Es ist normal, dass ein MacBook Pro oder ein anderer Mac bei normalem Gebrauch warm wird. Wenn Ihr MacBook jedoch sehr heiß wird, ist das wahrscheinlich nicht in Ordnung.

In diesem Artikel zeige ich Ihnen einige häufige Ursachen und praktische Lösungen, um das Überhitzungsproblem des MacBook Pro zu beheben.

Ich benutze MacBook Pros seit zehn Jahren und habe dieses Problem schon oft erlebt, sogar bei meinem neuen MacBook Pro. Hoffentlich können Sie das Überhitzungsproblem lösen, indem Sie einige der unten aufgeführten Techniken anwenden.

Aber zuerst...

Warum ist die Überhitzung des Macs wichtig?

Niemand arbeitet gerne an einem überhitzten Computer. Das ist eine psychologische Angelegenheit: Wir neigen dazu, uns Sorgen zu machen und in Panik zu geraten, wenn das passiert. In Wirklichkeit besteht die Hauptfolge darin, dass Ihre Hardware (CPU, Festplatte usw.) beschädigt werden kann, wenn sie einer ständigen Überhitzung ausgesetzt ist. Typische Symptome dafür sind Verlangsamung, Einfrieren und andere Leistungsprobleme.

Schlimmer noch, Ihr MacBook könnte sich automatisch abschalten, wenn die Temperatur sehr hoch ist. Das kann sowohl gut als auch schlecht sein. Das Gute ist, dass es Ihre Hardware vor möglichen Schäden schützt. Das Schlechte ist, dass es zu Datenverlusten führen kann.

Wie erkennen Sie, ob Ihr MacBook überhitzt ist oder nicht?

Ehrlich gesagt gibt es keine eindeutige Methode, um festzustellen, ob Ihr MacBook einfach nur heiß wird oder überhitzt. Am besten vertrauen Sie Ihrem Instinkt. Wenn sich Ihr Mac so stark erwärmt, dass Sie sich unwohl fühlen, ist er wahrscheinlich überhitzt.

Eine weitere Möglichkeit, Ihr Urteil schnell zu überprüfen, ist die Suche nach der CleanMyMac Sie erkennen dies an der Warnung "Hohe Festplattentemperatur".

Wenn Ihr Mac überhitzt ist, zeigt CleanMyMac diese Warnung an.

Im Übrigen, CleanMyMac ist eine fantastische Mac Cleaner App, die es Ihnen ermöglicht, Speicher freizugeben, ungenutzte Anwendungen zu entfernen, unnötige Anmeldeobjekte, Plugins usw. zu deaktivieren, was dazu beitragen kann, Überhitzungsprobleme zu lindern und die Gesamtleistung Ihres Macs zu verbessern. Lesen Sie unseren ausführlichen Testbericht für mehr.

Vielleicht hat man Ihnen gesagt, dass Sie eine Anwendung eines Drittanbieters wie iStat oder smcFanControl verwenden sollen, um die Systemstatistiken Ihres Macs, die CPU-Temperatur oder die Lüftergeschwindigkeit zu überwachen. Ich persönlich halte das aus zwei Gründen nicht für eine gute Idee. Erstens sind sie möglicherweise nicht so genau, wie Sie denken. Hier ist, was Apple offiziell in einem Support-Ticket gesagt hat:

"...diese Dienstprogramme messen nicht die externe Gehäusetemperatur. Die tatsächliche Gehäusetemperatur ist viel niedriger. Verwenden Sie niemals Anwendungen von Drittanbietern, um mögliche Hardwareprobleme zu diagnostizieren."

Zweitens kann die Software zur Steuerung der Lüftergeschwindigkeit Ihr MacBook beschädigen, denn Ihr Mac kann die Lüftergeschwindigkeit bei Bedarf selbst regulieren, und ein manuelles Überschreiben der Geschwindigkeitseinstellung kann zu Problemen führen.

MacBook Pro Überhitzung: 10 mögliche Ursachen & Fixes

Bitte beachten Sie: Die folgenden Lösungen gelten für einen Mac, der noch betriebsbereit ist, wenn er sich erhitzt. Wenn sich Ihr MacBook Pro aufgrund von Überhitzung selbst ausschaltet und sich nicht mehr einschalten lässt, warten Sie ein paar Minuten, bis es abgekühlt ist, und starten Sie das Gerät dann neu.

1. Ihr Mac hat Malware

Ja, Macs können mit Spyware und Malware infiziert werden. macOS verfügt zwar über einen integrierten Schutz vor Malware, ist aber nicht perfekt. Viele Junk-Crapware und Phishing-Betrugssoftware hat es auf Mac-Benutzer abgesehen, indem sie nutzlose Apps bündelt oder Sie auf gefälschte Websites umleitet. Apple nennt hier einige davon. Es ist zwar unwahrscheinlich, dass sie ernsthafte Systemprobleme verursachen, aber sie belasten Ihre Systemressourcen, was zu Überhitzung führen kann.

Abhilfe: Malware entfernen.

Leider ist das nicht so einfach, wie es sich anhört, denn es ist unrealistisch, jede App und jede Datei, die Sie auf Ihrem MacBook Pro gespeichert haben, manuell zu überprüfen. Die beste Option ist die Verwendung einer Antiviren-Software wie Bitdefender Antivirus für Mac.

2. weglaufende Apps

Runaway-Apps sind Anwendungen von Drittanbietern, die mehr Systemressourcen (vor allem CPUs) beanspruchen, als sie sollten. Diese Apps sind entweder schlecht entwickelt oder in einer Schleife gefangen, die Batterieleistung und CPU-Ressourcen verbrauchen kann. Wenn das passiert, ist es nur eine Frage der Zeit, bis Ihr MacBook zu überhitzen beginnt.

Behebung des Problems: Ermitteln Sie den "Schuldigen" über die Aktivitätsüberwachung.

Activity Monitor ist ein in macOS integriertes Dienstprogramm, das die Prozesse anzeigt, die auf einem Mac laufen, so dass Benutzer eine Vorstellung davon bekommen, wie sie die Aktivität und Leistung eines Macs beeinflussen. Klicken Sie hier für weitere Informationen.

Sie können das Dienstprogramm öffnen über Anwendungen> Dienstprogramme> Activity Monitor oder führen Sie eine kurze Spotlight-Suche durch, um die App zu starten.

Und so funktioniert es:

Um herauszufinden, was für den Anstieg der Temperatur Ihres MacBook Pro verantwortlich ist, klicken Sie einfach auf die CPU-Spalte, wodurch alle Apps und Prozesse sortiert werden. Achten Sie nun auf den Prozentsatz. Wenn eine App fast 80 % der CPU beansprucht, ist sie mit Sicherheit der Übeltäter. Klicken Sie einfach doppelt auf die App und dann auf "Beenden". Wenn die App nicht mehr reagiert, versuchen Sie Beenden erzwingen.

3. weichere Oberflächen

Wie oft benutzen Sie Ihren Mac-Laptop auf einem Kissen oder auf dem Bett? Was für Sie bequem ist, ist für Ihr MacBook nicht unbedingt ratsam. Es ist keine gute Idee, Ihren Mac auf eine solche weiche Oberfläche zu stellen, da die Luftzirkulation unter und um den Computer herum unzureichend ist. Schlimmer noch: Da der Stoff die Wärme absorbiert, wird Ihr Mac noch heißer.

Abhilfe: Passen Sie Ihre Computergewohnheiten an.

Denken Sie daran, dass manchmal die beste Lösung auch die einfachste ist. Stellen Sie Ihren Mac auf eine stabile Arbeitsfläche. Die vier Gummifüße an der Unterseite sorgen für eine ausreichende Luftzirkulation, damit die Wärme, die Ihr Mac erzeugt, abgeleitet werden kann.

Vielleicht möchten Sie sich auch einen Laptop-Ständer zulegen (Empfehlung: Rain Design mStand Laptop Stand oder dieser X-Ständer von Steklo), um Ihr MacBook Pro anzuheben und es besser zu kühlen.

Weitere Tipps finden Sie auch im Abschnitt "Profi-Tipps" weiter unten.

4. staub und schmutz

Ähnlich wie bei weicheren Oberflächen führen Staub und Schmutz in Ihrem Mac - insbesondere in den Lüftern - dazu, dass er wärmer wird. Das liegt daran, dass Macs auf Lüftungsöffnungen angewiesen sind, um die Wärme abzuleiten. Wenn die Lüftungsöffnungen Ihres MacBook mit einer Menge Zeug gefüllt sind, ist das schlecht für die Luftzirkulation.

Sie wissen nicht, wo die Lüftungsöffnungen sind? Bei älteren MacBook Pros befinden sie sich im Scharnierbereich direkt unter dem Bildschirm und über der Tastatur. Das alte Retina MacBook Pro hat auch Lüftungsöffnungen auf der Unterseite.

Abhilfe: Reinigen Sie Ventilatoren und Lüftungsöffnungen.

Zuerst kannst du eine kleine Bürste verwenden, um Staub und Schmutz zu entfernen. Du kannst auch Druckluft verwenden, aber sei vorsichtig, da sie die Komponenten deines Macbooks beschädigen könnte. Achte darauf, dass die Druckluft kein Wasser ausspuckt.

Wenn Sie ein altes MacBook Pro verwenden, können Sie es auch öffnen und interne Komponenten wie Lüfter und CPUs reinigen. Dieses Video zeigt, wie das geht:

5. webseiten mit Flash-Werbung

Wie oft haben Sie schon Websites mit Nachrichten und Magazinen wie NYTimes, MacWorld, CNET usw. besucht und festgestellt, dass die Lüfter Ihres MacBook Pro fast sofort schneller laufen? Ich erlebe das ständig.

Verstehen Sie mich nicht falsch, die Inhalte dieser Websites sind großartig, aber eine Sache, die mich wirklich ärgert, ist, dass die Seiten auf diesen Websites in der Regel eine Menge Flash-Werbung und Video-Inhalte enthalten. Sie neigen auch dazu, automatisch abgespielt zu werden, was mehr Systemressourcen verbraucht, als Sie vielleicht denken.

Abhilfe: Flash-Werbung blockieren.

Adblock Plus ist ein erstaunliches Plugin, das mit allen wichtigen Webbrowsern wie Safari, Chrome, Firefox usw. funktioniert. Sobald Sie es hinzufügen, blockiert es automatisch die Anzeige von Webwerbung. Ein weiterer Vorteil ist, dass es hilft, langsames Internet auf Ihrem Mac zu beschleunigen.

Als ich diesen Leitfaden schrieb, bemerkte ich leider, dass einige große Nachrichtenseiten diesen Trick gelernt hatten und ihr Plugin blockierten und die Besucher aufforderten, es zu entfernen, um ihre Inhalte sehen zu können... Autsch! Die besten Werbeblocker finden Sie in unserem anderen Leitfaden.

6. der SMC muss zurückgesetzt werden

SMC, die Abkürzung für System Management Controller, ist ein Chip in Ihrem Mac, der viele physische Teile des Geräts, einschließlich der Lüfter, steuert. Normalerweise hilft ein SMC-Reset bei der Behebung von Hardware-Problemen und ist harmlos. In diesem Apple-Artikel finden Sie weitere Anzeichen dafür, dass Ihr SMC möglicherweise zurückgesetzt werden muss.

Wie man es behebt: SMC auf dem MacBook Pro zurücksetzen.

Es ist ganz einfach und dauert weniger als eine Minute. Schalten Sie zunächst Ihr MacBook aus und schließen Sie das Netzteil an, wodurch Ihr Mac in den Lademodus versetzt wird. Halten Sie dann Schicht + Kontrolle + Option auf Ihrer Tastatur und Drücken Sie die Einschalttaste Nach einigen Sekunden lassen Sie die Tasten los und schalten Ihren Mac ein.

Wenn Sie ein Video-Tutorial wünschen, sehen Sie sich das hier an:

7. die Spotlight-Indizierung

Spotlight ist eine praktische Funktion, mit der Sie schnell alle Dateien auf Ihrem Mac durchsuchen können. Wenn Sie größere Dateien migrieren oder Ihr MacBook auf ein neueres macOS aktualisiert wird, kann es eine Weile dauern, bis Spotlight die Inhalte auf der Festplatte indiziert. Dies kann dazu führen, dass Ihr MacBook Pro aufgrund der hohen CPU-Auslastung heißer wird. Wie können Sie feststellen, ob Spotlight den Indizierungsprozess durchläuft? Dieser Thread hatmehr.

Abhilfe: Warten, bis die Indizierung abgeschlossen ist

Leider gibt es keine Möglichkeit, die Spotlight-Indizierung zu stoppen, wenn sie einmal begonnen hat. Je nach Auslastung Ihrer Festplatte und anderen Faktoren kann sie mehrere Stunden dauern, haben Sie also etwas Geduld.

Übrigens: Wenn Sie Ordner mit sensiblen Daten haben und nicht möchten, dass Mac diese indiziert, können Sie Spotlight daran hindern, dies zu tun (siehe diesen Apple-Tipp).

8. lüftersteuerungs-Software

Wie bereits erwähnt, ist es keine gute Idee, die Geschwindigkeit des Lüfters Ihres MacBooks mit Hilfe einer Lüftersteuerungssoftware zu ändern. Apple Macs wissen, wie man die Lüftergeschwindigkeit automatisch einstellt. Die manuelle Steuerung der Lüftergeschwindigkeit kann zusätzliche Probleme verursachen und sogar Ihren Mac beschädigen, wenn sie unsachgemäß erfolgt.

So beheben Sie es: Deinstallieren Sie Fan Speed Software/Apps.

Das Entfernen von Apps auf einem Mac ist normalerweise sehr einfach: Ziehen Sie die App einfach in den Papierkorb und leeren Sie ihn. In seltenen Fällen müssen Sie die zugehörigen Dateien manuell bereinigen.

Wenn Sie einige Anwendungen zu entfernen haben, können Sie auch CleanMyMac als die Deinstallationsprogramm Funktion können Sie dies im Stapelverfahren tun.

Die Deinstallationsfunktion in CleanMyMac

9. gefälschtes MacBook-Ladegerät

Ein normales Ladegerät für ein MacBook Pro besteht aus drei Hauptteilen: Netzkabel, MagSafe Power Adapter und MagSafe-Anschluss. Es ist immer eine gute Praxis, die Originalteile zu verwenden, die mit Ihrem Mac geliefert wurden. Wenn Sie eines online gekauft haben, könnte es gefälscht sein und nicht gut mit Ihrem MacBook Pro funktionieren, was zu Überhitzungsproblemen und anderen Problemen führt.

Lösung: Kaufen Sie im Apple Online Store oder bei lokalen Händlern ein.

Es ist oft gar nicht so einfach, ein gefälschtes MacBook-Ladegerät zu erkennen, aber dieses YouTube-Video gibt ein paar gute Tipps. Schauen Sie es sich an. Versuchen Sie außerdem, den Kauf von Apple-Komponenten auf anderen Online-Marktplätzen als dem offiziellen Store zu vermeiden. Lassen Sie sich nicht von niedrigeren Preisen verlocken.

10. schlechte Computergewohnheiten

Jeder Computer hat seine eigenen Grenzen. Sie sollten wissen, was Ihr MacBook Pro kann und was nicht. Wenn Sie beispielsweise ein MacBook Pro des Modells 2015 mit einer sich drehenden Festplatte besitzen, ist es wahrscheinlich nicht leistungsfähig genug, um zu viele Prozesse gleichzeitig zu bewältigen. Wenn Sie Foto-/Videobearbeitungssoftware und andere Anwendungen gleichzeitig ausführen, dauert es nicht lange, bis Ihr Mac heiß läuft.

So beheben Sie es: Kennen Sie Ihren Mac und behandeln Sie ihn gut.

Prüfen Sie vor allem Apple-Logo> Über diesen Mac> Systembericht um sich einen Überblick über die Hardwarekonfiguration Ihres Computers zu verschaffen, insbesondere über Arbeitsspeicher, Speicher und Grafik (siehe Screenshot unten). Versuchen Sie, nicht zu viele Programme auszuführen, wenn es nicht unbedingt notwendig ist. Schalten Sie ausgefallene Animationen aus, die wertvolle Systemressourcen beanspruchen. Starten Sie Ihren Mac häufiger neu und lassen Sie ihn dabei eine Weile schlafen.

Profi-Tipps zur Vermeidung von Überhitzung des MacBook Pro

• Vermeiden Sie es, Ihr MacBook auf einem Bett, einer Stoffoberfläche oder auf Ihrem Schoß zu benutzen. Stellen Sie es stattdessen immer auf eine harte Oberfläche wie einen Schreibtisch aus Holz oder Glas. Das ist gut für Ihren Computer und Ihre Gesundheit.
• Überprüfen Sie die Belüftungsöffnungen Ihres MacBook und reinigen Sie Ihren Mac regelmäßig. Vergewissern Sie sich, dass die Tastatur und die Belüftungsöffnungen nicht mit Schmutz oder Staub verstopft sind. Wenn Sie Zeit haben, öffnen Sie das Gehäuse und reinigen Sie die Innenlüfter und Kühlkörper.
• Besorgen Sie sich ein Kühlpad für Ihr MacBook Pro, wenn Sie es hauptsächlich zu Hause oder bei der Arbeit verwenden. Diese Laptop-Pads verfügen in der Regel über integrierte Lüfter, die den Luftstrom verbessern und die Wärmeentwicklung Ihres Macs reduzieren.
• Da die Gummifüße des MacBook Pro sehr dünn sind, kann es länger dauern, bis die Wärme abgeführt wird. Ein Laptopständer hebt Ihren Mac von der Schreibtischoberfläche ab, sodass die Wärme besser entweichen kann.
• Versuchen Sie, nicht mehrere Anwendungen gleichzeitig auszuführen, insbesondere solche, die mehr Systemressourcen verbrauchen als andere - z. B. Fotobearbeitungsprogramme, umfangreiche Projektmanagement-Tools usw.
• Gute Surfgewohnheiten: Heutzutage ist es schwer, keine Nachrichten- oder Magazinseiten zu besuchen, um Informationen zu erhalten. Es ist jedoch eine schlechte Angewohnheit, tonnenweise Webseiten mit Flash-Werbung zu laden, nur um dann festzustellen, dass die Lüfter Ihres MacBook Pro sofort laut werden.
• Laden Sie Software und Anwendungen immer von den offiziellen Websites oder aus dem App Store herunter. Das ist wichtig, da viele Download-Seiten von Drittanbietern Crapware oder Malware in die gewünschten Programme einbinden, die dann unbemerkt im Hintergrund ausgeführt werden.

Letzte Worte

Ich hoffe, Sie finden diese Anleitung zur Fehlerbehebung hilfreich. Für Apple-Fans sind MacBooks so etwas wie unsere Arbeitspartner. Überhitzungsprobleme sind nicht gut für Ihren Computer, und Sie sind sicher nicht glücklich darüber.

Glücklicherweise tritt das Problem nicht grundlos auf. Ich habe Ihnen die oben genannten Lösungen und ihre jeweiligen Behebungen gezeigt. Es ist unrealistisch, dass Sie alle diese Lösungen implementieren werden, und es ist sehr unwahrscheinlich, dass Sie dies tun müssen. Sie sollten Ihnen jedoch einige Anhaltspunkte dafür geben, was die Ursache für die Überhitzung Ihres MacBook Pro sein könnte.

Haben Sie noch andere Tipps gefunden, mit denen sich das Überhitzungsproblem des MacBook Pro beheben lässt? Hinterlassen Sie einen Kommentar und lassen Sie es mich wissen.