เป็นเรื่องปกติที่ MacBook Pro หรือ Mac ทุกรุ่นจะร้อนขึ้นระหว่างการใช้งานปกติ แต่ถ้า MacBook ของคุณกำลังร้อนจัด อาจไม่เป็นไร

มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ ในบทความนี้ ฉันจะแสดงให้คุณเห็นถึงสาเหตุทั่วไปบางส่วน พร้อมด้วยวิธีแก้ไขปัญหา MacBook Pro ร้อนเกินไป

ฉันใช้ MacBook Pro มาสิบปีแล้ว ประสบปัญหานี้หลายครั้งแม้กระทั่งใน MacBook Pro เครื่องใหม่ของฉัน หวังว่าคุณจะสามารถแก้ปัญหาความร้อนสูงเกินไปได้โดยใช้เทคนิคบางอย่างที่ระบุไว้ด้านล่าง

แต่ก่อนอื่น…

เหตุใด Mac ความร้อนสูงเกินไปจึงมีความสำคัญ

ไม่มีใครสบายใจที่จะทำงานกับคอมพิวเตอร์ที่มีความร้อนสูงเกินไป เป็นเรื่องทางจิตวิทยา: เรามักจะกังวลและตื่นตระหนกเมื่อมันเกิดขึ้น ในความเป็นจริง ผลที่ตามมาหลักคือฮาร์ดแวร์ของคุณ (CPU, ฮาร์ดไดรฟ์ ฯลฯ) อาจได้รับความเสียหายเมื่อสัมผัสกับความร้อนที่สูงเกินไปอย่างต่อเนื่อง อาการทั่วไปของปัญหานี้รวมถึงการช้าลง การค้าง และปัญหาด้านประสิทธิภาพอื่นๆ

ยิ่งไปกว่านั้น MacBook ของคุณอาจปิดโดยอัตโนมัติหากอุณหภูมิสูงมาก สิ่งนี้สามารถเป็นได้ทั้งสิ่งที่ดีและไม่ดี สิ่งที่ดีคือช่วยปกป้องฮาร์ดแวร์ของคุณจากความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น ข้อเสียคืออาจทำให้ข้อมูลสูญหายได้

จะรู้ได้อย่างไรว่า MacBook ของคุณร้อนเกินไปหรือไม่?

พูดตามตรง ไม่มีวิธีที่แน่ชัดที่จะทราบได้ว่า MacBook ของคุณเพิ่งร้อนขึ้นหรือและลดความร้อนที่เกิดขึ้นบน Mac ของคุณ

คำสุดท้าย

ฉันหวังว่าคุณจะพบว่าคู่มือการแก้ไขปัญหานี้จะเป็นประโยชน์ สำหรับแฟน ๆ ของ Apple MacBook เป็นเหมือนเพื่อนร่วมงานของเรา ปัญหาความร้อนสูงเกินไปนั้นไม่ดีสำหรับคอมพิวเตอร์ของคุณ แน่นอนว่าคุณคงไม่พอใจ

โชคดีที่ปัญหาไม่เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล ฉันได้แสดงให้คุณเห็นถึงสิ่งเหล่านั้นข้างต้นและการแก้ไขที่เกี่ยวข้อง มันไม่สมจริงที่คุณจะนำไปใช้โซลูชันเหล่านี้ทั้งหมด และเป็นไปได้น้อยมากที่คุณจะต้องทำเช่นนั้น อย่างไรก็ตาม ข้อมูลเหล่านี้ควรให้เบาะแสแก่คุณเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้ MacBook Pro ร้อนขึ้น

มีเคล็ดลับอื่นใดที่คุณพบว่าใช้ได้ดีในการแก้ปัญหา MacBook Pro ร้อนเกินไปหรือไม่ แสดงความคิดเห็นและแจ้งให้เราทราบ

อีกวิธีในการตรวจสอบการตัดสินใจของคุณอย่างรวดเร็วคือการค้นหาเมนู CleanMyMac คุณจะทราบได้หากแสดงคำเตือน "อุณหภูมิดิสก์สูง"

เมื่อ Mac ของคุณร้อนเกินไป CleanMyMac จะแสดงคำเตือนนี้ขึ้นมา

อย่างไรก็ตาม CleanMyMac เป็นแอป Mac Cleaner ที่ยอดเยี่ยม ที่ช่วยให้คุณเพิ่มหน่วยความจำ ลบแอพที่ไม่ได้ใช้ ปิดใช้งานรายการเข้าสู่ระบบ ปลั๊กอินที่ไม่จำเป็น ฯลฯ ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาปัญหาความร้อนสูงเกินไปและปรับปรุงประสิทธิภาพโดยรวมของ Mac ของคุณ อ่านบทวิจารณ์โดยละเอียดของเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

คุณอาจได้รับแจ้งให้ใช้แอปของบุคคลที่สาม เช่น iStat หรือ smcFanControl เพื่อตรวจสอบสถิติระบบ Mac อุณหภูมิ CPU หรือจัดการความเร็วพัดลม โดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่านั่นไม่ใช่ความคิดที่ดีด้วยเหตุผลสองประการ ประการแรก อาจไม่ถูกต้องอย่างที่คุณคิด นี่คือสิ่งที่ Apple กล่าวอย่างเป็นทางการในตั๋วสนับสนุน:

“…ยูทิลิตี้เหล่านี้ไม่ได้วัดอุณหภูมิเคสภายนอก อุณหภูมิเคสจริงจะต่ำกว่านี้มาก อย่าใช้แอปพลิเคชันของบุคคลที่สามเพื่อวินิจฉัยปัญหาฮาร์ดแวร์ที่อาจเกิดขึ้น”

ประการที่สอง ซอฟต์แวร์ควบคุมความเร็วพัดลมมีโอกาสที่จะทำให้ MacBook ของคุณเสียหายได้ เนื่องจาก Mac ของคุณรู้วิธีปรับความเร็วพัดลมด้วยตัวเองเมื่อจำเป็น การแทนที่การตั้งค่าความเร็วด้วยตนเองอาจเป็นสาเหตุได้ปัญหา

MacBook Pro ร้อนเกินไป: 10 สาเหตุที่เป็นไปได้ & การแก้ไข

โปรดทราบ: แนวทางแก้ไขปัญหาด้านล่างใช้กับ Mac ที่ยังใช้งานได้เมื่อเครื่องร้อนขึ้น หาก MacBook Pro ของคุณปิดตัวเองเนื่องจากความร้อนสูงเกินไปและเปิดไม่ติด ให้รอสองสามนาทีจนกว่าเครื่องจะเย็นลง จากนั้นรีสตาร์ทเครื่อง

1. Mac ของคุณมีมัลแวร์

ใช่ Mac สามารถรับสปายแวร์และมัลแวร์ได้ แม้ว่า macOS จะรวมการป้องกันความปลอดภัยจากมัลแวร์ แต่ก็ไม่สมบูรณ์แบบ แครปแวร์ขยะและซอฟต์แวร์หลอกลวงฟิชชิ่งจำนวนมากกำหนดเป้าหมายผู้ใช้ Mac โดยการรวมแอพที่ไม่มีประโยชน์หรือเปลี่ยนเส้นทางคุณไปยังเว็บไซต์ปลอม Apple ตั้งชื่อไม่กี่ที่นี่ แม้ว่าจะไม่ก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงต่อระบบ แต่จะเก็บภาษีทรัพยากรระบบของคุณ ซึ่งอาจนำไปสู่ความร้อนสูงเกินไป

วิธีแก้ไข: ลบมัลแวร์

ขออภัย สิ่งนี้ไม่ง่ายอย่างที่คิดเพราะไม่สมจริงที่จะตรวจสอบแต่ละแอพและไฟล์ที่คุณจัดเก็บไว้ใน MacBook Pro ด้วยตนเอง ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการใช้ซอฟต์แวร์ป้องกันไวรัส เช่น Bitdefender Antivirus สำหรับ Mac

2. แอป Runaway

แอป Runaway คือแอปของบริษัทอื่นที่ต้องการทรัพยากรระบบมากขึ้น (โดยเฉพาะ ซีพียู) มากกว่าที่ควร แอปเหล่านี้ได้รับการพัฒนาไม่ดีหรือติดอยู่ในลูป ซึ่งอาจทำให้พลังงานแบตเตอรี่และทรัพยากร CPU หมด เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น ก็แค่เรื่องของเวลาก่อนที่ MacBook ของคุณจะเริ่มทำงานความร้อนสูงเกินไป

วิธีแก้ไข: ระบุ “ผู้ร้าย” ผ่านตัวตรวจสอบกิจกรรม

ตัวตรวจสอบกิจกรรมเป็นยูทิลิตี้ในตัวบน macOS ที่แสดงกระบวนการต่างๆ ที่ทำงานบน Mac เพื่อให้ผู้ใช้ได้รับแนวคิดเกี่ยวกับผลกระทบต่อกิจกรรมและประสิทธิภาพของ Mac คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

คุณสามารถเปิดยูทิลิตี้ผ่าน แอปพลิเคชัน > โปรแกรมอรรถประโยชน์ > การตรวจสอบกิจกรรม หรือทำการค้นหาด้วย Spotlight อย่างรวดเร็วเพื่อเปิดแอป

วิธีการทำงานมีดังนี้:

เพื่อหาสาเหตุที่ทำให้ MacBook ของคุณเพิ่มขึ้น อุณหภูมิของ Pro เพียงคลิกคอลัมน์ CPU ซึ่งจะจัดเรียงแอปและกระบวนการทั้งหมด ตอนนี้ให้ความสนใจกับเปอร์เซ็นต์ หากแอปใช้ CPU เกือบ 80% แสดงว่าเป็นผู้ร้ายแน่นอน อย่าลังเลที่จะดับเบิลคลิกที่มันแล้วกด "ออก" หากแอปไม่ตอบสนอง ให้ลอง บังคับออก

3. พื้นผิวที่นุ่มนวลขึ้น

คุณใช้ แล็ปท็อป Mac บนหมอนหรือบนเตียงของคุณ? สิ่งที่สะดวกสบายสำหรับคุณอาจไม่เหมาะสำหรับ MacBook ของคุณ เป็นความคิดที่ดีที่จะวาง Mac ของคุณบนพื้นผิวที่นุ่มกว่านั้น เนื่องจากจะทำให้อากาศไหลเวียนใต้และรอบๆ คอมพิวเตอร์ไม่เพียงพอ ที่แย่ไปกว่านั้น เนื่องจากผ้าจะดูดซับความร้อนเป็นหลัก จึงทำให้ Mac ของคุณร้อนยิ่งขึ้นไปอีก

วิธีแก้ไข: ปรับนิสัยการใช้คอมพิวเตอร์ของคุณ

โปรดจำไว้ว่าบางครั้ง ทางออกที่ดีที่สุดก็เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดเช่นกัน วาง Mac ของคุณบนงานที่มั่นคงพื้นผิว. ฐานยางทั้งสี่ด้านล่างจะช่วยให้อากาศหมุนเวียนเพียงพอเพื่อกระจายความร้อนที่ Mac ของคุณสร้างขึ้น

คุณอาจต้องการขาตั้งแล็ปท็อป (คำแนะนำ: ขาตั้งแล็ปท็อป Rain Design mStand หรือ X-stand จาก Steklo) เพื่อยกระดับ MacBook Pro ของคุณและระบายความร้อนได้ดียิ่งขึ้น

นอกจากนี้ ตรวจสอบส่วน "เคล็ดลับมือโปร" ด้านล่างสำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติม

4. ฝุ่นและสิ่งสกปรก

คล้ายกับพื้นผิวที่นุ่มกว่า ฝุ่นและสิ่งสกปรกใน Mac ของคุณ — โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในพัดลม - จะทำให้อุ่นขึ้น นี่เป็นเพราะ Mac อาศัยช่องระบายอากาศเพื่อกระจายความร้อน หากช่องระบายอากาศของ MacBook เต็มไปด้วยสิ่งของต่างๆ มากมาย อากาศจะถ่ายเทไม่สะดวก

ไม่ทราบว่าช่องระบายอากาศอยู่ที่ไหน? สำหรับ MacBook Pro รุ่นเก่า จะอยู่บริเวณบานพับใต้จอแสดงผลและเหนือคีย์บอร์ด Retina MacBook Pro รุ่นเก่ายังมีช่องระบายอากาศที่ด้านล่าง

วิธีแก้ไข: ทำความสะอาดพัดลมและช่องระบายอากาศ

ก่อนอื่น คุณสามารถใช้แปรงเล็กๆ เพื่อถอด ฝุ่นและสิ่งสกปรก คุณยังสามารถใช้ลมอัดได้ แต่ระวังเพราะอาจทำให้ส่วนประกอบของ Macbook เสียหายได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอากาศอัดไม่คายน้ำออกมา

สำหรับผู้ที่ใช้ MacBook Pro รุ่นเก่า คุณสามารถพิจารณาเปิดเครื่องและทำความสะอาดส่วนประกอบภายใน เช่น พัดลมและซีพียู วิดีโอนี้แสดงวิธีการ:

5. หน้าเว็บที่มีโฆษณาแบบ Flash

คุณเข้าชมเว็บไซต์ข่าว/นิตยสาร เช่น NYTimes กี่ครั้งแล้วMacWorld, CNET ฯลฯ และสังเกตเห็นว่าพัดลม MacBook Pro ของคุณทำงานเร็วขึ้นเกือบจะในทันทีใช่หรือไม่ ฉันประสบสิ่งนี้ตลอดเวลา

อย่าเข้าใจฉันผิด เนื้อหาในเว็บไซต์เหล่านี้ดีมาก แต่สิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันรำคาญจริงๆ คือหน้าต่างๆ ในเว็บไซต์เหล่านี้มักจะมีโฆษณาแฟลชและเนื้อหาวิดีโอจำนวนมาก นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะเล่นอัตโนมัติ ซึ่งใช้ทรัพยากรระบบมากกว่าที่คุณคิด

วิธีแก้ไข: บล็อกโฆษณา Flash

Adblock Plus นั้นยอดเยี่ยมมาก ปลั๊กอินที่ใช้งานได้กับเว็บเบราว์เซอร์หลักๆ ทั้งหมด รวมถึง Safari, Chrome, Firefox และอื่นๆ เมื่อคุณเพิ่มเข้าไปแล้ว มันจะบล็อกโฆษณาบนเว็บไม่ให้แสดงโดยอัตโนมัติ ข้อดีอีกอย่างคือมันช่วยเพิ่มความเร็วอินเทอร์เน็ตที่ช้าบน Mac ของคุณ

น่าเสียดาย ตอนที่ฉันเขียนคู่มือนี้ ฉันสังเกตว่าเว็บไซต์ข่าวใหญ่ๆ บางแห่งเรียนรู้เคล็ดลับนี้และบล็อกปลั๊กอินของพวกเขา โดยขอให้ผู้เข้าชมลบออกเพื่อดูเนื้อหาของพวกเขา...อุ๊ย! คุณสามารถค้นหาตัวบล็อกโฆษณาที่ดีที่สุดได้จากคำแนะนำอื่นๆ ของเรา

6. SMC จำเป็นต้องรีเซ็ต

SMC ย่อมาจาก System Management Controller เป็นชิปใน Mac ของคุณที่รันส่วนต่างๆ ของเครื่องรวมถึงพัดลมระบายความร้อนด้วย โดยทั่วไป การรีเซ็ต SMC จะช่วยแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับฮาร์ดแวร์และไม่เป็นอันตราย ดูบทความ Apple นี้สำหรับตัวบ่งชี้เพิ่มเติมที่อาจต้องรีเซ็ต SMC ของคุณ

วิธีแก้ไข: รีเซ็ต SMC บน MacBook Pro

ค่อนข้างง่ายและ ใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งนาที ก่อนอื่นให้ปิดเครื่องMacBook ของคุณและเสียบอะแดปเตอร์แปลงไฟ ซึ่งจะทำให้ Mac ของคุณอยู่ในโหมดชาร์จ จากนั้นกด Shift + Control + Option บนแป้นพิมพ์ค้างไว้ และ กดปุ่มเปิด/ปิดเครื่อง พร้อมกัน หลังจากนั้นสองสามวินาที ให้ปล่อยปุ่มและเปิดเครื่อง Mac ของคุณ

หากคุณต้องการวิดีโอสอน ลองดูสิ่งนี้:

7. การจัดทำดัชนีสปอตไลท์

สปอตไลท์เป็นคุณสมบัติที่สะดวกที่ช่วยให้คุณสามารถค้นหาได้อย่างรวดเร็ว ไฟล์ทั้งหมดบน Mac ของคุณ เมื่อคุณย้ายไฟล์ขนาดใหญ่ขึ้นหรือ MacBook ของคุณได้รับการอัปเกรดเป็น macOS รุ่นใหม่ อาจต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อให้ Spotlight จัดทำดัชนีเนื้อหาในฮาร์ดไดรฟ์ นี่อาจทำให้ MacBook Pro ของคุณร้อนขึ้นเนื่องจากการใช้งาน CPU สูง คุณจะรู้ได้อย่างไรว่า Spotlight อยู่ในขั้นตอนการจัดทำดัชนี เธรดนี้มีมากกว่านี้

วิธีแก้ไข: รอจนกว่าการจัดทำดัชนีจะเสร็จสิ้น

ขออภัย ไม่มีวิธีใดที่จะหยุดกระบวนการจัดทำดัชนีของ Spotlight เมื่อเริ่มต้นขึ้นแล้ว ขึ้นอยู่กับการใช้งานฮาร์ดไดรฟ์ของคุณและปัจจัยอื่นๆ อาจใช้เวลาหลายชั่วโมง ดังนั้นโปรดอดใจรอ

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีโฟลเดอร์ที่มีข้อมูลที่ละเอียดอ่อนและไม่ต้องการให้ Mac จัดทำดัชนี คุณสามารถป้องกันไม่ให้ Spotlight ทำเช่นนั้นได้ เรียนรู้วิธีจากเคล็ดลับของ Apple

8. ซอฟต์แวร์ควบคุมพัดลม

ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ข้างต้น การใช้ซอฟต์แวร์ควบคุมพัดลมเพื่อเปลี่ยนความเร็วของพัดลมระบายความร้อนของ MacBook เป็นความคิดที่ไม่ดี Apple Macs รู้วิธีปรับความเร็วพัดลมโดยอัตโนมัติ ด้วยตนเองการควบคุมความเร็วพัดลมอาจทำให้เกิดปัญหาเพิ่มเติม แม้กระทั่งทำให้ Mac ของคุณเสียหาย หากทำไม่เหมาะสม

วิธีแก้ไข: ถอนการติดตั้งซอฟต์แวร์/แอปความเร็วพัดลม

การลบแอป ปกติแล้วใน Mac นั้นง่ายมาก เพียงลากและวางแอปไปที่ถังขยะและล้างข้อมูลในถังขยะ ในบางกรณี คุณอาจต้องล้างไฟล์ที่เกี่ยวข้องด้วยตนเอง

หากคุณมีบางแอปที่จะลบ คุณสามารถใช้ CleanMyMac เนื่องจากคุณลักษณะ โปรแกรมถอนการติดตั้ง ช่วยให้คุณดำเนินการดังกล่าวเป็นชุดได้

คุณลักษณะตัวถอนการติดตั้งใน CleanMyMac

9. ที่ชาร์จ MacBook ปลอม

ที่ชาร์จปกติสำหรับ MacBook Pro ประกอบด้วยสามส่วนหลัก: ไฟฟ้ากระแสสลับ สายไฟ, อะแดปเตอร์แปลงไฟ MagSafe และขั้วต่อ MagSafe แนวทางปฏิบัติที่ดีเสมอคือการใช้ต้นฉบับที่มาพร้อมกับ Mac ของคุณ หากคุณซื้อทางออนไลน์ อาจเป็นของปลอมและอาจทำงานได้ไม่ดีกับ MacBook Pro ของคุณ ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาความร้อนสูงเกินไปและปัญหาอื่นๆ

วิธีแก้ไข: เลือกซื้อจาก Apple Online Store หรือ ผู้ค้าปลีกท้องถิ่น

การมองหาที่ชาร์จ MacBook ของปลอมมักไม่ง่ายนัก แต่วิดีโอ YouTube นี้จะแบ่งปันเคล็ดลับดีๆ สองสามข้อ ตรวจสอบออก นอกจากนี้ พยายามหลีกเลี่ยงการซื้อของจากตลาดออนไลน์สำหรับส่วนประกอบของ Apple นอกเหนือจากร้านค้าอย่างเป็นทางการ อย่าถูกหลอกด้วยราคาที่ต่ำกว่า

10. พฤติกรรมการใช้คอมพิวเตอร์ที่ไม่ดี

คอมพิวเตอร์ทุกเครื่องมีขีดจำกัดของตัวเอง คุณควรรู้ว่า MacBook Pro ของคุณคืออะไรและไม่สามารถทำได้ตัวอย่างเช่น หากคุณถือ MacBook Pro รุ่นปี 2015 ที่มีฮาร์ดดิสก์แบบหมุนอยู่ มีโอกาสที่อุปกรณ์จะไม่ทรงพลังพอที่จะจัดการกับกระบวนการต่างๆ มากเกินไปในเวลาเดียวกัน หากคุณใช้ซอฟต์แวร์ตัดต่อรูปภาพ/วิดีโอและแอปอื่นๆ พร้อมกัน Mac ของคุณจะร้อนขึ้นโดยใช้เวลาไม่นาน

วิธีแก้ไข: รู้จัก Mac ของคุณและดูแลเครื่องให้ดี

ก่อนอื่น ตรวจสอบ โลโก้ Apple > เกี่ยวกับ Mac เครื่องนี้ > รายงานระบบ เพื่อรับทราบแนวคิดเกี่ยวกับการกำหนดค่าฮาร์ดแวร์ของคอมพิวเตอร์ของคุณ โดยเฉพาะหน่วยความจำ ที่เก็บข้อมูล และกราฟิก (ดูภาพหน้าจอด้านล่าง) พยายามอย่าเรียกใช้แอพมากเกินไปเว้นแต่คุณจะต้องทำ ปิดแอนิเมชั่นแฟนซีที่อาจเก็บภาษีทรัพยากรระบบอันมีค่า รีสตาร์ทบ่อยขึ้น และปล่อยให้ Mac ของคุณเข้าสู่โหมดสลีปชั่วขณะ

เคล็ดลับมือโปรในการป้องกัน MacBook Pro จากความร้อนสูงเกินไป

• หลีกเลี่ยงการใช้ MacBook บนเตียง พื้นผิวผ้าหรือบนตักของคุณ ให้พยายามวางไว้บนพื้นผิวที่แข็ง เช่น โต๊ะไม้หรือกระจกแทน วิธีนี้ดีต่อสุขภาพคอมพิวเตอร์ของคุณด้วย
• ตรวจสอบช่องระบายอากาศของ MacBook และทำความสะอาด Mac เป็นประจำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งสกปรกหรือฝุ่นเกาะบนแป้นพิมพ์และช่องระบายอากาศ หากคุณมีเวลา ให้เปิดฮาร์ดเคสและทำความสะอาดพัดลมด้านในและฮีทซิงค์
• หาแผ่นระบายความร้อนสำหรับ MacBook Pro ของคุณ หากคุณใช้งานที่บ้านหรือที่ทำงานเป็นส่วนใหญ่ แผ่นรองแล็ปท็อปเหล่านี้มักจะมีพัดลมในตัวเพื่อช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของอากาศ