Comment rendre votre voix rauque : 7 méthodes explorées

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Cathy Daniels

Si vous êtes podcasteur, chanteur ou si vous travaillez avec une voix, votre voix détermine dans une large mesure la réception et la réaction du public à votre message.

Une voix rauque est un terme fantaisiste désignant un ton rugueux, graveleux, une façon rauque de parler ou de chanter. Vous voudrez peut-être apprendre comment rendre votre voix rauque. Elle se produit naturellement chez certaines personnes, principalement en raison de facteurs génétiques et environnementaux.

Les stars comme Al Pacino, Clint Eastwood et Emma Stone ont des voix rauques qui attirent inconsciemment.

De nombreux musiciens, en particulier dans le rap ou le rock, ont une voix naturellement rauque qui met bien en valeur leur musique. Pensez à des artistes comme Lil Wayne ou Steven Tyler.

Vous vous demandez peut-être s'il est possible d'avoir une voix rauque si l'on n'est pas né avec. Oui, c'est possible. Est-ce bon pour la santé ? Probablement pas.

Une voix rauque pour parler ou une voix rauque pour chanter est généralement due à une mauvaise résonance des cordes vocales, ce qui, sur une longue période, peut endommager les cordes vocales de manière permanente.

Comment fonctionnent les cordes vocales ?

Pour obtenir une voix rauque, il faut comprendre le fonctionnement de la voix.

Les sons que vous produisez sont basés sur la relation entre les cordes vocales et le larynx (boîte vocale). Les cordes vocales sont deux plis de tissu membraneux situés de part et d'autre de la glotte, dans la gorge, qui vibrent dans le flux d'air pour produire le son que nous entendons sous le nom de voix.

Lorsque vous parlez, l'air des poumons fait vibrer les cordes, créant ainsi des ondes sonores. Des cordes détendues produisent une voix plus grave, tandis que des cordes tendues produisent des sons plus aigus.

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Vos cordes vocales vibrent et se touchent plusieurs fois par seconde pour créer le son lorsque vous chantez, ce qui entraîne l'usure des cordes vocales au fil du temps et d'autres complications.

Les cordes vocales d'une personne en bonne santé sont relativement droites, mais elles se rejoignent pour former un joint étanche. L'absence de joint étanche entraîne une augmentation de la quantité d'air qui s'échappe, ce qui produit un son rauque.

Quelles sont les causes d'une voix rauque ?

Tout le monde peut avoir une voix rauque à tout âge, mais l'enrouement est plus fréquent chez les personnes qui fument et boivent beaucoup, et chez celles qui utilisent leur voix rauque à des fins professionnelles, comme les chanteurs, les comédiens et les experts vocaux.

Les causes inoffensives d'une voix rauque sont notamment la sollicitation de la voix en parlant trop longtemps, en encourageant trop fort, en chantant fort et en parlant plus haut ou plus bas que d'habitude. Cela peut également se produire en raison d'un rhume, d'un écoulement nasal, d'un mal de gorge, d'une infection des sinus ou d'une laryngite aiguë.

Des problèmes médicaux peuvent rendre votre voix rauque

Le reflux gastro-œsophagien (RGO), également connu sous le nom de brûlures d'estomac, peut également entraîner une raucité de la voix, due au reflux des acides gastriques dans la gorge, qui peuvent parfois remonter jusqu'aux cordes vocales.

L'hémorragie des cordes vocales, qui se produit lorsqu'un vaisseau sanguin d'une corde vocale se rompt et remplit les tissus musculaires de sang, peut entraîner une voix rauque. Des nodules vocaux, des kystes et des polypes peuvent également se former sur les cordes vocales en raison d'une friction ou d'une pression trop importante.

D'autres causes plus graves peuvent être la paralysie des cordes vocales lorsqu'une ou les deux cordes vocales ne fonctionnent pas correctement en raison d'une blessure, le cancer du poumon ou de la thyroïde, la sclérose en plaques, le cancer ou les tumeurs.

La dysphonie de tension musculaire est une modification du son ou de la sensation de la voix due à une tension musculaire excessive à l'intérieur et autour de la boîte vocale qui empêche la voix de fonctionner efficacement et provoque l'enrouement.

Une voix rauque est également due à une oscillation déséquilibrée des cordes vocales. Lorsque les cordes vocales oscillent de manière inégale, les bords d'attaque des cordes vocales se frottent à des endroits aléatoires au lieu de se refermer proprement. Cela entraîne parfois la formation de lésions des cordes vocales telles que des nodules vocaux.

Attention : prenez soin de vos cordes vocales

Les muscles et les structures qui produisent les sons vocaux sont délicats. Comprendre le fonctionnement de la voix permet d'apprendre à la manipuler plus facilement et sans danger.

En rassemblant suffisamment d'informations sur la structure du larynx, de la boîte vocale, des cordes vocales et des plis, il sera facile d'obtenir une voix rauque.

Toutefois, il est essentiel de ne pas tomber dans l'extrême ou de ne pas se laisser emporter par des astuces rapides mais nuisibles pour obtenir la voix que vous souhaitez. Obtenir une voix rauque et abîmée ne sera pas optimal.

Lorsque vous aurez trouvé la méthode qui vous semble la meilleure lorsque votre voix est rauque, le fait de savoir comment et quand évaluer la progression de votre voix rauque vous évitera d'être marqué de façon permanente.

Il est plus sûr de toujours se rappeler les limites de sa voix et de savoir quand cesser d'utiliser une voix rauque parce que ce n'est pas l'état naturel de ses cordes.

Comment rendre votre voix rauque : 7 méthodes explorées

  1. La tension de la voix

    Parler à un volume élevé pendant plusieurs heures peut vous donner une voix rauque. Ensuite, vous pouvez décider de la méthode à utiliser pour atteindre votre objectif, que ce soit en chantant une chanson avec de nombreuses notes aiguës ou en encourageant votre équipe sportive préférée.

    Crier ou chanter des notes aiguës peut aider à ajouter de la râpe

    Vous pouvez également simuler une toux ou assister à un concert où vous pouvez chanter fort. Cependant, lorsque vous chantez plus fort, vos cordes vocales vibrent rapidement, ce qui entraîne une irritation des cordes vocales et rend votre voix rauque.

    N'oubliez pas non plus que vous devrez peut-être chanter au-delà de votre tessiture vocale, aussi haut que votre voix peut atteindre, et continuer à parler à un ton et à un volume élevés pendant plusieurs heures pour obtenir une voix de chant rauque.

    Lorsque vous sollicitez trop votre voix, vous fatiguez vos cordes vocales, ce qui provoque des excroissances non cancéreuses qui se transforment en nodules vocaux. Ces nodules peuvent causer de la fatigue et limiter l'amplitude vocale, ce qui entraîne des cassures plus fréquentes de la voix et provoque l'enrouement.

    Parler en chuchotant lors d'une projection peut créer un son rauque

    Parler en chuchotant peut également entraîner une voix rauque, car lorsque vous chuchotez, vos cordes vocales sont comprimées, ce qui entraîne une tension de la voix.

    Pour obtenir une voix rauque en utilisant efficacement cette méthode de chuchotement, il est conseillé de pousser l'air à travers le fond de la gorge et les muscles de l'estomac, en rendant la voix aussi rauque que possible.

    Grogner pour donner un son rauque à votre voix

    Une autre façon de surutiliser votre voix pour qu'elle devienne rauque est de la faire grogner. Le grognement ne produira pas seulement une voix rauque avec le temps, mais la rendra aussi plus profonde. C'est le même mécanisme vocal que vous utiliseriez si vous deviez tousser ou vous racler la gorge.

    Le seul avantage est que le grognement doit être fait avec la voix de tête, car la voix de poitrine demande trop d'énergie. Lorsque vous grognez avec la voix de tête, vous construisez la râpe en utilisant beaucoup moins de force que la voix de poitrine.

  2. Manger épicé

    Les aliments épicés, en particulier lorsqu'ils sont préparés avec de l'huile, peuvent irriter la gorge et provoquer des mucosités. Les mucosités produites affectent le timbre de la voix, puis l'envie de se racler la gorge, ce qui provoque un choc des cordes vocales et une fatigue vocale.

    Le reflux gastro-œsophagien (RGO) a été mentionné plus haut comme l'une des causes d'une voix rauque. Si vous n'avez pas l'habitude de manger régulièrement des aliments épicés, un changement soudain de votre régime alimentaire en faveur d'aliments épicés peut entraîner une surproduction d'acide et, par conséquent, un reflux.

    Ce reflux acide peut provoquer une irritation des tissus entourant le larynx et affecter entièrement votre voix.

    De plus, les aliments épicés contiennent plus de sel que les autres types d'aliments, et ce sel déshydrate ensuite le larynx et les cordes vocales, renforçant ainsi votre voix rauque.

  3. Déshydratation vocale

    L'alcool a un effet déshydratant important sur l'ensemble du corps, en particulier sur la bouche et la gorge. La voix rauque et enrouée est produite lorsque les cordes ne peuvent pas vibrer correctement en raison d'un manque d'humidité, ce qui restreint la gamme vocale et donne à la voix un air tendu.

    L'alcool irrite le larynx, ce qui entraîne un gonflement et une inflammation des cordes vocales, qui projettent la voix à un ton plus bas que d'habitude.

    En outre, le fait de ne pas boire de l'eau assez souvent ou même de remplacer l'eau par des boissons comme le café peut entraîner une déshydratation de la corde vocale.

    En outre, l'exercice et la transpiration peuvent libérer des quantités excessives d'eau dans le corps, ce qui aura certainement un impact sur le son de votre voix.

    La déshydratation est mauvaise pour la santé, c'est pourquoi un moyen plus sûr de la simuler est de prendre rapidement dix grandes bouffées d'air sec, ce qui peut rendre votre voix rauque.

  4. Vocal Fry

    La friture vocale se produit lorsque vous raccourcissez vos plis vocaux de manière à ce qu'ils se ferment complètement et s'ouvrent à nouveau, ce qui provoque un son de friture ou de râpe.

    À quoi sert Vocal Fry ?

    C'est une technique populaire chez les chanteurs qui l'utilisent pour chanter des notes plus basses. De nombreuses célébrités l'ont également adoptée pour prononcer des discours lors de cérémonies de remise de prix ou d'interviews.

    Un chanteur peut également adopter cette méthode pour transmettre des ambiances émotionnelles ou sensuelles dans ses chansons ou pour atteindre des notes qu'il n'atteindrait pas avec sa voix naturelle. En effet, la friture vocale vibre si lentement que vous pouvez l'utiliser pour atteindre des notes jusqu'à huit octaves plus basses que votre voix de poitrine.

    Les experts en chant ont découvert que le fait de commencer par un fry vocal pour entraîner les chanteurs à chanter peut être un moyen utile d'ajouter un ton et un volume plus agressifs à leurs chansons. Il est également facile de passer du fry vocal à la partie supérieure de la voix de tête sans effort.

    Le Vocal Fry peut-il endommager ma gorge ?

    Il convient de noter que le fretin vocal ne nuit pas physiquement à la santé vocale d'un locuteur et qu'il s'agit d'une manière saine d'atteindre cette voix exacte. Cependant, le fait de parler constamment de cette manière peut conduire à en faire une habitude vocale.

    Pour produire de la friture vocale, vos plis doivent être relativement laxistes, ce qui ne peut être obtenu que par l'habitude.

    En outre, le fry est parfois considéré comme faisant partie de la culture occidentale, car les Occidentaux ont tendance à terminer leurs déclarations avec une intonation plus basse qu'au début.

    L'intonation plus basse donne un son autoritaire, mais au fur et à mesure que l'on baisse le ton, on commence à s'essouffler, et l'on finit par passer à la friture vocale pour terminer les énoncés.

  5. Le son "euh" de la voyelle

    Il s'agit d'une méthode douce pour chanter rauque. Pour développer une voix rauque, vous pouvez vous entraîner à modifier le ton et la résonance de votre discours. Par exemple, créez un son de voyelle "euh", en dirigeant le son à partir de votre registre inférieur situé à l'arrière de votre gorge, au-dessus de la poitrine.

    Si la vibration provient de la tête ou du nez, continuez à la déplacer vers le bas jusqu'à ce que vous sentiez vos cordes vocales vibrer doucement. Maintenez le son et la résonance pendant un certain temps sans comprimer ou serrer votre voix jusqu'à ce que vous obteniez un son rauque.

    L'absence de tension fait de cette méthode un excellent outil pour ceux qui ne parviennent pas à se débarrasser des tensions dans leur voix avec d'autres outils.

    Dès que la tension monte, la voix se rétablit et le son caractéristique d'une voix rauque disparaît.

  6. Travailler avec un coach vocal

    Pour obtenir une voix rauque et éraillée lors d'une performance musicale ou pour améliorer votre élocution en général, il est conseillé de demander l'aide d'un professionnel.

    Expérimenter avec votre voix sans demander l'avis d'un professionnel peut entraîner des lésions des cordes vocales ou des polypes, ce qui vous met en mauvaise posture car les polypes nécessitent une intervention chirurgicale. Essayez plutôt de consulter des experts ou des coachs vocaux dans votre région ou en ligne si vous le préférez.

  7. Plug-ins et logiciels

    Il existe de nombreux plug-ins en ligne qui vous permettent d'enregistrer une chanson avec une voix déformée et rauque, et d'autres qui modifient votre voix une fois que vous avez fini d'enregistrer avec une voix naturelle.

    Vous pouvez également appliquer un filtre passe-bas pour isoler vos aigus à l'aide de votre logiciel d'enregistrement, créant ainsi un son rauque. Vous pouvez également essayer des amplificateurs de guitare qui autorisent la distorsion.

    Un logiciel comme Adobe Audition peut donner à votre voix un son rauque et distordu si vous le réglez correctement, bien qu'il puisse sembler un peu robotique. Cela donnera à votre voix un son rauque et distordu, bien qu'il soit un peu robotique.

    Malheureusement, vous ne pourrez l'utiliser que pendant l'enregistrement, ce qui vous permettra d'ajuster les réglages si le son est anormal. Les plug-ins et les logiciels ne sont pas très pratiques pour l'utilisation en direct.

Réflexions finales

Dans un article précédent, nous avons abordé la question de savoir comment rendre une voix plus profonde. Nous y disons la même chose, à savoir que cela demande beaucoup de matériel et d'engagement, sans parler de la technique.

Vous devez entraîner votre voix à supporter l'utilisation de hauteurs et de timbres qui ne vous sont pas naturels, bien entendu si vous souhaitez obtenir un râpement plus naturel à long terme.

Vous pouvez toujours utiliser des plug-ins et des logiciels pour des besoins à court terme ou de loisir pour une voix rauque ou éraillée, bien que le résultat puisse être un peu robotique.

Je suis Cathy Daniels, une experte d'Adobe Illustrator. J'utilise le logiciel depuis la version 2.0 et je crée des tutoriels depuis 2003. Mon blog est l'une des destinations les plus populaires sur le Web pour les personnes qui souhaitent apprendre Illustrator. En plus de mon travail de blogueur, je suis également auteur et graphiste.