Если вы подкастер, певец или занимаетесь озвучиванием, ваш голос в значительной степени определяет восприятие и реакцию аудитории на ваше сообщение.

Хриплый голос - это модный термин, обозначающий грубый, гравийный тон, хрипловатую манеру говорить или петь. Возможно, вы захотите узнать, как сделать свой голос хриплым. Он возникает естественным образом у некоторых людей, в основном из-за генетических и экологических факторов.

У таких звезд, как Аль Пачино, Клинт Иствуд и Эмма Стоун, растрепанный голос, который подсознательно привлекает слушателей.

Многие музыканты, особенно в рэпе или роке, имеют от природы растрепанные голоса, которые правильно подчеркивают их музыку. Вспомните таких исполнителей, как Лил Уэйн или Стивен Тайлер.

Возможно, вам интересно, можно ли получить хриплый голос, если вы не родились с таким голосом. Да. Можно. Здоровый ли он? Скорее всего, нет.

Хриплый разговорный или хриплый певческий голос обычно возникает из-за неправильного резонирования голосовых связок, что при длительном использовании может привести к необратимому повреждению голосовых связок.

Как работают голосовые связки?

Чтобы избавиться от хрипоты в голосе, нужно понять, как на самом деле работает голос.

Голосовые связки - это две складки мембранной ткани в глотке, которые вибрируют в потоке воздуха и производят звук, который мы слышим как голос.

Когда вы говорите, воздух из легких заставляет связки вибрировать, создавая звуковые волны. Расслабленные связки создают более глубокий голос, а напряженные - более высокочастотные звуки.

Удаление шумов и эха

из ваших видео и подкастов

Ваши голосовые связки вибрируют и соприкасаются друг с другом несколько раз в секунду, создавая звук во время пения, что со временем приводит к износу голосовых связок и другим осложнениям.

Голосовые связки здорового человека относительно прямые, но они соединяются вместе, образуя герметичное уплотнение. Отсутствие герметичного уплотнения приводит к выходу большего количества воздуха, что вызывает хриплый звук.

Что вызывает охриплость голоса?

Хриплый голос может быть у любого человека в любом возрасте, но чаще всего охриплость наблюдается у людей, которые много курят и пьют, а также у тех, кто использует свой хриплый голос профессионально, например, у певцов, актеров и специалистов по вокалу.

Безобидные причины хриплого голоса включают в себя нагрузку на голос при слишком долгом разговоре, слишком громких возгласах, громком пении и речи на более высоком или более низком тоне, чем обычно. Это также может произойти из-за простуды, носовых капель, боли в горле, синусовой инфекции или острого ларингита.

Медицинские проблемы могут сделать ваш голос хриплым

Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ), известный также как изжога, также может вызывать осиплость голоса. Это происходит из-за рефлюкса желудочных кислот в горло, который иногда может доходить до голосовых складок.

Кровоизлияние в голосовые складки, которое происходит при разрыве кровеносного сосуда на голосовой складке, наполняя кровью мышечные ткани, может привести к хриплому голосу. Узелки, кисты и полипы на голосовых складках также могут образовываться из-за слишком сильного трения или давления.

Другие более серьезные причины могут включать паралич голосовых складок, когда одна или обе голосовые связки не работают должным образом из-за травмы, рака легких или щитовидной железы, рассеянного склероза, рака или опухолей.

Дисфония мышечного напряжения - это изменение звучания или ощущения голоса из-за чрезмерного напряжения мышц в голосовом аппарате и вокруг него, которое препятствует эффективной работе голоса и вызывает охриплость.

Хриплый голос также возникает из-за несбалансированного колебания голосовых складок. Когда голосовые складки колеблются неравномерно, передние края голосовых складок трутся в случайных местах, а не смыкаются. Иногда это приводит к образованию поражений голосовых складок, таких как голосовые узелки.

Осторожно: берегите свои голосовые связки

Мышцы и структуры, которые производят голосовые звуки, очень хрупкие. Понимание того, как работает голос, поможет вам научиться управлять им более легкими и не причиняющими вреда способами.

Собрав достаточно информации о строении гортани, голосового аппарата, голосовых связок и складок, вы сможете легко избавиться от осиплости голоса.

Однако, чтобы получить желаемый голос, важно не впадать в крайности и не увлекаться быстрыми, но вредными хаками. Получение хриплого, но поврежденного голоса будет неоптимальным.

Когда вы найдете метод, который, по вашему мнению, лучше всего подходит при хриплом голосе, знание того, как и когда оценивать прогрессирование хрипоты, убережет вас от постоянных шрамов.

Безопаснее всего всегда помнить об ограничениях своего голоса и знать, когда следует прекратить использовать хриплый певческий голос, потому что он не является естественным состоянием ваших связок.

Как сделать свой голос раскатистым: 7 методов, которые мы рассмотрели

1. Напряжение голоса

   

   Если вы будете говорить на высокой громкости в течение нескольких часов, у вас может появиться хриплый голос. Затем вы можете решить, какой метод использовать для достижения своей цели: петь песню с большим количеством высоких нот или болеть за любимую спортивную команду.

   Крики или пение высоких нот могут помочь добавить рашпиля

   Вы также можете симулировать кашель или посетить концерт, где можно петь громко. Однако, когда вы поете с более высоким тоном, ваши голосовые связки быстро вибрируют, что приводит к раздражению голосовых складок, в результате чего ваш голос становится хриплым.

   Кроме того, имейте в виду, что для достижения рашпильного певческого голоса вам, возможно, придется петь за пределами вашего голосового диапазона, настолько высоко, насколько может достичь ваш голос, и продолжать говорить на высоком уровне и громкости в течение нескольких часов.

   При чрезмерном использовании голоса происходит напряжение голосовых складок, что приводит к образованию нераковых наростов, которые превращаются в голосовые узелки. Эти узелки могут вызывать усталость и ограничивать голосовой диапазон, что приводит к более частому срыву голоса, вызывая охриплость.

   Говорить шепотом во время проецирования может создать растрепанный тон

   Шепотная речь также может привести к хриплому голосу. Это происходит потому, что при шепоте голосовые связки сдавливаются, вызывая напряжение голоса.

   Чтобы получить растрепанный голос, эффективно используя этот метод шепота, рекомендуется проталкивать воздух через нижнюю часть горла и мышцы живота, делая голос как можно более резким.

   Рычите, чтобы ваш голос звучал резче

   Еще один способ перегрузить голос, чтобы он стал хриплым, - это рычание. Рычание не только со временем сделает голос хриплым, но и сделает его более глубоким. Это тот же голосовой механизм, который вы используете, если собираетесь кашлянуть или прочистить горло.

   Единственный плюс здесь в том, что рычать следует головным голосом, потому что грудной голос требует слишком много энергии для рыка. Когда вы рычите головным голосом, вы создаете рашпиль, используя гораздо меньше силы, чем требуется для грудного голоса.

2. Употребление острой пищи

   

   Острая пища, особенно приготовленная с использованием масла, может раздражать горло и вызывать образование мокроты. Образующаяся мокрота влияет на тембр голоса, после чего возникает желание прочистить горло, что приводит к смещению голосовых связок, что приводит к голосовому утомлению.

   Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) упоминался ранее как одна из причин хриплого голоса. Если вы не знакомы с регулярным употреблением острой пищи, резкая смена рациона на острую пищу может вызвать перепроизводство кислоты и, следовательно, рефлюкс.

   Этот кислотный рефлюкс может вызвать раздражение тканей, окружающих гортань, что полностью повлияет на ваш голос.

   Кроме того, острая пища содержит больше соли, чем другие виды пищи, и эта соль обезвоживает гортань и голосовые связки, усиливая хриплый голос.

3. Вокальная дегидратация

   Алкоголь оказывает сильное обезвоживающее действие на весь организм, особенно на рот и горло. Хриплый и сиплый голос возникает, когда связки не могут нормально вибрировать из-за недостатка влаги, что сужает голосовой диапазон и делает голос напряженным.

   Алкоголь раздражает гортань, что приводит к опуханию и воспалению голосовых связок, которые проецируют голос на более низком тоне, чем обычно.

   Кроме того, недостаточно частое употребление воды или даже замена воды такими напитками, как кофе, может привести к обезвоживанию голосовых связок.

   Кроме того, физические упражнения и потоотделение могут привести к выделению избыточного количества воды из организма, что, безусловно, отразится на звучании вашего голоса.

   Обезвоживание вредно для вас, поэтому более безопасный способ имитировать это - быстро сделать десять глубоких вдохов сухого воздуха. Это может сделать ваш голос хриплым.

4. Вокал Фрай

   При укорочении голосовых складок они полностью смыкаются и снова размыкаются, что приводит к появлению жареного или растрепанного звука. Это явление также можно назвать глоттальным фри или глоттальным скрежетом.

   Для чего используется Vocal Fry?

   Это популярная техника среди певцов, которые используют ее для пения более низких нот. Многие знаменитости также используют ее для произнесения речей на церемониях награждения или интервью.

   Певец также может использовать этот метод, чтобы передать эмоциональное или чувственное настроение в своих песнях или взять ноты, которые он обычно не мог бы взять своим естественным голосом. Это происходит потому, что вокальный фрай вибрирует настолько медленно, что с его помощью можно взять ноты на восемь октав ниже, чем грудной голос.

   Специалисты по вокалу обнаружили, что начало обучения вокалистов пению с вокал-фри может быть полезным способом добавить более агрессивный тон и громкость в их песни. Также легко перейти от вокал-фри к верхней части головного голоса, не напрягаясь.

   Повредит ли вокальная жарка горло?

   Стоит отметить, что вокал фри не нанесет физического вреда вокальному здоровью говорящего, и это здоровый способ достичь именно такого голоса. Тем не менее, постоянное говорение таким образом может привести к тому, что это станет вокальной привычкой.

   Для получения вокального фри, ваши складки должны быть сравнительно рыхлыми. Этого можно достичь только с помощью привычки.

   Кроме того, фрай иногда считают частью западной культуры, потому что они склонны заканчивать высказывания с более низкой интонацией, чем в начале.

   Более низкая интонация придает авторитетное звучание, но по мере понижения высоты тона вы начинаете задыхаться, в итоге переходите на вокальный фрай для завершения высказываний.

5. Гласный звук "э"

   Это мягкий метод пения рашпилем. Чтобы развить хриплый голос, вы можете практиковать изменение тона и резонанса вашей речи. Например, создайте гласный звук "ух", направляя звук из вашего нижнего регистра, расположенного в задней части горла над грудью.

   Если вибрация исходит от головы или носа, продолжайте перемещать его вниз, пока не почувствуете легкую вибрацию голосовых связок. Теперь удерживайте звук и сохраняйте резонанс некоторое время, не сжимая и не напрягая голос, пока не получится рашпильный тон.

   Здесь голосовые связки должны быть свободными, плотными и расслабленными. Отсутствие напряжения делает этот метод вокального фри превосходным средством для тех, кто не может избавиться от напряжения в голосе с помощью других средств.

   Как только напряжение нарастает, голос восстанавливается, и характерный звук хриплого голоса исчезает.

6. Работайте с вокальным тренером

   

   Для того чтобы избавиться от хрипоты и хриплого голоса для музыкального выступления или улучшить свою речь в целом, рекомендуется обратиться за помощью к профессионалу.

   Эксперименты с голосом без консультации специалиста могут привести к повреждению голосовых связок или полипам. Это может поставить вас в затруднительное положение, поскольку полипы требуют хирургического вмешательства. Вместо этого попробуйте проконсультироваться с экспертами или тренерами по вокалу в вашем регионе или, если хотите, в Интернете.

7. Плагины и программное обеспечение

   Использование программ и плагинов для изменения голоса может избавить вас от необходимости напрягать и портить голосовые связки и складки. В Интернете можно найти множество плагинов, позволяющих записать песню искаженным, растрепанным голосом, и другие, которые редактируют ваш голос после записи естественного голоса.

   В качестве альтернативы можно применить фильтр низких частот, чтобы изолировать высокие частоты с помощью DAW, создавая рашпильный звук. Вы также можете попробовать гитарные усилители, которые позволяют вносить искажения.

   Такое программное обеспечение, как Adobe Audition, может придать вашему голосу растровый искаженный звук, если вы правильно настроите его, хотя он может звучать немного роботизированно. Это придаст вашему голосу растровый искаженный звук, хотя он и будет немного роботизированным.

   К сожалению, вы можете использовать его только во время записи, так вы сможете отрегулировать настройки, если звук будет ненормальным. Плагины и программное обеспечение не очень подходят для живого использования.

Заключительные размышления

В предыдущей статье мы рассказали о том, как сделать голос более глубоким. Там мы говорили о том же, что для этого требуется много оборудования и усилий, не говоря уже о технике.

Вы должны приучить свой голос терпеть использование тонов и тембров, которые не являются для вас естественными. Это, конечно, если вы стремитесь к более естественному, долговременному рашпилю.

Вы всегда можете использовать плагины и программное обеспечение для кратковременных или досуговых нужд для устранения растрепанного или хриплого голоса, хотя результат может быть немного роботизированным.