Որպես ծրագրավորող, ծրագրային ապահովման մշակող, ծրագրային ապահովման ինժեներ կամ փորձարկող, դուք գրեթե երաշխավորված եք, որ ձեր աշխատանքային օրվա մեծ մասը կանցկացնեք աթոռին նստած: Շատ ժամանակ, դուք հավանաբար չեք մտածում դրա մասին: Ինչո՞ւ կուզեիր: Դուք զբաղված եք՝ փորձելով ստանալ կոդի վերջին կտորը, որպեսզի համապատասխանի այդ շատ կարևոր թողարկման վերջնաժամկետին:

Սակայն ժամանակի ընթացքում ձեր նստատեղերի ընտրությունը կարող է փոխել: Ցանկացած ծրագրավորողի համար կարևոր է գտնել մի բան, որը և՛ հարմարավետ է, և՛ էրգոնոմիկ առումով: Հարմարավետությունը ձեզ պահում է ինտենսիվ կոդավորման երկար ժամերի ընթացքում. պատշաճ աջակցությունը երկարաժամկետ երկարաժամկետ պահպանում է ձեզ առողջությունը:

Եթե դուք նոր աթոռի շուկայում եք, ապա կտեսնեք, որ կա ընտրության մեծ ընտրություն: Եկեք հաղթահարենք աղմուկը և նայենք մեր լավագույն ընտրանքներին:

Փնտրու՞մ եք ամենաարդիական աթոռ: Ցանկանու՞մ եք իսկապես ներդրումներ կատարել ձեր հարմարավետության և առողջության համար: The Herman Miller Embody-ը ձեզ համար է: Այն մեր լավագույն ընտրությունն է իր առանձնահատկությունների, նորարարական էրգոնոմիկ դիզայնի և վստահելի ապրանքանիշի շնորհիվ: Ավելի քան 100 տարի այս բիզնեսում դժվար է սխալվել Հերման Միլլերի հետ:

Եթե ցանկանում եք աթոռ, որը զգալիորեն կբարելավի ձեր ծրագրավորման փորձը, բայց չի խանգարի, Duramont Ergonomic-ը մեր լավագույն միջին միջանկյալ ընտրություն: Այն ունի այն աջակցությունն ու հնարավորությունները, որոնք մենք փնտրում էինք մի գնով, որը չի խանգարում բանկին:

The Boss Task Chairայլընտրանքները կարող են լինել այն աթոռը, որը փնտրում եք:

1. Steelcase Leap Task Chair

Որոշ բարձրակարգ աշխատանքային ամբիոններ այնքան հարմարավետ են դարձնում ձեր գրասեղանի մոտ նստելը, որ օրվա վերջում գուցե չցանկանաք հեռանալ: Դժվար է հաղթել մեր լավագույն ընտրյալին, բայց Steelcase Leap Task Chair-ը ուժեղ մրցակից է: Ահա դրա առանձնահատկություններից մի քանիսը.

• LiveBack տեխնոլոգիան փոխում է ձևը` ընդօրինակելով ձեր ողնաշարի շարժումը
• 4-ուղիով կարգավորվող ձեռքերը
• Բնական սահելու համակարգը թույլ է տալիս դուք կարող եք պառկել և կենտրոնանալ աշխատանքի վրա՝ առանց լարվելու կամ կորցնելու աջակցությունը
• Փորձված է մինչև 300 ֆունտ առանց կատարողականի կորստի
• Դրա արտոնագրված տեխնոլոգիան ապացուցված է ուսումնասիրություններում, որոնք բարձրացնում են արտադրողականությունը

Եթե դուք նայում եք ամենաբարձրակարգ աթոռին, անկասկած, դուք ավելի ընտրող եք, քան շատերը: Եթե ​​դա այդպես է, դուք պետք է լուրջ նայեք Steelcase Leap Task Chair-ին: Այն կարող է չունենալ այնքան շատ առանձնահատկություններ, որքան մեր լավագույն ընտրությունը, բայց այն ունի մի քանի եզակի տեխնոլոգիա, որը կօգնի ձեզ կատարել ամբողջ օրը: LiveBack տեխնոլոգիան ապահովում է թերապևտիկ թեթևացում մեջքի և ողնաշարի բազմաթիվ խնդիրների դեպքում:

Բնական սահող համակարգը այս բազկաթոռին արժանի է դարձնում իր գինը: Նրանց համար, ովքեր սիրում են պառկել մեր աթոռին, դրա սահուն անցումը թույլ չի տալիս ձեզ զգալ, որ հանկարծ ետ եք ընկնելու և թեքվելու: Եթե ​​դուք լրջորեն ցանկանում եք ներդրումներ կատարել բարձրակարգ առաջադրանքների ամբիոնում, արժե վերցնել անայեք.

2. Հերման Միլլեր Սեյլ

Հերման Միլլեր Սեյլը ամբիոն արտադրող հանրահայտ ապրանքային գիծ է: Այս ոճային գեղեցկուհին հիանալի տեսք ունի և առանձնանում է այն աջակցությամբ և հարմարավետությամբ, որով հայտնի են Հերման Միլլերի աթոռները:

• Առանց շրջանակի 3D խելացի մեջքը ապահովում է աջակցություն՝ միաժամանակ շարժվելու ազատություն տալով
• 3D մեջքը ապահովում է Սակրալ աջակցություն և թույլ է տալիս ձեր ողնաշարին պահպանել իր բնական S ձևը
• Օգնում է պահպանել ավելի լավ կեցվածքը և նվազեցնում հոգնածությունը
• Նստատեղը հարմարվում է 15,5-ից 20 դյույմ միջակայքում
• Էկո-ապանյութականացված դիզայնը օգտագործում է ավելի քիչ նյութ, քան սովորական աթոռները

Այս աթոռի ժամանակակից տեսքը ցույց է տալիս նրա էկո-ապանյութականացված դիզայնը, ինչը նշանակում է, որ այն ավելի քիչ նյութեր է օգտագործում էկոլոգիապես մաքուր լինելու համար: Դիզայնը չի հեռացնում իր էրգոնոմիկ ֆունկցիոնալությունից: Իրականում, այս աթոռը կարող է ակտիվորեն օգնել ձեր կեցվածքին` օգնելով ամրացնել ձեր մեջքի և հիմնական մկանները: Սա օգնում է նվազեցնել հոգնածությունը և թույլ է տալիս երկար, արդյունավետ օրեր աշխատել ամբիոնում:

Սա գերազանց միջին դասի աթոռ է, բայց դրա գինը մի փոքր ավելի բարձր էր, քան մեր հաղթողը: Այս գնով Herman Miller աթոռ ձեռք բերելը (դա նման է Tag Heuer ժամացույցի ձեռքբերմանը) դեռևս գործարք է թվում, ուստի այն կարող է արժենալ մի քանի լրացուցիչ դոլար ձեզ համար:

3 . Alera Elusion

Alera Elusion-ը կարելի է համարել բյուջետային աթոռ: Այնուամենայնիվ, այն կներկայանա ինչպեսինչպես նաև շատ ուրիշներ ավելի բարձր գների միջակայքերում: Այն հարմար է և հագեցած է ճշգրտումներով, որպեսզի ապահովի ձեզ անհրաժեշտ աջակցությունը:

• Բազմաֆունկցիոնալ մեջքի կարգավորումը թույլ է տալիս կարգավորել հետևի անկյունը նստատեղի համեմատ
• Կարգավորվող թեքությունը թույլ է տալիս ազատ լողալ: կամ անսահման կողպման դիրքեր
• Սառը օդի հոսքը շնչող ցանցով թիկունքով
• Գործվածքի պրեմիում բարձը ուրվագծված է նստատեղին պահելու համար
• Ջրվեժի նստատեղի եզրը թուլացնում է ճնշումը ոտքերի վրա

Հեշտ օգտագործվող օդաճնշական կարգավորումները հաճելի են դարձնում այս աթոռը կարգավորել և օգտագործել ցանկացած գրասեղանի միջավայրում: Դա հիանալի արժեք է յուրաքանչյուրի համար, ով չի ցանկանում մեծ գումար ծախսել իսկապես էրգոնոմիկ նստատեղերի վրա:

Ուրեմն ինչու Elusion-ը մեր բյուջետային աթոռի հաղթողը չէր: Թեև այն լավ տեղավորվում է մեր բյուջեի կատեգորիայի մեջ, գինը մի փոքր ավելի բարձր էր, քան որոշ մյուսները, որոնք մենք դիտարկել ենք, ինչը հիմնական պատճառն է, որ այն մեր ցուցակի լավագույն բյուջեն չէ:

4 . BERLMAN Ergonomic

Եթե կարծում եք, որ չեք կարող ձեզ թույլ տալ նույնիսկ բյուջետային աթոռ գնել, մտածեք BERLMAN Ergonomic-ի մասին: Նույնիսկ մեր ցուցակի ցանկացած այլ նստատեղի ամենացածր գնով, Էրգոնոմիկը ապահովում է համապատասխան աջակցություն և բավարար հարմարավետություն՝ ձեզ շարունակելու համար: Սա բարձրարժեք աթոռ է:

• Թեթև, շնչող թիկունքը կպահի ձեզ քրտնելուց
• Գոտկատեղի հենարանը կկանխի կամ կթեթևացնի մեջքի ստորին հատվածի ցավը
• A գերփափուկ սպունգ նստատեղը կլինիՀարմարավետ բոլորի համար
• Հեշտ է կարգավորել նստատեղի բարձրությունը ցածրահասակ, միջին կամ բարձրահասակ մարդկանց համար
• Թիկունքի թեքման կարգավորումը թույլ է տալիս թեքվել
• Ամուր հիմքն այն դարձնում է դիմացկուն
• Հեշտ է հավաքվում

Այս մեկը չի ներառում ձեռքի կամ գոտկատեղի հենարանների ճշգրտումներ, ուստի այն չի հայտնվել մեր բյուջեի ընտրության ցուցակի առաջին տեղում:

Բյուջետային աթոռ գնելը ամոթ չէ: Դիզայնի և տեխնոլոգիայի առաջընթացի շնորհիվ նույնիսկ էժան ապրանքները կարող են ավելի հարմարավետ և առողջ տարբերակ լինել, քան հին կահույքի մեծ մասը: Այս մեկը տեղավորվում է այդ կատեգորիայի մեջ՝ ապահովելով բոլոր անհրաժեշտ աջակցությունը, կարգավորումները և հարմարավետ նստատեղը:

Այլընտրանքային նստատեղ

Բոլոր տարբերակները, որոնք մենք անդրադարձել ենք մինչ այժմ, աշխատանքային աթոռներ են, որոնք դուք կտեսնեք: մարդկանց մեծամասնությունը օգտագործում է գրասենյակային միջավայրում: Ինչպես նախկինում նշեցինք, կան նաև գործադիր ոճի աթոռներ։ Ավանդական նստատեղերի մեկ այլ տեսակ՝ գործադիր աթոռները սովորաբար կառուցված են հարմարավետության համար և ծածկված են կաշվով, որպեսզի դրանք ավելի շքեղ տեսք ունենան:

Ticova-ի գործադիր գրասենյակի այս ամբիոնը տիպիկ գործադիր ամբիոնի օրինակ է:

Ավանդական առաջադրանքը և գործադիր ամբիոնները միակ մատչելի նստատեղերը չեն: Կան որոշ այլընտրանքային տեսակներ, որոնց մասին շատերը չեն մտածում, բայց ներառում են որոշ առավելություններ, որոնք հեռու են աջակցությունից և հարմարավետությունից: Այս աթոռները օգնում են շտկել վատ կեցվածքը, կառուցել և ամրացնել մկանները, մեծացնել շրջանառությունը, բարելավելհավասարակշռություն և օգնում է ձեզ կայունություն ձեռք բերել:

Դա գրեթե նման է մարզվելուն, երբ նստած եք աշխատասեղանի մոտ: Այն ոչ միայն օգնում է պահպանել ձեր առողջությունը, այլև օգնում է դա անել համեմատաբար կարճ ժամանակում: Գոյություն ունեն նստելու երկու ոչ ավանդական տեսակներ, որոնց հետ ես փորձ ունեմ: Առաջինը ծնկած աթոռն է; երկրորդը վարժություն գնդակ է: Եկեք նայենք երկուսին էլ:

Ծնկի նստած աթոռը

Այս աթոռը ստիպում է ձեզ նստել, երբ ձեր ազդրերը իջած են ողնաշարից մոտ 120-125 աստիճանի անկյան տակ: Այդ անկյան տակ ձեր սրունքները ստիպված են պահել ձեր մարմնի քաշի մի մասը: Ծնկի նստած աթոռ օգտագործելը այնքան էլ նման չէ նստածին, դա նույնպես նման չէ ծնկի իջնելուն:

Քանի որ այն մեջք չունի, այն ստիպում է ձեզ ճիշտ կեցվածք օգտագործել և օգտագործել ձեր մկանները՝ հավասարակշռելու և ուղղահայաց պահելու համար:

Այս աթոռը օգնում է ձեզ ուժեղացնել և բարելավել կեցվածքը, ինչպես նաև շատ բան է պահանջում: ձեր մեջքի ստորին հատվածի սթրեսը, քանի որ ձեր ոտքերը այլևս 90 աստիճանի անկյան տակ չեն: Ավանդական աթոռները ձեր վերին մարմնի քաշի մեծ մասը դնում են մեջքի վրա՝ պատճառելով մեջքի ստորին հատվածի ցավ և հնարավոր վնաս հասցնել ողնաշարի ստորին հատվածին:

Այս դիրքը թույլ է տալիս ուղիղ նստել՝ քիչ ջանք գործադրելով՝ ազատվելով ողնաշարի կարիքից: աթոռի մեջքը: Այն ձեզ լավ դիրք է պահում համակարգչի ստեղնաշարի մոտ աշխատելու և համակարգչի էկրանին նայելու համար՝ դարձնելով այն էրգոնոմիկ և եզակի միջոց՝ նստելու համար ծրագրային ապահովում մշակելիս:

Մարզվել:Գնդակ

Դուք հավանաբար տեսել եք, որ ոմանք օգտագործում են վարժությունների գնդակը որպես գրասենյակային նստատեղ: Եթե ​​ոչ, դուք կարող եք զարմանալ, երբ իմանաք, որ վարժությունների գնդակը կարող է հիանալի գրասենյակային աթոռ պատրաստել: Ես օգտագործում եմ դրանցից մեկը արդեն մի քանի տարի և տեսել եմ հսկայական օգուտներ իմ մեջքի առողջության համար: Ես նույնիսկ ստիպված չեմ այն ​​օգտագործել ամբողջ օրը՝ օգուտները տեսնելու համար. Օրական մի քանի ժամը բավական է իմ կեցվածքը զգալիորեն բարելավելու համար:

Ես վատ կեցվածքի պատճառով տառապում էի մեջքի ուժեղ ցավերից: Մարզման գնդակ օգտագործելուց հետո ես ամրացրել եմ իմ հիմնական մկանները, ձեռք եմ բերել ավելի լավ հավասարակշռություն և բարելավել իմ կեցվածքը: Սրա պատճառով մեջքիս անհանգստությունները գրեթե ամբողջությամբ վերացել են։ Գնդակը ոչ միայն օգնում է առողջական խնդիրներին, այլև հարմար է և հեշտ է տեղաշարժվել իմ գրասենյակային տարածքում:

Ոչ ավանդական նստարաններ օգտագործելիս պետք է մտածել մի բանի մասին, որ հարմարվելու համար որոշ ժամանակ կպահանջվի: Ավելի լավ է ամեն օր սկսել քիչ ժամանակով, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա հարմարվել: Սպասեք, որ մկանային ցավ կզգաք, երբ սկսում եք աշխատել մկաններով, որոնք նախկինում շատ չեն օգտագործվել:

Ինչպես ենք մենք ընտրում ծրագրավորողների աթոռը

Ինչպես գրասենյակային ապրանքների մեծ մասում, կան լայն բազմատեսակ աթոռներ, որոնցից կարող եք ընտրել: Աշխատանքային աթոռները պատրաստված են հարմարավետ, աջակցող և կարգավորելի՝ կատարյալ ծրագրավորողների համար: Ստորև բերված են այն ոլորտները, որոնք մենք նայեցինք մեր գլխավոր առաջադրանքների ամբիոնը կազմելիսընտրանին:

Էրգոնոմիկ

Սա այն հիմնական առանձնահատկությունն է, որը մենք նայեցինք. այն ներառում է այս ուղեցույցում թվարկված մյուսներից շատերին: Ստորև բերված բոլոր հատկանիշները (բացառությամբ ծախսերի և երկարակեցության) գումարվում են՝ ամբիոնը «էրգոնոմիկ» դարձնելու համար:

Աջակցություն

Ընդունելի աթոռը լիովին ապահովում է աջակցություն: տեղերը. Մեջքի/գոտկային հենարանը օգնում է վերին մարմնի մնացած մասերին, օրինակ՝ պարանոցին և ուսերին: Որոշ աթոռներ ունեն նաև բարձր մեջք կամ գլխի հենարան՝ պարանոցին և ուսերին ավելի մեծ աջակցության համար:

Ձեռքերի հենարանը կարևոր է դաստակների, արմունկների և ուսերի համար, ուստի շատերը կցանկանան, որ իրենց աթոռին մի տեսակ բազկաթոռ լինի: . Նստատեղերի հենարանն օգնում է ներքևի, կոնքերի, ոտքերի և ոտքերի հետ կապված: Այս ամենը միասին, երբ լավ է կատարվում, աջակցում է ընդհանուր շրջանառությանը, որն օգտակար է երկարատև նստելու համար:

Հարմարավետությունը

Մարդկանց մեծամասնության համար հարմարավետությունն այն է, ինչը ստիպում է գերազանց աթոռ. Եթե ​​դա անհարմար է, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ոտքի կանգնել և շատ ընդմիջումներ անել, ինչն անարդյունավետ է և անգործունակ:

Մենք կարող ենք միայն նայենք ամորտիզացմանը, թե որքան փափուկ է աթոռը, որպեսզի որոշենք, թե որքան հարմարավետ է, կարծում ենք, որ այն է: Մի մոռացեք հարմարավետության այլ ասպեկտների, հատկապես շնչառության մասին: Օդի հոսքի ավելացումը ցանցի նման նյութերով կարող է ձեզ սառը պահել, երբ դուք քրտնաջան աշխատում եք:

Կարգավորելիություն

Մենք բոլորս ունենք տարբեր ձևերի և չափերի: Որպեսզի աթոռը լինի հարմարավետ և աջակցի բոլորինմարմնի տեսակները, այն պետք է խիստ կարգավորելի լինի: Գոտկատեղի հենարանը, նստատեղի բարձրությունը, նստատեղի դիրքը, լարվածությունը, թեքվելու կարողությունը և բազկաթոռի բարձրությունը պետք է կարգավորելի լինեն էրգոնոմիկ աթոռի վրա:

Մանևրելիություն

Որքանով է շարժական Աթոռ? Լավ է գլորվում գորգի վրա: Էրգոնոմիկայի մի մասն արդյունավետությունն է. դուք պետք է կարողանաք մանևրել աթոռը ձեր խցիկի կամ գրասեղանի շուրջը, որպեսզի հասնեք ամեն ինչին և մոտենաք ձեր համակարգչին: Մանևրվող աթոռը թույլ է տալիս դա անել հեշտությամբ:

Արժեքը

Մեզանից շատերի համար գինը միշտ խնդիր է: Բայց դուք կարող եք մտածել ձեր աթոռի մասին որպես ներդրում ձեր առողջության և կարիերայի երկարակեցության համար: Դուք կարող եք ձեռք բերել որակյալ աթոռներ ցանկացած վայրում՝ $100-ից $1000 գների միջակայքում: Պարզապես համոզվեք, որ փնտրեք այն առանձնահատկությունները, որոնք մենք քննարկում ենք այստեղ:

Եթե դուք ինքներդ եք գնում աթոռը, որոշեք, թե որն է ձեր բյուջեն և որքան կարևոր է յուրաքանչյուր հատուկ հատկանիշ: Եթե ​​ձեր ընկերությունը աթոռ է գնում ձեզ համար, փորձեք համոզել ձեր ղեկավարին, թե որքան կարևոր է ձեր երկարաժամկետ առողջությունը ձեր արտադրողականության համար:

Երկարակեցություն

Եթե դուք պատրաստվում եք ներդրումներ կատարել աթոռի վրա, որը կարող է արժենալ այնքան, որքան ձեր առաջին մեքենան, համոզվեք, որ այն տևելու է: Փնտրեք լավ պատրաստված աթոռ հեղինակավոր արտադրողից: Մեր լավագույն ընտրանիներից ցանկացածը կհամապատասխանի օրենքին, երբ խոսքը վերաբերում է երկարակեցությանը:

Վերջնական մտքեր

Որպես ծրագրավորող, ձեր նստատեղը գործիք է, որը չպետք է լինիանտեսված. Հուսով ենք, որ մեր աթոռների և այլընտրանքների ցանկը կարող է ձեզ մեկնարկային կետ տալ, որը կօգնի ձեզ գտնել ճիշտ աթոռը:

Գիտե՞ք այլընտրանքային նստատեղերի այլ տեսակներ: Իմաց տուր մեզ! Մենք կցանկանայինք լսել ձեզանից:

Ինչու վստահել ինձ այս ուղեցույցի համար

Ողջույն, իմ անունը Էրիկ է, և ես եղել եմ ծրագրային ապահովման ինժեներ ավելի քան 20 տարի : Որպես ծրագրավորող՝ ես աշխատել եմ տարբեր միջավայրերում: Տարիների ընթացքում ես հասկացա, որ աթոռը, որը ես օգտագործում եմ աշխատելիս, կարող է լինել արդյունավետ լինելու գերակշռող գործոնը:

Որպես երիտասարդ ծրագրավորող, ես կարողացա նստել գրեթե ցանկացած վայրում, նույնիսկ բարի աթոռակի վրա: Եղել են դեպքեր, երբ ես իմ համակարգիչը դնում էի բարձր մակերեսի վրա և կանգնում էի կոդ գրելիս: Ես հուզված էի և կենտրոնացած; Ես երբեք շատ ժամանակ չեմ ծախսել դրա մասին մտածելու վրա:

Տարիների ընթացքում ես հայտնաբերեցի, որ քիչ կամ առանց հենարանի աթոռները կարող են վնասել մարմնիս: Անհարմար կամ վատ հարմարեցված աթոռը կարող է խլել կենտրոնացումն ու ոգևորությունը, որը ես մի ժամանակ ունեցել էի որպես նոր ծրագրավորող:

Երբ ես ունեմ գեղեցիկ աթոռ և հարմարեցնում եմ այն ​​ճիշտ, ես դառնում եմ տիրակալ: Հիշում եմ մի անգամ, երբ ինչ-որ մեկը մեկ գիշերում իմ աթոռը տեղափոխեց և փոխեց այն մեկ ուրիշով: Ես փորձեցի փոխարինող օգտագործել, բայց երբեք չկարողացա այն կարգավորել և տեղավորել այնպես, ինչպես նախկինում էի: Օրեր շարունակ փնտրեցի՝ ծեծելով մյուս գործընկերներին, մինչև վերջապեսգտա բնօրինակը, որն ինձ ստիպեց հարմարավետ զգալ և պատրաստ լինել կոդ գրելու:

Ինչու՞ են աթոռները մեծ գործարք ծրագրավորողների համար:

Ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է բարձրորակ աթոռ: Ես երբեմն նստում եմ իմ բազմոցին ծնկներիս վրա կամ կանգնում եմ խոհանոցում իմ նախաճաշի բարում, երբ ծրագրավորում եմ: Նոթբուքի միջոցով հնարավոր է աշխատել ցանկացած վայրում՝ նստած կամ կանգնած ցանկացած դիրքում: Եթե ​​ցանկանում եք, կարող եք նույնիսկ հատակին նստած աշխատել: Բանն այն է, սակայն, որ այդ տարբերակները միշտ չէ, որ ստեղծում են լավագույն միջավայրը կոդ գրելու համար:

Որպես ծրագրավորող՝ մեզ կենտրոնանալու տեղ է պետք: Մենք ունենք գրասեղան, որտեղ առկա են մեր բոլոր գործիքները՝ բազմաթիվ մոնիտորներ, ականջակալներ, ստեղնաշար, մկնիկ և այլն: Այդ գործիքները պետք է ներառեն նաև պրեմիում աթոռ, իսկ ձեր ճաշասենյակի սեղանի փայտե աթոռը, հավանաբար, չի անի այդ աշխատանքը: աշխատանք. Ձեզ այնքան հարմարավետ և աջակցող մեկն է պետք, որ մոռանաք դրա մասին. 8-ից 10 ժամ ձեր համակարգչի առջև նստելուց հետո դուք չեք մտածում. «Ինչո՞ւ է մեջքս ցավում»:

Գոյություն ունեն երկու տարբեր տեսակի գրասենյակային կամ աշխատանքային աթոռներ: Նրանք սովորաբար դասակարգվում են որպես «առաջադրանքների ամբիոններ» կամ «գործադիր ամբիոններ»: Աշխատանքային աթոռը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ինտենսիվ աշխատանք կամ «առաջադրանքներ» են անում, հաճախ համակարգչի մոտ և կարիք ունեն լրացուցիչ աջակցության և հարմարեցման:

Գործադիր ամբիոնը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում հեռախոսով` պատահաբար նայելով իրենց համակարգչին կամ հանդիպելով հաճախորդների կամ այլ ղեկավարների հետ: Այն ապահովում էավելի շատ հարմարավետություն, քան աջակցություն և սովորաբար չունի հարմարեցվածության այն մակարդակը, որն ունի աշխատանքային աթոռը: Գործադիր ամբիոնները հաճախ ունեն բարձր մեջք և պատրաստված են կաշվից կամ շերտավոր կաշվից:

Քանի որ ծրագրավորողների մեծամասնությունը կպահանջի և կշահի աշխատանքային աթոռներից, մենք կենտրոնանում ենք դրանց վրա այս հոդվածում: Այնուամենայնիվ, մենք նայում ենք վերջում նստելու մի քանի ոչ ավանդական տարբերակների:

Ինչու՞ ստանալ ավելի լավ աթոռ:

Եթե դուք ծրագրավորել եք որևէ երկար ժամանակ, կարող եք ֆիզիկապես զգալ աթոռից աշխատելու հետևանքները: Մի անտեսեք, թե ինչ աթոռի վրա եք նստում: Դա կարող է հանգեցնել ձեր մեջքի, պարանոցի, ուսերի, ոտքերի, կոնքերի, նույնիսկ արյան շրջանառության հետ կապված խնդիրների:

Անկախ նրանից՝ դուք աշխատում եք գրասենյակում, թե տնից, դուք պետք է մտածեք այնպիսի աթոռի մասին, որը կբարձրացնի ձեր վրա կենտրոնանալու ունակությունը: աշխատեք և ձեզ առողջ պահեք: Իրականում, ծրագրային ապահովման հետ կապված աշխատանքով զբաղվող յուրաքանչյուր ոք պետք է հայացք նետի իր օգտագործած աթոռին:

Էրգոնոմիկան կենսական գործոն է յուրաքանչյուրի համար, ով երկար ժամանակ է անցկացնում գրասեղանի մոտ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ պատշաճ էրգոնոմիկան հանգեցնում է ավելի առողջ և արդյունավետ աշխատողների, ովքեր ավելի քիչ երկարաժամկետ առողջական խնդիրներ ունեն: Ես կարող եմ ձեզ փորձից ասել, որ դժվար է կենտրոնանալ կոդ գրելու վրա, երբ դուք ունեք քրոնիկ վզի, մեջքի կամ ուսի հետ կապված խնդիրներ:

Ծրագրավորողների համար լավագույն ամբիոն. Հաղթողները

Լավագույն ընտրություն՝ Հերման Միլլեր Embody

The Herman Miller Embody արժե այն. դուք կարող եք արտաժամյա աշխատել միայն ավելի շատ ծախսելու համար:դրա մեջ նստած ժամանակը: Այս աթոռը ապահովում է բարձրակարգ հարմարավետություն և աջակցություն: Այն պատրաստված է երկարակեցության համար և ապահովված է 12 տարվա երաշխիքով:

Եկեք նայենք այն առանձնահատկություններին, որոնք այս բազկաթոռը դարձնում են լավագույնը:

• Նախագծված է ավելի քան 20 բժիշկների կողմից, ովքեր ունեն բիոմեխանիկայի, տեսողության, ֆիզիոթերապիայի և էրգոնոմիկայի ասպիրանտուրա
• Ճնշման ակնառու բաշխում
• Բնական հավասարեցում
• Աթոռի շարժումը և՛ հեշտ, և՛ առողջարար; կարիք չկա ինքներդ ձեզ լարել աշխատանքային տարածքով շարժվելիս
• Պիքսելային հենարանը ձեզ կատարյալ հավասարակշռված է պահում, միևնույն ժամանակ տալիս է լողացող զգացողություն
• Նստատեղի և մեջքի պիքսելների մատրիցը հավասարաչափ բաշխում է ձեր քաշը և համապատասխանում է ձեր մարմնի յուրաքանչյուր շարժմանը
• Փիքսելներն օգնում են ձեզ պահպանել շրջանառությունը՝ խրախուսելով շարժումը և նվազեցնելով ճնշումը ձեր մարմնի վրա
• «Backfit» կարգավորումը նախատեսված է մարդու ողնաշարի նման: Մեջքը հարմարեցնում եք ձեր ողնաշարի բնական կորին, որպեսզի կարողանաք բնականորեն հավասարակշռված կեցվածք ունենալ
• «Backfit» հենարանը համապատասխանում է ձեր յուրաքանչյուր շարժմանը, ապահովելով շարունակական աջակցություն, երբ դուք թեքվում եք կամ թեքվում առաջ
• Չորս շերտ տարբեր նյութերի օգտագործմամբ աջակցություն; նրանք աշխատում են միասին՝ հարմարեցնելու ցանկացած ձևի
• Շերտերը նախագծված են օդի հոսքը խթանելու համար՝ պահպանելով ձեզ սառը աշխատանքի ընթացքում
• Կարգավորվող ձեռքերը նվազեցնում են ուսերի լարվածությունը
• Առկա են բազմաթիվ գույներ
• 12 տերաշխիք

Embody-ը նման է բարձրակարգ սպորտային մեքենայի և գրասենյակային աթոռների շքեղ մեքենայի. դուք ստանում եք բարձր արդյունավետություն և բարձր հարմարավետություն: Սա խոհուն, սպառիչ, էրգոնոմիկ դիզայնի սխրանք է. կատարյալ աթոռ ստեղծելու հարցում ոչ մի զիջում չի արվել:

Աջակցությունն ու մանևրելու ունակությունը նպաստում են շարժմանը` հեշտացնելով ձեր ստեղնաշարի, հեռախոսի կամ գրասեղանի դարակին հասնելու այդ պարզ շարժումները: . Շարժման խթանումը ձեր մարմինը զերծ է պահում լճացումից՝ մեծացնելով արյան շրջանառությունը և մկանների առողջությունը:

Ինչ վերաբերում է աթոռներին, ապա սա տեխնոլոգիական հրաշք է և արտադրանքի դիզայնի ուղենիշ: Թեև սովորական գրասենյակային աթոռները վնասակար են մեր առողջության համար, այս մեկը նախատեսված է այն բարելավելու համար: Embody-ը կարող է նշանակալի ներդրում լինել, բայց դրա նպատակն է ձեզ պահել հարմարավետ կոդ գրելու համար գալիք տարիներ: Նայեք այստեղ, եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ այն մասին, թե ինչպես է այն նախագծված:

Լավագույն միջին տեսականի. Duramont Ergonomic

Եթե դուք կամ ձեր ընկերությունը պատրաստ չեք $1600 ներդրում կատարել Աթոռը, ինչպես վերը նշված մեր լավագույն ընտրությունը, գուցե ցանկանաք նայել նրանց, որոնք բյուջեի առումով ավելի շատ են «սանդղակի կեսին»: Այդ դեպքում Duramont Ergonomic -ը հիանալի ընտրություն է:

Այն ներառում է բազկաթոռի համար ձեզ անհրաժեշտ հատկանիշների մեծ մասը, գտնվում է միջին գների ցածր մակարդակի վրա և գործում է այնպես, ինչպես վերին բազկաթոռների մեծ մասը: .

• Հարմարավետության մակարդակ, որը մրցակից է ցանկացածինԱռաջադրանքների աթոռը շուկայում
• Ներառում է գլխի հենարան
• Ցնցող կերպով կարգավորելի: Դուք կարող եք կարգավորել գլխի հենարանի բարձրությունը և անկյունը, գոտկատեղի բարձրությունը և խորությունը, բազկաթոռի բարձրությունը և հեռավորությունը նստատեղից, նստատեղի բարձրությունը, մեջքի թեքությունը և թեքության լարվածությունը
• Փափուկ, հարմարավետ հենարանով շնչող ցանցը թույլ է տալիս օդի հոսքը օգնել: ձեզ սառը պահեք
• Արագ կարգավորումների կառավարումը հեշտացնում է ձեր աթոռը հարմարավետ դարձնելը
• Հեշտ է հավաքվում՝ 8 պարզ քայլ
• Տարբեր դիրքերը թույլ կտան գրեթե բոլորին գտնել ճիշտ տեղադրում
• Քաշի տարողությունը 330 ֆունտ
• Փափուկ բարձի նստատեղ
• Ամուր բազկաթոռներ
• Rollerblade caster անիվները թույլ են տալիս հեշտությամբ մանևրել ձեր աշխատասեղանի շուրջը
• 100% գումարի վերադարձի երաշխիք; փորձեք այն 90 օր, և եթե չգոհացնեք, կարող եք վերադարձնել այն

Duramont Ergonomic-ը հիանալի կատարող է ամենուր: Այն շատ ավելի էժան է, քան այս կատեգորիայի աթոռներից շատերը, բայց ունի ուշագրավ առանձնահատկությունների հավաքածու:

Այս մեկը նաև հեշտ է կարգավորվում և շնչում: Իմ սիրելի հատկանիշը գլանաձև անիվներն են: Անկախ նրանից՝ դուք գտնվում եք կոշտ մակերևույթի, գրասենյակային գորգի կամ ձեր տան հաստ գորգի վրա, կարող եք հեշտությամբ գլորվել և անցնել աշխատանքի: Այս աթոռին մեկ թերություն կա, և անկեղծ ասած, ես դա մեծ խնդիր չեմ համարում. դուք պետք է այն հավաքեք: Շատ այլ աթոռներ գալիս են նախապես հավաքված: Ասել է թե՝ Դուրամոնտը մեծ աշխատանք է կատարել հավաքման ապարզ, 8 քայլից բաղկացած գործընթաց: Duramont Ergonomic-ի հետ աշխատելն այնքան էլ դժվար չպետք է լինի:

90-օրյա փորձաշրջանը և 100% գումարի վերադարձի երաշխիքը, իհարկե, առավելություն են նման գնումների դեպքում: Դուք կարող եք փորձել այն; եթե գոհ չեք, միշտ կարող եք այն հետ ուղարկել գումարը վերադարձնելու համար:

Բյուջեի ընտրություն. Boss Task Chair

Եթե գումարը մտահոգիչ է, ապա Boss Task Chair կարող է լինել կատարյալ ընտրություն ձեզ համար: Թեև միջին դասի բազկաթոռների համար, ինչպիսին է մեր վերջին ընտրությունը, բավականին մատչելի գներ կան, Boss Task Chair-ը ապահովում է համապատասխան հարմարավետություն, պաշտպանում է երկարաժամկետ առողջական խնդիրներից և տեղավորվում է խիստ բյուջեի մեջ:

Ահա մի արագ հայացք նրա առանձնահատկություններին.

• Պարզ դիզայն, որը հեշտ է կարգավորել և կարգավորել
• Ցածր պրոֆիլը թույլ է տալիս այն տեղավորվել և օգտագործել փոքր տարածքներում
• Թեթև, հեշտ տեղաշարժվող
• Շնչող ցանցային մեջք
• 4 դյույմանոց ուրվագծված բարձր խտության նստատեղի բարձը նշանակում է, որ ձեր հատակը հարմարավետ կլինի նույնիսկ ժամեր անց: նստած
• Սինխրո թեքման մեխանիզմը թույլ է տալիս թեքվել դեպի ետ՝ ապահովելով, որ ձեր ոտքերը դեռ կարող են մնալ հատակին
• Կարգավորվող թեքության լարվածության կառավարումը թույլ է տալիս սահմանել թեքության լարվածությունը ձեր ցանկությամբ
• Օդաճնշական գազի վերելակի նստատեղի բարձրության կարգավորումը հեշտացնում է հարմարավետ կարգավորումը ստեղնաշարի ժամանակ
• կարգավորվող ձեռքի բարձրությունը թույլ չի տալիս լարել ձեր արմունկները ևուսեր
• Կապիկավոր երկանիվ ձուլակտորները հեշտացնում են ձեր խցիկի կամ տնային գրասենյակի շուրջը պտտվելը

Այս բյուջետային ընտրությունը հագեցած է գործառույթներով և ունի էրգոնոմիկ հատկություններ՝ ձեզ առողջ պահելու համար, երբ երկար ժամեր աշխատել ձեր համակարգչի առջև: Ինձ դուր է գալիս, որ այն թեթև է և կոմպակտ, ինչը թույլ է տալիս տեղավորվել նեղ գրասենյակային տարածքներում: դրա ճշգրտումները թույլ կտան ձեզ տեղադրել աթոռը, որպեսզի ունենաք ձեզ անհրաժեշտ աջակցություն: Սինխրո թեքման մեխանիզմը զգալի տարբերություն է դնում աթոռին պառկելիս: Այն թույլ է տալիս նստատեղին շարժվել մեջքի հետ միասին, որպեսզի ձեր ոտքերը մնան հատակին:

Այն քիչ բաներից մեկը, որին պակասում է այս աթոռը, կարգավորելի գոտկատեղն է: Թեև ամուր ցանցային թիկունքը ներառում է ամուր գոտկային հենարան, այն մնում է այնտեղ, որտեղ կա: Սա կարող է լուծվել՝ գնելով առանձին գոտկատեղի աջակցող սարք, եթե գտնում եք, որ փոփոխության կարիք ունեք:

Անկախ նրանից՝ դուք ինքներդ եք աթոռը գնում, թե ձեր ընկերությունը վճարում է հաշիվը, մեզանից շատերը պետք է աշխատեն ամուր: բյուջեն։ Բայց դա չի նշանակում, որ դուք պետք է զոհաբերեք ձեր առողջությունն ու հարմարավետությունը: Boss Task Chair-ը ծախսարդյունավետ, էրգոնոմիկ լուծում է:

Լավագույն ամբիոնը ծրագրավորողների համար. Մրցույթը

Մենք սիրում ենք ծրագրավորողների համար նախատեսված աթոռների լավագույն երեք տարբերակները: Այնուամենայնիվ, այնտեղ տոննա մրցակցություն կա: Սրանցից մեկը