Ως προγραμματιστής, προγραμματιστής λογισμικού, μηχανικός λογισμικού ή δοκιμαστής, είναι σχεδόν βέβαιο ότι περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της εργάσιμης ημέρας σας καθισμένοι σε μια καρέκλα. Τις περισσότερες φορές, πιθανότατα δεν το σκέφτεστε. Γιατί να το κάνετε; Είστε απασχολημένοι με την προσπάθεια να κάνετε αυτό το τελευταίο κομμάτι κώδικα να δουλέψει ώστε να προλάβετε την προθεσμία για την τόσο σημαντική έκδοση.

Αλλά με την πάροδο του χρόνου, η επιλογή του καθίσματος μπορεί να κάνει τη διαφορά. Για κάθε προγραμματιστή, είναι σημαντικό να βρει κάτι που να είναι τόσο άνετο όσο και εργονομικά υποστηρικτικό. Η άνεση σας κρατάει σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια αυτών των πολύωρων έντονων προγραμματιστικών εργασιών- η σωστή υποστήριξη σας κρατάει υγιείς μακροπρόθεσμα.

Αν βρίσκεστε στην αγορά για μια νέα καρέκλα, θα διαπιστώσετε ότι υπάρχει μια τεράστια ποικιλία για να διαλέξετε. Ας χτενίσουμε το θόρυβο και ας δούμε τις κορυφαίες επιλογές μας.

Ψάχνετε για μια καρέκλα κορυφαίας ποιότητας; Θέλετε να κάνετε πραγματικά μια επένδυση στην άνεση και την υγεία σας; Η Herman Miller Embody είναι η κατάλληλη για εσάς. Είναι η δική μας κορυφαία επιλογή λόγω των χαρακτηριστικών του, του καινοτόμου εργονομικού σχεδιασμού και του αξιόπιστου εμπορικού ονόματος. Με πάνω από 100 χρόνια στον κλάδο, είναι δύσκολο να κάνεις λάθος με τη Herman Miller.

Αν θέλετε μια καρέκλα που να βελτιώνει σημαντικά την εμπειρία του προγραμματισμού σας, αλλά να μην κοστίζει, η Duramont Ergonomic είναι η δική μας καλύτερη μεσαία περιοχή Διαθέτει την υποστήριξη και τα χαρακτηριστικά που αναζητούσαμε σε μια τιμή που δεν κοστίζει ακριβά.

Η καρέκλα εργασίας Boss είναι η κορυφαία μας επιλογή προϋπολογισμού Αν δεν θέλετε να ξοδέψετε πολλά χρήματα, αλλά θέλετε να εξασφαλίσετε την υγεία και την άνεσή σας, αυτό ταιριάζει στο λογαριασμό. Δεν είναι φανταχτερό, αλλά έχει την υποστήριξη που θα βρείτε στα περισσότερα προϊόντα υψηλότερης ποιότητας. Θα εκπλαγείτε από την ποιότητα που παίρνετε με αυτό το προϊόν.

Γιατί να με εμπιστευτείτε για αυτόν τον οδηγό

Γεια σας, με λένε Έρικ, και είμαι μηχανικός λογισμικού για πάνω από 20 χρόνια Ως προγραμματιστής, έχω δουλέψει σε διάφορα περιβάλλοντα. Με τα χρόνια, διαπίστωσα ότι η καρέκλα που χρησιμοποιώ κατά την εργασία μου μπορεί να είναι κυρίαρχος παράγοντας για την παραγωγικότητά μου.

Ως νεαρός προγραμματιστής, ήμουν σε θέση να κάθομαι σχεδόν οπουδήποτε, ακόμη και σε ένα σκαμπό μπαρ. Υπήρχαν φορές που έβαζα τον υπολογιστή μου σε μια ψηλή επιφάνεια και στεκόμουν όρθιος ενώ έγραφα κώδικα. Ήμουν ενθουσιασμένος και συγκεντρωμένος- δεν ξόδεψα ποτέ πολύ χρόνο για να το σκεφτώ.

Καθώς περνούν τα χρόνια, ανακάλυψα ότι οι καρέκλες με ελάχιστη ή καθόλου στήριξη μπορούν να επιβαρύνουν το σώμα μου. Μια άβολη ή κακώς ρυθμισμένη καρέκλα μπορεί να μου στερήσει τη συγκέντρωση και τον ενθουσιασμό που είχα κάποτε ως νέος προγραμματιστής.

Όταν έχω μια ωραία καρέκλα και την έχω ρυθμίσει σωστά, γίνομαι κτητικός με αυτήν. Θυμάμαι μια φορά που κάποιος μετακίνησε την καρέκλα μου μέσα στη νύχτα και την άλλαξε με μια άλλη. Προσπάθησα να χρησιμοποιήσω την αντικαταστάτρια, αλλά ποτέ δεν μπόρεσα να την ρυθμίσω και να την τοποθετήσω ακριβώς όπως την είχα πριν. Έψαχνα για μέρες, ενοχλώντας άλλους συναδέλφους, μέχρι που τελικά βρήκα την αυθεντική που με έκανε να νιώθω άνετα και έτοιμη ναγράψτε κώδικα.

Γιατί οι καρέκλες είναι μεγάλη υπόθεση για τους προγραμματιστές;

Χρειάζεστε πραγματικά μια καρέκλα υψηλής ποιότητας; Μερικές φορές κάθομαι στον καναπέ μου στα γόνατα ή στέκομαι στη μπάρα πρωινού στην κουζίνα όταν προγραμματίζω. Με ένα φορητό υπολογιστή, είναι δυνατόν να εργάζεστε οπουδήποτε, σε οποιαδήποτε καθιστή ή όρθια θέση. Μπορείτε ακόμη και να εργάζεστε καθιστοί στο πάτωμα αν θέλετε. Το θέμα είναι, όμως, ότι αυτές οι επιλογές δεν δημιουργούν πάντα το καλύτερο περιβάλλον για τη συγγραφή κώδικα.

Ως προγραμματιστής, χρειαζόμαστε ένα μέρος για να συγκεντρωθούμε. Έχουμε ένα γραφείο όπου έχουμε όλα τα εργαλεία μας στη διάθεσή μας -πολλαπλές οθόνες, ακουστικά, πληκτρολόγιο, ποντίκι κ.λπ. Αυτά τα εργαλεία πρέπει επίσης να περιλαμβάνουν μια καρέκλα υψηλής ποιότητας, και η ξύλινη καρέκλα από το τραπέζι της τραπεζαρίας σας μάλλον δεν πρόκειται να κάνει τη δουλειά. Χρειάζεστε μια τόσο άνετη και υποστηρικτική που την ξεχνάτε- μετά από 8 έως 10 ώρες καθισμένοι μπροστά απότου υπολογιστή σας, δεν σκέφτεστε: "Γιατί πονάει η πλάτη μου;"

Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι καρεκλών γραφείου ή εργασίας. Συνήθως ταξινομούνται ως "καρέκλες εργασίας" ή "καρέκλες εκτελεστικών στελεχών". Μια καρέκλα εργασίας είναι για κάποιον που κάνει εντατική εργασία ή "εργασίες", συχνά σε έναν υπολογιστή, και χρειάζεται την επιπλέον υποστήριξη και τη δυνατότητα ρύθμισης.

Μια καρέκλα για στελέχη είναι για κάποιον που περνάει περισσότερο χρόνο στο τηλέφωνο, κοιτάζοντας χαλαρά τον υπολογιστή του ή συναντώντας πελάτες ή άλλα στελέχη. Παρέχει περισσότερη άνεση παρά υποστήριξη και συνήθως δεν έχει το επίπεδο ρύθμισης που έχει μια καρέκλα εργασίας. Οι καρέκλες για στελέχη έχουν συχνά υψηλή πλάτη και είναι κατασκευασμένες από δέρμα ή πλισέ.

Επειδή οι περισσότεροι προγραμματιστές θα χρειαστούν και θα επωφεληθούν από τις καρέκλες εργασίας, εστιάζουμε σε αυτές σε αυτό το άρθρο. Ωστόσο, εξετάζουμε μερικές μη παραδοσιακές επιλογές καθισμάτων προς το τέλος.

Γιατί να πάρετε μια καλύτερη καρέκλα;

Αν έχετε προγραμματίσει για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα, μπορεί να αισθάνεστε σωματικά τις επιπτώσεις της εργασίας από μια καρέκλα. Μην παραβλέπετε σε ποια καρέκλα κάθεστε! Μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με την πλάτη, τον αυχένα, τους ώμους, τα πόδια, τους γοφούς, ακόμη και την κυκλοφορία του αίματος.

Είτε εργάζεστε από ένα γραφείο είτε από το σπίτι σας, θα πρέπει να εξετάσετε μια καρέκλα που ενισχύει την ικανότητά σας να συγκεντρώνεστε στη δουλειά σας και σας κρατά υγιείς. Στην πραγματικότητα, όποιος εργάζεται σε μια θέση εργασίας που σχετίζεται με λογισμικό θα πρέπει να ρίξει μια ματιά στην καρέκλα που χρησιμοποιεί.

Η εργονομία είναι ζωτικής σημασίας παράγοντας για όποιον περνάει μεγάλα χρονικά διαστήματα σε ένα γραφείο. Μελέτες δείχνουν ότι η σωστή εργονομία οδηγεί σε υγιέστερους και πιο παραγωγικούς εργαζόμενους που έχουν λιγότερα μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας. Μπορώ να σας πω από εμπειρία ότι είναι δύσκολο να συγκεντρωθείτε στη συγγραφή κώδικα όταν έχετε χρόνια προβλήματα στον αυχένα, την πλάτη ή τους ώμους.

Καλύτερη καρέκλα για προγραμματιστές: Οι νικητές

Κορυφαία επιλογή: Herman Miller Embody

Το Herman Miller Embody αξίζει τον κόπο: ίσως θελήσετε να δουλέψετε υπερωρίες μόνο και μόνο για να περάσετε περισσότερο χρόνο καθισμένοι σε αυτήν. Αυτή η καρέκλα παρέχει άνεση και υποστήριξη υψηλών προδιαγραφών. Είναι κατασκευασμένη για να διαρκέσει και υποστηρίζεται από 12ετή εγγύηση.

Ας ρίξουμε μια ματιά στα χαρακτηριστικά που καθιστούν αυτή την καρέκλα την καλύτερη στην επίδειξη.

• Σχεδιάστηκε με τη συμβολή περισσότερων από 20 ιατρών με διδακτορικά στη εμβιομηχανική, την όραση, τη φυσικοθεραπεία και την εργονομία.
• Εξαιρετική κατανομή πίεσης
• Φυσική ευθυγράμμιση
• Η κίνηση της καρέκλας είναι εύκολη και υγιεινή- δεν χρειάζεται να κουράζεστε όταν μετακινείστε στο χώρο εργασίας σας.
• Η pixelated στήριξη σας κρατάει απόλυτα ισορροπημένους, αλλά σας δίνει την αίσθηση ότι αιωρείστε.
• Το πλέγμα των pixels στο κάθισμα και την πλάτη κατανέμει ομοιόμορφα το βάρος σας και προσαρμόζεται σε κάθε κίνηση του σώματός σας.
• Τα εικονοστοιχεία σας βοηθούν να διατηρήσετε την κυκλοφορία ενθαρρύνοντας την κίνηση και μειώνοντας την πίεση στο σώμα σας
• Η ρύθμιση "Backfit" είναι σχεδιασμένη όπως η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη. Ρυθμίζετε την πλάτη ώστε να ταιριάζει στη φυσική καμπύλη της σπονδυλικής σας στήλης, ώστε να έχετε μια φυσικά ισορροπημένη στάση σώματος.
• Η υποστήριξη "Backfit" προσαρμόζεται σε κάθε σας κίνηση παρέχοντας συνεχή υποστήριξη καθώς αναδιπλώνεστε ή γέρνετε προς τα εμπρός
• Τέσσερα στρώματα στήριξης με διαφορετικά υλικά- συνεργάζονται μεταξύ τους για να ταιριάζουν σε κάθε σχήμα
• Τα στρώματα έχουν σχεδιαστεί για να προάγουν τη ροή του αέρα, διατηρώντας σας δροσερούς καθώς εργάζεστε.
• Οι ρυθμιζόμενοι βραχίονες μειώνουν την καταπόνηση των ώμων
• Πολλαπλά χρώματα διαθέσιμα
• Εγγύηση 12 ετών

Η Embody είναι σαν το high-end σπορ αυτοκίνητο και το πολυτελές αυτοκίνητο των καρεκλών γραφείου: έχετε υψηλές επιδόσεις και ανώτερη άνεση. Είναι ένα κατόρθωμα μελετημένου, εξαντλητικού, εργονομικού σχεδιασμού: δεν έγιναν συμβιβασμοί για τη δημιουργία της τέλειας καρέκλας.

Η στήριξη και η ευελιξία προωθούν την κίνηση, καθιστώντας αυτές τις απλές κινήσεις για να φτάσετε το πληκτρολόγιο, το τηλέφωνο ή το συρτάρι του γραφείου σας παιχνιδάκι. Η προώθηση της κίνησης αποτρέπει το σώμα σας από τη στασιμότητα, αυξάνοντας την κυκλοφορία και την υγεία των μυών σας.

Όσον αφορά τις καρέκλες, αυτή εδώ είναι ένα τεχνολογικό θαύμα και ένα ορόσημο στο σχεδιασμό προϊόντων. Ενώ οι περισσότερες τυπικές καρέκλες γραφείου κάνουν κακό στην υγεία μας, αυτή εδώ έχει σχεδιαστεί για να τη βελτιώσει. Η Embody μπορεί να είναι μια σημαντική επένδυση, αλλά ο σκοπός της είναι να σας κρατήσει άνετα να γράφετε κώδικα για τα επόμενα χρόνια. Ρίξτε μια ματιά εδώ αν θέλετε να δείτε περισσότερα για το πώς έχει σχεδιαστεί.

Καλύτερη μεσαία σειρά: Duramont Ergonomic

Εάν εσείς ή η εταιρεία σας δεν είστε έτοιμοι να επενδύσετε 1600 δολάρια σε μια καρέκλα όπως η κορυφαία επιλογή μας παραπάνω, ίσως θελήσετε να εξετάσετε εκείνες που βρίσκονται περισσότερο στη "μέση της κλίμακας" όσον αφορά τον προϋπολογισμό. Σε αυτή την περίπτωση, η Duramont Ergonomic είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Περιλαμβάνει τα περισσότερα από τα χαρακτηριστικά που χρειάζεστε σε μια καρέκλα, βρίσκεται στο χαμηλό άκρο της μεσαίας κατηγορίας τιμής και αποδίδει το ίδιο καλά με τις περισσότερες καρέκλες ανώτερης κατηγορίας.

• Επίπεδο άνεσης που ανταγωνίζεται οποιαδήποτε καρέκλα εργασίας στην αγορά
• Περιλαμβάνει προσκέφαλο
• Μπορείτε να ρυθμίσετε το ύψος και τη γωνία του προσκέφαλου, το ύψος και το βάθος της οσφυϊκής χώρας, το ύψος και την απόσταση του μπράτσου από το κάθισμα, το ύψος του καθίσματος, την κλίση της πλάτης και την ένταση της κλίσης.
• Η αναπνεύσιμη πλάτη από πλέγμα με μαλακή, άνετη στήριξη επιτρέπει τη ροή του αέρα για να σας κρατήσει δροσερούς
• Τα χειριστήρια γρήγορης ρύθμισης διευκολύνουν την άνετη ρύθμιση της καρέκλας σας
• Εύκολη συναρμολόγηση-8 απλά βήματα
• Μια ποικιλία θέσεων θα επιτρέψει σχεδόν στον καθένα να βρει τη σωστή ρύθμιση.
• Ικανότητα βάρους 330 λιβρών
• Κάθισμα με μαλακό μαξιλάρι
• Στιβαρά μπράτσα
• Οι τροχοί Rollerblade σας επιτρέπουν να ελίσσεστε εύκολα γύρω από το γραφείο σας
• 100% εγγύηση επιστροφής χρημάτων: δοκιμάστε το για 90 ημέρες και αν δεν είστε ικανοποιημένοι, μπορείτε να το επιστρέψετε.

Η Duramont Ergonomic είναι μια καταπληκτική πολυμορφική καρέκλα. Είναι πολύ φθηνότερη από τις περισσότερες καρέκλες αυτής της κατηγορίας, αλλά διαθέτει ένα αξιοσημείωτο σύνολο χαρακτηριστικών.

Αυτή είναι επίσης εύκολη στη ρύθμιση και αναπνέει. Το αγαπημένο μου χαρακτηριστικό είναι οι τροχοί με ρόδες rollerblade. Είτε βρίσκεστε σε σκληρή επιφάνεια, είτε σε χαλί γραφείου, είτε σε χοντρό χαλί στο σπίτι σας, μπορείτε εύκολα να κυλήσετε στη θέση σας και να πιάσετε δουλειά. Υπάρχει ένα μειονέκτημα σε αυτή την καρέκλα, και ειλικρινά, δεν το βρίσκω μεγάλο πρόβλημα: πρέπει να τη συναρμολογήσετε. Πολλές άλλες καρέκλες έρχονται προσυναρμολογημένες. Τούτου λεχθέντος, η Duramont έβαλεπολλή δουλειά για να κάνει τη συναρμολόγηση μια απλή διαδικασία 8 βημάτων. Δεν θα πρέπει να είναι πολύ δύσκολο να ξεκινήσετε με το Duramont Ergonomic.

Η δοκιμή 90 ημερών και η εγγύηση επιστροφής χρημάτων 100% είναι σίγουρα ένα πλεονέκτημα με μια αγορά όπως αυτή. Μπορείτε να το δοκιμάσετε- αν δεν είστε ικανοποιημένοι, μπορείτε πάντα να το στείλετε πίσω για επιστροφή χρημάτων.

Επιλογή προϋπολογισμού: Καρέκλα εργασίας Boss

Εάν τα χρήματα είναι ένα πρόβλημα, το Καρέκλα εργασίας Boss μπορεί να είναι η τέλεια επιλογή για εσάς. Ενώ υπάρχουν αρκετά λογικές τιμές σε καρέκλες μεσαίας κατηγορίας, όπως η τελευταία μας επιλογή, η καρέκλα εργασίας Boss Task Chair παρέχει επαρκή άνεση, προστατεύει από μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας και ταιριάζει σε έναν σφιχτό προϋπολογισμό.

Ακολουθεί μια γρήγορη ματιά στα χαρακτηριστικά του:

• Ένας απλός σχεδιασμός που ρυθμίζεται εύκολα
• Το χαμηλό προφίλ του επιτρέπει την προσαρμογή και τη χρήση σε μικρούς χώρους.
• Ελαφρύ, εύκολο στη μετακίνηση
• Αναπνεύσιμο πλέγμα στην πλάτη
• Το ανάγλυφο μαξιλάρι καθίσματος υψηλής πυκνότητας 4 ιντσών σημαίνει ότι ο πισινός σας θα είναι άνετος ακόμη και μετά από ώρες καθισιού.
• Ο μηχανισμός κλίσης synchro σας επιτρέπει να γέρνετε προς τα πίσω, διασφαλίζοντας παράλληλα ότι τα πόδια σας μπορούν να παραμείνουν στο πάτωμα.
• Ο ρυθμιζόμενος έλεγχος της έντασης κλίσης σας επιτρέπει να ρυθμίσετε την ένταση ανάκλισης σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας
• Η ρύθμιση ύψους του καθίσματος με πνευματικό σύστημα ανύψωσης αερίου διευκολύνει την άνετη ρύθμιση όταν κάθεστε στο πληκτρολόγιό σας.
• Το ρυθμιζόμενο ύψος του βραχίονα σας αποτρέπει από την καταπόνηση των αγκώνων και των ώμων σας
• Οι τροχίσκοι με κουκούλα διπλού τροχού διευκολύνουν την κύλιση στο γραφείο σας ή στο γραφείο του σπιτιού σας

Αυτή η οικονομική επιλογή είναι γεμάτη χαρακτηριστικά και έχει τις εργονομικές ιδιότητες για να σας διατηρεί υγιείς όταν εργάζεστε πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή σας. Μου αρέσει ότι είναι ελαφρύ και συμπαγές, επιτρέποντάς του να χωράει σε στενούς χώρους γραφείου.

Το μαξιλάρι καθίσματος καθιστά αυτή την καρέκλα εξαιρετικά άνετη για την τιμή της- οι ρυθμίσεις του θα σας επιτρέψουν να ρυθμίσετε την καρέκλα ώστε να έχετε την υποστήριξη που χρειάζεστε. Ο μηχανισμός κλίσης synchro κάνει σημαντική διαφορά όταν αναπαύεστε στην καρέκλα. Επιτρέπει στο κάθισμα να κινείται μαζί με την πλάτη, ώστε τα πόδια σας να παραμένουν στο πάτωμα.

Ένα από τα λίγα πράγματα που λείπουν από αυτή την καρέκλα είναι η ρυθμιζόμενη οσφυϊκή στήριξη. Ενώ το σφιχτό πλέγμα της πλάτης περιλαμβάνει σταθερή οσφυϊκή στήριξη, παραμένει εκεί που είναι. Αυτό μπορεί να λυθεί με την αγορά μιας ξεχωριστής συσκευής οσφυϊκής στήριξης, αν διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε μια αλλαγή.

Είτε αγοράζετε την καρέκλα μόνοι σας είτε η εταιρεία σας πληρώνει το λογαριασμό, πολλοί από εμάς πρέπει να δουλεύουμε με περιορισμένο προϋπολογισμό. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να θυσιάσετε την υγεία και την άνεσή σας. Η καρέκλα εργασίας Boss είναι μια οικονομική και εργονομική λύση.

Καλύτερη καρέκλα για προγραμματιστές: Ο διαγωνισμός

Μας αρέσουν οι τρεις κορυφαίες επιλογές μας για καρέκλες για προγραμματιστές. Ωστόσο, υπάρχει μεγάλος ανταγωνισμός εκεί έξω. Μία από αυτές τις εναλλακτικές λύσεις μπορεί να είναι η καρέκλα που ψάχνετε.

1. Καρέκλα εργασίας Steelcase Leap

Ορισμένες καρέκλες εργασίας υψηλών προδιαγραφών καθιστούν το κάθισμα στο γραφείο σας τόσο άνετο που μπορεί να μην θέλετε να φύγετε στο τέλος της ημέρας. Είναι δύσκολο να νικήσει κανείς την κορυφαία επιλογή μας, αλλά η καρέκλα εργασίας Steelcase Leap είναι ένας ισχυρός ανταγωνιστής. Ακολουθούν μερικά μόνο από τα χαρακτηριστικά της:

• Η τεχνολογία LiveBack αλλάζει σχήμα για να μιμείται την κίνηση της σπονδυλικής σας στήλης
• Ρυθμιζόμενοι βραχίονες 4 κατευθύνσεων
• Το σύστημα Natural Glide System σας επιτρέπει να επαναπαύεστε και να επικεντρώνεστε στην εργασία σας χωρίς να ζορίζεστε ή να χάνετε τη στήριξή σας
• Δοκιμασμένο έως 300 κιλά χωρίς απώλεια απόδοσης
• Η κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας τεχνολογία της έχει αποδειχθεί σε μελέτες ότι αυξάνει την παραγωγικότητα

Αν ψάχνετε για μια κορυφαία καρέκλα, είστε αναμφίβολα πιο επιλεκτικοί από τους περισσότερους. Αν αυτό ισχύει, θα πρέπει να ρίξετε μια σοβαρή ματιά στην καρέκλα εργασίας Steelcase Leap. Μπορεί να μην έχει τόσα πολλά χαρακτηριστικά όσα η κορυφαία επιλογή μας, αλλά διαθέτει κάποια μοναδική τεχνολογία που θα σας βοηθήσει να αποδίδετε όλη την ημέρα. Η τεχνολογία LiveBack παρέχει θεραπευτική ανακούφιση για πολλά προβλήματα της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης.

Το σύστημα Natural Glide System καθιστά αυτή την καρέκλα αντάξια της τιμής της. Για όσους επιθυμούν να ξαπλώνουν στην καρέκλα μας, η ομαλή μετάβασή της σας εμποδίζει να αισθάνεστε ότι πρόκειται να πέσετε ξαφνικά προς τα πίσω και να ανατραπείτε. Αν θέλετε σοβαρά να επενδύσετε σε μια καρέκλα εργασίας υψηλών προδιαγραφών, αξίζει να ρίξετε μια ματιά σε αυτήν.

2. Herman Miller Sayl

Η Herman Miller Sayl είναι η είσοδος του δημοφιλούς κατασκευαστή καρεκλών στη σειρά προϊόντων μεσαίας κατηγορίας. Αυτή η στιλιστική ομορφιά φαίνεται δροσερή και διαθέτει την υποστήριξη και την άνεση για την οποία φημίζονται οι καρέκλες Herman Miller.

• Η ευφυής 3D πλάτη χωρίς πλαίσιο παρέχει στήριξη, ενώ σας δίνει την ελευθερία να κινείστε
• Η 3D πλάτη παρέχει στήριξη της ιεράς μοίρας και επιτρέπει στη σπονδυλική σας στήλη να διατηρήσει το φυσικό της σχήμα S
• Σας βοηθά να διατηρήσετε καλύτερη στάση του σώματος και μειώνει την κόπωση
• Το κάθισμα ρυθμίζεται μεταξύ 15,5 και 20 ιντσών
• Ο οικολογικός σχεδιασμός χρησιμοποιεί λιγότερο υλικό από τις συνηθισμένες καρέκλες

Η μοντέρνα εμφάνιση αυτής της καρέκλας δείχνει τον οικολογικό της σχεδιασμό, που σημαίνει ότι χρησιμοποιεί λιγότερα υλικά για να είναι φιλική προς το περιβάλλον. Ο σχεδιασμός δεν αφαιρεί από την εργονομική της λειτουργικότητα. Στην πραγματικότητα, αυτή η καρέκλα μπορεί να βοηθήσει προληπτικά με τη στάση του σώματός σας, βοηθώντας στην ενίσχυση της πλάτης και των μυών του κορμού σας. Αυτό συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και σας επιτρέπει να εργάζεστε πολλές και παραγωγικές ημέρες στην καρέκλα.

Πρόκειται για μια εξαιρετική καρέκλα μεσαίας κατηγορίας, αλλά η τιμή της ήταν λίγο υψηλότερη από τη νικήτριά μας. Με αυτό το δεδομένο, η απόκτηση μιας καρέκλας Herman Miller (είναι κάτι σαν να παίρνεις ένα ρολόι Tag Heuer) σε αυτή την τιμή εξακολουθεί να μοιάζει με ευκαιρία, οπότε μπορεί να αξίζει μερικά επιπλέον δολάρια για εσάς.

3. Alera Elusion

Η καρέκλα Alera Elusion μπορεί να θεωρηθεί καρέκλα του προϋπολογισμού. Παρόλα αυτά, θα αποδώσει το ίδιο καλά με τις περισσότερες άλλες σε υψηλότερες κατηγορίες τιμών. Είναι άνετη και διαθέτει πολλές ρυθμίσεις για να εξασφαλίσετε την υποστήριξη που χρειάζεστε.

• Η ρύθμιση πλάτης πολλαπλών λειτουργιών σας επιτρέπει να ρυθμίζετε τη γωνία της πλάτης σε σχέση με το κάθισμα
• Η ρυθμιζόμενη κλίση επιτρέπει ελεύθερες ή άπειρες θέσεις ασφάλισης
• Δροσερή ροή αέρα με αναπνεύσιμο πλέγμα στην πλάτη
• Το υφασμάτινο μαξιλάρι υψηλής ποιότητας είναι διαμορφωμένο για να σας κρατάει στο κάθισμα
• Η άκρη του καθίσματος με καταρράκτη ανακουφίζει από την πίεση στα πόδια

Οι εύκολες στη χρήση πνευματικές ρυθμίσεις καθιστούν αυτή την καρέκλα ευχάριστη στη διαμόρφωση και τη χρήση σε οποιοδήποτε περιβάλλον γραφείου. Είναι μια καταπληκτική αξία για όποιον δεν θέλει να ξοδέψει μια περιουσία για πραγματικά εργονομικά καθίσματα.

Γιατί, λοιπόν, η Elusion δεν ήταν η νικήτρια καρέκλα του προϋπολογισμού μας; Ενώ ταιριάζει καλά στην κατηγορία του προϋπολογισμού μας, η τιμή της ήταν λίγο υψηλότερη από κάποιες άλλες που εξετάσαμε, και αυτός είναι ο κύριος λόγος που δεν είναι η κορυφαία επιλογή του προϋπολογισμού στη λίστα μας.

4. BERLMAN Ergonomic

Εάν αισθάνεστε ότι δεν έχετε την πολυτέλεια ούτε καν να αγοράσετε μια οικονομική καρέκλα, σκεφτείτε την εργονομική BERLMAN. Ακόμη και στη χαμηλότερη τιμή από οποιοδήποτε άλλο κάθισμα στη λίστα μας, η εργονομική παρέχει επαρκή στήριξη και αρκετή άνεση για να σας κρατήσει σε εγρήγορση. Πρόκειται για μια καρέκλα υψηλής αξίας.

• Ελαφρύ, αναπνεύσιμο πλέγμα στην πλάτη θα σας κρατήσει από την εφίδρωση
• Η οσφυϊκή στήριξη θα αποτρέψει ή θα ανακουφίσει τον πόνο στην οσφυϊκή χώρα
• Ένα εξαιρετικά μαλακό κάθισμα από σφουγγάρι θα είναι άνετο για τον καθένα.
• Εύκολη ρύθμιση του ύψους του καθίσματος για κοντούς, μεσαίους ή ψηλούς ανθρώπους
• Η ρύθμιση κλίσης της πλάτης σας επιτρέπει να ξαπλώνετε
• Η στιβαρή βάση το καθιστά ανθεκτικό
• Εύκολη συναρμολόγηση

Αυτό δεν περιλαμβάνει ρυθμίσεις για τα μπράτσα ή τα οσφυϊκά στηρίγματα, οπότε δεν μπήκε στην κορυφή της λίστας για την οικονομική μας επιλογή.

Δεν είναι ντροπή να αγοράζετε μια οικονομική καρέκλα. Με την πρόοδο στο σχεδιασμό και την τεχνολογία, ακόμη και τα προϊόντα χαμηλού κόστους μπορούν να αποτελέσουν μια πιο άνετη και υγιεινή επιλογή από τα περισσότερα παλαιότερα έπιπλα. Αυτή εδώ εντάσσεται σε αυτή την κατηγορία παρέχοντας όλη την απαραίτητη υποστήριξη, προσαρμογές και ένα άνετο κάθισμα.

Εναλλακτικές θέσεις

Όλες οι επιλογές που έχουμε καλύψει μέχρι στιγμής είναι καρέκλες εργασίας που θα δείτε τους περισσότερους ανθρώπους να χρησιμοποιούν σε ένα περιβάλλον γραφείου. Όπως αναφέραμε προηγουμένως, υπάρχουν επίσης καρέκλες εκτελεστικού τύπου. Ένας άλλος τύπος παραδοσιακών καθισμάτων, οι καρέκλες εκτελεστικού τύπου είναι συνήθως κατασκευασμένες για άνεση και καλύπτονται με δέρμα για να φαίνονται πιο φανταχτερές.

Αυτή η καρέκλα γραφείου Ticova Executive είναι ένα παράδειγμα τυπικής καρέκλας γραφείου.

Οι παραδοσιακές καρέκλες εργασίας και οι καρέκλες για διευθυντικά στελέχη δεν είναι τα μόνα διαθέσιμα είδη καθισμάτων. Υπάρχουν ορισμένοι εναλλακτικοί τύποι που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται, αλλά περιλαμβάνουν κάποια οφέλη πολύ πέρα από την υποστήριξη και την άνεση. Αυτές οι καρέκλες βοηθούν στη διόρθωση της κακής στάσης του σώματος, στην ανάπτυξη και την ενδυνάμωση των μυών, στην αύξηση της κυκλοφορίας, στη βελτίωση της ισορροπίας και στη βελτίωση της αντοχής.

Είναι σχεδόν σαν να γυμνάζεστε ενώ κάθεστε στο γραφείο σας και εργάζεστε. Όχι μόνο σας βοηθάει να διατηρήσετε την υγεία σας, αλλά σας βοηθάει να το κάνετε αυτό σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν δύο μη παραδοσιακά είδη καθισμάτων με τα οποία έχω εμπειρία. Το πρώτο είναι μια καρέκλα γονατιστή- το δεύτερο είναι μια μπάλα γυμναστικής. Ας ρίξουμε μια ματιά και στα δύο.

Καρέκλα γονατιστή

Αυτή η καρέκλα σας αναγκάζει να κάθεστε με τους μηρούς σας να πέφτουν σε γωνία περίπου 120-125 μοιρών από τη σπονδυλική σας στήλη. Σε αυτή τη γωνία, οι κνήμες σας αναγκάζονται να στηρίξουν μέρος του σωματικού σας βάρους. Η χρήση μιας καρέκλας γονατιστής δεν είναι ακριβώς σαν να κάθεστε, αλλά ούτε και σαν να γονατίζετε.

Δεδομένου ότι δεν έχει πλάτη, σας αναγκάζει να χρησιμοποιείτε τη σωστή στάση του σώματος και να χρησιμοποιείτε τους μυς σας για να ισορροπήσετε και να κρατηθείτε όρθιοι.

Αυτή η καρέκλα σας βοηθά να αναπτύξετε δύναμη και να βελτιώσετε τη στάση του σώματος, και αποφορτίζει σε μεγάλο βαθμό το κάτω μέρος της πλάτης σας, καθώς τα πόδια σας δεν βρίσκονται πλέον σε γωνία 90 μοιρών. Οι παραδοσιακές καρέκλες βάζουν το μεγαλύτερο μέρος του βάρους του άνω μέρους του σώματός σας στο κάτω μέρος της πλάτης σας, προκαλώντας πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και πιθανή βλάβη στο κάτω μέρος της σπονδυλικής σας στήλης.

Αυτή η τοποθέτηση σάς επιτρέπει να κάθεστε όρθιοι με μικρή προσπάθεια, ενώ παράλληλα σας απαλλάσσει από την ανάγκη για πλάτη καρέκλας. Σας διατηρεί σε καλή θέση για να εργάζεστε στο πληκτρολόγιο του υπολογιστή και να κοιτάτε την οθόνη του υπολογιστή, καθιστώντας το έναν εργονομικό και μοναδικό τρόπο να κάθεστε κατά την ανάπτυξη λογισμικού.

Μπάλα άσκησης

Ίσως έχετε δει κάποιους να χρησιμοποιούν μια μπάλα γυμναστικής ως καθίσματα γραφείου. Αν όχι, ίσως εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι μια μπάλα γυμναστικής μπορεί να γίνει μια εξαιρετική καρέκλα γραφείου. Χρησιμοποιώ μια τέτοια εδώ και μερικά χρόνια και έχω δει τεράστια οφέλη για την υγεία της πλάτης μου. Δεν χρειάζεται καν να τη χρησιμοποιώ όλη μέρα για να δω τα οφέλη- λίγες ώρες την ημέρα είναι αρκετές για να βελτιώσω σημαντικά τη στάση του σώματός μου.

Παλαιότερα υπέφερα από σοβαρούς πόνους στην πλάτη λόγω κακής στάσης του σώματος. Μετά τη χρήση μιας μπάλας γυμναστικής, ενδυνάμωσα τους μύες του κορμού μου, απέκτησα καλύτερη ισορροπία και βελτίωσα τη στάση του σώματός μου. Εξαιτίας αυτού, τα προβλήματα της πλάτης μου έχουν σχεδόν εξαφανιστεί εντελώς. Η μπάλα όχι μόνο βοηθάει σε θέματα υγείας, αλλά είναι άνετη και εύκολη στην κίνηση στο χώρο του γραφείου μου.

Ένα πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε όταν χρησιμοποιείτε μη παραδοσιακά καθίσματα είναι ότι θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να εγκλιματιστείτε. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μικρό χρονικό διάστημα κάθε μέρα, ώστε το σώμα σας να μπορέσει να προσαρμοστεί. Να περιμένετε να νιώσετε κάποιο μυϊκό πόνο καθώς αρχίζετε να εργάζεστε με μυς που μπορεί να μην έχουν χρησιμοποιηθεί πολύ στο παρελθόν.

Πώς διαλέγουμε καρέκλα για προγραμματιστές

Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα προϊόντα γραφείου, υπάρχει μεγάλη ποικιλία καρεκλών για να επιλέξετε. Οι καρέκλες εργασίας είναι κατασκευασμένες για να είναι άνετες, υποστηρικτικές και ρυθμιζόμενες - ιδανικές για προγραμματιστές. Παρακάτω παρατίθενται οι τομείς που εξετάσαμε όταν κάναμε τις κορυφαίες επιλογές μας για τις καρέκλες εργασίας.

Εργονομικό

Αυτό είναι το πρωταρχικό χαρακτηριστικό που εξετάσαμε- περιλαμβάνει πολλά από τα υπόλοιπα που αναφέρονται εδώ σε αυτόν τον οδηγό. Όλα τα παρακάτω χαρακτηριστικά (εκτός από το κόστος και την ανθεκτικότητα) αθροίζουν για να κάνουν την καρέκλα "εργονομική".

Υποστήριξη

Μια αποδεκτή καρέκλα παρέχει στήριξη σε όλα τα σωστά σημεία. Η στήριξη της πλάτης/οσφυϊκής χώρας βοηθά το υπόλοιπο άνω μέρος του σώματος, όπως ο αυχένας και οι ώμοι. Ορισμένες καρέκλες διαθέτουν επίσης υψηλή πλάτη ή προσκέφαλο για ακόμη μεγαλύτερη στήριξη του αυχένα και των ώμων.

Η στήριξη των βραχιόνων είναι απαραίτητη για τους καρπούς, τους αγκώνες και τους ώμους, οπότε οι περισσότεροι άνθρωποι θα ήθελαν κάποιο είδος μπράτσου στην καρέκλα τους. Η στήριξη του καθίσματος βοηθάει τον πισινό, τους γοφούς, τα πόδια και τα πέλματα. Όλα αυτά μαζί, όταν είναι καλά εκτελεσμένα, υποστηρίζουν τη συνολική κυκλοφορία του αίματος, κάτι που είναι χρήσιμο για τις πολλές ώρες καθισιού.

Άνεση

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η άνεση είναι αυτό που κάνει μια εξαιρετική καρέκλα. Αν είναι άβολη, μπορεί να χρειαστεί να σηκώνεστε και να κάνετε πολλά διαλείμματα, πράγμα που είναι αναποτελεσματικό και μη εργονομικό.

Μπορεί να κοιτάμε μόνο το μαξιλάρι -όσο μαλακή είναι μια καρέκλα- για να αποφασίσουμε πόσο άνετη πιστεύουμε ότι είναι. Μην ξεχνάτε άλλες πτυχές της άνεσης, ειδικά τη δυνατότητα αναπνοής. Η αυξημένη ροή αέρα με υλικά όπως το πλέγμα μπορεί να σας κρατήσει δροσερούς όταν εργάζεστε σκληρά.

Ρυθμισιμότητα

Όλοι έχουμε διαφορετικά σχήματα και μεγέθη. Για να είναι μια καρέκλα άνετη και να παρέχει στήριξη σε όλους τους διαφορετικούς σωματότυπους, πρέπει να είναι σε μεγάλο βαθμό ρυθμιζόμενη. Η οσφυϊκή στήριξη, το ύψος της πλάτης, η θέση του καθίσματος, η ένταση, η δυνατότητα ανάκλισης και το ύψος των μπράτσων πρέπει να είναι ρυθμιζόμενα σε μια εργονομική καρέκλα.

Δυνατότητα ελιγμών

Πόσο κινητή είναι η καρέκλα; Κυλάει καλά στο χαλί; Μέρος της εργονομίας είναι η αποτελεσματικότητα- πρέπει να μπορείτε να κάνετε ελιγμούς με την καρέκλα στο γραφείο σας ή στο χώρο του γραφείου σας για να φτάνετε τα πάντα και να πλησιάζετε τον υπολογιστή σας. Μια καρέκλα με δυνατότητα ελιγμών σας επιτρέπει να το κάνετε αυτό με ευκολία.

Κόστος

Για τους περισσότερους από εμάς, η τιμή είναι πάντα ένα θέμα. Αλλά ίσως να θέλετε να σκεφτείτε την καρέκλα σας ως μια επένδυση στην υγεία και τη μακροζωία της καριέρας σας. Μπορείτε να βρείτε ποιοτικές καρέκλες οπουδήποτε στο εύρος τιμών μεταξύ 100 και 1000 δολαρίων. Απλά φροντίστε να αναζητήσετε τα χαρακτηριστικά που συζητάμε εδώ.

Εάν αγοράζετε την καρέκλα μόνοι σας, αποφασίστε ποιος θα είναι ο προϋπολογισμός σας και πόσο σημαντικό είναι κάθε συγκεκριμένο χαρακτηριστικό. Εάν η εταιρεία σας αγοράζει μια καρέκλα για εσάς, προσπαθήστε να πείσετε το αφεντικό σας για το πόσο κρίσιμη είναι η μακροπρόθεσμη υγεία σας για την παραγωγικότητά σας.

Ανθεκτικότητα

Αν πρόκειται να κάνετε μια επένδυση σε μια καρέκλα που μπορεί να κοστίζει όσο το πρώτο σας αυτοκίνητο, βεβαιωθείτε ότι θα αντέξει. Αναζητήστε μια καλοφτιαγμένη καρέκλα από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή. Οποιαδήποτε από τις κορυφαίες επιλογές μας θα είναι κατάλληλη όσον αφορά την ανθεκτικότητα.

Τελικές σκέψεις

Ως προγραμματιστής, το κάθισμά σας είναι ένα εργαλείο που δεν πρέπει να παραβλέπετε. Ελπίζουμε ότι ο κατάλογός μας με τις καρέκλες και τις εναλλακτικές λύσεις μπορεί να σας δώσει ένα σημείο εκκίνησης για να σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή καρέκλα.

Γνωρίζετε άλλους τύπους εναλλακτικών καθισμάτων; Πείτε μας! Θα θέλαμε πολύ να μας ενημερώσετε.