طبیعی است که مک بوک پرو یا هر مکی دیگری در طول استفاده معمولی گرم شود. اما، اگر مک بوک شما بسیار داغ است، احتمالاً مشکلی ندارد.

دلایل احتمالی زیادی وجود دارد. در این مقاله، من قصد دارم برخی از دلایل رایج را به همراه راه حل های عملی برای رفع مشکل گرمای بیش از حد مک بوک پرو به شما نشان دهم.

من ده سال است که از مک بوک پرو استفاده می کنم و این مشکل را حتی در مک بوک پرو جدید خود بارها تجربه کردم. امیدواریم که بتوانید مشکل گرمای بیش از حد را با استفاده از برخی از تکنیک های ذکر شده در زیر حل کنید.

اما ابتدا…

چرا گرمای بیش از حد مک اهمیت دارد؟

هیچ کس خیالش راحت نیست که روی یک کامپیوتر خیلی گرم کار کند. این یک چیز روان‌شناختی است: وقتی این اتفاق می‌افتد، ما معمولاً نگران هستیم و وحشت می‌کنیم. در حقیقت، پیامد اصلی این است که سخت افزار شما (CPU، هارد دیسک و غیره) در صورت قرار گرفتن در معرض گرمای بیش از حد مداوم آسیب می بیند. علائم معمولی این امر عبارتند از کند شدن سرعت، یخ زدن و سایر مشکلات عملکرد.

حتی بدتر از آن، اگر درجه حرارت واقعاً بالا باشد، مک بوک شما می تواند به طور خودکار خاموش شود. این می تواند هم خوب باشد و هم چیز بد. خوبی این است که از سخت افزار شما در برابر آسیب های احتمالی محافظت می کند. نکته بد این است که می تواند باعث از دست رفتن اطلاعات شود.

چگونه بفهمیم مک بوک شما بیش از حد گرم شده است یا خیر؟

صادقانه بگویم، هیچ راه قطعی برای دانستن اینکه آیا مک بوک شما به تازگی داغ می شود یا وجود نداردو گرمای تولید شده در مک خود را کاهش دهید.

کلمات نهایی

امیدوارم این راهنمای عیب یابی برای شما مفید بوده باشد. برای طرفداران اپل، مک بوک ها مانند شرکای کاری ما هستند. مشکلات گرمای بیش از حد برای رایانه شما خوب نیست، مطمئناً از آنها راضی نیستید.

خوشبختانه، مشکل بی دلیل رخ نمی دهد. سپس موارد بالا و اصلاحات مربوط به آنها را به شما نشان دادم. این غیر واقعی است که شما اجرا کنیدهمه این راه حل ها، و بسیار بعید است که مجبور به انجام این کار باشید. با این حال، آن‌ها باید سرنخ‌هایی در مورد اینکه چه چیزی باعث داغ شدن مک‌بوک پرو شما می‌شود به شما بدهند.

هر نکته دیگری که برای رفع مشکل گرمای بیش از حد مک‌بوک پرو مفید است، مفید است؟ نظر بدهید و به من اطلاع دهید.

یک راه دیگر برای تأیید سریع قضاوتتان، جستجو در منوی CleanMyMac است. اگر هشدار «دمای بالا دیسک» را نشان دهد، متوجه خواهید شد.

هنگامی که مک شما بیش از حد گرم می شود، CleanMyMac این هشدار را نمایش می دهد.

به هر حال، CleanMyMac یک برنامه Mac Cleaner فوق العاده است. که به شما امکان می دهد حافظه را آزاد کنید، برنامه های استفاده نشده را حذف کنید، موارد غیرضروری ورود به سیستم، افزونه ها و غیره را غیرفعال کنید که می تواند به کاهش مشکلات گرمای بیش از حد کمک کند و عملکرد کلی مک شما را بهبود بخشد. بررسی دقیق ما را برای اطلاعات بیشتر بخوانید.

ممکن است به شما گفته شده باشد که از یک برنامه شخص ثالث مانند iStat یا smcFanControl برای نظارت بر آمار سیستم Mac، دمای CPU یا مدیریت سرعت فن استفاده کنید. شخصا فکر می کنم به دو دلیل این ایده خوبی نیست. اول، ممکن است آنطور که شما فکر می کنید دقیق نباشند. این چیزی است که اپل به طور رسمی در یک بلیط پشتیبانی گفت:

«...این ابزارها دمای کیس خارجی را اندازه‌گیری نمی‌کنند. دمای واقعی کیس بسیار کمتر است. هرگز از برنامه های شخص ثالث برای تشخیص مشکلات سخت افزاری احتمالی استفاده نکنید."

ثانیاً، نرم افزار کنترل سرعت فن در واقع پتانسیل آسیب رساندن به مک بوک شما را دارد. از آنجایی که Mac شما می داند چگونه سرعت فن را در صورت نیاز به تنهایی تنظیم کند، نادیده گرفتن دستی تنظیم سرعت می تواند باعث شودمشکلات.

داغ شدن بیش از حد مک بوک پرو: 10 علت احتمالی و amp; رفع‌ها

لطفاً توجه داشته باشید: راه‌حل‌های زیر برای مک‌هایی اعمال می‌شود که هنوز در هنگام گرم شدن فعال هستند. اگر MacBook Pro شما به دلیل گرمای بیش از حد خاموش می شود و روشن نمی شود، چند دقیقه صبر کنید تا خنک شود و سپس دستگاه را مجددا راه اندازی کنید.

1. Mac شما بدافزار دارد

بله، مک ها می توانند نرم افزارهای جاسوسی و بدافزار دریافت کنند. اگرچه macOS دارای حفاظت امنیتی یکپارچه در برابر بدافزار است، اما کامل نیست. بسیاری از ناخواسته‌ها و نرم‌افزارهای کلاهبرداری فیشینگ، کاربران مک را با دسته‌بندی برنامه‌های بی‌فایده یا هدایت شما به وب‌سایت‌های جعلی هدف قرار می‌دهند. اپل در اینجا چند مورد را نام می برد. اگرچه بعید است که آنها مشکلات سیستمی جدی ایجاد کنند، اما از منابع سیستم شما مالیات می گیرند که می تواند منجر به داغ شدن بیش از حد شود.

چگونه آن را برطرف کنید: بدافزار را حذف کنید.

متأسفانه، این به آن سادگی که به نظر می رسد نیست، زیرا بررسی دستی هر برنامه و فایلی که در مک بوک پرو خود ذخیره کرده اید غیر واقعی است. بهترین گزینه استفاده از یک نرم افزار آنتی ویروس مانند آنتی ویروس Bitdefender برای مک است.

2. برنامه های Runaway

برنامه های Runaway، به عبارت دیگر، برنامه های شخص ثالثی هستند که نیاز به منابع سیستم بیشتری دارند (به ویژه CPU) از آنچه باید باشد. این برنامه ها یا ضعیف توسعه یافته اند یا در یک حلقه قرار گرفته اند که می تواند انرژی باتری و منابع CPU را تخلیه کند. وقتی این اتفاق می‌افتد، زمان زیادی است که مک بوک شما شروع به کار کندگرمای بیش از حد.

نحوه رفع آن: از طریق Activity Monitor، "مقصر" را مشخص کنید.

Activity Monitor یک ابزار داخلی در macOS است که فرآیندهای موجود را نشان می دهد. در حال اجرا بر روی Mac بنابراین کاربران می توانند ایده ای در مورد چگونگی تأثیر آنها بر فعالیت و عملکرد مک داشته باشند. برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

می توانید ابزار را از طریق Applications > ابزارهای کمکی > Activity Monitor ، یا یک جستجوی سریع Spotlight برای راه‌اندازی برنامه انجام دهید.

چگونه کار می‌کند:

برای اینکه بفهمید چه چیزی مقصر افزایش MacBook شماست. درجه حرارت حرفه ای، به سادگی روی ستون CPU کلیک کنید، که همه برنامه ها و فرآیندها را مرتب می کند. حالا به درصد دقت کنید. اگر برنامه ای نزدیک به 80 درصد از CPU را استفاده می کند، مطمئناً مقصر است. با خیال راحت روی آن دوبار کلیک کنید و «خروج» را بزنید. اگر برنامه پاسخ نمی‌دهد، ترک اجباری را امتحان کنید.

3. سطوح نرم‌تر

هر چند وقت یک‌بار از برنامه خود استفاده می‌کنید لپ تاپ مک روی بالش یا روی تخت شما؟ آنچه برای شما راحت است ممکن است برای مک بوک شما عاقلانه نباشد. ایده بدی است که مک خود را روی سطح نرم تری مانند آن قرار دهید، زیرا گردش هوای کافی در زیر و اطراف رایانه وجود نخواهد داشت. حتی بدتر از آن، چون پارچه اساساً گرما را جذب می‌کند، مک شما را حتی داغ‌تر می‌کند.

چگونه آن را برطرف کنید: عادت‌های رایانه خود را تنظیم کنید.

به یاد داشته باشید، گاهی اوقات بهترین راه حل نیز ساده ترین است. مک خود را روی یک کار پایدار قرار دهیدسطح چهار پایه لاستیکی در پایین باعث می شود که گردش هوای کافی برای دفع گرمای تولید شده توسط مک شما وجود داشته باشد.

همچنین ممکن است بخواهید یک پایه لپ‌تاپ (توصیه: پایه لپ‌تاپ mStand Rain Design، یا این پایه X از Steklo) تهیه کنید تا MacBook Pro خود را ارتقا دهید و آن را بهتر خنک کنید.

همچنین، برای نکات بیشتر، بخش "نکات حرفه ای" را در زیر بررسی کنید.

4. گرد و غبار و خاک

مشابه سطوح نرم تر، گرد و غبار و کثیفی در Mac شما - به خصوص در طرفداران - آن را گرمتر می کند. این به این دلیل است که مک ها برای دفع گرما به دریچه ها متکی هستند. اگر دریچه های مک بوک شما پر از وسایل زیاد باشد، برای گردش هوا مضر است.

نمی دانید دریچه ها کجا هستند؟ در مک‌بوک پروهای قدیمی‌تر، آن‌ها در ناحیه لولا درست زیر نمایشگر و بالای صفحه‌کلید قرار دارند. Retina MacBook Pro قدیمی همچنین دارای دریچه هایی در قسمت زیرین است.

نحوه رفع آن: فن ها و دریچه ها را تمیز کنید.

ابتدا، می توانید از یک برس کوچک برای جدا کردن آن استفاده کنید. گرد و غبار و خاک شما همچنین می توانید از هوای فشرده استفاده کنید، اما مراقب باشید زیرا ممکن است به اجزای Macbook شما آسیب برساند. اطمینان حاصل کنید که هوای فشرده آب را بیرون نمی دهد.

برای کسانی از شما که از MacBook Pro قدیمی استفاده می‌کنید، می‌توانید آن را باز کنید و اجزای داخلی مانند فن‌ها و CPU را تمیز کنید. این ویدیو نشان می‌دهد که چگونه:

5. صفحات وب با تبلیغات فلش

چند بار از وب‌سایت‌های خبری/مجله‌ای مانند NYTimes بازدید کرده‌اید،MacWorld، CNET، و غیره، و متوجه شدید طرفداران مک بوک پرو شما تقریباً بلافاصله سریعتر کار می کنند؟ من همیشه این را تجربه می کنم.

من را اشتباه نگیرید. مطالب این سایت ها عالی هستند اما چیزی که واقعاً من را آزار می دهد این است که صفحات این وب سایت ها حاوی تعداد زیادی تبلیغات فلش و محتوای ویدیویی هستند. آنها همچنین تمایل به پخش خودکار دارند، که بیشتر از آنچه فکر می‌کنید از منابع سیستم استفاده می‌کند.

چگونه آن را برطرف کنیم: تبلیغات فلش را مسدود کنید.

Adblock Plus یک برنامه شگفت‌انگیز است. افزونه ای که با تمام مرورگرهای وب اصلی از جمله سافاری، کروم، فایرفاکس و غیره کار می کند. هنگامی که آن را اضافه می کنید، به طور خودکار از نمایش تبلیغات وب جلوگیری می کند. مزیت دیگر این است که به سرعت پایین اینترنت در مک شما کمک می کند.

متاسفانه، زمانی که این راهنما را نوشتم، متوجه شدم که برخی از سایت های خبری بزرگ این ترفند را یاد گرفته و افزونه خود را مسدود کرده اند و از بازدیدکنندگان می خواهند که آن را حذف کنند تا محتوای خود را مشاهده کنند...اوه! می‌توانید بهترین مسدودکننده‌های تبلیغات را از راهنمای دیگر ما بیابید.

6. SMC باید بازنشانی شود

SMC، مخفف System Management Controller، تراشه‌ای در مک شما است که بخش‌های فیزیکی زیادی را اجرا می‌کند. دستگاه از جمله فن های خنک کننده آن. به طور معمول، تنظیم مجدد SMC به حل مشکلات مربوط به سخت افزار کمک می کند و بی ضرر است. این مقاله اپل را برای نشانگرهای بیشتر در مورد اینکه ممکن است SMC شما نیاز به تنظیم مجدد داشته باشد، ببینید.

چگونه آن را برطرف کنید: SMC را در MacBook Pro بازنشانی کنید.

این بسیار آسان است و کمتر از یک دقیقه طول می کشد ابتدا خاموش کنمک بوک خود را وصل کنید و آداپتور برق را وصل کنید، که مک شما را در حالت شارژ قرار می دهد. سپس Shift + Control + Option را روی صفحه کلید خود نگه دارید و دکمه روشن/خاموش را فشار دهید را همزمان فشار دهید. بعد از چند ثانیه کلیدها را رها کرده و مک خود را روشن کنید.

اگر می خواهید یک آموزش ویدیویی داشته باشید، این را بررسی کنید:

7. نمایه سازی Spotlight

Spotlight یک ویژگی راحت است که به شما امکان می دهد سریع جستجو کنید تمام فایل های موجود در مک شما وقتی فایل‌های بزرگ‌تری را انتقال می‌دهید یا MacBook شما به یک macOS جدیدتر ارتقا می‌یابد، ممکن است مدتی طول بکشد تا Spotlight محتوای روی هارد دیسک را فهرست کند. این ممکن است به دلیل استفاده زیاد از CPU باعث داغ شدن مک بوک پرو شما شود. چگونه متوجه می شوید که Spotlight تحت فرآیند نمایه سازی است؟ این رشته موارد بیشتری دارد.

نحوه رفع آن: صبر کنید تا نمایه سازی کامل شود

متأسفانه، پس از شروع فرآیند نمایه سازی Spotlight راهی برای متوقف کردن آن وجود ندارد. بسته به میزان استفاده از هارد دیسک و سایر عوامل، ممکن است چندین ساعت طول بکشد، بنابراین صبور باشید.

به هر حال، اگر پوشه‌هایی دارید که حاوی داده‌های حساس هستند و نمی‌خواهید Mac آنها را فهرست کند، می‌توانید از Spotlight از انجام این کار جلوگیری کنید. از این نکته اپل یاد بگیرید.

8. نرم افزار کنترل فن

همانطور که در بالا گفتم، استفاده از نرم افزار کنترل فن برای تغییر سرعت فن خنک کننده مک بوک ایده بدی است. مک های اپل می دانند که چگونه سرعت فن را به صورت خودکار تنظیم کنند. به صورت دستیکنترل سرعت فن ممکن است باعث مشکلات اضافی شود، حتی اگر به طور نامناسب انجام شود به Mac شما آسیب برساند.

نحوه رفع آن: نرم افزار/برنامه های سرعت فن را حذف نصب کنید.

حذف برنامه ها در مک معمولاً بسیار آسان است. فقط برنامه را بکشید و به سطل زباله رها کنید و سطل زباله را خالی کنید. در موارد نادر، ممکن است لازم باشد فایل های مرتبط را به صورت دستی پاکسازی کنید.

اگر برنامه هایی برای حذف دارید، می توانید از CleanMyMac نیز استفاده کنید، زیرا ویژگی Uninstaller به شما امکان می دهد این کار را به صورت دسته ای انجام دهید.

ویژگی Uninstaller در CleanMyMac

9. شارژر جعلی مک بوک

یک شارژر معمولی برای مک بوک پرو شامل سه بخش اصلی است: AC سیم برق، آداپتور برق MagSafe و کانکتور MagSafe. استفاده از نسخه‌های اصلی همراه با Mac همیشه تمرین خوبی است. اگر یکی را به صورت آنلاین خریداری کرده باشید، ممکن است تقلبی باشد و ممکن است به خوبی با مک بوک پرو شما کار نکند، در نتیجه باعث مشکلات داغ شدن بیش از حد و مشکلات دیگر می شود.

نحوه رفع آن: از فروشگاه اینترنتی اپل خرید کنید یا خرده فروشان محلی.

اغلب یافتن شارژر مک بوک تقلبی چندان آسان نیست، اما این ویدیوی YouTube نکات بسیار خوبی را به اشتراک می گذارد. آن را بررسی کنید. همچنین سعی کنید از خرید قطعات اپل از بازارهای آنلاین، به غیر از فروشگاه رسمی خودداری کنید. فریب قیمت‌های پایین‌تر را نخورید.

10. عادت‌های بد رایانه

هر رایانه محدودیت خاص خود را دارد. شما باید بدانید که مک بوک پرو شما چه چیزی است و چه چیزی را ندارد.به عنوان مثال، اگر یک مک بوک پرو مدل 2015 را با یک هارد دیسک چرخان در دست دارید، به احتمال زیاد آنقدر قدرتمند نخواهد بود که همزمان با بسیاری از فرآیندها مقابله کند. اگر نرم افزار ویرایش عکس/فیلم و همچنین برنامه های دیگر را به طور همزمان اجرا می کنید، زمان زیادی طول نمی کشد تا مک شما گرم شود.

چگونه آن را برطرف کنید: Mac خود را بشناسید و به خوبی با آن رفتار کنید.

اول از همه، لوگوی اپل > درباره این مک > گزارش سیستم برای دریافت ایده از پیکربندی سخت افزار رایانه خود، به ویژه حافظه، فضای ذخیره سازی و گرافیک (به تصویر زیر مراجعه کنید). سعی کنید برنامه های زیادی را اجرا نکنید مگر اینکه مجبور باشید. انیمیشن‌های فانتزی را که ممکن است از منابع گرانبهای سیستم مالیات بگیرند، خاموش کنید. بیشتر اوقات راه اندازی مجدد کنید و اجازه دهید Mac شما برای مدتی مانند شما بخوابد.

نکات حرفه ای برای جلوگیری از داغ شدن بیش از حد MacBook Pro

• از استفاده از MacBook خود روی تخت خودداری کنید. سطح پارچه، یا روی پای شما. در عوض، همیشه سعی کنید آن را روی یک سطح سخت مانند میز کار چوبی یا شیشه ای قرار دهید. این برای رایانه و همچنین سلامت شما مفید است.
• دریچه های مک بوک خود را بررسی کنید و مک خود را به طور منظم تمیز کنید. اطمینان حاصل کنید که هیچ کثیفی یا گرد و غباری روی صفحه کلید و دریچه‌ها وجود ندارد. اگر وقت دارید، محفظه سخت را باز کنید و فن ها و هیت سینک های داخلی را تمیز کنید.
• اگر بیشتر در خانه یا محل کار از آن استفاده می کنید، یک پد خنک کننده برای MacBook Pro خود تهیه کنید. این لپ‌تاپ‌ها معمولاً دارای فن‌های داخلی هستند که به بهبود جریان هوا کمک می‌کنند