Це природно, що MacBook Pro або будь-який інший Mac нагрівається під час звичайного використання. Але якщо ваш MacBook дуже сильно нагрівається, це, ймовірно, не є нормальним явищем.

Є багато можливих причин. У цій статті я збираюся показати вам деякі загальні причини, а також практичні рішення щодо того, як вирішити проблему перегріву MacBook Pro.

Я використовую MacBook Pro протягом десяти років і стикався з цією проблемою багато разів, навіть на новому MacBook Pro. Сподіваюся, ви зможете вирішити проблему перегріву, застосувавши деякі з перерахованих нижче методів.

Але спочатку...

Чому перегрів Mac має значення?

Нікому не комфортно працювати на надмірно нагрітому комп'ютері. Це психологічна річ: ми схильні хвилюватися і панікувати, коли це трапляється. Насправді, основним наслідком є те, що ваше обладнання (процесор, жорсткий диск і т.д.) може бути пошкоджено через постійний перегрів. Типовими симптомами цього є уповільнення, зависання та інші проблеми з продуктивністю.

Навіть гірше, ваш MacBook може автоматично вимкнутися, якщо температура дійсно висока. Це може бути як добре, так і погано. Добре те, що це захищає ваше обладнання від потенційних пошкоджень. Погано те, що це може призвести до втрати даних.

Як дізнатися, перегрівається ваш MacBook чи ні?

Чесно кажучи, немає точного способу дізнатися, чи ваш MacBook просто нагрівається або перегрівається. Найкращий спосіб - довіритися своїм інстинктам. Коли ваш Mac нагрівається до температури, яка викликає дискомфорт, це, ймовірно, перегрів.

Інший спосіб швидко перевірити своє судження - це переглянути CleanMyMac Ви дізнаєтеся про це, якщо з'явиться попередження "Висока температура диска".

Коли ваш Mac перегрівається, CleanMyMac виводить це попередження.

До речі, CleanMyMac це фантастична програма для очищення Mac, яка дозволяє звільнити пам'ять, видалити невикористовувані програми, вимкнути непотрібні елементи входу в систему, плагіни тощо, що може допомогти полегшити проблеми з перегрівом та покращити загальну продуктивність вашого Mac. Читайте наш детальний огляд для отримання додаткової інформації.

Можливо, вам запропонували використовувати сторонні програми, такі як iStat або smcFanControl, для моніторингу системної статистики Mac, температури процесора або управління швидкістю обертання вентиляторів. Особисто я вважаю, що це не найкраща ідея з двох причин. По-перше, вони можуть бути не такими точними, як ви думаєте. Ось що Apple офіційно повідомила у відповіді на запит у службі підтримки:

"...ці утиліти не вимірюють зовнішню температуру корпусу. Реальна температура корпусу набагато нижча. Ніколи не використовуйте сторонні програми для діагностики можливих проблем з обладнанням".

По-друге, програмне забезпечення для керування швидкістю обертання вентилятора може пошкодити ваш MacBook. Оскільки ваш Mac вміє самостійно регулювати швидкість обертання вентилятора, коли це необхідно, ручне перевизначення налаштування швидкості може спричинити проблеми.

Перегрів MacBook Pro: 10 можливих причин та способи їх усунення

Зверніть увагу: наведені нижче рішення стосуються Mac, який продовжує працювати, коли він нагрівається. Якщо ваш MacBook Pro самостійно вимикається через перегрів і не вмикається, зачекайте кілька хвилин, поки він охолоне, а потім перезавантажте комп'ютер.

1. на вашому Mac є шкідливе програмне забезпечення

Так, на комп'ютери Mac можуть потрапляти шпигунські та шкідливі програми. Хоча macOS має інтегрований захист від шкідливих програм, він не ідеальний. Безліч небажаного програмного забезпечення та фішингових шахрайських програм націлені на користувачів Mac, встановлюючи непотрібні програми або перенаправляючи вас на підроблені веб-сайти. Apple називає декілька з них. Хоча вони навряд чи спричиняють серйозні проблеми з системою, вони будуть використовувати ваші системні ресурси, що може призвести до перегріву.

Як виправити: видаліть шкідливе програмне забезпечення.

На жаль, це не так просто, як здається, оскільки нереально вручну перевірити кожну програму та файл, які ви зберігаєте на своєму MacBook Pro. Найкращим варіантом є використання антивірусного програмного забезпечення, такого як Bitdefender Antivirus для Mac.

2. програми-втікачі

Іншими словами, програми-втікачі - це сторонні програми, які вимагають більше системних ресурсів (особливо процесорів), ніж слід. Ці програми або погано розроблені, або зациклені, що може призвести до виснаження заряду акумулятора і ресурсів процесора. Коли це відбувається, це лише питання часу, коли ваш MacBook почне перегріватися.

Як виправити: визначити "винуватця" за допомогою Монітора активності.

Activity Monitor - це вбудована утиліта в macOS, яка показує процеси, що виконуються на комп'ютері Mac, щоб користувачі могли отримати уявлення про те, як вони впливають на активність та продуктивність комп'ютера Mac. Натисніть тут для отримання додаткової інформації.

Відкрити утиліту можна за допомогою Програми; Утиліти; Монітор активності або виконайте швидкий пошук Spotlight, щоб запустити додаток.

Ось як це працює:

Щоб розібратися, що саме винувате в підвищенні температури вашого MacBook Pro, просто натисніть на стовпець CPU, який відсортує всі програми і процеси. Тепер зверніть увагу на відсоток. Якщо додаток використовує близько 80% процесора, це точно винуватець. Сміливо клацніть по ньому двічі і натисніть "Вийти". Якщо програма стала не реагувати на запити, спробуйте Примусовий вихід.

3. більш м'які поверхні

Як часто ви використовуєте свій ноутбук Mac на подушці або на ліжку? Те, що зручно для вас, може бути не дуже розумним для вашого MacBook. Це погана ідея - класти ваш Mac на м'яку поверхню, оскільки під комп'ютером і навколо нього не буде достатньої циркуляції повітря. Що ще гірше, оскільки тканина по суті поглинає тепло, вона зробить ваш Mac ще гарячішим.

Як це виправити: відкоригуйте свої комп'ютерні звички.

Пам'ятайте, що іноді найкраще рішення є найпростішим. Поставте Mac на стійку робочу поверхню. Чотири гумові ніжки внизу забезпечать достатню циркуляцію повітря для розсіювання тепла, яке генерує ваш Mac.

Ви також можете придбати підставку для ноутбука (рекомендація: Rain Design mStand Laptop Stand, або ця підставка X-stand від Steklo), щоб підняти ваш MacBook Pro і краще охолодити його.

Крім того, перегляньте розділ "Поради професіоналів" нижче для отримання додаткових порад.

4. пил і бруд

Подібно до м'яких поверхонь, пил і бруд у вашому комп'ютері Mac - особливо у вентиляторах - роблять його теплішим. Це відбувається тому, що комп'ютери Mac покладаються на вентиляційні отвори для розсіювання тепла. Якщо вентиляційні отвори вашого MacBook заповнені великою кількістю речей, це погано впливає на циркуляцію повітря.

Не знаєте, де знаходяться вентиляційні отвори? У старих MacBook Pro вони розташовані в області шарнірів прямо під дисплеєм і над клавіатурою. У старих Retina MacBook Pro також є вентиляційні отвори на нижній стороні.

Як виправити: почистити вентилятори та вентиляційні отвори.

Для видалення пилу та бруду можна скористатися невеликою щіткою. Також можна використовувати стиснене повітря, але будьте обережні, оскільки воно може пошкодити компоненти вашого Macbook. Переконайтеся, що стиснене повітря не випльовує воду.

Для тих, хто користується старим MacBook Pro, ви також можете розглянути можливість відкрити його та почистити внутрішні компоненти, такі як вентилятори та процесори. У цьому відео показано, як це зробити:

5. веб-сторінки з флеш-рекламою

Скільки разів ви відвідували новинні/журнальні веб-сайти, такі як NYTimes, MacWorld, CNET і т.д., і помічали, що вентилятори вашого MacBook Pro майже миттєво починають працювати швидше? Я відчуваю це постійно.

Зрозумійте мене правильно, контент на цих сайтах чудовий, але мене дійсно дратує те, що сторінки на цих сайтах, як правило, містять багато флеш-реклами та відеоконтенту. Вони також мають тенденцію до автоматичного відтворення, що використовує більше системних ресурсів, ніж ви можете собі уявити.

Як виправити: заблокуйте флеш-рекламу.

Adblock Plus - це дивовижний плагін, який працює з усіма основними веб-браузерами, включаючи Safari, Chrome, Firefox та ін. Після його додавання він автоматично блокує відображення веб-реклами. Ще одна перевага полягає в тому, що він допомагає прискорити повільний Інтернет на вашому Mac.

На жаль, коли я писав цей посібник, я помітив, що деякі великі новинні сайти навчилися цьому трюку і заблокували свій плагін, попросивши відвідувачів видалити його, щоб переглянути їх контент ... ой! Ви можете знайти найкращі блокувальники реклами в нашому іншому посібнику.

6. необхідно перезавантажити ВТС

SMC, скорочено від System Management Controller - це мікросхема в комп'ютері Mac, яка керує багатьма фізичними частинами машини, включаючи вентилятори охолодження. Зазвичай скидання SMC допомагає вирішити проблеми, пов'язані з апаратним забезпеченням, і є нешкідливим. Додаткові ознаки того, що ваш SMC може потребувати скидання, див. в цій статті Apple.

Як виправити: скиньте SMC на MacBook Pro.

Це дуже просто і займає менше хвилини. Спочатку вимкніть MacBook і підключіть адаптер живлення, який переведе ваш Mac в режим зарядки. Потім утримуйте Зміна + Контроль + Варіант на клавіатурі та натиснути кнопку живлення Через кілька секунд відпустіть клавіші та увімкніть Mac.

Якщо ви хочете отримати відеоурок, перегляньте це:

7. індексація в центрі уваги

Spotlight - це зручна функція, яка дає змогу швидко шукати всі файли на комп'ютері Mac. Під час перенесення великих файлів або оновлення MacBook до новішої версії macOS Spotlight може знадобитися деякий час, щоб проіндексувати вміст на жорсткому диску. Це може призвести до нагрівання комп'ютера MacBook Pro через високе навантаження на процесор. Як дізнатися, що Spotlight перебуває в процесі індексування? У цьому потоці єбільше.

Як виправити: дочекатися завершення індексації

На жаль, зупинити процес індексування Spotlight після його початку неможливо. Залежно від завантаження жорсткого диска та інших факторів, це може зайняти до декількох годин, тому запасіться терпінням.

До речі, якщо у вас є папки, які містять конфіденційні дані, і ви не хочете, щоб Mac індексував їх, ви можете заборонити Spotlight робити це. Дізнайтеся, як це зробити, з цієї поради Apple.

8. програмне забезпечення для керування вентилятором

Як я вже говорив вище, використання програмного забезпечення для керування вентилятором для зміни швидкості вентилятора охолодження вашого MacBook є поганою ідеєю. Комп'ютери Apple Mac вміють автоматично регулювати швидкість вентилятора. Ручне керування швидкістю вентилятора може спричинити додаткові проблеми і навіть пошкодити ваш Mac, якщо робити це неналежним чином.

Як виправити: Видаліть програмне забезпечення/додатки Fan Speed.

Видалення програм на комп'ютері Mac зазвичай дуже просте. Просто перетягніть програму в Корзину і очистіть Корзину. У рідкісних випадках може знадобитися вручну очистити пов'язані з нею файли.

Якщо вам потрібно видалити деякі програми, ви також можете скористатися CleanMyMac про що свідчать дані, наведені в Деінсталятор функція дозволяє робити це пакетно.

Функція деінсталятора в CleanMyMac

9. підроблений зарядний пристрій для MacBook

Звичайний зарядний пристрій для MacBook Pro складається з трьох основних частин: шнура живлення змінного струму, адаптера живлення MagSafe та роз'єму MagSafe. Завжди рекомендується використовувати оригінальні зарядні пристрої, які постачаються з вашим Mac. Якщо ви купили зарядний пристрій в Інтернеті, він може бути підробленим і не працювати з вашим MacBook Pro, що може призвести до перегріву та інших проблем.

Як виправити: Купуйте товари в Інтернет-магазині Apple або в місцевих роздрібних магазинах.

Часто не так просто виявити підроблений зарядний пристрій для MacBook, але це відео на YouTube ділиться кількома чудовими порадами. Подивіться. Також намагайтеся уникати покупок компонентів Apple на онлайн-маркетах, окрім офіційного магазину. Не ведіться на нижчі ціни.

10. шкідливі комп'ютерні звички

Кожен комп'ютер має свою межу. Ви повинні знати, на що здатен ваш MacBook Pro, а на що ні. Наприклад, якщо ви тримаєте в руках MacBook Pro моделі 2015 року з жорстким диском, що обертається, швидше за все, він не буде достатньо потужним, щоб обробляти занадто багато процесів одночасно. Якщо ви одночасно використовуєте програмне забезпечення для редагування фото/відео, а також інші програми, ваш комп'ютер не буде довго нагріватися.

Як це виправити: знайте свій Mac і поводьтеся з ним дбайливо.

Перш за все, перевірте Логотип Apple> About This Mac> System Report щоб отримати уявлення про апаратну конфігурацію комп'ютера, особливо про пам'ять, сховище та графіку (див. скріншот нижче). Намагайтеся не запускати занадто багато програм без необхідності. Вимкніть вигадливі анімації, які можуть витрачати дорогоцінні системні ресурси. Частіше перезавантажуйте комп'ютер і давайте йому поспати деякий час, поки ви це робите.

Професійні поради щодо запобігання перегріву MacBook Pro

• Не використовуйте MacBook на ліжку, тканинній поверхні або на колінах. Натомість завжди намагайтеся ставити його на тверду поверхню, наприклад, на дерев'яний або скляний стіл. Це корисно як для вашого комп'ютера, так і для вашого здоров'я.
• Регулярно перевіряйте вентиляційні отвори та чистіть MacBook. Переконайтеся, що клавіатура та вентиляційні отвори не забиті брудом або пилом. Якщо у вас є час, відкрийте жорсткий корпус і почистіть внутрішні вентилятори та радіатори.
• Придбайте охолоджувальну підкладку для MacBook Pro, якщо ви використовуєте його переважно вдома або на роботі. Такі підкладки для ноутбуків зазвичай мають вбудовані вентилятори, які допомагають поліпшити потік повітря та зменшити тепло, що генерується на вашому комп'ютері Mac.
• Подумайте про те, щоб підняти MacBook за допомогою підставки для ноутбука. Оскільки гумові ніжки на MacBook Pro дуже тонкі, для відведення тепла може знадобитися більше часу. Підставка для ноутбука підніме ваш Mac над поверхнею столу, щоб тепло могло ефективніше відводитися.
• Намагайтеся не запускати декілька програм одночасно, особливо тих, які, як правило, споживають більше системних ресурсів, ніж інші - наприклад, програми для редагування фотографій, важкі інструменти для управління проектами тощо.
• Майте хороші звички веб-серфінгу. У наш час важко не відвідувати новинні сайти або сайти журналів, щоб отримати доступ до інформації. Однак, це погана звичка завантажувати тонни веб-сторінок з флеш-рекламою, тільки для того, щоб виявити, що вентилятори вашого MacBook Pro миттєво починають голосно працювати.
• Завжди завантажуйте програмне забезпечення та додатки з їхніх офіційних веб-сайтів або з App Store. Це важливо, тому що багато сторонніх сайтів для завантаження додають до програм, які ви хочете отримати, шкідливе програмне забезпечення, і вони тихо працюють у фоновому режимі, а ви про це не знаєте.

Заключне слово

Я сподіваюся, що цей посібник з усунення несправностей буде корисним для вас. Для шанувальників Apple MacBook - це наші робочі партнери. Проблеми з перегрівом комп'ютера - це недобре для вашого комп'ютера, і, безумовно, вас це не влаштовує.

На щастя, проблема не виникає без причини. Я показав вам вище перераховані проблеми та їх відповідні виправлення. Нереально, що ви застосуєте всі ці рішення, і дуже малоймовірно, що вам доведеться це робити. Однак вони повинні дати вам деякі підказки про те, що може призвести до перегріву вашого MacBook Pro.

Будь-які інші поради, які ви знайшли, які чудово працюють для вирішення проблеми перегріву MacBook Pro? Залиште коментар і дайте мені знати.