожом како би изгледале отмјеније.

Ова Тицова извршна канцеларијска столица је пример типичне извршне столице.

Традиционални задаци и столице за руководство нису једине доступне врсте седишта. Постоје неки алтернативни типови о којима већина људи не размишља, али укључују неке предности које далеко превазилазе подршку и удобност. Ове столице помажу у исправљању лошег држања, изградњи и јачању мишића, повећању циркулације, побољшањуравнотежу и помаже вам да изградите издржљивост.

То је скоро као да вежбате док седите за својим столом и радите. Не само да помаже у очувању здравља, већ вам помаже да то учините за релативно кратко време. Постоје две нетрадиционалне врсте седења са којима имам искуства. Прва је столица за клечање; друга је лопта за вежбање. Хајде да погледамо обоје.

Столица за клечање

Ова столица вас тера да седите са бутинама спуштеним на око 120-125 степени у односу на кичму. Под тим углом, ваше потколенице су принуђене да издрже део ваше телесне тежине. Коришћење столице за клечање није баш као седење, није баш као клечање.

Пошто нема леђа, приморава вас да користите правилно држање и користите мишиће да бисте балансирали и држали се усправно.

Ова столица вам помаже да изградите снагу и побољшате држање, и узима много стрес на доњем делу леђа јер ноге више нису под углом од 90 степени. Традиционалне столице стављају већину тежине вашег горњег дела тела на доњи део леђа, изазивајући бол у доњем делу леђа и могуће оштећење доњег дела кичме.

Овај положај вам омогућава да седите усправно уз мало напора, а истовремено се ослобађате потребе за наслон столице. Одржава вас у доброј позицији да радите за компјутерском тастатуром и гледате у екран рачунара, што га чини ергономским и јединственим начином седења док развијате софтвер.

ВежбаЛопта

Можда сте видели да неки људи користе лопту за вежбање као седиште у канцеларији. Ако не, можда ћете бити изненађени када сазнате да лопта за вежбање може да направи врхунску канцеларијску столицу. Користим један од ових већ неколико година и видео сам огромне предности за здравље мојих леђа. Не морам чак ни да га користим цео дан да бих видео предности; неколико сати дневно је довољно да значајно побољшам своје држање.

Некада сам патио од јаких болова у леђима због лошег држања. Након употребе лопте за вежбање, ојачао сам мишиће језгра, добио бољу равнотежу и побољшао држање. Због тога су моје тегобе са леђима скоро потпуно нестале. Лопта не само да помаже код здравствених проблема, већ је удобна и лака за кретање у мом канцеларијском простору.

Једна ствар о којој треба размишљати када користите нетрадиционално седење је да ће требати неко време да се привикнете. Најбоље је почети са малим количинама времена сваки дан како би се ваше тело прилагодило. Очекујте да ћете осетити бол у мишићима када почнете да радите мишиће који се можда нису много користили у прошлости.

Како бирамо столицу за програмере

Као и код већине канцеларијских производа, постоји широк разне столице које можете изабрати. Столице за рад су направљене тако да буду удобне, подржавајуће и подесиве — савршене за програмере. Испод су области које смо посматрали када смо правили нашу столицу за врхунски задатакпијуци.

Ергономски

Ово је примарна карактеристика коју смо погледали; обухвата многе друге наведене овде у овом водичу. Све карактеристике у наставку (осим цене и издржљивости) чине столицу „ергономском“.

Подршка

Прихватљива столица пружа подршку у потпуности места. Подршка за леђа/лумбални део помаже остатку горњег дела тела, као што су врат и рамена. Неке столице такође имају висок наслон или наслон за главу за још већу подршку за врат и рамена.

Подршка за руке је неопходна за ручне зглобове, лактове и рамена, тако да ће већина људи желети неку врсту наслона за руке на својој столици . Подршка седишта помаже вашем дну, куковима, ногама и стопалима. Све ово заједно, када је добро изведено, подржава укупну циркулацију, што је корисно за дуге сате седења.

Удобност

За већину људи, удобност је оно што чини одлична столица. Ако вам је непријатно, можда ћете морати да устанете и правите много пауза, што је неефикасно и неергономско.

Можемо само да погледамо јастуке – колико је столица мекана – да бисмо одлучили колико верујемо да је удобна. Не заборавите на друге аспекте удобности, посебно на прозрачност. Повећан проток ваздуха са материјалима као што је мрежа може да вас охлади када напорно радите.

Прилагодљивост

Сви имамо различите облике и величине. Да би столица била удобна и пружила подршку за све различитетипове тела, мора бити јако подесива. Лумбални ослонац, висина наслона седишта, положај седишта, напетост, могућност нагињања и висина наслона за руке треба да се подесе на ергономској столици.

Маневрисање

Колико је покретљив столица? Да ли се добро котрља по тепиху? Део ергономије је ефикасност; морате да будете у могућности да маневришете столицом око ваше кабине или радног стола да бисте дошли до свега и приближили се рачунару. Маневарска столица вам омогућава да то урадите са лакоћом.

Цена

За већину нас цена је увек проблем. Али можда бисте желели да размишљате о својој столици као о инвестицији у своје здравље и дуговечност каријере. Квалитетне столице можете добити било где у распону цена од 100 до 1000 долара. Само будите сигурни да потражите карактеристике о којима овде говоримо.

Ако сами купујете столицу, одлучите колики ће бити ваш буџет и колико је свака од карактеристика важна. Ако ваша компанија купује столицу за вас, покушајте да убедите свог шефа колико је ваше дугорочно здравље критично за вашу продуктивност.

Издржљивост

Ако сте ако ћете уложити у столицу која може коштати колико и ваш први аутомобил, уверите се да ће трајати. Потражите добро направљену столицу реномираног произвођача. Било који од наших најбољих избора ће одговарати захтевима када је у питању издржљивост.

Завршне мисли

Као програмер, ваше седиште је алатка која не би требало да будепревидео. Надамо се да вам наша листа столица и алтернатива може пружити почетну тачку која ће вам помоћи да пронађете праву столицу.

Да ли знате за неке друге врсте алтернативних седишта? Обавестите нас! Волели бисмо да чујемо од вас.

Зашто ми верујете за овај водич

Здраво, моје име је Ерик, и био сам софтверски инжењер за преко 20 година . Као програмер, радио сам у разним окружењима. Током година, открио сам да столица коју користим док радим може да буде доминантан фактор у продуктивности.

Као млад програмер, могао сам да седим на било ком месту, чак и на барској столици. Било је тренутака када сам постављао рачунар на високу површину и стајао док сам писао код. Био сам узбуђен и фокусиран; Никада нисам много времена размишљао о томе.

Како године пролазе, открио сам да столице са мало или без подршке могу утицати на моје тело. Неудобна или лоше подешена столица може да ми одузме концентрацију и ентузијазам који сам некада имао као нови програмер.

Када имам лепу столицу и наместим је како треба, постајем посесиван према њој. Сећам се једном када је неко померио моју столицу преко ноћи и заменио је другом. Покушао сам да користим замену, али никада нисам могао да је подесим и поставим на начин на који сам раније имао. Тражила сам данима, гњавила друге сараднике док коначно нисампронашао оригинал због којег сам се осећао угодно и спреман за писање кода.

Зашто су столице велика ствар за програмере?

Да ли вам је заиста потребна столица високог квалитета? Понекад седим на каучу на коленима или стојим за шанком за доручак у кухињи када програмирам. Са лаптопом, могуће је радити било где, у било ком седећем или стојећем положају. Можете чак и да радите седећи на поду ако желите. Ствар је, међутим, у томе што те опције не стварају увек најбоље окружење за писање кода.

Као програмеру, потребно нам је место за концентрисање. Имамо сто за који имамо све наше алате на располагању — више монитора, слушалица, тастатура, миша, итд. Ти алати би такође требало да укључују врхунску столицу, а дрвена столица из вашег трпезаријског стола вероватно неће успети посао. Потребан вам је толико удобан и подржавајући да заборавите на њега; након 8 до 10 сати седења испред рачунара, не размишљате: „Зашто ме боле леђа?“

Постоје две различите врсте канцеларијских или радних столица. Обично се класификују као „столице за задатке“ или „извршне столице“. Столица за задатак је за некога ко ради интензиван посао или „задатке“, често за рачунаром, и треба му додатна подршка и прилагодљивост.

Извршна фотеља је за некога ко проводи више времена на телефону, опуштено гледајући у свој рачунар или се састаје са клијентима или другим руководиоцима. Обезбеђујевише удобности него подршке и обично нема ниво подешавања који има столица за задатак. Извршне столице често имају висок наслон и направљене су од коже или коже.

Пошто ће већини програмера бити потребне и имати користи од радних столица, фокусирамо се на њих у овом чланку. Међутим, при крају ћемо погледати неколико нетрадиционалних опција за седење.

Зашто добити бољу столицу?

Ако сте програмирали било који временски период, можда ћете физички осетити ефекте рада из столице. Немојте занемарити на којој столици седите! То може довести до проблема са леђима, вратом, раменима, ногама, куковима, чак и циркулацијом.

Било да радите из канцеларије или код куће, требало би да размислите о столици која побољшава вашу способност да се концентришете на ради и чувај здравље. У ствари, свако ко се бави софтвером треба да погледа столицу коју користи.

Ергономија је витални фактор за свакога ко проводи дуге периоде за столом. Студије показују да правилна ергономија води здравијим и продуктивнијим радницима који имају мање дугорочних здравствених проблема. Из искуства вам могу рећи да је тешко да се концентришете на писање кода када имате хроничне проблеме са вратом, леђима или раменима.

Најбоља столица за програмере: Победници

Најбољи избор: Херман Милер Ембоди

Херман Миллер Ембоди је вредан тога: можда ћете желети да радите прековремено само да бисте потрошили вишевреме седећи у њему. Ова столица пружа врхунски комфор и подршку. Направљена је да траје и подржана је 12-годишњом гаранцијом.

Хајде да погледамо карактеристике које ову столицу чине најбољом на изложби.

• Дизајниран уз доприносе више од 20 доктора доктора наука из биомеханике, вида, физикалне терапије и ергономије
• Изванредна расподела притиска
• Природно поравнање
• Померање столице је и лако и здраво; нема потребе да се напрежете када се крећете по свом радном простору
• Подршка са пикселима одржава вас савршено уравнотеженом, а опет вам даје осећај да лебдите
• Матрица пиксела у седишту и леђима равномерно распоређује вашу тежину и прилагођава се сваком покрету вашег тела
• Пксели вам помажу да одржите циркулацију подстичући кретање и смањујући притисак на ваше тело
• Подешавање „Бацкфит“ је дизајнирано као људска кичма. Подешавате леђа тако да одговарају природној кривини ваше кичме како бисте могли да имате природно уравнотежено држање
• Подршка „Бацкфит“ је у складу са сваким вашим покретом пружајући сталну подршку док се завалите или нагињете напред
• Четири слоја подршка коришћењем различитих материјала; раде заједно како би се уклопили у било који облик
• Слојеви су дизајнирани да промовишу проток ваздуха, одржавајући вас хладним док радите
• Подесиве руке смањују напрезање рамена
• Доступно је више боја
• 12 годинагаранција

Ембоди је као врхунски спортски аутомобил и луксузни аутомобил канцеларијских столица: добијате високе перформансе и супериорну удобност. То је подвиг промишљеног, исцрпног, ергономског дизајна: никакви компромиси нису направљени у стварању савршене столице.

Подршка и маневрисање промовишу кретање, чинећи те једноставне покрете да допрете до тастатуре, телефона или фиоке стола. . Промоција покрета чува ваше тело од стагнације, повећавајући вашу циркулацију и здравље мишића.

Када су у питању столице, ова је технолошко чудо и оријентир у дизајну производа. Иако је већина типичних канцеларијских столица лоша за наше здравље, ова је дизајнирана да га побољша. Ембоди је можда значајна инвестиција, али његова сама сврха је да вам омогући удобно писање кода у годинама које долазе. Погледајте овде ако желите да видите више о томе како је дизајниран.

Најбољи средњи опсег: Дурамонт Ергономиц

Ако ви или ваша компанија нисте спремни да уложите 1600 УСД у столица као што је наш најбољи избор изнад, можда бисте желели да погледате оне које су више у „средини скале“ у смислу буџета. У том случају, Дурамонт Ергономиц је одличан избор.

Укључује већину функција које су вам потребне у столици, налази се на доњем крају средње цене и ради као већина столица вишег ранга .

• Ниво удобности који се може поредити са било којимрадна столица на тржишту
• Укључује наслон за главу
• Шокантно подесив. Можете подесити висину и угао наслона за главу, висину и дубину лумбалног дела, висину и растојање наслона за руке од седишта, висину седишта, нагиб наслона и напетост нагиба
• Прозрачни мрежасти наслон са меком, удобном подршком омогућава проток ваздуха да помогне одржава вас хладним
• Контроле за брзо подешавање олакшавају да ваша столица буде удобна
• Лако се склапа—8 једноставних корака
• Различити положаји ће омогућити скоро свакоме да пронађе право подешавање
• Капацитет тежине од 330 лбс
• Седиште са меким јастуком
• Чврсти наслони за руке
• Точкови са котачићима вам омогућавају да лако маневрирате око вашег стола
• 100% гаранција поврата новца; испробајте га 90 дана, а ако нисте задовољни, можете га вратити

Дурамонт Ергономиц је сјајан свестрани извођач. Много је јефтинија од већине столица у овој категорији, али долази са изванредним скупом функција.

Ова је такође лака за подешавање и прозрачна. Моја омиљена карактеристика су точкови за ролере. Без обзира да ли се налазите на тврдој подлози, канцеларијском тепиху или дебелом тепиху код куће, лако се можете откотрљати и почети радити. Постоји један недостатак ове столице, и искрено, не сматрам да је то велика ствар: морате је саставити. Многе друге столице долазе унапред састављене. Ипак, Дурамонт је уложио много посла у израду склопа аједноставан процес у 8 корака. Не би требало да буде тешко започети са Дурамонт Ергономиц.

90-дневна пробна верзија и 100% гаранција поврата новца су свакако плус уз овакву куповину. Можете га испробати; ако нисте задовољни, увек можете да га вратите ради повраћаја.

Избор буџета: шефова председавајућег

Ако је новац забринут, председница за задатке шефа може бити савршен избор за вас. Иако постоје прилично разумне цене столица средњег ранга, као што је наш последњи избор, столица Босс Таск Цхаир пружа адекватну удобност, штити од дугорочних здравствених проблема и уклапа се у мали буџет.

Ево кратког погледа на његове карактеристике:

• Једноставан дизајн који се лако подешава и прилагођава
• Низак профил омогућава да се уклопи и користи у малим просторима
• Лаган, лак за померање
• Прозрачни мрежасти наслон
• Јастук седишта високе густине са контуром од 4 инча значи да ће вам доњи део бити удобан чак и након сати седење
• Синхро механизам за нагињање вам омогућава да се наслоните уназад, истовремено осигуравајући да ваша стопала и даље могу да остану на поду
• Подесива контрола затезања нагиба вам омогућава да подесите напетост нагиба по свом укусу
• Пнеуматско подешавање висине седишта са гасним лифтом олакшава постизање удобног подешавања када сте за тастатуром
• Подесива висина руке вас спречава да напрежете лактове ирамена
• Точкићи са дуплим точковима са капуљачом олакшавају кретање по вашој кабини или кућној канцеларији

Овај јефтини избор је препун функција и има ергономске квалитете да бисте били здрави када дуго радећи испред рачунара. Свиђа ми се што је лагана и компактна, што јој омогућава да се уклопи у уске канцеларијске просторе.

Јастук седишта чини ову столицу изузетно удобном по цени; његова подешавања ће вам омогућити да поставите столицу тако да има подршку која вам је потребна. Синхро механизам нагиба чини значајну разлику када се наслоните у столицу. Омогућава да се седиште помера заједно са наслоном тако да ваша стопала могу да остану на поду.

Једна од ретких ствари које овој столици недостаје је подесива лумбална потпора. Иако чврста мрежаста подлога укључује чврсту лумбалну подршку, она остаје тамо где јесте. Ово се може решити куповином посебног уређаја за лумбалну подршку ако утврдите да вам је потребна промена.

Било да сами купујете столицу или ваша компанија плаћа рачун, многи од нас морају да се потруде буџета. Али то не значи да морате да жртвујете своје здравље и удобност. Босс Таск Цхаир је економично, ергономско решење.

Најбоља столица за програмере: Такмичење

Волимо наша три најбоља избора столица за програмере. Међутим, постоји тона конкуренције. Један од ових