Det er naturlig at en MacBook Pro eller en hvilken som helst Mac blir varm under normal bruk. Men hvis MacBook-en din er veldig varm, er det sannsynligvis ikke greit.

Det er mange mulige årsaker der ute. I denne artikkelen skal jeg vise deg noen vanlige årsaker, sammen med praktiske løsninger på hvordan du kan fikse problemet med overoppheting av MacBook Pro.

Jeg har brukt MacBook Pro i ti år og har opplevd dette problemet mange ganger selv på min nye MacBook Pro. Forhåpentligvis vil du være i stand til å løse overopphetingsproblemet ved å bruke noen av teknikkene som er oppført nedenfor.

Men først...

Hvorfor betyr overoppheting av Mac?

Ingen er komfortable med å jobbe på en altfor oppvarmet datamaskin. Det er en psykologisk ting: Vi har en tendens til å være bekymret og panikk når det skjer. I virkeligheten er hovedkonsekvensen at maskinvaren din (CPU, harddisk, etc.) kan bli skadet når den utsettes for konstant overoppheting. Typiske symptomer på dette inkluderer nedgang, frysing og andre ytelsesproblemer.

Enda verre kan MacBook-en slå seg av automatisk hvis temperaturen er veldig høy. Dette kan være både en god ting og en dårlig ting. Det gode er at det beskytter maskinvaren din mot potensiell skade. Det dårlige er at det kan føre til tap av data.

Hvordan vet du om MacBook-en din overopphetes eller ikke?

Helt ærlig, det er ingen definitiv måte å vite om MacBook-en din bare blir varm ellerog reduser varmen som genereres på Mac-en.

Sluttord

Jeg håper du finner denne feilsøkingsveiledningen nyttig. For Apple-fans er MacBooks som våre samarbeidspartnere. Overopphetingsproblemer er ikke bra for datamaskinen din, du er sikkert ikke fornøyd med dem.

Heldigvis oppstår ikke problemet uten grunn. Jeg har vist deg de ovenfor, og deres respektive rettelser. Det er urealistisk at du vil implementerealle disse løsningene, og det er svært usannsynlig at du må gjøre det. De bør imidlertid gi deg noen ledetråder om hva som kan være årsaken til at MacBook Pro-en blir varm.

Har noen andre tips du har funnet som fungerer bra for å fikse MacBook Pro-overopphetingsproblemet? Legg igjen en kommentar og gi meg beskjed.

En annen måte å raskt bekrefte dømmekraften din er ved å slå opp CleanMyMac -menyen. Du vil vite om det viser en "Høy disktemperatur" advarsel.

Når Mac-en overopphetes, dukker CleanMyMac opp denne advarselen.

Forresten, CleanMyMac er en fantastisk Mac Cleaner-app som lar deg frigjøre minne, fjerne ubrukte apper, deaktivere unødvendige påloggingselementer, plugins osv. som kan bidra til å lette problemer med overoppheting og forbedre den generelle ytelsen til Mac-en. Les vår detaljerte anmeldelse for mer.

Du har kanskje blitt bedt om å bruke en tredjepartsapp som iStat eller smcFanControl for å overvåke Mac-systemstatistikken, CPU-temperaturen eller administrere viftehastigheten. Personlig tror jeg det ikke er en god idé av to grunner. For det første er de kanskje ikke nøyaktige som du tror. Her er hva Apple offisielt sa i en støttebillett:

“...disse verktøyene måler ikke temperaturen på utsiden av kabinettet. Den faktiske kassetemperaturen er mye lavere. Bruk aldri tredjepartsprogrammer for å diagnostisere mulige maskinvareproblemer.”

For det andre har programvare for viftehastighetskontroll faktisk potensial til å skade MacBook-en din. Fordi Mac-en din vet hvordan du justerer viftehastigheten på egen hånd når det er nødvendig, kan manuell overstyring av hastighetsinnstillingen føre tilproblemer.

MacBook Pro Overoppheting: 10 mulige årsaker & Rettelser

Vær oppmerksom på at løsningene nedenfor gjelder for en Mac som fortsatt er i drift når den varmes opp. Hvis MacBook Pro-maskinen slår seg av på grunn av overoppheting og ikke vil slå seg på, vent et par minutter til den er avkjølt og start deretter maskinen på nytt.

1. Mac'en har skadelig programvare

Ja, Mac-maskiner kan få spionprogrammer og skadelig programvare. Selv om macOS har integrert sikkerhetsbeskyttelse mot skadelig programvare, er den ikke perfekt. Rikelig med useriøs crapware og phishing-svindelprogramvare retter seg mot Mac-brukere ved å samle ubrukelige apper eller omdirigere deg til falske nettsteder. Apple nevner noen her. Selv om det er usannsynlig at de forårsaker alvorlige systemproblemer, vil de belaste systemressursene dine, noe som kan føre til overoppheting.

Slik fikser du det: Fjern skadelig programvare.

Dessverre, dette er ikke så enkelt som det høres ut fordi det er urealistisk å manuelt gå gjennom hver app og fil du har lagret på MacBook Pro-en. Det beste alternativet er å bruke en antivirusprogramvare som Bitdefender Antivirus for Mac.

2. Runaway-apper

Runaway-apper er med andre ord tredjepartsapper som krever flere systemressurser (spesielt CPUer) enn de burde. Disse appene er enten dårlig utviklet eller fanget i en løkke, noe som kan tappe batteristrøm og CPU-ressurser. Når det skjer, er det bare et spørsmål om tid før MacBook-en starteroveroppheting.

Slik fikser du det: Finn "skyldige" via Activity Monitor.

Activity Monitor er et innebygd verktøy på macOS som viser prosessene som er kjører på en Mac slik at brukere kan få en ide om hvordan de påvirker en Macs aktivitet og ytelse. Klikk her for mer info.

Du kan åpne verktøyet via Applikasjoner > Verktøy > Activity Monitor , eller gjør et raskt Spotlight-søk for å starte appen.

Slik fungerer det:

For å finne ut hva som har skylden for økningen i MacBook-en din Pros temperatur, klikk ganske enkelt på CPU-kolonnen, som vil sortere alle appene og prosessene. Vær nå oppmerksom på prosenten. Hvis en app bruker nesten 80 % av CPU-en, er det garantert synderen. Dobbeltklikk gjerne på den og trykk "Avslutt". Hvis appen ikke svarer, prøv Force Quit.

3. Mykere overflater

Hvor ofte bruker du Mac laptop på en pute eller på sengen din? Det som er behagelig for deg, er kanskje ikke lurt for din MacBook. Det er en dårlig idé å sette Mac-en på en mykere overflate slik, siden det vil være utilstrekkelig luftsirkulasjon under og rundt datamaskinen. Enda verre, fordi stoffet i hovedsak absorberer varmen, vil det gjøre Mac-en enda varmere.

Slik fikser du det: Juster datamaskinvanene.

Husk at noen ganger den beste løsningen er også den enkleste. Plasser Mac-en på et stabilt arbeidflate. De fire gummiføttene på bunnen sørger for at det er nok luftsirkulasjon til å spre varmen din Mac genererer.

Det kan også være lurt å skaffe et bærbart stativ (anbefaling: Rain Design mStand Laptop Stand, eller dette X-stativet fra Steklo) for å heve MacBook Pro-en og kjøle den bedre ned.

Sjekk også "Pro-tips"-delen nedenfor for flere tips.

4. Støv og smuss

I likhet med mykere overflater, støv og smuss på Mac-en – spesielt i viftene - vil gjøre det varmere. Dette er fordi Mac-er er avhengige av ventiler for å spre varme. Hvis ventilene på MacBook-en din er fylt med mye ting, er det dårlig for luftsirkulasjonen.

Vet du ikke hvor ventilene er? På eldre MacBook Pro-er er de plassert i hengselområdet rett under skjermen og over tastaturet. Den gamle Retina MacBook Pro har også ventiler på undersiden.

Slik fikser du det: Rengjør vifter og ventiler.

For det første kan du bruke en liten børste for å fjerne støv og skitt. Du kan også bruke trykkluft, men vær forsiktig da det kan skade Macbook-komponentene. Pass på at trykkluften ikke spytter ut noe vann.

For de av dere som bruker en gammel MacBook Pro, kan du også vurdere å åpne den og rense interne komponenter som vifter og prosessorer. Denne videoen viser hvordan:

5. Nettsider med Flash-annonser

Hvor mange ganger har du besøkt nyhets-/magasinnettsteder som NYTimes,MacWorld, CNET, etc., og la merke til at MacBook Pro-fansen kjører raskere nesten umiddelbart? Jeg opplever dette hele tiden.

Ikke misforstå; innholdet på disse sidene er flott. Men en ting som virkelig irriterer meg er at sidene på disse nettstedene har en tendens til å inneholde massevis av flash-annonser og videoinnhold. De har også en tendens til å spille automatisk, som bruker mer systemressurser enn du kanskje tror.

Slik fikser du det: Blokker Flash-annonser.

Adblock Plus er en fantastisk plugin som fungerer med alle store nettlesere, inkludert Safari, Chrome, Firefox og mer. Når du legger den til, blokkerer den automatisk nettannonser fra å vises. En annen fordel er at det bidrar til å øke hastigheten på sakte Internett på Mac-en.

Dessverre, da jeg skrev denne veiledningen, la jeg merke til at noen store nyhetssider lærte dette trikset og blokkerte plugin-modulen deres, og ba besøkende fjerne den for å se innholdet deres...au! Du kan finne de beste annonseblokkeringene fra vår andre guide.

6. SMC må tilbakestilles

SMC, forkortelse for System Management Controller, er en brikke i Mac-en din som kjører mange fysiske deler av maskinen inkludert kjøleviftene. Vanligvis hjelper en SMC-tilbakestilling å løse maskinvarerelaterte problemer, og er ufarlig. Se denne Apple-artikkelen for flere indikatorer på at SMC-en din kanskje må tilbakestilles.

Slik fikser du det: Tilbakestill SMC på MacBook Pro.

Det er ganske enkelt og det tar mindre enn ett minutt. Først, slå avMacBook og koble til strømadapteren, som setter Mac-en i lademodus. Hold deretter Shift + Control + Alternativ på tastaturet og trykk på strømknappen samtidig. Etter noen sekunder slipper du tastene og slår på Mac-en.

Hvis du vil ha en videoopplæring, sjekk ut denne:

7. Spotlight-indeksering

Spotlight er en praktisk funksjon som lar deg søke raskt alle filene på din Mac. Når du migrerer større filer, eller MacBook-en din blir oppgradert til en nyere macOS, kan det ta litt tid før Spotlight indekserer innhold på harddisken. Dette kan føre til at MacBook Pro-en blir varmere på grunn av høy CPU-bruk. Hvordan vet du om Spotlight er under indekseringsprosessen? Denne tråden har mer.

Slik fikser du det: Vent til indekseringen er fullført

Dessverre er det ingen måte å stoppe Spotlight-indekseringsprosessen når den starter. Avhengig av harddiskbruken din og andre faktorer, kan det ta opptil flere timer, så vær tålmodig.

Forresten, hvis du har mapper som inneholder sensitive data og du ikke vil at Mac skal indeksere dem, kan du forhindre at Spotlight gjør det. Lær hvordan fra dette Apple-tipset.

8. Programvare for viftekontroll

Som jeg sa ovenfor, er det en dårlig idé å bruke programvare for viftekontroll for å endre hastigheten på MacBook-ens kjølevifte. Apple Mac-er vet hvordan de justerer viftehastigheten automatisk. Manueltkontroll av viftehastigheten kan forårsake ekstra problemer, til og med skade Mac-en, hvis det gjøres feil.

Slik fikser du det: Avinstaller Fan Speed-programvare/apper.

Fjerne apper på en Mac er vanligvis veldig enkelt. Bare dra og slipp appen til papirkurven og tøm papirkurven. I sjeldne tilfeller kan det hende du må rydde opp i de tilknyttede filene manuelt.

Hvis du har noen apper å fjerne, kan du også bruke CleanMyMac , ettersom funksjonen Uninstaller lar deg gjøre det i batch.

Avinstalleringsfunksjonen i CleanMyMac

9. Falsk MacBook-lader

En vanlig lader for en MacBook Pro inkluderer tre hoveddeler: AC strømledning, MagSafe-strømadapter og MagSafe-kontakt. Det er alltid god praksis å bruke de originale som fulgte med Mac-en. Hvis du kjøpte en på nettet, kan den være falsk og kanskje ikke fungere bra med MacBook Pro-en, og dermed forårsake overopphetingsproblemer og andre problemer.

Slik fikser du det: Handle fra Apple Online Store eller Lokale forhandlere.

Det er ofte ikke så lett å oppdage en falsk MacBook-lader, men denne YouTube-videoen deler noen fantastiske tips. Sjekk det ut. Prøv også å unngå å handle fra nettbaserte markedsplasser, andre enn den offisielle butikken, for Apple-komponenter. Ikke la deg lokke inn av lavere priser.

10. Dårlige datamaskinvaner

Hver datamaskin har sin egen grense. Du bør vite hva din MacBook Pro er og ikke er i stand til.For eksempel, hvis du har en 2015-modell MacBook Pro med en roterende harddisk, er sjansen stor for at den ikke vil være kraftig nok til å håndtere for mange prosesser samtidig. Hvis du kjører bilde-/videoredigeringsprogramvare så vel som andre apper samtidig, vil det ikke ta lang tid før Mac-en din blir varm.

Slik fikser du det: Kjenn Mac-en din og behandle den pent.

Først av alt, sjekk Apple-logoen > Om denne Macen > Systemrapport for å få en ide om datamaskinens maskinvarekonfigurasjon, spesielt minne, lagring og grafikk (se skjermbildet nedenfor). Prøv å ikke kjøre for mange apper med mindre du må. Slå av fancy animasjoner som kan belaste dyrebare systemressurser. Start på nytt oftere, og la MacBook-en din sove en stund som du gjør.

Pro-tips for å forhindre at MacBook Pro overopphetes

• Unngå å bruke MacBook-en på en seng, stoffoverflate, eller på fanget. I stedet, prøv alltid å plassere den på en hard overflate som et skrivebord i tre eller glass. Dette er bra for datamaskinen og helsen din.
• Sjekk MacBook-ventilene og rengjør Mac-en med jevne mellomrom. Pass på at det ikke er skitt eller støv som fyller opp tastaturet og ventilene. Hvis du har tid, åpner du det harde etuiet og rengjør de innvendige viftene og kjøleribbene.
• Få en kjølepute til MacBook Pro hvis du bruker den mest hjemme eller på jobb. Disse bærbare putene har vanligvis innebygde vifter for å forbedre luftstrømmen