प्रोग्रामर, सॉफ़्टवेयर डेवलपर, सॉफ़्टवेयर इंजीनियर, या टेस्टर के रूप में, आप लगभग अपना अधिकांश कार्यदिवस एक कुर्सी पर बैठकर बिताने की गारंटी देते हैं। ज्यादातर समय, आप शायद इसके बारे में नहीं सोचते। आप क्यों? आप उस सबसे महत्वपूर्ण रिलीज़ की समय सीमा को पूरा करने के लिए काम कर रहे कोड के उस अंतिम भाग को प्राप्त करने में व्यस्त हैं।

लेकिन समय के साथ, आपके बैठने का विकल्प एक अंतर ला सकता है। किसी भी प्रोग्रामर के लिए, कुछ ऐसा खोजना आवश्यक है जो आरामदायक और एर्गोनॉमिक रूप से सहायक हो। आराम आपको उन लंबे घंटों के गहन कोडिंग के दौरान चलता रहता है; उचित समर्थन आपको लंबी अवधि के लिए स्वस्थ रखता है।

यदि आप एक नई कुर्सी के लिए बाजार में हैं, तो आप पाएंगे कि चुनने के लिए एक विशाल चयन है। आइए शोर के बीच कंघी करें और हमारे शीर्ष विकल्पों को देखें।

एक शीर्ष पंक्ति की कुर्सी की तलाश है? वास्तव में अपने आराम और स्वास्थ्य में निवेश करना चाहते हैं? हरमन मिलर अवतार आपके लिए है। यह हमारी टॉप पिक है, क्योंकि इसकी खूबियां, इनोवेटिव एर्गोनोमिक डिजाइन और भरोसेमंद ब्रांड नेम है। व्यवसाय में 100 से अधिक वर्षों के साथ, हरमन मिलर के साथ गलत करना मुश्किल है।

यदि आप एक ऐसी कुर्सी चाहते हैं जो आपके प्रोग्रामिंग अनुभव को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाती है, लेकिन बैंक को तोड़ती नहीं है, तो ड्यूरामोंट एर्गोनोमिक हमारा है बेस्ट मिडरेंज पिक। इसमें वह समर्थन और विशेषताएं हैं जो हम उस कीमत पर देख रहे थे जो बैंक को नहीं तोड़ती।

बॉस टास्क चेयरविकल्प वह कुर्सी हो सकती है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।

1। स्टीलकेस लीप टास्क चेयर

कुछ हाई-एंड टास्क चेयर आपके डेस्क पर बैठने को इतना आरामदायक बनाती हैं कि आप दिन के अंत में छोड़ना नहीं चाहेंगे। हमारे शीर्ष चयन को हराना मुश्किल है, लेकिन स्टीलकेस लीप टास्क चेयर एक मजबूत प्रतियोगी है। यहां इसकी कुछ विशेषताएं दी गई हैं:

• लाइवबैक तकनीक आपकी रीढ़ की गति की नकल करने के लिए आकार बदलती है
• 4-तरफा समायोज्य हथियार
• प्राकृतिक ग्लाइड सिस्टम अनुमति देता है आप बिना तनाव या समर्थन खोए काम पर अपना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं
• 300 एलबीएस तक का परीक्षण किया गया है, प्रदर्शन में कोई नुकसान नहीं हुआ है
• उत्पादकता बढ़ाने के लिए इसकी पेटेंट तकनीक अध्ययनों में साबित हुई है

यदि आप एक शीर्ष पंक्ति की कुर्सी देख रहे हैं, तो आप निस्संदेह सबसे अधिक चयनात्मक हैं। अगर ऐसा मामला है, तो आपको स्टीलकेस लीप टास्क चेयर पर गंभीर नजर डालने की जरूरत है। हो सकता है कि इसमें हमारे टॉप पिक जितने फीचर्स न हों, लेकिन इसमें कुछ अनूठी तकनीक है जो आपको पूरे दिन प्रदर्शन करने में मदद करेगी। LiveBack तकनीक कई पीठ और रीढ़ की हड्डी के मुद्दों के लिए चिकित्सीय राहत प्रदान करती है।

प्राकृतिक ग्लाइड सिस्टम इस कुर्सी को इसके मूल्य टैग के योग्य बनाता है। उन लोगों के लिए जो हमारी कुर्सी पर झुकना पसंद करते हैं, इसका सहज संक्रमण आपको यह महसूस करने से रोकता है कि आप अचानक वापस गिरने और पलटने वाले हैं। यदि आप एक हाई-एंड टास्क चेयर में निवेश करने के बारे में गंभीर हैं, तो यह एक लेने लायक हैदेखो।

2। हरमन मिलर सायल

हर्मन मिलर सायल लोकप्रिय चेयर मेकर की मिड-रेंज प्रोडक्ट लाइन में एंट्री है। यह शैलीगत सुंदरता शांत दिखती है और हरमन मिलर कुर्सियों के लिए प्रसिद्ध समर्थन और आराम की विशेषता है।

• अपरिवर्तित 3डी इंटेलिजेंट बैक आपको स्थानांतरित करने की स्वतंत्रता देते हुए समर्थन देता है
• 3डी बैक प्रदान करता है त्रिक समर्थन और आपकी रीढ़ को अपने प्राकृतिक एस आकार को बनाए रखने की अनुमति देता है
• आपको बेहतर मुद्रा बनाए रखने और थकान कम करने में मदद करता है
• सीट 15.5 और 20 इंच के बीच समायोजित होती है
• पर्यावरण-डीमटेरियलाइज्ड डिजाइन सामान्य कुर्सियों की तुलना में कम सामग्री का उपयोग करता है

इस कुर्सी का आधुनिक रूप इसकी पर्यावरण-डीमटेरियलाइज्ड डिज़ाइन दिखाता है, जिसका अर्थ है कि यह पर्यावरण के अनुकूल होने के लिए कम सामग्रियों का उपयोग करता है। डिजाइन इसकी एर्गोनोमिक कार्यक्षमता से दूर नहीं होता है। वास्तव में, यह कुर्सी आपकी पीठ और कोर की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करके आपकी मुद्रा में सक्रिय रूप से मदद कर सकती है। यह थकान को कम करने में मदद करता है और आपको कुर्सी पर लंबे, उत्पादक दिनों तक काम करने की अनुमति देता है।

यह एक उत्कृष्ट मध्य-श्रेणी की कुर्सी है, लेकिन इसकी कीमत हमारे विजेता से थोड़ी अधिक थी। इसके साथ, इस कीमत के लिए एक हरमन मिलर कुर्सी (यह टैग ह्यूअर घड़ी प्राप्त करने की तरह है) अभी भी एक सौदा जैसा लगता है, इसलिए यह आपके लिए कुछ अतिरिक्त रुपये के लायक हो सकता है।

3 . Alera Elusion

Alera Elusion को बजट कुर्सी माना जा सकता है। फिर भी, यह के रूप में प्रदर्शन करेगासाथ ही अधिकांश अन्य उच्च मूल्य श्रेणियों में। यह आरामदायक है और यह सुनिश्चित करने के लिए समायोजन से भरा हुआ है कि आपके पास आवश्यक समर्थन है।

• मल्टीफंक्शन बैक एडजस्टमेंट आपको सीट के सापेक्ष पीछे के कोण को समायोजित करने की अनुमति देता है
• समायोज्य झुकाव मुक्त फ्लोटिंग की अनुमति देता है या अनंत लॉकिंग पोजीशन
• एक सांस लेने योग्य मेश बैक के साथ कूल एयरफ्लो
• आपको सीट में रखने के लिए प्रीमियम फैब्रिक कुशन को कंटूर किया गया है
• वाटरफॉल सीट एज पैरों पर दबाव से राहत देता है<11

उपयोग में आसान वायवीय समायोजन इस कुर्सी को किसी भी डेस्क वातावरण में कॉन्फ़िगर करने और उपयोग करने में खुशी देता है। यह किसी भी व्यक्ति के लिए एक बहुत बढ़िया मूल्य है जो वास्तव में एर्गोनोमिक सीटिंग पर भाग्य खर्च नहीं करना चाहता।

तो एल्यूजन हमारे बजट चेयर विजेता क्यों नहीं था? जबकि यह हमारी बजट श्रेणी में अच्छी तरह से फिट बैठता है, कीमत कुछ अन्य की तुलना में थोड़ी अधिक थी, जो मुख्य कारण है कि यह हमारी सूची में शीर्ष बजट चयन नहीं है।

4 . बर्लिन एर्गोनॉमिक

अगर आपको लगता है कि आप एक बजट कुर्सी भी नहीं खरीद सकते, तो बर्लिन एर्गोनॉमिक पर विचार करें। यहां तक ​​कि हमारी सूची में किसी भी अन्य सीट की तुलना में सबसे कम कीमत पर, एर्गोनोमिक आपको चलते रहने के लिए पर्याप्त समर्थन और पर्याप्त आराम प्रदान करता है। यह एक उच्च मूल्य वाली कुर्सी है।

• हल्की, सांस लेने योग्य जालीदार पीठ आपको पसीने से बचाए रखेगी
• काठ का सहारा पीठ के निचले हिस्से के दर्द को रोकेगा या राहत देगा
• ए सुपर-सॉफ्ट स्पंज सीट होगीकिसी के लिए भी आरामदायक
• छोटे, मध्यम, या लंबे लोगों के लिए सीट की ऊंचाई को समायोजित करना आसान
• पीछे झुकना समायोजन आपको झुकने की अनुमति देता है
• मजबूत आधार इसे टिकाऊ बनाता है<11
• असेंबल करना आसान

इसमें बांह या कमर के सपोर्ट के लिए समायोजन शामिल नहीं है, इसलिए यह हमारे बजट चयन की सूची में सबसे ऊपर नहीं था।

बजट कुर्सी खरीदने में कोई शर्म नहीं है। डिजाइन और प्रौद्योगिकी में प्रगति के साथ, कम लागत वाले उत्पाद भी अधिकांश पुराने फर्नीचर की तुलना में अधिक आरामदायक और स्वस्थ विकल्प हो सकते हैं। यह सभी आवश्यक सहायता, समायोजन और एक आरामदायक सीट प्रदान करके उस श्रेणी में फिट बैठता है।

वैकल्पिक बैठने की जगह

अब तक हमने जिन विकल्पों को कवर किया है वे सभी कार्य कुर्सियाँ हैं जिन्हें आप देखेंगे अधिकांश लोग कार्यालय सेटिंग में उपयोग करते हैं। जैसा कि हमने पहले बताया, कार्यकारी शैली की कुर्सियाँ भी हैं। एक अन्य प्रकार की पारंपरिक बैठने की, कार्यकारी कुर्सियाँ आमतौर पर आराम के लिए बनाई जाती हैं और चमड़े में ढकी होती हैं ताकि वे कट्टर दिखें।

यह टिकोवा कार्यकारी कार्यालय अध्यक्ष एक विशिष्ट कार्यकारी कुर्सी का एक उदाहरण है।

पारंपरिक कार्य और कार्यकारी कुर्सियाँ ही बैठने का एकमात्र प्रकार नहीं हैं। कुछ वैकल्पिक प्रकार हैं जिनके बारे में अधिकांश लोग नहीं सोचते हैं, लेकिन इसमें समर्थन और आराम से परे कुछ लाभ शामिल हैं। ये कुर्सियाँ खराब मुद्रा को ठीक करने, मांसपेशियों को बनाने और मजबूत करने, परिसंचरण बढ़ाने, सुधार करने में मदद करती हैंसंतुलन, और आपको सहनशक्ति बनाने में मदद करता है।

यह लगभग व्यायाम करने जैसा है जब आप अपने डेस्क पर बैठकर काम कर रहे होते हैं। यह न केवल आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है बल्कि अपेक्षाकृत कम समय में ऐसा करने में आपकी मदद करता है। बैठने के दो गैर-पारंपरिक प्रकार हैं जिनका मुझे अनुभव है। पहली घुटने टेकने वाली कुर्सी है; दूसरी एक व्यायाम गेंद है। आइए दोनों पर एक नजर डालते हैं।

घुटने के बल बैठने वाली कुर्सी

यह कुर्सी आपको रीढ़ की हड्डी से लगभग 120-125 डिग्री के कोण पर अपनी जांघों को नीचे करके बैठने के लिए मजबूर करती है। उस कोण पर, आपके शिन आपके शरीर के कुछ वजन का समर्थन करने के लिए मजबूर हो जाते हैं। घुटने टेकने वाली कुर्सी का उपयोग बैठने जैसा नहीं है, यह घुटने टेकने जैसा भी नहीं है।

चूंकि इसकी कोई पीठ नहीं है, यह आपको उचित मुद्रा का उपयोग करने और अपनी मांसपेशियों को संतुलित करने और खुद को सीधा रखने के लिए मजबूर करती है।

यह कुर्सी आपको ताकत बनाने और मुद्रा में सुधार करने में मदद करती है, और बहुत कुछ लेती है आपकी पीठ के निचले हिस्से का तनाव दूर हो जाता है क्योंकि आपके पैर अब 90 डिग्री के कोण पर नहीं हैं। पारंपरिक कुर्सियाँ आपके ऊपरी शरीर के अधिकांश भार को आपकी पीठ के निचले हिस्से पर डालती हैं, जिससे पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है और आपकी निचली रीढ़ को नुकसान हो सकता है।

यह स्थिति आपको थोड़े से प्रयास के साथ सीधे बैठने की अनुमति देती है जबकि एक की आवश्यकता से छुटकारा दिलाती है। कुर्सी वापस। यह आपको कंप्यूटर कीबोर्ड पर काम करने और कंप्यूटर स्क्रीन को देखने के लिए अच्छी स्थिति में रखता है, जिससे यह सॉफ्टवेयर विकसित करते समय बैठने का एक एर्गोनोमिक और अनूठा तरीका बन जाता है।

व्यायामबॉल

आपने देखा होगा कि कुछ लोग ऑफिस में बैठने के लिए एक्सरसाइज बॉल का इस्तेमाल करते हैं। अगर नहीं, तो आपको यह जानकर हैरानी हो सकती है कि एक एक्सरसाइज बॉल एक शानदार ऑफिस चेयर बना सकती है। मैं कुछ वर्षों से इनमें से किसी एक का उपयोग कर रहा हूं और मैंने अपनी पीठ के स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक लाभ देखा है। लाभ देखने के लिए मुझे इसे पूरे दिन उपयोग करने की भी आवश्यकता नहीं है; दिन में कुछ घंटे मेरे आसन को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने के लिए पर्याप्त हैं।

मैं खराब आसन के कारण गंभीर पीठ दर्द से पीड़ित था। एक व्यायाम गेंद का उपयोग करने के बाद, मैंने अपनी मूल मांसपेशियों को मजबूत किया है, बेहतर संतुलन हासिल किया है और अपनी मुद्रा में सुधार किया है। इस वजह से मेरी पीठ की तकलीफ लगभग पूरी तरह से गायब हो गई है। गेंद न केवल स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में मदद करती है, बल्कि मेरे कार्यालय की जगह पर घूमने में आरामदायक और आसान है।

गैर-पारंपरिक बैठने का उपयोग करते समय एक बात सोचनी चाहिए कि अभ्यस्त होने में कुछ समय लगेगा। प्रत्येक दिन थोड़ी-थोड़ी मात्रा में शुरुआत करना सबसे अच्छा होता है ताकि आपका शरीर समायोजित हो सके। कुछ मांसपेशियों में दर्द का अनुभव करने की अपेक्षा करें क्योंकि आप उन मांसपेशियों को काम करना शुरू करते हैं जिन्हें अतीत में ज्यादा इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। वहाँ से चुनने के लिए विभिन्न प्रकार की कुर्सियाँ। कार्य कुर्सियों को प्रोग्रामर के लिए आरामदायक, सहायक और समायोज्य-परिपूर्ण बनाया जाता है। नीचे वे क्षेत्र हैं जिन्हें हमने अपनी शीर्ष कार्य कुर्सी बनाते समय देखा थाचुनता है।

एर्गोनोमिक

यह प्राथमिक विशेषता है जिसे हमने देखा; यह इस गाइड में यहां सूचीबद्ध कई अन्य को शामिल करता है। नीचे दी गई सभी विशेषताएं (लागत और स्थायित्व को छोड़कर) कुर्सी को "एर्गोनोमिक" बनाने के लिए जोड़ती हैं। स्थान। पीठ/काठ का समर्थन शेष ऊपरी शरीर, जैसे कि गर्दन और कंधे में मदद करता है। गर्दन और कंधों को अधिक सहारा देने के लिए कुछ कुर्सियों में पीठ या हेडरेस्ट भी ऊंचा होता है। . सीट सपोर्ट आपके नीचे, कूल्हों, टांगों और पैरों के साथ मदद करता है। यह सब एक साथ, जब अच्छी तरह से निष्पादित किया जाता है, तो समग्र परिसंचरण का समर्थन करता है, जो लंबे समय तक बैठने में मददगार होता है। उत्कृष्ट कुर्सी। यदि यह असुविधाजनक है, तो आपको खड़े होने और कई ब्रेक लेने की आवश्यकता हो सकती है, जो अक्षम और गैर-कार्यात्मक है।

हम केवल कुशनिंग पर ध्यान दे सकते हैं—कुर्सी कितनी मुलायम होती है—यह तय करने के लिए कि हम इसे कितना आरामदायक मानते हैं। आराम के अन्य पहलुओं के बारे में मत भूलना, विशेष रूप से श्वास-प्रश्वास। जब आप कड़ी मेहनत कर रहे हों तो जाली जैसी सामग्री के साथ बढ़ा हुआ वायु प्रवाह आपको ठंडा रख सकता है।

एडजस्टेबिलिटी

हम सभी अलग-अलग आकार और आकार में आते हैं। एक कुर्सी के लिए आरामदायक होना और सभी को अलग-अलग सपोर्ट देनाशरीर के प्रकार, यह अत्यधिक समायोज्य होना चाहिए। लम्बर सपोर्ट, सीट बैक हाइट, सीट पोजिशनिंग, टेंशन, रिक्लाइन करने की क्षमता और आर्मरेस्ट की ऊंचाई एर्गोनोमिक चेयर पर एडजस्टेबल होनी चाहिए। कुर्सी? क्या यह कालीन पर अच्छी तरह से लुढ़कता है? एर्गोनॉमिक्स का हिस्सा दक्षता है; आपको हर चीज़ तक पहुँचने और अपने कंप्यूटर के करीब आने के लिए कुर्सी को अपने क्यूबिकल या डेस्क क्षेत्र के चारों ओर घुमाने में सक्षम होना चाहिए। एक घुमाने योग्य कुर्सी आपको इसे आसानी से करने की अनुमति देती है।

लागत

हम में से अधिकांश के लिए, कीमत हमेशा एक मुद्दा होता है। लेकिन हो सकता है कि आप अपनी कुर्सी को अपने स्वास्थ्य और करियर की दीर्घायु में निवेश के रूप में सोचना चाहें। आप $100 से $1000 मूल्य सीमा के भीतर कहीं भी गुणवत्ता वाली कुर्सियाँ प्राप्त कर सकते हैं। बस उन विशेषताओं को देखना सुनिश्चित करें जिनकी हम यहां चर्चा कर रहे हैं।

यदि आप स्वयं कुर्सी खरीद रहे हैं, तो तय करें कि आपका बजट क्या होगा और प्रत्येक विशेष सुविधा कितनी महत्वपूर्ण है। अगर आपकी कंपनी आपके लिए एक कुर्सी खरीद रही है, तो अपने बॉस को समझाने की कोशिश करें कि आपकी उत्पादकता के लिए आपका दीर्घकालिक स्वास्थ्य कितना महत्वपूर्ण है।

स्थायित्व

अगर आप एक ऐसी कुर्सी में निवेश करने जा रहे हैं जिसकी कीमत आपकी पहली कार जितनी हो सकती है, सुनिश्चित करें कि यह लंबे समय तक चलेगी। एक प्रतिष्ठित निर्माता से अच्छी तरह से बनाई गई कुर्सी की तलाश करें। टिकाउपन की बात आने पर हमारी कोई भी शीर्ष पसंद बिल में फिट होगी।

अंतिम विचार

एक प्रोग्रामर के रूप में, आपका बैठना एक ऐसा उपकरण है जिसे नहीं होना चाहिएअनदेखा। उम्मीद है, कुर्सियों और विकल्पों की हमारी सूची आपको सही कुर्सी खोजने में मदद करने के लिए एक शुरुआती बिंदु प्रदान कर सकती है।

क्या आप किसी अन्य प्रकार के वैकल्पिक बैठने के बारे में जानते हैं? हमें बताइए! हम आपसे सुनना पसंद करेंगे।

इस गाइड के लिए मुझ पर भरोसा क्यों करें

हाय, मेरा नाम एरिक है, और मैं के लिए एक सॉफ्टवेयर इंजीनियर रहा हूं 20 से अधिक वर्षों । एक प्रोग्रामर के रूप में, मैंने कई तरह के वातावरण में काम किया है। वर्षों से, मैंने पाया है कि काम करते समय मैं जिस कुर्सी का उपयोग करता हूं, वह उत्पादक होने में एक प्रमुख कारक हो सकती है।

एक युवा प्रोग्रामर के रूप में, मैं लगभग कहीं भी बैठने में सक्षम था, यहां तक ​​कि बार स्टूल पर भी। ऐसे समय थे जब मैं अपने कंप्यूटर को एक लंबी सतह पर सेट करता था और कोड लिखते समय खड़ा रहता था। मैं उत्साहित और केंद्रित था; मैंने कभी भी इसके बारे में सोचने में ज्यादा समय नहीं लगाया।

जैसे-जैसे साल बीतते गए, मुझे पता चला कि कम या बिना किसी सहारे वाली कुर्सियाँ मेरे शरीर को नुकसान पहुँचा सकती हैं। एक असहज या खराब समायोजित कुर्सी उस एकाग्रता और उत्साह को दूर कर सकती है जो एक बार एक नए प्रोग्रामर के रूप में मेरे पास था।

जब मेरे पास एक अच्छी कुर्सी होती है और इसे ठीक से समायोजित किया जाता है, तो मैं इसके प्रति अधिकारवान हो जाता हूं। मुझे याद है एक बार जब किसी ने मेरी कुर्सी को रात भर हिलाया और दूसरी कुर्सी से बदल दिया। मैंने एक प्रतिस्थापन का उपयोग करने की कोशिश की, लेकिन मैं इसे पहले की तरह समायोजित और तैनात नहीं कर सका। मैंने दिनों तक खोजा, अन्य सहकर्मियों को तब तक परेशान करता रहा जब तक कि मैं अंत में नहीं आ गयामूल पाया जिसने मुझे सहज महसूस कराया और कोड लिखने के लिए तैयार हो गया।

प्रोग्रामर्स के लिए चेयर्स एक बड़ी डील क्यों हैं?

क्या आपको वास्तव में उच्च-गुणवत्ता वाली कुर्सी की आवश्यकता है? मैं कभी-कभी अपने घुटनों पर अपने सोफे पर बैठता हूं या जब मैं कार्यक्रम करता हूं तो रसोईघर में नाश्ता बार में खड़ा होता हूं। लैपटॉप के साथ, कहीं भी, किसी भी स्थिति में बैठकर या खड़े होकर काम करना संभव है। आप चाहें तो जमीन पर बैठकर भी काम कर सकते हैं। हालाँकि, बात यह है कि वे विकल्प हमेशा कोड लिखने के लिए सबसे अच्छा वातावरण नहीं बनाते हैं।

एक प्रोग्रामर के रूप में, हमें ध्यान केंद्रित करने के लिए एक जगह की आवश्यकता होती है। हमारे पास एक डेस्क है जहां हमारे सभी उपकरण उपलब्ध हैं - कई मॉनिटर, हेडफ़ोन, कीबोर्ड, माउस, आदि। उन उपकरणों में एक प्रीमियम कुर्सी भी शामिल होनी चाहिए, और आपके भोजन कक्ष की लकड़ी की कुर्सी शायद ऐसा करने वाली नहीं है काम। आपको एक इतना आरामदायक और सहायक चाहिए कि आप इसके बारे में भूल जाएं; अपने पीसी के सामने 8 से 10 घंटे बैठने के बाद, आप यह नहीं सोच रहे हैं, "मेरी पीठ में दर्द क्यों होता है?"

ऑफिस या काम की कुर्सियों के दो अलग-अलग प्रकार होते हैं। उन्हें आमतौर पर "कार्य कुर्सियों" या "कार्यकारी कुर्सियों" के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। एक कार्य कुर्सी किसी ऐसे व्यक्ति के लिए है जो गहन कार्य या "कार्य" कर रहा है, अक्सर कंप्यूटर पर, और अतिरिक्त समर्थन और समायोजन की आवश्यकता होती है।

एक्जीक्यूटिव चेयर उनके लिए है जो फोन पर अधिक समय बिताते हैं, लापरवाही से अपने कंप्यूटर को देखते हैं या ग्राहकों या अन्य अधिकारियों के साथ मिलते हैं। यह प्रावधानसमर्थन की तुलना में अधिक आराम और आमतौर पर कार्य कुर्सी के समायोजन का स्तर नहीं होता है। एक्जीक्यूटिव कुर्सियों की पीठ अक्सर ऊंची होती है और ये चमड़े या पंख से बनी होती हैं।

चूंकि अधिकांश प्रोग्रामर को टास्क कुर्सियों की आवश्यकता होगी और इससे लाभ होगा, हम इस लेख में उन पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालांकि, हम अंत में बैठने के कुछ गैर-पारंपरिक विकल्पों को देखते हैं।

बेहतर कुर्सी क्यों प्राप्त करें?

यदि आपने किसी भी लम्बाई के लिए प्रोग्राम किया है, तो आप कुर्सी से काम करने के प्रभावों को शारीरिक रूप से महसूस कर सकते हैं। आप किस कुर्सी पर बैठते हैं, इस पर ध्यान न दें! यह आपकी पीठ, गर्दन, कंधे, पैर, कूल्हों, यहां तक ​​कि आपके परिसंचरण के साथ भी समस्याएं पैदा कर सकता है।

चाहे आप कार्यालय या अपने घर से काम करते हों, आपको एक कुर्सी पर विचार करना चाहिए जो आपके ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता को बढ़ाता है काम करें और आपको स्वस्थ रखें। वास्तव में, सॉफ़्टवेयर से संबंधित नौकरी करने वाले किसी भी व्यक्ति को उस कुर्सी पर एक नज़र डालनी चाहिए जिसका वे उपयोग कर रहे हैं।

एर्गोनॉमिक्स किसी भी व्यक्ति के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है जो डेस्क पर लंबी अवधि बिताता है। अध्ययनों से पता चलता है कि उचित एर्गोनॉमिक्स स्वस्थ और अधिक उत्पादक श्रमिकों की ओर ले जाते हैं जिनके पास कम दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं। मैं आपको अपने अनुभव से बता सकता हूं कि जब आपकी गर्दन, पीठ, या कंधे की पुरानी समस्या हो तो कोड लिखने पर ध्यान केंद्रित करना कठिन होता है।

प्रोग्रामर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ चेयर: विजेता

शीर्ष चयन: हरमन मिलर अवतार

द हरमन मिलर अवतार इसके लायक है: आप अधिक खर्च करने के लिए ओवरटाइम काम करना चाह सकते हैंइसमें बैठने का समय। यह कुर्सी उच्च अंत आराम और समर्थन प्रदान करती है। यह 12 साल की वारंटी के साथ चलने और समर्थित है।

एमबॉडी हाई-एंड स्पोर्ट्स कार और ऑफिस कुर्सियों की लग्जरी कार की तरह है: आपको उच्च प्रदर्शन और बेहतर आराम मिलता है। यह विचारशील, संपूर्ण, एर्गोनोमिक डिज़ाइन की उपलब्धि है: सही कुर्सी बनाने में कोई समझौता नहीं किया गया था।

समर्थन और गतिशीलता आंदोलन को बढ़ावा देती है, जिससे आपके कीबोर्ड, फोन या डेस्क दराज तक पहुंचने के लिए आसान चालें आसान हो जाती हैं। . गति को बढ़ावा देने से आपके शरीर में स्थिरता बनी रहती है, जिससे आपका परिसंचरण और मांसपेशियों का स्वास्थ्य बढ़ता है।

जब कुर्सियों की बात आती है, तो यह एक तकनीकी चमत्कार है और उत्पाद डिजाइन में मील का पत्थर है। जबकि अधिकांश विशिष्ट कार्यालय कुर्सियाँ हमारे स्वास्थ्य के लिए खराब होती हैं, यह इसे सुधारने के लिए डिज़ाइन की गई है। एमबॉडी एक महत्वपूर्ण निवेश हो सकता है, लेकिन इसका मूल उद्देश्य आने वाले वर्षों के लिए आपको आराम से कोड लिखते रहना है। यदि आप यह देखना चाहते हैं कि इसे कैसे डिज़ाइन किया गया है, तो यहां एक नज़र डालें। ऊपर हमारे शीर्ष की तरह कुर्सी, आप उन लोगों को देखना चाह सकते हैं जो बजट-वार "पैमाने के मध्य" में अधिक हैं। उस स्थिति में, Duramont Ergonomic एक शानदार विकल्प है।

इसमें वे सभी विशेषताएं शामिल हैं जिनकी आपको एक कुर्सी में आवश्यकता होती है, मध्य-श्रेणी मूल्य बिंदु के निचले सिरे पर है, और अधिकांश ऊपरी-स्तरीय कुर्सियों के साथ-साथ प्रदर्शन भी करती है .

• एक आरामदायक स्तर जो किसी भी प्रतिद्वंद्वी को टक्कर देता हैबाजार में टास्क चेयर
• एक हेडरेस्ट शामिल है
• आश्चर्यजनक रूप से समायोज्य। आप हेडरेस्ट की ऊंचाई और कोण, कमर की ऊंचाई और गहराई, आर्मरेस्ट की ऊंचाई और सीट से दूरी, सीट की ऊंचाई, बैकरेस्ट टिल्ट और टिल्ट टेंशन को एडजस्ट कर सकते हैं
• नरम, आरामदायक सपोर्ट के साथ हवा पार होने योग्य मेश एयरफ्लो को मदद करने देता है आपको ठंडा रखता है
• त्वरित समायोजन नियंत्रण आपकी कुर्सी को आरामदायक बनाना आसान बनाते हैं
• इकट्ठा करना आसान - 8 सरल चरण
• विभिन्न प्रकार की स्थिति लगभग किसी को भी खोजने की अनुमति देगी सही सेटअप
• 330 lbs की वज़न क्षमता
• नरम कुशन सीट
• मज़बूत आर्मरेस्ट
• रोलरब्लेड कैस्टर व्हील आपको अपने डेस्क क्षेत्र के आसपास आसानी से घुमाने की सुविधा देते हैं<11
• 100% मनी-बैक गारंटी; इसे 90 दिनों के लिए आज़माएं, और यदि संतुष्ट नहीं हैं, तो आप इसे वापस कर सकते हैं

ड्यूरामोंट एर्गोनॉमिक एक शानदार ऑल-अराउंड परफ़ॉर्मर है। यह इस श्रेणी की अधिकांश कुर्सियों की तुलना में बहुत सस्ती है, लेकिन एक उल्लेखनीय विशेषता सेट के साथ आती है।

यह भी समायोजित करने में आसान और सांस लेने योग्य है। मेरी पसंदीदा विशेषता रोलरब्लेड ढलाईकार पहिए हैं। चाहे आप किसी सख्त सतह पर हों, ऑफिस के कालीन पर हों, या अपने घर के मोटे कालीन पर हों, आप आसानी से स्थिति में आ सकते हैं और काम पर लग सकते हैं। इस कुर्सी में एक खामी है, और ईमानदारी से कहूं तो मुझे यह कोई बड़ी बात नहीं लगती: आपको इसे इकट्ठा करना होगा। कई अन्य कुर्सियाँ पहले से इकट्ठी करके आती हैं। उस ने कहा, ड्यूरामोंट ने असेंबली ए बनाने में बहुत काम कियासरल, 8-चरणीय प्रक्रिया। ड्यूरामोंट एर्गोनोमिक के साथ आगे बढ़ना बहुत मुश्किल नहीं होना चाहिए।

90-दिन का परीक्षण और 100% धन-वापसी गारंटी निश्चित रूप से इस तरह की खरीदारी के साथ एक प्लस है। आप इसे आजमा सकते हैं; यदि आप संतुष्ट नहीं हैं, तो आप इसे कभी भी धनवापसी के लिए वापस भेज सकते हैं।

बजट चयन: बॉस टास्क चेयर

यदि पैसा चिंता का विषय है, तो बॉस टास्क चेयर आपके लिए सही विकल्प हो सकता है। जबकि मध्य-श्रेणी की कुर्सियों पर काफी उचित मूल्य हैं जैसे कि हमारा अंतिम चयन, बॉस टास्क चेयर पर्याप्त आराम प्रदान करता है, दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है, और एक तंग बजट में फिट बैठता है।

यहां इसकी विशेषताओं पर एक त्वरित नज़र है:

• एक साधारण डिज़ाइन जिसे सेट अप करना और समायोजित करना आसान है
• निम्न प्रोफ़ाइल इसे फिट होने और उपयोग करने की अनुमति देती है छोटी जगहों में
• हल्का वजन, इधर-उधर जाने में आसान
• सांस लेने योग्य जालीदार बैक
• 4 इंच के उच्च घनत्व वाले सीट कुशन का मतलब है कि घंटों के बाद भी आपका तल आरामदायक रहेगा बैठना
• सिंक्रो टिल्ट मैकेनिज्म आपको यह सुनिश्चित करते हुए पीछे की ओर झुकने की अनुमति देता है कि आपके पैर अभी भी फर्श पर टिके रह सकते हैं
• एडजस्टेबल टिल्ट टेंशन कंट्रोल आपको अपनी पसंद के अनुसार रीक्लाइन टेंशन सेट करने देता है
• वायवीय गैस लिफ्ट सीट ऊंचाई समायोजन आपके कीबोर्ड पर एक आरामदायक सेटिंग प्राप्त करना आसान बनाता है
• समायोज्य बांह की ऊंचाई आपको अपनी कोहनी पर दबाव डालने से बचाती है औरकंधे
• हुड वाले डबल-व्हील कैस्टर आपके क्यूबिकल या घर कार्यालय के चारों ओर घूमना आसान बनाते हैं

यह बजट पिक सुविधाओं से भरा हुआ है और इसमें एर्गोनोमिक गुण हैं जो आपको स्वस्थ रखने के लिए हैं आपके कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक काम करना। मुझे यह पसंद है कि यह हल्का और कॉम्पैक्ट है, जिससे यह तंग कार्यालय स्थानों में फिट हो सकता है।

सीट कुशन इस कुर्सी को कीमत के लिए असाधारण रूप से आरामदायक बनाता है; इसका समायोजन आपको आवश्यक समर्थन के लिए कुर्सी को सेट करने की अनुमति देगा। सिंक्रो टिल्ट मैकेनिज्म कुर्सी पर लेटते समय एक महत्वपूर्ण अंतर बनाता है। यह सीट को पीठ के साथ चलने में सक्षम बनाता है ताकि आपके पैर फर्श पर बने रहें।

इस कुर्सी में जिन कुछ चीजों की कमी है उनमें से एक है समायोज्य काठ का समर्थन। जबकि टाइट मेश बैकिंग में फर्म लम्बर सपोर्ट शामिल है, यह जहां है वहीं रहता है। यदि आप पाते हैं कि आपको बदलाव की आवश्यकता है तो एक अलग लम्बर सपोर्ट डिवाइस खरीदकर इसका समाधान किया जा सकता है। बजट। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने स्वास्थ्य और आराम का त्याग करना होगा। द बॉस टास्क चेयर एक लागत-कुशल, एर्गोनोमिक समाधान है।

प्रोग्रामर्स के लिए सर्वश्रेष्ठ चेयर: प्रतियोगिता

प्रोग्रामर्स के लिए कुर्सियों की हमारी शीर्ष तीन पिक्स हमें पसंद हैं। हालाँकि, वहाँ बहुत सारी प्रतियोगिता है। इनमें से एक