একজন প্রোগ্রামার, সফ্টওয়্যার বিকাশকারী, সফ্টওয়্যার প্রকৌশলী, বা পরীক্ষক হিসাবে, আপনি আপনার কাজের দিনের বেশিরভাগ সময় একটি চেয়ারে বসে কাটাতে প্রায় নিশ্চিত৷ বেশিরভাগ সময়, আপনি সম্ভবত এটি সম্পর্কে ভাবেন না। তুমি কেন? আপনি সেই সব-গুরুত্বপূর্ণ রিলিজের সময়সীমা পূরণ করার জন্য কোডের শেষ অংশটি কাজ করার চেষ্টা করছেন।

কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, আপনার আসনের পছন্দটি একটি পার্থক্য তৈরি করতে পারে। যেকোনো প্রোগ্রামারের জন্য, এমন কিছু খুঁজে পাওয়া অপরিহার্য যেটি আরামদায়ক এবং ergonomically সহায়ক উভয়ই। আরাম আপনাকে সেই দীর্ঘ ঘন্টার তীব্র কোডিং এর মধ্যে চলতে দেয়; সঠিক সমর্থন আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে সুস্থ রাখে।

আপনি যদি একটি নতুন চেয়ারের জন্য বাজারে থাকেন, আপনি দেখতে পাবেন যে বেছে নেওয়ার জন্য একটি বিশাল নির্বাচন রয়েছে। আসুন গোলমালের মধ্যে দিয়ে চিরুনি দেখি এবং আমাদের সেরা পছন্দগুলি দেখি৷

একটি সেরা চেয়ার খুঁজছেন? সত্যিই আপনার আরাম এবং স্বাস্থ্য একটি বিনিয়োগ করতে ইচ্ছুক? হারম্যান মিলার এমবডি আপনার জন্য একটি। এটির বৈশিষ্ট্য, উদ্ভাবনী এরগনোমিক ডিজাইন এবং বিশ্বস্ত ব্র্যান্ড নামের কারণে এটি আমাদের টপ পিক । ব্যবসায় 100 বছরেরও বেশি সময় ধরে, হারম্যান মিলারের সাথে ভুল করা কঠিন।

আপনি যদি এমন একটি চেয়ার চান যা আপনার প্রোগ্রামিং অভিজ্ঞতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ায় কিন্তু ব্যাঙ্ককে ভেঙে না দেয় তবে ডুরামন্ট এরগোনমিক হল আমাদের সেরা মিডরেঞ্জ বাছাই। এটিতে এমন সমর্থন এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আমরা এমন একটি মূল্যের জন্য খুঁজছিলাম যা ব্যাঙ্ক ভাঙে না।

বস টাস্ক চেয়ারবিকল্প হতে পারে আপনি যে চেয়ারটি খুঁজছেন।

1. স্টিলকেস লিপ টাস্ক চেয়ার

কিছু ​​হাই-এন্ড টাস্ক চেয়ার আপনার ডেস্কে বসতে এত আরামদায়ক করে তোলে যে আপনি দিনের শেষে ছেড়ে যেতে চাইবেন না। আমাদের শীর্ষ বাছাইকে হারানো কঠিন, তবে স্টিলকেস লিপ টাস্ক চেয়ার একটি শক্তিশালী প্রতিযোগী। এখানে এর কয়েকটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• লাইভব্যাক প্রযুক্তি আপনার মেরুদণ্ডের নড়াচড়ার নকল করার জন্য আকৃতি পরিবর্তন করে
• 4-উপায় সামঞ্জস্যযোগ্য অস্ত্র
• প্রাকৃতিক গ্লাইড সিস্টেম অনুমতি দেয় আপনি হেলান দিয়ে বসতে পারেন এবং স্ট্রেন না করে বা সমর্থন না হারিয়ে আপনার ফোকাস রাখতে পারেন
• পারফরম্যান্সে কোন ক্ষতি ছাড়াই 300 পাউন্ড পর্যন্ত পরীক্ষা করা হয়েছে
• উৎপাদনশীলতা বাড়াতে এর পেটেন্ট প্রযুক্তি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে

আপনি যদি একটি টপ-অফ-দ্য-লাইন চেয়ারের দিকে তাকিয়ে থাকেন, তাহলে আপনি নিঃসন্দেহে বেশিরভাগের চেয়ে বেশি নির্বাচনী। যদি এটি হয়, তাহলে আপনাকে স্টিলকেস লিপ টাস্ক চেয়ারে গুরুত্ব সহকারে দেখতে হবে। এটিতে আমাদের শীর্ষ বাছাইয়ের মতো অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য নাও থাকতে পারে, তবে এটিতে কিছু অনন্য প্রযুক্তি রয়েছে যা আপনাকে সারা দিন পারফর্ম করতে সহায়তা করবে। লাইভব্যাক প্রযুক্তি অনেক পিঠ এবং মেরুদন্ডের সমস্যার জন্য থেরাপিউটিক ত্রাণ প্রদান করে।

ন্যাচারাল গ্লাইড সিস্টেম এই চেয়ারটিকে এর মূল্য ট্যাগের যোগ্য করে তোলে। যারা আমাদের চেয়ারে হেলান দিয়ে বসতে পছন্দ করেন তাদের জন্য, এর মসৃণ পরিবর্তন আপনাকে এমন অনুভূতি থেকে বিরত রাখে যে আপনি হঠাৎ পিছনে পড়ে যাচ্ছেন এবং টিপ দিয়ে যাচ্ছেন। আপনি যদি একটি উচ্চ-সম্পন্ন টাস্ক চেয়ারে বিনিয়োগের বিষয়ে গুরুতর হন, তবে এটি গ্রহণ করা মূল্যবানদেখুন।

2। হারম্যান মিলার সাইল

হারম্যান মিলার সাইল হল জনপ্রিয় চেয়ার নির্মাতার মধ্য-পরিসরের পণ্য লাইনে প্রবেশ। এই স্টাইলিস্টিক সৌন্দর্য দেখতে দুর্দান্ত এবং সমর্থন এবং আরামের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যার জন্য বিখ্যাত হারম্যান মিলার চেয়ারগুলি।

• আনফ্রেমবিহীন 3D ইন্টেলিজেন্ট ব্যাক সমর্থন দেয় এবং আপনাকে চলাফেরার স্বাধীনতা দেয়
• 3D ব্যাক প্রদান করে স্যাক্রাল সাপোর্ট করে এবং আপনার মেরুদণ্ডকে তার স্বাভাবিক S আকৃতি বজায় রাখতে সাহায্য করে
• আপনাকে আরও ভাল ভঙ্গি বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করে
• সিট 15.5 থেকে 20 ইঞ্চির মধ্যে সামঞ্জস্য করে
• ইকো-ডিমেটেরিয়ালাইজড ডিজাইন সাধারণ চেয়ারের তুলনায় কম উপাদান ব্যবহার করে

এই চেয়ারটির আধুনিক চেহারা তার ইকো-ডিম্যাটেরিয়ালাইজড ডিজাইন দেখায়, যার মানে এটি পরিবেশ বান্ধব হওয়ার জন্য কম উপকরণ ব্যবহার করে। নকশা তার ergonomic কার্যকারিতা থেকে দূরে নিতে না. আসলে, এই চেয়ারটি আপনার পিঠ এবং মূল পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে আপনার ভঙ্গিতে সক্রিয়ভাবে সাহায্য করতে পারে। এটি ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করে এবং আপনাকে চেয়ারে দীর্ঘ, উত্পাদনশীল দিন কাজ করার অনুমতি দেয়।

এটি একটি অসামান্য মধ্য-পরিসরের চেয়ার, তবে এর দাম আমাদের বিজয়ীর চেয়ে একটু বেশি ছিল। এর সাথে, এই দামে হারম্যান মিলার চেয়ার পাওয়া (এটি ট্যাগ হিউয়ার ঘড়ি পাওয়ার মতো) এখনও একটি দর কষাকষির মতো মনে হচ্ছে, তাই এটি আপনার কাছে কিছু অতিরিক্ত অর্থের মূল্য হতে পারে৷

3 . অ্যালেরা ইলিউশন

আলেরা ইলিউশন একটি বাজেট চেয়ার হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। তবুও, এটি হিসাবে সঞ্চালিত হবেসেইসাথে উচ্চ মূল্য সীমার মধ্যে অধিকাংশ অন্যান্য. এটি আরামদায়ক এবং আপনার প্রয়োজনীয় সমর্থন রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য সামঞ্জস্যপূর্ণ।

• মাল্টিফাংশন ব্যাক অ্যাডজাস্টমেন্ট আপনাকে আসনের সাপেক্ষে পিছনের কোণকে সামঞ্জস্য করতে দেয়
• অ্যাডজাস্টেবল টিল্ট ফ্রি ভাসতে দেয় বা অসীম লকিং পজিশন
• শ্বাসযোগ্য জাল ব্যাক সহ শীতল বায়ুপ্রবাহ
• প্রিমিয়াম ফ্যাব্রিক কুশন আপনাকে সিটে রাখতে কনট্যুর করা হয়েছে
• জলপ্রপাতের সিটের প্রান্ত পায়ে চাপ কমায়<11

যেকোনও ডেস্ক পরিবেশে কনফিগার করতে এবং ব্যবহার করতে এই চেয়ারটিকে সহজে ব্যবহারযোগ্য বায়ুসংক্রান্ত সামঞ্জস্য করে তোলে৷ যে কেউ সত্যিকারের ergonomic আসনের জন্য একটি ভাগ্য ব্যয় করতে চান না তাদের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত মূল্য৷

তাহলে কেন ইলুশন আমাদের বাজেট চেয়ার বিজয়ী ছিল না? যদিও এটি আমাদের বাজেটের বিভাগে ভালভাবে ফিট করে, আমরা যেগুলি দেখেছিলাম তার থেকে দামটি কিছুটা বেশি ছিল, যার প্রধান কারণ এটি আমাদের তালিকার শীর্ষ বাজেটের পছন্দ নয়৷

4 . বার্লম্যান এরগনোমিক

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি একটি বাজেট চেয়ার কিনতেও পারবেন না, তাহলে বার্লম্যান এরগোনমিক বিবেচনা করুন। এমনকি আমাদের তালিকার অন্য যেকোনো আসনের সর্বনিম্ন মূল্যের পয়েন্টেও, Ergonomic পর্যাপ্ত সমর্থন এবং আপনাকে চালিয়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট আরাম প্রদান করে। এটি একটি উচ্চ-মূল্যের চেয়ার।

• হালকা, শ্বাস-প্রশ্বাসের জাল পিঠ আপনাকে ঘাম থেকে রক্ষা করবে
• কটিদেশীয় সমর্থন পিঠের নিচের ব্যথা প্রতিরোধ বা উপশম করবে
• A সুপার-সফট স্পঞ্জ সিট হবেযে কারো জন্য আরামদায়ক
• খাটো, মাঝারি বা লম্বা লোকদের জন্য আসনের উচ্চতা সামঞ্জস্য করা সহজ
• পিঠের দিকে ঝুঁকে থাকা সামঞ্জস্য আপনাকে হেলান দিতে দেয়
• দৃঢ় ভিত্তি এটিকে টেকসই করে তোলে<11
• একত্র করা সহজ

এটি আর্ম বা কটিদেশীয় সমর্থনের জন্য সামঞ্জস্য অন্তর্ভুক্ত করে না, তাই এটি আমাদের বাজেট বাছাইয়ের তালিকার শীর্ষে স্থান করেনি।

একটি বাজেট চেয়ার ক্রয় কোন লজ্জা নেই. ডিজাইন এবং প্রযুক্তির অগ্রগতির সাথে, এমনকি কম দামের পণ্যগুলি বেশিরভাগ পুরানো আসবাবের তুলনায় আরও আরামদায়ক এবং স্বাস্থ্যকর বিকল্প হতে পারে। সমস্ত প্রয়োজনীয় সমর্থন, সমন্বয় এবং একটি আরামদায়ক আসন প্রদান করে এটি সেই বিভাগে ফিট করে৷

বিকল্প আসন

আমরা এখন পর্যন্ত যে সমস্ত বিকল্পগুলি কভার করেছি তা হল টাস্ক চেয়ার যা আপনি দেখতে পাবেন৷ বেশিরভাগ লোক অফিস সেটিংয়ে ব্যবহার করে। আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, এক্সিকিউটিভ-স্টাইলের চেয়ারও রয়েছে। ঐতিহ্যবাহী বসার আরেকটি ধরন, এক্সিকিউটিভ চেয়ারগুলি সাধারণত আরামের জন্য তৈরি করা হয় এবং চামড়া দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয় যাতে সেগুলি আরও সুন্দর দেখায়।

এই টিকোভা এক্সিকিউটিভ অফিস চেয়ার হল একটি সাধারণ এক্সিকিউটিভ চেয়ারের উদাহরণ৷

প্রথাগত টাস্ক এবং এক্সিকিউটিভ চেয়ারগুলিই একমাত্র উপলভ্য আসন নয়৷ কিছু বিকল্প প্রকার রয়েছে যা বেশিরভাগ লোকেরা চিন্তা করে না, তবে সমর্থন এবং স্বাচ্ছন্দ্যের বাইরে কিছু সুবিধা অন্তর্ভুক্ত করে। এই চেয়ারগুলি খারাপ ভঙ্গি সংশোধন করতে, পেশী তৈরি এবং শক্তিশালী করতে, সঞ্চালন বাড়াতে, উন্নতি করতে সহায়তা করেভারসাম্য বজায় রাখুন, এবং আপনাকে স্ট্যামিনা তৈরি করতে সাহায্য করুন।

এটা আপনার ডেস্কে বসে কাজ করার সময় ব্যায়াম করার মতো। এটি শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করে না তবে তুলনামূলকভাবে অল্প সময়ের মধ্যে এটি করতে সহায়তা করে। আমার অভিজ্ঞতা আছে যে দুটি অপ্রচলিত ধরনের আসন আছে. প্রথম একটি হাঁটু গেড়ে চেয়ার; দ্বিতীয়টি একটি ব্যায়াম বল। চলুন দেখে নেওয়া যাক উভয়ের দিকে।

নিলিং চেয়ার

এই চেয়ারটি আপনাকে আপনার মেরুদণ্ড থেকে প্রায় 120-125-ডিগ্রি কোণে আপনার উরু নিয়ে বসতে বাধ্য করে। সেই কোণে, আপনার শিনগুলি আপনার শরীরের ওজনের কিছু সমর্থন করতে বাধ্য হয়। হাঁটু গেড়ে চেয়ার ব্যবহার করা একেবারে বসার মতো নয়, হাঁটু গেড়ে বসে থাকার মতোও নয়।

যেহেতু এটির কোন পিঠ নেই, তাই এটি আপনাকে সঠিক ভঙ্গি ব্যবহার করতে এবং ভারসাম্য রাখতে এবং নিজেকে সোজা রাখতে আপনার পেশী ব্যবহার করতে বাধ্য করে।

এই চেয়ারটি আপনাকে শক্তি তৈরি করতে এবং ভঙ্গি উন্নত করতে সাহায্য করে এবং অনেক কিছু নেয় আপনার পা 90-ডিগ্রী কোণে আর নেই বলে আপনার নীচের পিঠের চাপ বন্ধ হয়ে যায়। ঐতিহ্যবাহী চেয়ারগুলি আপনার শরীরের উপরের শরীরের ওজনের বেশিরভাগ অংশ আপনার নীচের পিঠে রাখে, যার ফলে পিঠের নীচের অংশে ব্যথা হয় এবং আপনার মেরুদণ্ডের নীচের অংশের সম্ভাব্য ক্ষতি হয়৷

এই অবস্থানটি আপনাকে সামান্য পরিশ্রমের সাথে সোজা হয়ে বসতে দেয় যখন একটি প্রয়োজন থেকে মুক্তি পায়৷ চেয়ার ফিরে. এটি আপনাকে একটি কম্পিউটার কীবোর্ডে কাজ করতে এবং একটি কম্পিউটার স্ক্রীনের দিকে তাকানোর জন্য ভাল অবস্থানে রাখে, এটি সফ্টওয়্যার তৈরি করার সময় বসার একটি অর্গোনমিক এবং অনন্য উপায় করে তোলে৷

অনুশীলনবল

আপনি হয়তো কিছু লোককে অফিসে বসার জন্য ব্যায়াম বল ব্যবহার করতে দেখেছেন। যদি না হয়, আপনি জেনে অবাক হতে পারেন যে একটি অনুশীলন বল একটি দুর্দান্ত অফিস চেয়ার তৈরি করতে পারে। আমি এখন কয়েক বছর ধরে এর মধ্যে একটি ব্যবহার করছি এবং আমার পিঠের স্বাস্থ্যের জন্য প্রচুর সুবিধা দেখেছি। এমনকি উপকারগুলি দেখতে আমাকে সারা দিন এটি ব্যবহার করতে হবে না; আমার ভঙ্গি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করার জন্য দিনে কয়েক ঘন্টা যথেষ্ট।

খারাপ ভঙ্গির কারণে আমি প্রচণ্ড পিঠের ব্যথায় ভুগতাম। একটি ব্যায়াম বল ব্যবহার করার পরে, আমি আমার মূল পেশী শক্তিশালী করেছি, আরও ভাল ভারসাম্য অর্জন করেছি এবং আমার ভঙ্গি উন্নত করেছি। এই কারণে, আমার পিঠের সমস্যা প্রায় সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে গেছে। বলটি শুধুমাত্র স্বাস্থ্য সমস্যাতেই সাহায্য করে না কিন্তু আমার অফিসের জায়গায় আরামদায়ক এবং সহজে চলাফেরা করে।

অপ্রচলিত আসন ব্যবহার করার সময় একটি জিনিস ভাবতে হবে যে এটি মানিয়ে নিতে কিছুটা সময় লাগবে। প্রতিদিন অল্প সময়ের সাথে শুরু করা ভাল যাতে আপনার শরীর সামঞ্জস্য করতে পারে। আপনি কাজ শুরু করার সাথে সাথে কিছু পেশী ব্যথা অনুভব করার আশা করুন যা অতীতে খুব বেশি ব্যবহার করা হয়নি।

প্রোগ্রামারদের জন্য আমরা কীভাবে চেয়ার বাছাই করি

অধিকাংশ অফিসের পণ্যগুলির মতো, এখানেও বিস্তৃত রয়েছে বিভিন্ন ধরনের চেয়ার থেকে বেছে নিতে হবে। টাস্ক চেয়ারগুলি আরামদায়ক, সহায়ক এবং সামঞ্জস্যযোগ্য - প্রোগ্রামারদের জন্য উপযুক্ত। আমাদের শীর্ষ টাস্ক চেয়ার তৈরি করার সময় আমরা যে ক্ষেত্রগুলি দেখেছি তা নীচে রয়েছেবাছাই করে।

অর্গোনমিক

এটি প্রাথমিক বৈশিষ্ট্য যা আমরা দেখেছি; এটি এই নির্দেশিকায় এখানে তালিকাভুক্ত অন্যান্য অনেককে অন্তর্ভুক্ত করে। নীচের সমস্ত বৈশিষ্ট্য (খরচ এবং স্থায়িত্ব ব্যতীত) চেয়ারটিকে "আর্গোনমিক" করতে যোগ করুন।

সমর্থন

একটি গ্রহণযোগ্য চেয়ার সম্পূর্ণরূপে সমর্থন সজ্জিত করে জায়গা. পিঠ/কটিদেশীয় সমর্থন শরীরের উপরের অংশ, যেমন ঘাড় এবং কাঁধে সাহায্য করে। কিছু চেয়ারে ঘাড় এবং কাঁধে আরও বেশি সমর্থনের জন্য পিঠের উচ্চতা বা হেডরেস্ট থাকে৷

হাতের সমর্থন কব্জি, কনুই এবং কাঁধের জন্য অপরিহার্য, তাই বেশিরভাগ লোক তাদের চেয়ারে কিছু ধরণের আর্মরেস্ট চাইবেন . আসন সমর্থন আপনার নীচে, নিতম্ব, পা এবং পায়ে সাহায্য করে। এই সবগুলি একসঙ্গে, যখন ভালভাবে সম্পাদিত হয়, তখন সামগ্রিক সঞ্চালনকে সমর্থন করে, যা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার জন্য সহায়ক৷

আরাম

অধিকাংশ মানুষের জন্য, আরাম যা একটি চমৎকার চেয়ার। যদি এটি অস্বস্তিকর হয়, তাহলে আপনাকে উঠে দাঁড়াতে এবং অনেক বিরতি নিতে হতে পারে, যা অদক্ষ এবং অসংগতিপূর্ণ।

আমরা কেবল কুশনিংয়ের দিকে তাকাতে পারি - চেয়ারটি কতটা নরম - আমরা বিশ্বাস করি এটি কতটা আরামদায়ক তা নির্ধারণ করতে। আরামের অন্যান্য দিকগুলি, বিশেষত শ্বাস-প্রশ্বাসের বিষয়ে ভুলবেন না। যখন আপনি কঠোর পরিশ্রম করেন তখন জালের মতো উপাদানের সাথে বায়ুপ্রবাহ বৃদ্ধি আপনাকে ঠান্ডা রাখতে পারে।

অ্যাডজাস্টেবিলিটি

আমরা সবাই বিভিন্ন আকার এবং আকারে আসি। একটি চেয়ার আরামদায়ক হতে এবং সব বিভিন্ন জন্য সমর্থন দিতেশরীরের ধরন, এটা ভারীভাবে নিয়মিত হতে হবে. লাম্বার সাপোর্ট, সিটের পিছনের উচ্চতা, সিট পজিশনিং, টান, হেলান দেওয়ার ক্ষমতা এবং আর্মরেস্টের উচ্চতা একটি আর্গোনমিক চেয়ারে সামঞ্জস্যযোগ্য হওয়া উচিত।

চালু করার ক্ষমতা

মোবাইল কতটা চেয়ার? এটা কি কার্পেট উপর ভাল রোল? ergonomics অংশ দক্ষতা; সবকিছুতে পৌঁছাতে এবং আপনার কম্পিউটারের কাছাকাছি যাওয়ার জন্য আপনাকে আপনার কিউবিকেল বা ডেস্ক এলাকার চারপাশে চেয়ারটি চালাতে সক্ষম হতে হবে। একটি ম্যানুভারেবল চেয়ার আপনাকে এটি সহজে করতে দেয়।

খরচ

আমাদের বেশিরভাগের জন্য, দাম সবসময় একটি সমস্যা। তবে আপনি আপনার চেয়ারটিকে আপনার স্বাস্থ্য এবং ক্যারিয়ারের দীর্ঘায়ুতে বিনিয়োগ হিসাবে ভাবতে চাইতে পারেন। আপনি $100 থেকে $1000 মূল্য সীমার মধ্যে যেকোনো জায়গায় মানসম্পন্ন চেয়ার পেতে পারেন। আমরা এখানে যে বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে আলোচনা করব তা দেখতে নিশ্চিত হন৷

আপনি যদি নিজে চেয়ারটি কিনে থাকেন, তাহলে আপনার বাজেট কী হবে এবং প্রতিটি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা নির্ধারণ করুন৷ আপনার কোম্পানি যদি আপনার জন্য একটি চেয়ার কিনে থাকে, তাহলে আপনার বসকে বোঝানোর চেষ্টা করুন যে আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য আপনার উৎপাদনশীলতার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

স্থায়িত্ব

যদি আপনি একটি চেয়ারে বিনিয়োগ করতে যাচ্ছেন যার দাম আপনার প্রথম গাড়ির মতো হতে পারে, নিশ্চিত করুন যে এটি স্থায়ী হবে। একটি স্বনামধন্য প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে একটি ভাল তৈরি চেয়ার সন্ধান করুন। স্থায়িত্বের ক্ষেত্রে আমাদের সেরা বাছাইগুলির যেকোনও বিলের সাথে মানানসই হবে।

চূড়ান্ত চিন্তা

একজন প্রোগ্রামার হিসাবে, আপনার বসার জায়গা এমন একটি টুল যা হওয়া উচিত নয়উপেক্ষা করা আশা করি, আমাদের চেয়ার এবং বিকল্পগুলির তালিকা আপনাকে সঠিক চেয়ার খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য একটি সূচনা বিন্দু প্রদান করতে পারে।

আপনি কি অন্য কোন ধরনের বিকল্প আসন সম্পর্কে জানেন? আমাদের জানতে দাও! আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই।

এই গাইডের জন্য কেন আমাকে বিশ্বাস করুন

হাই, আমার নাম এরিক, এবং আমি এর জন্য একজন সফ্টওয়্যার ইঞ্জিনিয়ার ছিলাম 20 বছরের বেশি । একজন প্রোগ্রামার হিসেবে আমি বিভিন্ন পরিবেশে কাজ করেছি। বছরের পর বছর ধরে, আমি দেখেছি যে কাজ করার সময় আমি যে চেয়ারটি ব্যবহার করি তা উত্পাদনশীল হওয়ার ক্ষেত্রে একটি প্রধান কারণ হতে পারে৷

একজন তরুণ প্রোগ্রামার হিসাবে, আমি প্রায় যেকোনো জায়গায়, এমনকি একটি বার স্টুলেও বসতে পেরেছি৷ এমন সময় ছিল যখন আমি আমার কম্পিউটারকে লম্বা পৃষ্ঠের উপর সেট করি এবং কোড লেখার সময় দাঁড়িয়ে থাকি। আমি উত্তেজিত এবং নিবদ্ধ ছিল; আমি কখনই এটি নিয়ে চিন্তা করতে বেশি সময় ব্যয় করিনি৷

বছর যতই যাচ্ছে, আমি আবিষ্কার করেছি সামান্য বা কোন সমর্থন নেই এমন চেয়ারগুলি আমার শরীরে প্রভাব ফেলতে পারে৷ একটি অস্বস্তিকর বা খারাপভাবে সামঞ্জস্য করা চেয়ার আমার একাগ্রতা এবং উত্সাহ থেকে দূরে সরে যেতে পারে যা আমি একবার একজন নতুন প্রোগ্রামার হিসাবে পেয়েছিলাম৷

যখন আমার একটি সুন্দর চেয়ার থাকে এবং এটি ঠিক ঠিকভাবে সামঞ্জস্য করি, তখন আমি এটির অধিকারী হয়ে যাই৷ আমার মনে আছে একবার যখন কেউ রাতারাতি আমার চেয়ারটি সরিয়ে অন্য একটি দিয়ে চেয়ারটি পরিবর্তন করেছিল। আমি একটি প্রতিস্থাপন ব্যবহার করার চেষ্টা করেছি, কিন্তু এটিকে সামঞ্জস্য করতে পারিনি এবং আমি আগের মতো করে অবস্থান করতে পারিনি। আমি অনেক দিন ধরে অনুসন্ধান করেছি, শেষ পর্যন্ত অন্যান্য সহকর্মীদের বাগড়াচ্ছিলামআসলটি পেয়েছি যা আমাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেছে এবং কোড লিখতে প্রস্তুত করেছে৷

কেন চেয়ারগুলি প্রোগ্রামারদের জন্য একটি বড় চুক্তি?

আপনার কি সত্যিই একটি উচ্চ মানের চেয়ার দরকার? আমি মাঝে মাঝে আমার সোফায় হাঁটু গেড়ে বসে থাকি বা রান্নাঘরে আমার ব্রেকফাস্ট বারে দাঁড়াই যখন আমি প্রোগ্রাম করি। একটি ল্যাপটপের সাহায্যে, যেকোনো জায়গায়, যে কোনো বসা বা দাঁড়ানো অবস্থায় কাজ করা সম্ভব। আপনি চাইলে মেঝেতে বসেও কাজ করতে পারেন। ব্যাপারটি হল, যদিও, এই বিকল্পগুলি সর্বদা কোড লেখার জন্য সর্বোত্তম পরিবেশ তৈরি করে না৷

একজন প্রোগ্রামার হিসাবে, আমাদের মনোযোগ দেওয়ার জন্য একটি জায়গা প্রয়োজন৷ আমাদের একটি ডেস্ক রয়েছে যেখানে আমাদের সমস্ত সরঞ্জাম উপলব্ধ রয়েছে—একাধিক মনিটর, হেডফোন, কীবোর্ড, মাউস ইত্যাদি। সেই সরঞ্জামগুলিতে একটি প্রিমিয়াম চেয়ারও অন্তর্ভুক্ত করা উচিত এবং আপনার ডাইনিং রুমের টেবিলের কাঠের চেয়ার সম্ভবত এটি করতে যাচ্ছে না। চাকরি আপনি একটি এত আরামদায়ক এবং সহায়ক প্রয়োজন যে আপনি এটি সম্পর্কে ভুলে যান; আপনার পিসির সামনে 8 থেকে 10 ঘন্টা বসে থাকার পরে, আপনি ভাবছেন না, "কেন আমার পিঠে ব্যাথা হয়?"

অফিস বা কাজের চেয়ার দুটি ভিন্ন ধরনের আছে। এগুলি সাধারণত "টাস্ক চেয়ার" বা "এক্সিকিউটিভ চেয়ার" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। একটি টাস্ক চেয়ার হল এমন একজনের জন্য যিনি নিবিড় কাজ বা "কাজগুলি" করছেন, প্রায়ই একটি কম্পিউটারে, এবং অতিরিক্ত সমর্থন এবং সামঞ্জস্যের প্রয়োজন।

একটি এক্সিকিউটিভ চেয়ার হল এমন একজনের জন্য যিনি ফোনে বেশি সময় ব্যয় করেন, আকস্মিকভাবে তাদের কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকেন বা ক্লায়েন্ট বা অন্যান্য নির্বাহীদের সাথে দেখা করেন। এটি উপলব্ধ করা হয়সমর্থনের চেয়ে বেশি আরাম এবং সাধারণত একটি টাস্ক চেয়ারের মতো সামঞ্জস্যের স্তর থাকে না। এক্সিকিউটিভ চেয়ারগুলির প্রায়ই পিঠ উঁচু থাকে এবং এটি চামড়া বা প্লিদার দিয়ে তৈরি৷

যেহেতু বেশিরভাগ প্রোগ্রামারদের টাস্ক চেয়ারের প্রয়োজন হবে এবং উপকৃত হবে, আমরা এই নিবন্ধে সেগুলির উপর আলোকপাত করেছি৷ যাইহোক, আমরা শেষের কাছাকাছি কিছু অপ্রচলিত বসার বিকল্পের দিকে নজর দিই৷

কেন একটি ভাল চেয়ার পাবেন?

যদি আপনি যেকোন দৈর্ঘ্যের জন্য প্রোগ্রাম করে থাকেন, তাহলে আপনি চেয়ার থেকে কাজ করার প্রভাব শারীরিকভাবে অনুভব করতে পারেন। আপনি কোন চেয়ারে বসবেন তা উপেক্ষা করবেন না! এটি আপনার পিঠ, ঘাড়, কাঁধ, পা, নিতম্ব, এমনকি আপনার সঞ্চালন নিয়ে সমস্যা তৈরি করতে পারে।

আপনি অফিসে বা আপনার বাড়িতে কাজ করুন না কেন, আপনার এমন একটি চেয়ার বিবেচনা করা উচিত যা আপনার মনোনিবেশ করার ক্ষমতা বাড়ায় কাজ করুন এবং আপনাকে সুস্থ রাখুন। আসলে, একটি সফ্টওয়্যার-সম্পর্কিত চাকরিতে যে কেউ যে চেয়ারটি ব্যবহার করছেন তা দেখে নেওয়া উচিত।

যে কেউ ডেস্কে দীর্ঘ সময় কাটান তাদের জন্য এর্গোনমিক্স একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে সঠিক ergonomics স্বাস্থ্যকর এবং আরও উত্পাদনশীল কর্মীদের নিয়ে যায় যাদের দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা কম থাকে। আমি আপনাকে অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারি যে যখন আপনার ঘাড়, পিঠ বা কাঁধের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা থাকে তখন কোড লেখার উপর মনোযোগ দেওয়া কঠিন।

প্রোগ্রামারদের জন্য সেরা চেয়ার: বিজয়ী

শীর্ষ বাছাই: হারম্যান মিলার এমবডি

হারম্যান মিলার এমবডি মূল্যবান: আপনি হয়তো আরও বেশি খরচ করার জন্য ওভারটাইম কাজ করতে চাইতে পারেনএতে বসে থাকার সময়। এই চেয়ার উচ্চ শেষ আরাম এবং সমর্থন প্রদান করে. এটি টিকে থাকার জন্য তৈরি করা হয়েছে এবং 12 বছরের ওয়ারেন্টি দ্বারা সমর্থিত।

আসুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক যে বৈশিষ্ট্যগুলি এই চেয়ারটিকে সেরা-ইন-শো করে তোলে৷

এমবডি হল হাই-এন্ড স্পোর্টস কার এবং অফিস চেয়ারের বিলাসবহুল গাড়ির মতো: আপনি উচ্চ কার্যক্ষমতা এবং উচ্চতর আরাম পাবেন। এটি চিন্তাশীল, বিস্তৃত, এরগনোমিক ডিজাইনের একটি কৃতিত্ব: নিখুঁত চেয়ার তৈরিতে কোনও আপস করা হয়নি।

সাপোর্ট এবং ম্যানুভারেবিলিটি আন্দোলনকে উন্নীত করে, আপনার কীবোর্ড, ফোন বা ডেস্ক ড্রয়ারে পৌঁছানোর জন্য এই সাধারণ পদক্ষেপগুলিকে একটি হাওয়ায় পরিণত করে। . নড়াচড়ার প্রচার আপনার শরীরকে স্থবিরতা থেকে রক্ষা করে, আপনার সঞ্চালন এবং পেশীর স্বাস্থ্য বাড়ায়।

চেয়ারের ক্ষেত্রে এটি একটি প্রযুক্তিগত বিস্ময় এবং পণ্যের নকশায় একটি ল্যান্ডমার্ক। যদিও বেশিরভাগ সাধারণ অফিস চেয়ার আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ, এটি এটিকে উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এমবডি একটি উল্লেখযোগ্য বিনিয়োগ হতে পারে, তবে এর উদ্দেশ্য হল আপনাকে আরামদায়কভাবে আগামী বছর ধরে কোড লিখতে রাখা। এটি কীভাবে ডিজাইন করা হয়েছে সে সম্পর্কে আপনি যদি আরও দেখতে চান তবে এখানে একবার দেখুন৷

সেরা মিড-রেঞ্জ: ডুরামন্ট এরগনোমিক

যদি আপনি বা আপনার কোম্পানি একটি $1600 বিনিয়োগ করতে প্রস্তুত না হন আমাদের উপরের বাছাইয়ের মতো চেয়ার, আপনি হয়ত সেইগুলি দেখতে চাইতে পারেন যেগুলি "স্কেলের মাঝামাঝি" বাজেট অনুসারে বেশি। সেক্ষেত্রে, Duramont Ergonomic একটি চমৎকার পছন্দ।

এটি আপনার চেয়ারে থাকা বেশিরভাগ বৈশিষ্ট্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে, এটি মধ্য-পরিসরের মূল্য পয়েন্টের নিম্ন প্রান্তে থাকে এবং বেশিরভাগ উচ্চ-স্তরের চেয়ারগুলির পাশাপাশি পারফর্ম করে .

• একটি স্বাচ্ছন্দ্যের স্তর যা যেকোনো প্রতিদ্বন্দ্বীবাজারে টাস্ক চেয়ার
• একটি হেডরেস্ট অন্তর্ভুক্ত করে
• আশ্চর্যজনকভাবে সামঞ্জস্যযোগ্য। আপনি হেডরেস্টের উচ্চতা এবং কোণ, কটিদেশের উচ্চতা এবং গভীরতা, আর্মরেস্টের উচ্চতা এবং আসন থেকে দূরত্ব, আসনের উচ্চতা, ব্যাকরেস্ট টিল্ট এবং টিল্ট টেনশন সামঞ্জস্য করতে পারেন
• নরম, আরামদায়ক সমর্থন সহ শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য জালটি বায়ুপ্রবাহকে সাহায্য করতে দেয় আপনাকে ঠাণ্ডা রাখবে
• দ্রুত সমন্বয় নিয়ন্ত্রণগুলি আপনার চেয়ারকে আরামদায়ক করা সহজ করে তোলে
• একত্র করা সহজ—8টি সহজ পদক্ষেপ
• বিভিন্ন অবস্থানগুলি প্রায় যে কাউকে খুঁজে পেতে অনুমতি দেবে সঠিক সেটআপ
• 330 পাউন্ড ওজনের ক্ষমতা
• নরম কুশন সিট
• দৃঢ় আর্মরেস্টস
• রোলারব্লেড কাস্টার হুইল আপনাকে আপনার ডেস্কের চারপাশে সহজেই কৌশল করতে দেয়<11
• 100% অর্থ ফেরত গ্যারান্টি; এটি 90 দিনের জন্য চেষ্টা করুন, এবং যদি সন্তুষ্ট না হন তবে আপনি এটি ফেরত দিতে পারেন

ডুরামন্ট এরগোনমিক একটি দুর্দান্ত অলরাউন্ড পারফর্মার। এই বিভাগের বেশিরভাগ চেয়ারের তুলনায় এটি অনেক সস্তা কিন্তু একটি অসাধারণ বৈশিষ্ট্যের সেটের সাথে আসে।

এটি সামঞ্জস্য করাও সহজ এবং নিঃশ্বাস নেওয়া যায়। আমার প্রিয় বৈশিষ্ট্য হল রোলারব্লেড কাস্টার হুইল। আপনি আপনার বাড়িতে একটি শক্ত পৃষ্ঠ, অফিস কার্পেট বা মোটা কার্পেটেই থাকুন না কেন, আপনি সহজেই অবস্থানে যেতে এবং কাজ করতে পারেন। এই চেয়ারটিতে একটি ত্রুটি রয়েছে এবং সত্যই, আমি এটিকে একটি বড় বিষয় মনে করি না: আপনাকে এটি একত্র করতে হবে। অন্যান্য অনেক চেয়ার আগে থেকে একত্রিত হয়. যে বলেন, ডুরামন্ট একটি সমাবেশ তৈরি করতে অনেক কাজ করেছেনসহজ, 8-পদক্ষেপ প্রক্রিয়া। Duramont Ergonomic-এর সাথে এগিয়ে যাওয়া খুব কঠিন হবে না।

90-দিনের ট্রায়াল এবং 100% মানি-ব্যাক গ্যারান্টি অবশ্যই এই ধরনের কেনাকাটার সাথে একটি প্লাস। আপনি এটা চেষ্টা করে দেখতে পারেন; যদি আপনি সন্তুষ্ট না হন, আপনি সবসময় এটি ফেরত পাঠাতে পারেন।

বাজেট বাছাই: বস টাস্ক চেয়ার

অর্থের বিষয় হলে, বস টাস্ক চেয়ার আপনার জন্য নিখুঁত পছন্দ হতে পারে। যদিও আমাদের শেষ বাছাইয়ের মতো মধ্য-পরিসরের চেয়ারগুলিতে মোটামুটি যুক্তিসঙ্গত মূল্য রয়েছে, বস টাস্ক চেয়ার পর্যাপ্ত আরাম দেয়, দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে রক্ষা করে এবং একটি শক্ত বাজেটের সাথে খাপ খায়।

এখানে এর বৈশিষ্ট্যগুলির উপর একটি দ্রুত নজর দেওয়া হল:

• একটি সাধারণ ডিজাইন যা সেট আপ এবং সামঞ্জস্য করা সহজ
• লো প্রোফাইল এটিকে ফিট করতে এবং ব্যবহার করার অনুমতি দেয় ছোট জায়গায়
• হালকা, সহজে ঘোরাফেরা করা যায়
• প্রশ্বাসযোগ্য মেশ ব্যাক
• কন্টুরযুক্ত 4 ইঞ্চি উচ্চ ঘনত্বের সিট কুশন মানে ঘন্টার পর ঘণ্টার পরেও আপনার নীচে আরামদায়ক হবে বসে থাকা
• সিঙ্ক্রো টিল্ট মেকানিজম আপনাকে পিছনে ঝুঁকে যেতে দেয় এবং নিশ্চিত করে যে আপনার পা এখনও মেঝেতে থাকতে পারে
• অ্যাডজাস্টেবল টিল্ট টেনশন কন্ট্রোল আপনাকে আপনার পছন্দ অনুসারে হেলান টেনশন সেট করতে দেয়
• নিউমেটিক গ্যাস লিফট সিটের উচ্চতা সমন্বয় আপনার কীবোর্ডে থাকাকালীন একটি আরামদায়ক সেটিং পাওয়া সহজ করে তোলে
• অ্যাডজাস্টেবল বাহুর উচ্চতা আপনাকে আপনার কনুই এবংকাঁধে
• হুডযুক্ত ডাবল-হুইল কাস্টারগুলি আপনার কিউবিকেল বা হোম অফিসের চারপাশে ঘোরাফেরা করা সহজ করে তোলে

এই বাজেটের বাছাই বৈশিষ্ট্যগুলিতে পরিপূর্ণ এবং আপনাকে সুস্থ রাখার জন্য এরগনোমিক গুণাবলী রয়েছে আপনার কম্পিউটারের সামনে দীর্ঘ সময় কাজ করা। আমি পছন্দ করি যে এটি হালকা ওজনের এবং কমপ্যাক্ট, এটিকে অফিসের আঁটসাঁট জায়গায় ফিট করার অনুমতি দেয়।

সিট কুশন মূল্যের জন্য এই চেয়ারটিকে অসাধারণভাবে আরামদায়ক করে তোলে; এটির সামঞ্জস্যগুলি আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় সমর্থনের জন্য চেয়ার সেট আপ করার অনুমতি দেবে। চেয়ারে হেলান দেওয়ার সময় সিঙ্ক্রো টিল্ট মেকানিজম একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য করে। এটি সিটটিকে পিছনের সাথে চলতে সক্ষম করে যাতে আপনার পা মেঝেতে থাকতে পারে।

এই চেয়ারটিতে যে কয়েকটি জিনিসের অভাব রয়েছে তার মধ্যে একটি হল সামঞ্জস্যযোগ্য কটিদেশীয় সমর্থন। যদিও আঁটসাঁট জাল ব্যাকিং দৃঢ় কটিদেশীয় সমর্থন অন্তর্ভুক্ত করে, এটি যেখানে আছে সেখানেই থাকে। আপনি যদি দেখেন যে আপনার পরিবর্তনের প্রয়োজন আছে তবে একটি পৃথক কটিদেশীয় সমর্থন ডিভাইস কেনার মাধ্যমে এটি সমাধান করা যেতে পারে।

আপনি নিজে চেয়ারটি কিনছেন বা আপনার কোম্পানী বিলটি বহন করছে, আমাদের অনেককে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে বাজেট তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং স্বাচ্ছন্দ্য ত্যাগ করতে হবে। বস টাস্ক চেয়ার হল একটি খরচ-দক্ষ, এরগনোমিক সমাধান৷

প্রোগ্রামারদের জন্য সেরা চেয়ার: প্রতিযোগিতা

আমরা প্রোগ্রামারদের জন্য আমাদের সেরা তিনটি চেয়ার পছন্দ করি৷ যাইহোক, সেখানে প্রচুর প্রতিযোগিতা রয়েছে। এর মধ্যে একটি