Вполне естественно, что MacBook Pro или любой другой компьютер Mac нагревается при нормальной эксплуатации. Но если ваш MacBook сильно нагревается, это, скорее всего, не нормально.

Существует множество возможных причин. В этой статье я расскажу вам о некоторых распространенных причинах, а также о практических решениях, как устранить проблему перегрева MacBook Pro.

Я использую MacBook Pro уже десять лет и сталкивался с этой проблемой много раз, даже на моем новом MacBook Pro. Надеюсь, вы сможете решить проблему перегрева, применив некоторые из перечисленных ниже методов.

Но сначала...

Почему перегрев Mac имеет значение?

Никому не нравится работать на перегретом компьютере. Это психологическая особенность: мы склонны беспокоиться и паниковать, когда это происходит. В действительности, основным последствием является то, что аппаратное обеспечение (процессор, жесткий диск и т.д.) может быть повреждено при постоянном перегреве. Типичные симптомы этого - замедление, зависание и другие проблемы с производительностью.

Еще хуже то, что при высокой температуре MacBook может автоматически выключиться. Это может быть как хорошо, так и плохо. Хорошо то, что это защищает ваше оборудование от возможных повреждений. Плохо то, что это может привести к потере данных.

Как узнать, перегревается ваш MacBook или нет?

Честно говоря, нет однозначного способа определить, нагревается ли ваш MacBook или перегревается. Лучший способ - довериться своей интуиции. Если ваш Mac нагревается до такой степени, что вам становится некомфортно, скорее всего, он перегревается.

Еще один способ быстро проверить правильность своего суждения - посмотреть CleanMyMac Меню. Вы узнаете об этом, если появится предупреждение "Высокая температура диска".

Когда ваш Mac перегревается, CleanMyMac выводит на экран это предупреждение.

Кстати, CleanMyMac это фантастическое приложение для очистки Mac, которое позволяет освободить память, удалить неиспользуемые приложения, отключить ненужные элементы входа, плагины и т.д., что может помочь облегчить проблемы с перегревом и улучшить общую производительность вашего Mac. Читайте наш подробный обзор.

Возможно, вам посоветовали использовать сторонние приложения, такие как iStat или smcFanControl, для мониторинга статистики системы Mac, температуры процессора или управления скоростью вращения вентиляторов. Лично я считаю, что это не очень хорошая идея по двум причинам. Во-первых, они могут быть не такими точными, как вы думаете. Вот что официально заявила компания Apple в заявлении в службу поддержки:

"...Эти утилиты не измеряют внешнюю температуру корпуса. Фактическая температура корпуса намного ниже. Никогда не используйте сторонние приложения для диагностики возможных аппаратных проблем".

Во-вторых, программное обеспечение для управления скоростью вращения вентилятора может повредить ваш MacBook. Поскольку ваш Mac умеет самостоятельно регулировать скорость вращения вентилятора, когда это необходимо, ручное изменение настройки скорости может привести к проблемам.

Перегрев MacBook Pro: 10 возможных причин и способов устранения

Обратите внимание: приведенные ниже решения относятся к Mac, который продолжает работать при перегреве. Если ваш MacBook Pro выключается из-за перегрева и не включается, подождите пару минут, пока он остынет, а затем перезапустите компьютер.

1. Ваш Mac заражен вредоносным ПО

Да, Mac могут заражаться шпионскими и вредоносными программами. Хотя macOS имеет встроенную защиту от вредоносных программ, она не идеальна. Множество вредоносных программ и фишинговых мошеннических программ нацелены на пользователей Mac, поставляя в комплекте бесполезные приложения или перенаправляя вас на поддельные веб-сайты. Apple называет некоторые из них здесь. Хотя маловероятно, что они вызовут серьезные проблемы с системой, они будут нагружать ресурсы системы, что может привести к перегреву.

Как исправить: удалите вредоносное ПО.

К сожалению, это не так просто, как кажется, потому что нереально вручную проверять каждое приложение и файл, которые вы храните на MacBook Pro. Лучший вариант - использовать антивирусное программное обеспечение, такое как Bitdefender Antivirus for Mac.

2. приложения для беглецов

Иными словами, "убегающие" приложения - это сторонние приложения, которые требуют больше системных ресурсов (особенно процессора), чем положено. Эти приложения либо плохо разработаны, либо зацикливаются, что приводит к расходу заряда батареи и ресурсов процессора. Когда это происходит, перегрев вашего MacBook - лишь вопрос времени.

Как исправить: определите "виновника" с помощью Монитора активности.

Activity Monitor - это встроенная в macOS утилита, которая показывает процессы, запущенные на Mac, чтобы пользователи могли получить представление о том, как они влияют на активность и производительность Mac. Нажмите здесь для получения дополнительной информации.

Вы можете открыть утилиту через Приложения> Утилиты> Монитор активности или выполните быстрый поиск в Spotlight, чтобы запустить приложение.

Вот как это работает:

Чтобы определить, что виновато в повышении температуры вашего MacBook Pro, просто нажмите на колонку CPU, которая отсортирует все приложения и процессы. Теперь обратите внимание на процентное соотношение. Если приложение использует около 80% процессора, это наверняка виновник. Не стесняйтесь дважды щелкнуть на нем и нажать "Выйти". Если приложение не реагирует, попробуйте Force Quit.

3. Более мягкие поверхности

Как часто вы используете ноутбук Mac на подушке или на кровати? То, что удобно для вас, может быть не очень удобно для вашего MacBook. Это плохая идея - класть Mac на мягкую поверхность, так как под компьютером и вокруг него будет недостаточная циркуляция воздуха. Еще хуже то, что ткань, по сути, поглощает тепло, поэтому ваш Mac будет еще больше нагреваться.

Как это исправить: скорректируйте свои привычки работы за компьютером.

Помните, что иногда лучшее решение - самое простое. Поместите Mac на устойчивую рабочую поверхность. Четыре резиновые ножки на днище обеспечат достаточную циркуляцию воздуха для рассеивания тепла, выделяемого Mac.

Вы также можете приобрести подставку для ноутбука (рекомендуем Rain Design mStand Laptop Stand или эту X-подставку от Steklo), чтобы приподнять MacBook Pro и лучше охладить его.

Также ознакомьтесь с дополнительными советами в разделе "Советы профессионалов" ниже.

4. Пыль и грязь

Как и в случае с мягкими поверхностями, пыль и грязь на вашем Mac - особенно в вентиляторах - будет нагреваться сильнее. Это связано с тем, что для отвода тепла в Mac используются вентиляционные отверстия. Если вентиляционные отверстия вашего MacBook забиты всякой всячиной, это плохо для циркуляции воздуха.

Не знаете, где находятся вентиляционные отверстия? На старых MacBook Pro они расположены в области шарнира прямо под дисплеем и над клавиатурой. На старых Retina MacBook Pro вентиляционные отверстия также расположены на нижней стороне.

Как исправить: очистите вентиляторы и вентиляционные отверстия.

Во-первых, вы можете использовать небольшую щетку для удаления пыли и грязи. Вы также можете использовать сжатый воздух, но будьте осторожны, так как он может повредить компоненты вашего Macbook. Убедитесь, что сжатый воздух не выплевывает воду.

Если вы пользуетесь старым MacBook Pro, вы также можете открыть его и почистить внутренние компоненты, такие как вентиляторы и процессоры. В этом видео показано, как это сделать:

5. веб-страницы с флэш-рекламой

Сколько раз вы посещали сайты новостей/журналов, таких как NYTimes, MacWorld, CNET и т.д., и замечали, что вентиляторы вашего MacBook Pro работают быстрее почти мгновенно? Я испытываю это постоянно.

Не поймите меня неправильно, контент на этих сайтах замечательный, но меня очень раздражает то, что на страницах этих сайтов обычно много флэш-рекламы и видеоконтента. Они также имеют тенденцию к автоматическому воспроизведению, что расходует больше системных ресурсов, чем вы думаете.

Как исправить: блокируйте Flash-рекламу.

Adblock Plus - это удивительный плагин, который работает со всеми основными веб-браузерами, включая Safari, Chrome, Firefox и т.д. После его добавления он автоматически блокирует показ рекламы в Интернете. Еще один плюс - он помогает ускорить медленный Интернет на вашем Mac.

К сожалению, к тому времени, когда я писал это руководство, я заметил, что некоторые крупные новостные сайты узнали этот трюк и заблокировали свой плагин, попросив посетителей удалить его для просмотра их контента... ой! Вы можете найти лучшие блокировщики рекламы в другом нашем руководстве.

6. SMC необходимо перезагрузить

SMC, сокращение от System Management Controller, - это чип в вашем Mac, который управляет многими физическими частями компьютера, включая вентиляторы охлаждения. Обычно сброс SMC помогает решить проблемы, связанные с аппаратным обеспечением, и является безвредным. См. статью Apple о других признаках того, что ваш SMC может нуждаться в сбросе.

Как исправить: сброс SMC на MacBook Pro.

Это довольно просто и занимает меньше минуты. Сначала выключите MacBook и подключите адаптер питания, который переведет ваш Mac в режим зарядки. Затем удерживайте нажатой кнопку Смена + Контроль + Вариант на клавиатуре и нажмите кнопку питания одновременно. Через несколько секунд отпустите кнопки и включите Mac.

Если вам нужен видеоурок, посмотрите здесь:

7. индексирование Spotlight

Spotlight - удобная функция, позволяющая быстро искать все файлы на вашем Mac. Когда вы переносите большие файлы или ваш MacBook обновляется до более новой macOS, Spotlight может потребоваться некоторое время для индексации содержимого на жестком диске. Это может вызвать повышенную температуру вашего MacBook Pro из-за высокой загрузки процессора. Как узнать, находится ли Spotlight в процессе индексации? В этой теме естьбольше.

Как исправить: подождите, пока завершится индексация

К сожалению, нет возможности остановить процесс индексирования Spotlight после его начала. В зависимости от загрузки жесткого диска и других факторов, он может занять до нескольких часов, поэтому наберитесь терпения.

Кстати, если у вас есть папки, содержащие конфиденциальные данные, и вы не хотите, чтобы Mac индексировал их, вы можете запретить Spotlight делать это. Узнайте, как это сделать из этого совета Apple.

8. программное обеспечение для управления вентиляторами

Как я уже говорил выше, использование программного обеспечения для управления вентилятором для изменения скорости вращения вентилятора охлаждения MacBook - плохая идея. Компьютеры Apple Mac умеют регулировать скорость вращения вентилятора автоматически. Ручное управление скоростью вращения вентилятора может вызвать дополнительные проблемы и даже повредить ваш Mac, если сделать это неправильно.

Как исправить: Удалите Fan Speed Software/Apps.

Удалять приложения на Mac обычно очень просто. Просто перетащите приложение в Корзину и очистите Корзину. В редких случаях может потребоваться ручная очистка связанных с ним файлов.

Если у вас есть несколько приложений, которые нужно удалить, вы также можете использовать CleanMyMac , как Деинсталлятор Функция позволяет делать это пакетно.

Функция деинсталляции в CleanMyMac

9. Поддельное зарядное устройство для MacBook

Обычное зарядное устройство для MacBook Pro состоит из трех основных частей: шнура питания переменного тока, адаптера питания MagSafe и разъема MagSafe. Всегда рекомендуется использовать оригинальные зарядные устройства, которые поставляются с вашим Mac. Если вы купили одно из них в Интернете, оно может оказаться поддельным и плохо работать с вашим MacBook Pro, что приведет к перегреву и другим проблемам.

Как исправить: совершайте покупки в интернет-магазине Apple или в местных розничных магазинах.

Часто бывает не так просто распознать поддельное зарядное устройство для MacBook, но в этом видеоролике на YouTube дается несколько замечательных советов. Посмотрите его. Также старайтесь избегать покупок комплектующих Apple в интернет-магазинах, кроме официального магазина. Не соблазняйтесь более низкими ценами.

10. Плохие привычки в работе с компьютером

У каждого компьютера есть свой предел. Вы должны знать, на что способен и на что не способен ваш MacBook Pro. Например, если у вас в руках MacBook Pro модели 2015 года с вращающимся жестким диском, скорее всего, его мощности не хватит, чтобы справиться с большим количеством процессов одновременно. Если вы одновременно запускаете программы для фото- и видеомонтажа, а также другие приложения, нагрев Mac не заставит себя долго ждать.

Как исправить: знайте свой Mac и обращайтесь с ним вежливо.

Прежде всего, проверьте Логотип Apple> Об этом Mac> Системный отчет чтобы получить представление об аппаратной конфигурации компьютера, особенно о памяти, хранилище и графике (см. скриншот ниже). Старайтесь не запускать слишком много приложений, если в этом нет необходимости. Отключите причудливые анимации, которые могут отнимать драгоценные системные ресурсы. Чаще перезагружайтесь и давайте Mac поспать некоторое время.

Профессиональные советы по предотвращению перегрева MacBook Pro

• Избегайте использования MacBook на кровати, тканевой поверхности или на коленях. Вместо этого всегда старайтесь ставить его на твердую поверхность, например, на деревянный или стеклянный стол. Это полезно как для компьютера, так и для вашего здоровья.
• Проверьте вентиляционные отверстия MacBook и регулярно чистите Mac. Убедитесь, что в клавиатуре и вентиляционных отверстиях нет грязи и пыли. Если у вас есть время, откройте жесткий корпус и почистите внутренние вентиляторы и радиаторы.
• Купите охлаждающую подставку для своего MacBook Pro, если вы используете его в основном дома или на работе. Эти подставки для ноутбуков обычно имеют встроенные вентиляторы, которые помогают улучшить воздушный поток и уменьшить тепло, выделяемое вашим Mac.
• Поднимите MacBook с помощью подставки для ноутбука. Поскольку резиновые ножки MacBook Pro очень тонкие, для отвода тепла может потребоваться больше времени. Подставка для ноутбука приподнимет Mac над поверхностью стола, чтобы тепло уходило более эффективно.
• Старайтесь не запускать несколько приложений одновременно, особенно те, которые обычно потребляют больше системных ресурсов, чем другие - например, программы редактирования фотографий, тяжелые инструменты управления проектами и т.д.
• Имейте хорошие привычки веб-серфинга. В наши дни трудно не посетить новостные сайты или сайты журналов, чтобы получить информацию. Однако плохая привычка - загружать тонны веб-страниц с флэш-рекламой, только для того, чтобы обнаружить, что вентиляторы вашего MacBook Pro мгновенно начинают громко работать.
• Всегда загружайте программы и приложения с официальных сайтов или из App Store. Это важно, потому что многие сторонние сайты загрузки встраивают вредоносные программы в программы, которые вы хотите получить, и они тихо работают в фоновом режиме без вашего ведома.

Заключительные слова

Надеюсь, это руководство по устранению неисправностей окажется вам полезным. Для поклонников Apple MacBook - это как наши рабочие партнеры. Проблемы с перегревом не лучшим образом сказываются на работе вашего компьютера, и вы наверняка не в восторге от них.

К счастью, проблема не возникает без причины. Я показал вам все вышеперечисленные варианты и соответствующие им способы устранения. Нереально, что вы будете применять все эти решения, и очень маловероятно, что вам придется это делать. Однако они должны дать вам некоторые подсказки о том, что может быть причиной перегрева вашего MacBook Pro.

Какие еще советы вы нашли, которые отлично работают для решения проблемы перегрева MacBook Pro? Оставьте комментарий и дайте мне знать.