在等待我的2012年中期MacBook Pro更新两天两夜之后，它终于用上了最新的macOS--10.13 High Sierra!

作为一个技术爱好者，我对High Sierra和它的新功能感到兴奋。 然而，这种兴奋已经逐渐被我遇到的问题所克服--主要是，它在安装过程中和安装后运行缓慢甚至冻结。

我沉浸在无数的苹果社区和论坛中，发现我并不孤单。 由于我们的集体经验，我想写一篇文章，列出常见的macOS High Sierra减速问题以及相关的解决方案，这将是一个好主意。

我的目标很简单：为你节省解决问题的时间！下面的一些问题是我个人遭遇的，而一些则来自于其他Mac用户同伴的故事。 我希望你能发现它们对你有帮助。

还可以阅读：修复macOS文图拉慢的问题

重要提示

如果你已经决定更新到High Sierra，但还没有这样做，以下是我强烈建议你提前检查的几件事（根据优先级顺序），以便你可以避免潜在的问题。

1.检查你的Mac型号 - 并非所有的Mac，尤其是旧的，都能升级。 苹果公司有一个明确的清单，列出了哪些Mac型号受到支持。 你可以在这里查看具体内容。

2.清理你的Mac - 根据苹果公司的规定，High Sierra需要至少14.3GB的存储空间来进行升级。 你的自由空间越大越好。 另外，你需要花费更少的时间来进行备份。 如何清理？ 你可以做很多手动操作，但我建议使用CleanMyMac来删除系统垃圾，使用Gemini 2来寻找大型重复文件。 这是我发现的最有效的解决方案。 你还可以阅读我们的关于最佳Mac清洁软件的详细指南。

3.备份你的数据 - 偶尔备份你的Mac总是很好的做法--或者就像他们说的，对你的备份进行备份！苹果也建议我们在重大的macOS升级时这样做，以防万一。 Time Machine是常用的工具，但你也可以使用先进的Mac备份应用程序，它们有一些Time Machine不提供的关键功能，如可启动备份，能够选择哪些文件进行备份。无损压缩，等等。

4.更新至10.12.6 FIRST - 这有助于避免你的Mac一直挂在 "剩余约一分钟 "的窗口中的问题。 我发现了一个艰难的方法。 如果你的Mac目前运行的是10.12.6以外的旧Sierra版本，你无法成功安装High Sierra。 你可以从以下方面了解更多细节 第3期 下面。

5.选择合适的时间进行更新 - 不要在工作时安装High Sierra，你不知道要花多长时间。 相反，我认为你最好设定一个时间在周末做这件事。 仅安装过程就需要大约两个小时来完成（理想情况下）。 另外，它需要更多时间来清理和备份你的Mac--以及处理那些像我遇到的那些意外问题。

很好！现在是问题和修复清单，如果出现问题，你可以参考。

注意：你很可能不会遇到下面所有的问题，所以请随意浏览目录，跳到与你的情况完全相同或相似的问题。

在macOS High Sierra安装期间

问题1：下载过程很慢

可能的原因。 你的互联网连接很弱。

如何修复。 重新启动你的互联网路由器，或将你的Mac机移到一个信号更强的地方。

对我来说，只花了几分钟就完成了下载，然后就弹出了安装窗口。 下面是我拍的两张截图。

问题2：没有足够的磁盘空间来安装

可能的原因。 High Sierra将被安装在Mac上的启动盘缺乏存储空间。 最新的macOS需要至少14.3GB的可用磁盘空间。

如何修复。 尽量释放存储空间。 检查分区中的大文件，删除或将它们转移到其他地方（特别是照片和视频，它们往往比其他类型的文件占用更多空间）。

最快的方法是使用CleanMyMac来深度清洁你的硬盘和Gemini来寻找和删除重复或类似的文件。

对我来说，我没有遇到这个错误，因为我安装的 "Macintosh HD "在479.89GB中还有261.21GB可用--54%是免费的！"。

问题3：冻结或卡在一分钟剩余时间内

更多细节：安装停止了，而进度条显示它几乎已经完成。 它说 "大约还剩一分钟"（在你的情况下可能是 "还剩几分钟"）。

可能的原因。 你的Mac正在运行macOS Sierra 10.12.5或更高版本。

如何修复。 花几分钟时间，先把你的Mac更新到10.12.6，然后重新安装10.13 High Sierra。

我真的被这个 "大约还剩一分钟 "的问题所困扰--虽然它说只剩一分钟，但几个小时后情况还是一样。 我取消了它，以为我的互联网被切断了，然后重新尝试。 但我失望地看到我的Mac再次挂断，出现同样的错误：卡在还剩一分钟。

于是，我打开Mac App Store，看到有一个更新请求（正如你从下面的截图中看到的那样，幸好我还有）。 我点击了 "UPDATE "按钮。 大约十分钟后，Sierra 10.12.6被安装了。 然后我继续安装High Sierra。"剩余一分钟 "的问题再也没有出现过。

问题4：Mac运行热

可能的原因。 在High Sierra尚未完成安装时，你正在进行多任务处理。

如何修复。 打开活动监控器，找到占用资源的进程。 你可以通过进入活动监控器进入 应用> 公用事业 ，或做一个快速 聚光灯 搜索：关闭那些过度消耗CPU和内存的应用程序或进程（高亮显示并点击 "X "按钮）。 此外，阅读我之前写的这篇Mac过热的文章，了解其他修复方法。

当我安装High Sierra时，我的2012年中期MacBook Pro确实有点热，但没有达到需要注意的程度。 我发现，一旦我退出几个常用的应用程序，如谷歌浏览器和邮件，风扇就立即不再大声运转。 在那两天里，我不得不切换到我的PC上处理工作上的事情，幸运的是，这对我不是一个问题。 🙂

在安装了macOS High Sierra之后

问题5：启动时运行缓慢

可能的原因。

• 你的Mac有太多的登录项目（当你的Mac启动时自动打开的应用程序或服务）。
• 你的Mac上的启动盘的可用存储空间有限。
• Mac配备的是HDD（硬盘）而不是SSD（固态硬盘）。 如果你想知道速度上的差异，我把我的MacBook硬盘换成了新的SSD，性能上的差异就像白天和黑夜一样。 最初，我的Mac至少需要三十秒才能启动，但SSD升级后，只需要十秒左右。

如何修复。 首先，点击左上角的苹果标志，选择 系统偏好> 用户 & 组> 登录项目 在那里你会看到所有在你登录时自动打开的项目。 突出那些不需要的项目，并点击"-"图标来禁用它们。

然后，检查启动盘是否已满，方法是进入 关于这个Mac> 存储 你会看到一个像这样的彩色条，显示你的硬盘（或闪存）的使用情况。

点击 "管理 "按钮可以让你详细了解哪些类型的文件占用了最多的存储空间--这往往是一个直接的提示，说明你应该从哪里开始清理你的Mac。

对我来说，更新到High Sierra后，我没有注意到多少速度滞后，可能是因为我的Mac已经有一块固态硬盘（其默认的日立HDD去年死了），完全启动只需要十秒钟左右。 说真的，有固态硬盘的Mac比有HDD的要快很多。

问题6：Mac光标冻结

可能的原因。 你放大了光标的尺寸。

如何修复。 将光标调整到正常大小。 转到 系统偏好> 辅助功能> 显示 在 "光标大小 "下，确保它指向 "正常"。

问题7：应用程序启动时崩溃或无法打开

可能的原因。 该应用程序已经过时或与High Sierra不兼容。

如何修复。 检查应用程序开发商的官方网站或Mac App Store，看看是否有一个较新的版本。 如果有，更新到较新的版本，并重新启动应用程序。

注意：如果照片应用程序无法启动，显示这个错误 "发生了一个意外的错误。 请退出并重新启动应用程序"，你可能需要修复照片库。 这篇文章有更多相关信息。

问题8：Safari、Chrome或Firefox速度慢

可能的原因。

• 你的网络浏览器的版本已经过期。
• 你安装了太多的扩展或插件。
• 你的电脑感染了广告软件，你的网络浏览器被重定向到带有侵入性Flash广告的可疑网站。

如何修复。

首先，运行一个杀毒软件，检查你的机器是否感染了恶意软件或广告软件。

然后，检查你的网络浏览器是否是最新的。 以Firefox为例--点击 "关于Firefox"，Mozilla会自动检查Firefox是否是最新的。 Chrome和Safari也一样。

此外，删除不必要的第三方扩展。 例如，在Safari上，进入 首选项> 扩展 在这里你会看到你所安装的插件，卸载或禁用那些你不需要的插件。 一般来说，启用的扩展程序越少，你的浏览体验就会越顺畅。

如何用High Sierra提高Mac性能

• 整理你的Mac桌面。 我们中的许多人习惯于把所有东西都保存在桌面上，但这绝不是一个好主意。 杂乱的桌面会严重降低Mac的速度。 此外，它也不利于生产力。 你如何解决这个问题？ 从手动创建文件夹并将文件移入其中开始。
• 重置NVRAM和SMC。 如果你的Mac在更新到High Sierra后不能正常启动，你可以进行简单的NVRAM或SMC重置。 这份苹果指南，以及这个指南，都有详细的步骤说明。 确保你在做这个之前已经备份了你的Mac。
• 多检查活动监视器。 当你运行某些第三方应用程序时，你的Mac可能会变慢甚至冻结，这是正常的。 活动监视器是确定这些问题的最好方法。 对于那些在最新的macOS上运行有兼容性问题的应用程序，检查开发人员的网站，看看是否有更新，或转向其他应用程序。
• 恢复到旧的macOS。 如果你的Mac在High Sierra更新后速度极慢，而且似乎没有任何修复措施，请恢复到以前的macOS版本，如Sierra或El Capitan。

最后的话

最后一个提示。 如果可以的话，推迟High Sierra的更新计划。 为什么？ 因为每个主要的macOS版本通常都有问题和错误，High Sierra也不例外。

这是一个很好的例子。 几天前，一位安全研究人员发现了一个安全漏洞 "这使黑客很容易从用户的系统中窃取密码和其他隐藏的登录凭证......使黑客有能力在不知道主密码的情况下以明文访问钥匙串数据。 "这是由DigitalTrends的Jon Martindale报道的。 苹果对此反应迅速，在两天后发布了10.13.1。

虽然macOS High Sierra的减速问题没有那个bug那么重要，但我想象苹果迟早会处理这些问题。 希望再经过几次迭代，High Sierra就会没有错误--然后你可以放心地更新你的Mac。