मैकबुक प्रो या किसी भी मैक का सामान्य उपयोग के दौरान गर्म होना स्वाभाविक है। लेकिन, अगर आपका मैकबुक बहुत गर्म चल रहा है, तो यह शायद ठीक नहीं है।

इसके कई संभावित कारण हैं। इस लेख में, मैं आपको कुछ सामान्य कारण दिखाने जा रहा हूँ, साथ ही मैकबुक प्रो ओवरहीटिंग समस्या को ठीक करने के व्यावहारिक समाधान के साथ।

मैं मैकबुक प्रोस का उपयोग दस वर्षों से कर रहा हूँ और मेरे नए मैकबुक प्रो पर भी कई बार इस समस्या का अनुभव किया। उम्मीद है, आप नीचे सूचीबद्ध कुछ तकनीकों को लागू करके ओवरहीटिंग समस्या को हल करने में सक्षम होंगे।

लेकिन पहले...

मैक ओवरहीटिंग मैटर क्यों करता है?

ज़्यादा गरम कंप्यूटर पर कोई भी काम करने में सहज नहीं है। यह एक मनोवैज्ञानिक बात है: ऐसा होने पर हम चिंतित और घबरा जाते हैं। वास्तव में, इसका मुख्य परिणाम यह होता है कि आपका हार्डवेयर (सीपीयू, हार्ड ड्राइव, आदि) लगातार अधिक गर्म होने पर क्षतिग्रस्त हो सकता है। इसके विशिष्ट लक्षणों में मंदी, ठंड और अन्य प्रदर्शन समस्याएं शामिल हैं।

इससे भी बदतर, यदि तापमान वास्तव में अधिक है तो आपका मैकबुक स्वचालित रूप से बंद हो सकता है। यह अच्छी बात और बुरी बात दोनों हो सकती है। अच्छी बात यह है कि यह आपके हार्डवेयर को संभावित नुकसान से बचाता है। बुरी बात यह है कि इससे डेटा हानि हो सकती है।

कैसे पता करें कि आपका मैकबुक गर्म हो रहा है या नहीं?

सच कहूँ तो, यह जानने का कोई निश्चित तरीका नहीं है कि आपका मैकबुक गर्म हो रहा है या नहींऔर अपने Mac पर उत्पन्न होने वाली गर्मी को कम करें।

अंतिम शब्द

मुझे आशा है कि आपको यह समस्या निवारण मार्गदर्शिका मददगार लगी होगी। Apple प्रशंसकों के लिए, MacBooks हमारे कामकाजी साझेदारों की तरह हैं। ओवरहीटिंग की समस्या आपके कंप्यूटर के लिए अच्छी नहीं है, निश्चित रूप से आप उनसे खुश नहीं हैं।

सौभाग्य से, समस्या बिना किसी कारण के उत्पन्न नहीं होती है। मैंने आपको ऊपर दिए गए लोगों और उनके संबंधित सुधारों को दिखाया है। यह अवास्तविक है कि आप इसे लागू करेंगेये सभी समाधान, और यह बहुत कम संभावना है कि आपको ऐसा करना पड़ेगा। हालाँकि, उन्हें आपको इस बारे में कुछ सुराग देना चाहिए कि आपके मैकबुक प्रो के गर्म होने का क्या कारण हो सकता है।

आपके द्वारा पाया गया कोई अन्य सुझाव जो मैकबुक प्रो के गर्म होने की समस्या को ठीक करने के लिए बहुत अच्छा काम करता है? एक टिप्पणी छोड़ें और मुझे बताएं।

अपने निर्णय को जल्दी से सत्यापित करने का दूसरा तरीका CleanMyMac मेनू को देखना है। यदि यह "उच्च डिस्क तापमान" चेतावनी दिखाता है तो आपको पता चल जाएगा।

जब आपका Mac ज़्यादा गरम हो रहा होता है, तो CleanMyMac इस चेतावनी को पॉप अप करता है।

वैसे, CleanMyMac एक शानदार मैक क्लीनर ऐप है यह आपको मेमोरी खाली करने, अप्रयुक्त ऐप्स को हटाने, अनावश्यक लॉगिन आइटम, प्लगइन्स आदि को अक्षम करने की अनुमति देता है, जो ओवरहीटिंग की समस्याओं को कम करने और आपके मैक के समग्र प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। अधिक जानकारी के लिए हमारी विस्तृत समीक्षा पढ़ें।

हो सकता है कि आपको अपने Mac सिस्टम के आंकड़ों, CPU तापमान पर नज़र रखने या पंखे की गति को प्रबंधित करने के लिए iStat या smcFanControl जैसे तृतीय-पक्ष ऐप का उपयोग करने के लिए कहा गया हो। व्यक्तिगत रूप से, मुझे लगता है कि दो कारणों से यह एक अच्छा विचार नहीं है। सबसे पहले, वे सटीक नहीं हो सकते हैं जैसा आप सोचते हैं। समर्थन टिकट में Apple ने आधिकारिक तौर पर क्या कहा है: वास्तविक मामले का तापमान बहुत कम है। संभावित हार्डवेयर समस्याओं के निदान के लिए कभी भी तृतीय-पक्ष एप्लिकेशन का उपयोग न करें।"

दूसरी बात, पंखे की गति नियंत्रण सॉफ़्टवेयर में वास्तव में आपके मैकबुक को नुकसान पहुँचाने की क्षमता होती है। क्योंकि आपका Mac जानता है कि जरूरत पड़ने पर पंखे की गति को अपने आप कैसे समायोजित करना है, मैन्युअल रूप से गति सेटिंग को ओवरराइड करने का कारण हो सकता हैसमस्याएं।

मैकबुक प्रो ओवरहीटिंग: 10 संभावित कारण और; सुधार

कृपया ध्यान दें: नीचे दिए गए समाधान उस Mac पर लागू होते हैं जो गर्म होने पर भी चालू रहता है। यदि आपका मैकबुक प्रो ज़्यादा गरम होने के कारण बंद हो जाता है और चालू नहीं होता है, तो कुछ मिनट प्रतीक्षा करें जब तक कि यह ठंडा न हो जाए और फिर मशीन को फिर से चालू करें।

1. आपके मैक में मैलवेयर है <11

हां, मैक स्पाईवेयर और मैलवेयर प्राप्त कर सकते हैं। हालाँकि macOS में मैलवेयर के विरुद्ध एकीकृत सुरक्षा सुरक्षा है, यह सही नहीं है। बहुत सारे जंक क्रैपवेयर और फ़िशिंग स्कैम सॉफ़्टवेयर बेकार ऐप्स को बंडल करके या आपको नकली वेबसाइटों पर रीडायरेक्ट करके मैक उपयोगकर्ताओं को लक्षित करते हैं। Apple यहाँ कुछ नाम देता है। हालांकि यह संभावना नहीं है कि वे गंभीर सिस्टम समस्याओं का कारण बनते हैं, वे आपके सिस्टम संसाधनों पर कर लगाएंगे, जिससे ओवरहीटिंग हो सकती है।

इसे कैसे ठीक करें: मैलवेयर हटाएं।

दुर्भाग्य से, यह सुनने में जितना आसान लगता है उतना आसान नहीं है क्योंकि मैकबुक प्रो पर आपके द्वारा संग्रहित प्रत्येक ऐप और फ़ाइल की मैन्युअल रूप से समीक्षा करना अवास्तविक है। सबसे अच्छा विकल्प मैक के लिए बिटडेफेंडर एंटीवायरस जैसे एंटीवायरस सॉफ़्टवेयर का उपयोग करना है। सीपीयू) की तुलना में उन्हें चाहिए। ये ऐप या तो खराब तरीके से विकसित हैं या लूप में फंस गए हैं, जो बैटरी पावर और सीपीयू संसाधनों को खत्म कर सकते हैं। जब ऐसा होता है, तो आपके मैकबुक के शुरू होने में बस कुछ ही समय होता हैओवरहीटिंग।

इसे कैसे ठीक करें: एक्टिविटी मॉनिटर के माध्यम से "अपराधी" को इंगित करें।

एक्टिविटी मॉनिटर macOS पर एक अंतर्निहित उपयोगिता है जो उन प्रक्रियाओं को दिखाता है जो मैक पर चल रहा है ताकि उपयोगकर्ता इस बारे में एक विचार प्राप्त कर सकें कि वे मैक की गतिविधि और प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करते हैं। अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें।

आप यूटिलिटी को एप्लिकेशन > उपयोगिताएँ > एक्टिविटी मॉनिटर , या ऐप लॉन्च करने के लिए एक त्वरित स्पॉटलाइट खोज करें।

यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है:

यह पता लगाने के लिए कि आपके मैकबुक में वृद्धि के लिए क्या जिम्मेदार है प्रो का तापमान, बस सीपीयू कॉलम पर क्लिक करें, जो सभी ऐप्स और प्रक्रियाओं को सॉर्ट करेगा। अब प्रतिशत पर ध्यान दें। यदि कोई ऐप 80% CPU का उपयोग कर रहा है, तो यह निश्चित रूप से अपराधी है। बेझिझक उस पर डबल-क्लिक करें और "छोड़ें" हिट करें। यदि ऐप अनुत्तरदायी हो जाता है, तो कोशिश करें बलपूर्वक छोड़ें।

3. नरम सतह

आप कितनी बार अपने मैक लैपटॉप तकिए पर या अपने बिस्तर पर? आपके मैकबुक के लिए जो आपके लिए सुविधाजनक है वह बुद्धिमान नहीं हो सकता है। अपने Mac को इस तरह की नरम सतह पर रखना एक बुरा विचार है, क्योंकि कंप्यूटर के नीचे और उसके आस-पास अपर्याप्त वायु संचार होगा। इससे भी बदतर, क्योंकि कपड़ा अनिवार्य रूप से गर्मी को अवशोषित करता है, यह आपके मैक को और भी गर्म बना देगा।

इसे कैसे ठीक करें: अपने कंप्यूटर की आदतों को समायोजित करें।

याद रखें, कभी-कभी सबसे अच्छा समाधान सबसे आसान भी है। अपने Mac को स्थिर कार्य पर रखेंसतह। तल पर रबर के चार पैर यह सुनिश्चित करेंगे कि आपके मैक द्वारा उत्पन्न गर्मी को खत्म करने के लिए पर्याप्त हवा का संचार हो।

आप अपने मैकबुक प्रो को ऊपर उठाने और इसे बेहतर ढंग से ठंडा करने के लिए एक लैपटॉप स्टैंड (सिफारिश: रेन डिज़ाइन एमस्टैंड लैपटॉप स्टैंड, या स्टेकलो से यह एक्स-स्टैंड) भी प्राप्त करना चाह सकते हैं।

साथ ही, अधिक टिप्स के लिए नीचे दिए गए "प्रो टिप्स" अनुभाग को देखें।

4. धूल और गंदगी

आपके Mac में नरम सतहों, धूल और गंदगी के समान — विशेष रूप से प्रशंसकों में - इसे गर्म कर देगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि मैक गर्मी को दूर करने के लिए vents पर भरोसा करते हैं। यदि आपके मैकबुक के वेंट बहुत अधिक सामान से भरे हुए हैं, तो यह वायु परिसंचरण के लिए बुरा है।

पता नहीं है कि छिद्र कहाँ हैं? पुराने मैकबुक प्रोस पर, वे आपके डिस्प्ले के ठीक नीचे और कीबोर्ड के ऊपर हिंज एरिया में स्थित होते हैं। पुराने रेटिना मैकबुक प्रो में भी नीचे की तरफ वेंट होते हैं।

इसे कैसे ठीक करें: पंखे और वेंट साफ करें।

सबसे पहले, आप हटाने के लिए एक छोटे से ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। धूल और गंदगी। आप संपीड़ित हवा का उपयोग भी कर सकते हैं, लेकिन सावधान रहें क्योंकि इससे आपके मैकबुक के घटकों को नुकसान हो सकता है। सुनिश्चित करें कि संपीड़ित हवा कोई पानी नहीं उगलती है।

आपमें से जो पुराने मैकबुक प्रो का उपयोग कर रहे हैं, उनके लिए आप इसे खोलने और प्रशंसकों और सीपीयू जैसे आंतरिक घटकों को साफ करने पर भी विचार कर सकते हैं। यह वीडियो दिखाता है कि कैसे:

5. फ्लैश विज्ञापनों वाले वेब पेज

आप कितनी बार NYTimes जैसी समाचार/पत्रिका वेबसाइटों पर गए हैं,MacWorld, CNET, आदि, और देखा कि आपका मैकबुक प्रो प्रशंसक लगभग तुरंत तेजी से चलता है? मैं इसे हर समय अनुभव करता हूं।

मुझे गलत मत समझिए; इन साइटों पर सामग्री बहुत अच्छी है। लेकिन एक बात जो वास्तव में मुझे परेशान करती है वह यह है कि इन वेबसाइटों के पेजों में बहुत सारे फ्लैश विज्ञापन और वीडियो सामग्री होती है। वे ऑटो प्ले भी करते हैं, जो आपके विचार से अधिक सिस्टम संसाधनों का उपयोग करता है।

इसे कैसे ठीक करें: फ्लैश विज्ञापनों को ब्लॉक करें।

एडब्लॉक प्लस एक अद्भुत है प्लगइन जो सफारी, क्रोम, फायरफॉक्स और अन्य सहित सभी प्रमुख वेब ब्राउज़र के साथ काम करता है। एक बार जब आप इसे जोड़ लेते हैं, तो यह स्वचालित रूप से वेब विज्ञापनों को प्रदर्शित होने से रोकता है। एक अन्य लाभ यह है कि यह आपके Mac पर धीमे इंटरनेट की गति बढ़ाने में मदद करता है।

दुर्भाग्य से, जब तक मैंने यह मार्गदर्शिका लिखी, मैंने देखा कि कुछ बड़ी समाचार साइटों ने यह तरकीब सीख ली है और अपने प्लगइन को ब्लॉक कर दिया है, आगंतुकों को अपनी सामग्री देखने के लिए इसे हटाने के लिए कह रहे हैं...आउच! आप हमारे अन्य गाइड से सर्वश्रेष्ठ विज्ञापन अवरोधक पा सकते हैं।

6. SMC को रीसेट करने की आवश्यकता है

SMC, सिस्टम प्रबंधन नियंत्रक के लिए संक्षिप्त, आपके Mac में एक चिप है जो कई भौतिक भागों को चलाता है मशीन के शीतलन प्रशंसकों सहित। आमतौर पर, एक एसएमसी रीसेट हार्डवेयर से संबंधित मुद्दों को हल करने में मदद करता है और हानिरहित होता है। अधिक संकेतकों के लिए इस Apple लेख को देखें कि आपके SMC को रीसेट करने की आवश्यकता हो सकती है।

इसे कैसे ठीक करें: MacBook Pro पर SMC को रीसेट करें।

यह काफी आसान है और यह एक मिनट से भी कम समय लेता है। सबसे पहले, बंद करोआपका मैकबुक और पावर एडॉप्टर में प्लग करें, जो आपके मैक को चार्ज मोड में रखता है। फिर अपने कीबोर्ड पर Shift + Control + Option दबाए रखें और उसी समय पावर बटन दबाएं । कुछ सेकंड के बाद, कुंजियाँ छोड़ें और अपने Mac को चालू करें।

यदि आप एक वीडियो ट्यूटोरियल चाहते हैं, तो इसे देखें:

7. स्पॉटलाइट इंडेक्सिंग

स्पॉटलाइट एक सुविधाजनक सुविधा है जो आपको जल्दी से खोज करने की अनुमति देती है आपके Mac पर सभी फ़ाइलें। जब आप बड़ी फ़ाइलों को माइग्रेट करते हैं, या आपका मैकबुक नए macOS में अपग्रेड हो जाता है, तो स्पॉटलाइट को हार्ड ड्राइव पर सामग्री को इंडेक्स करने में कुछ समय लग सकता है। उच्च CPU उपयोग के कारण यह आपके मैकबुक प्रो को गर्म कर सकता है। आपको कैसे पता चलेगा कि स्पॉटलाइट अनुक्रमण प्रक्रिया के अंतर्गत है? इस थ्रेड में और भी बहुत कुछ है।

इसे कैसे ठीक करें: इंडेक्सिंग पूरा होने तक प्रतीक्षा करें

दुर्भाग्य से, स्पॉटलाइट इंडेक्सिंग प्रक्रिया शुरू होने के बाद इसे रोकने का कोई तरीका नहीं है। आपके हार्ड ड्राइव के उपयोग और अन्य कारकों के आधार पर, इसमें कई घंटे लग सकते हैं, इसलिए धैर्य रखें।

वैसे, अगर आपके पास संवेदनशील डेटा वाले फ़ोल्डर हैं और आप नहीं चाहते कि मैक उन्हें इंडेक्स करे, तो आप स्पॉटलाइट को ऐसा करने से रोक सकते हैं। इस एप्पल टिप से सीखें कैसे।

8. फैन कंट्रोल सॉफ्टवेयर

जैसा कि मैंने ऊपर कहा, अपने मैकबुक के कूलिंग फैन की गति को बदलने के लिए फैन कंट्रोल सॉफ्टवेयर का उपयोग करना एक बुरा विचार है। Apple Mac जानते हैं कि पंखे की गति को स्वचालित रूप से कैसे समायोजित किया जाए। मैन्युअलपंखे की गति को नियंत्रित करने से अतिरिक्त समस्याएं हो सकती हैं, यहां तक ​​कि आपके मैक को भी नुकसान पहुंचा सकता है, अगर अनुपयुक्त तरीके से किया गया हो।

इसे कैसे ठीक करें: फैन स्पीड सॉफ्टवेयर/ऐप्स को अनइंस्टॉल करें।

ऐप्स को हटाना मैक पर आमतौर पर बहुत आसान होता है। बस ऐप को ट्रैश में ड्रैग और ड्रॉप करें और ट्रैश को खाली करें। दुर्लभ मामलों में, आपको संबंधित फ़ाइलों को मैन्युअल रूप से साफ़ करने की आवश्यकता हो सकती है।

अगर आपको कुछ ऐप हटाने हैं, तो आप CleanMyMac का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि अनइंस्टॉलर फीचर आपको बैच में ऐसा करने की अनुमति देता है।

CleanMyMac में अनइंस्टालर सुविधा

9. नकली मैकबुक चार्जर

मैकबुक प्रो के लिए एक सामान्य चार्जर में तीन मुख्य भाग शामिल होते हैं: एसी पावर कॉर्ड, मैगसेफ पावर एडॉप्टर और मैगसेफ कनेक्टर। आपके Mac के साथ आए मूल का उपयोग करना हमेशा अच्छा अभ्यास होता है। यदि आपने एक ऑनलाइन खरीदा है, तो यह नकली हो सकता है और आपके मैकबुक प्रो के साथ अच्छी तरह से काम नहीं कर सकता है, जिससे ओवरहीटिंग की समस्या और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

इसे कैसे ठीक करें: ऐप्पल ऑनलाइन स्टोर से खरीदारी करें या स्थानीय खुदरा विक्रेता।

अक्सर नकली MacBook चार्जर का पता लगाना इतना आसान नहीं होता है, लेकिन यह YouTube वीडियो कुछ बेहतरीन सुझाव साझा करता है। इसकी जांच - पड़ताल करें। इसके अलावा, Apple घटकों के लिए, आधिकारिक स्टोर के अलावा, ऑनलाइन मार्केटप्लेस से खरीदारी करने से बचने का प्रयास करें। कम कीमतों के लालच में न आएं।

10. कंप्यूटर की खराब आदतें

हर कंप्यूटर की अपनी एक सीमा होती है। आपको पता होना चाहिए कि आपका मैकबुक प्रो क्या है और क्या करने में सक्षम नहीं है।उदाहरण के लिए, यदि आप कताई हार्ड डिस्क ड्राइव के साथ 2015 मॉडल मैकबुक प्रो धारण कर रहे हैं, तो संभावना है कि यह एक ही समय में कई प्रक्रियाओं से निपटने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली नहीं होगा। यदि आप फोटो/वीडियो एडिटिंग सॉफ्टवेयर के साथ-साथ अन्य ऐप्स चलाते हैं, तो आपके मैक को गर्म होने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।

इसे कैसे ठीक करें: अपने मैक को जानें और इसे अच्छी तरह से ट्रीट करें।

सबसे पहले, Apple लोगो > इस मैक के बारे में > सिस्टम रिपोर्ट आपके कंप्यूटर के हार्डवेयर कॉन्फ़िगरेशन, विशेष रूप से मेमोरी, स्टोरेज और ग्राफ़िक्स का अंदाजा लगाने के लिए (नीचे स्क्रीनशॉट देखें)। जब तक आपको बहुत अधिक ऐप्स चलाने की कोशिश न करें। फैंसी एनिमेशन बंद करें जो कीमती सिस्टम संसाधनों पर कर लगा सकते हैं। अधिक बार रीस्टार्ट करें, और अपने मैक को कुछ देर के लिए स्लीप होने दें जैसे आप करते हैं। कपड़े की सतह, या अपनी गोद में। इसकी बजाय हमेशा कोशिश करें कि इसे किसी सख्त सतह जैसे लकड़ी या कांच की बनी डेस्क पर रखें। यह आपके कंप्यूटर के साथ-साथ आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है।