Il est naturel qu'un MacBook Pro ou tout autre Mac devienne chaud lors d'une utilisation normale. Mais si votre MacBook est très chaud, ce n'est probablement pas bon.

Il existe de nombreuses raisons possibles. Dans cet article, je vais vous montrer les causes les plus courantes, ainsi que des solutions pratiques pour résoudre le problème de surchauffe du MacBook Pro.

J'utilise des MacBook Pro depuis dix ans et j'ai rencontré ce problème de nombreuses fois, même sur mon nouveau MacBook Pro. J'espère que vous pourrez résoudre le problème de surchauffe en appliquant certaines des techniques énumérées ci-dessous.

Mais d'abord...

Pourquoi la surchauffe du Mac est-elle importante ?

Personne n'aime travailler sur un ordinateur surchauffé. C'est un phénomène psychologique : nous avons tendance à nous inquiéter et à paniquer lorsque cela se produit. En réalité, la principale conséquence est que votre matériel (processeur, disque dur, etc.) peut être endommagé lorsqu'il est exposé à une surchauffe constante. Les symptômes typiques de ce phénomène sont le ralentissement, le gel et d'autres problèmes de performance.

Pire encore, votre MacBook pourrait s'éteindre automatiquement si la température est vraiment élevée. Cela peut être à la fois une bonne et une mauvaise chose. La bonne chose est que cela protège votre matériel contre des dommages potentiels. La mauvaise chose est que cela peut entraîner une perte de données.

Comment savoir si votre MacBook surchauffe ou non ?

Franchement, il n'y a pas de moyen définitif de savoir si votre MacBook chauffe ou surchauffe. Le mieux est de vous fier à votre instinct. Lorsque votre Mac chauffe au point de vous mettre mal à l'aise, il est probablement en surchauffe.

Une autre façon de valider rapidement votre jugement est de consulter la CleanMyMac Menu. Vous le saurez s'il affiche un avertissement "Température élevée du disque".

Lorsque votre Mac est en surchauffe, CleanMyMac affiche cet avertissement.

Au fait, CleanMyMac est une fantastique application de nettoyage de Mac qui vous permet de libérer de la mémoire, de supprimer les applications inutilisées, de désactiver les éléments de connexion inutiles, les plugins, etc. qui pourraient aider à résoudre les problèmes de surchauffe et à améliorer les performances globales de votre Mac. Lisez notre revue détaillée pour en savoir plus.

On vous a peut-être dit d'utiliser une application tierce telle que iStat ou smcFanControl pour surveiller les statistiques du système Mac, la température du processeur ou la vitesse des ventilateurs. Personnellement, je pense que ce n'est pas une bonne idée, et ce pour deux raisons. Premièrement, ces applications ne sont peut-être pas aussi précises que vous le pensez. Voici ce qu'Apple a déclaré officiellement dans un ticket d'assistance :

"...ces utilitaires ne mesurent pas la température externe du boîtier. La température réelle du boîtier est beaucoup plus basse. N'utilisez jamais d'applications tierces pour diagnostiquer d'éventuels problèmes matériels."

Deuxièmement, les logiciels de contrôle de la vitesse du ventilateur peuvent potentiellement endommager votre MacBook. Comme votre Mac sait comment ajuster la vitesse du ventilateur de lui-même lorsque cela est nécessaire, le fait de remplacer manuellement le réglage de la vitesse peut causer des problèmes.

Surchauffe du MacBook Pro : 10 causes et solutions possibles

Remarque : les solutions ci-dessous s'appliquent à un Mac qui est encore opérationnel lorsqu'il chauffe. Si votre MacBook Pro s'éteint de lui-même en raison d'une surchauffe et ne s'allume pas, attendez quelques minutes qu'il refroidisse, puis redémarrez la machine.

1. Votre Mac a un logiciel malveillant

Oui, les Mac peuvent être victimes de logiciels espions et de logiciels malveillants. Bien que macOS dispose d'une protection intégrée contre les logiciels malveillants, elle n'est pas parfaite. De nombreux logiciels malveillants et logiciels d'hameçonnage ciblent les utilisateurs de Mac en regroupant des applications inutiles ou en vous redirigeant vers de faux sites Web. Apple en cite quelques-uns ici. Bien qu'il soit peu probable qu'ils causent de graves problèmes au système, ils taxent les ressources de votre système, ce qui peut entraîner une surchauffe.

Comment le réparer : supprimer les logiciels malveillants.

Malheureusement, ce n'est pas aussi facile qu'il y paraît, car il n'est pas réaliste de passer en revue manuellement chaque application et fichier que vous avez stocké sur votre MacBook Pro. La meilleure option est d'utiliser un logiciel antivirus comme Bitdefender Antivirus for Mac.

2. Apps en fuite

En d'autres termes, il s'agit d'applications tierces qui demandent plus de ressources système (en particulier le processeur) qu'elles ne devraient. Ces applications sont soit mal développées, soit prises dans une boucle, ce qui peut épuiser la batterie et les ressources du processeur. Lorsque cela se produit, ce n'est qu'une question de temps avant que votre MacBook ne commence à surchauffer.

Comment résoudre ce problème : Identifiez le "coupable" via le moniteur d'activité.

Le moniteur d'activité est un utilitaire intégré à macOS qui affiche les processus en cours d'exécution sur un Mac afin que les utilisateurs puissent se faire une idée de la manière dont ils affectent l'activité et les performances de leur Mac.

Vous pouvez ouvrir l'utilitaire via Applications> ; Utilitaires> ; Moniteur d'activité ou effectuez une recherche rapide dans Spotlight pour lancer l'application.

Voici comment cela fonctionne :

Pour savoir ce qui est à l'origine de l'augmentation de la température de votre MacBook Pro, il suffit de cliquer sur la colonne CPU, ce qui permettra de trier toutes les applications et tous les processus. Maintenant, faites attention au pourcentage. Si une application utilise près de 80 % du CPU, c'est certainement le coupable. N'hésitez pas à double-cliquer dessus et à appuyer sur "Quitter". Si l'application ne répond plus, essayez de Force Quit.

3. des surfaces plus douces

Vous utilisez souvent votre ordinateur portable Mac sur un oreiller ou sur votre lit ? Ce qui est confortable pour vous n'est peut-être pas judicieux pour votre MacBook. C'est une mauvaise idée de poser votre Mac sur une surface aussi molle, car la circulation d'air sous et autour de l'ordinateur sera insuffisante. Pire encore, comme le tissu absorbe essentiellement la chaleur, il rendra votre Mac encore plus chaud.

Comment y remédier : adaptez vos habitudes informatiques.

N'oubliez pas que la meilleure solution est parfois aussi la plus simple. Placez votre Mac sur une surface de travail stable. Les quatre pieds en caoutchouc situés sur la partie inférieure de l'appareil assurent une circulation d'air suffisante pour dissiper la chaleur générée par votre Mac.

Vous pouvez également vous procurer un support pour ordinateur portable (recommandation : Rain Design mStand Laptop Stand, ou ce X-stand de Steklo) pour surélever votre MacBook Pro et mieux le refroidir.

Consultez également la section "Conseils de pro" ci-dessous pour obtenir d'autres conseils.

4. Poussière et saleté

Comme pour les surfaces plus douces, la poussière et la saleté dans votre Mac - en particulier dans les ventilateurs - le rendront plus chaud. En effet, les Macs dépendent des évents pour dissiper la chaleur. Si les évents de votre MacBook sont remplis de beaucoup de choses, c'est mauvais pour la circulation de l'air.

Vous ne savez pas où se trouvent les aérations ? Sur les anciens MacBook Pro, elles sont situées dans la zone de la charnière, juste sous l'écran et au-dessus du clavier. L'ancien MacBook Pro Retina a également des aérations sur la face inférieure.

Comment y remédier : Nettoyer les ventilateurs et les conduits d'aération.

Tout d'abord, vous pouvez utiliser une petite brosse pour enlever la poussière et la saleté. Vous pouvez également utiliser de l'air comprimé, mais faites attention car cela pourrait endommager les composants de votre Macbook. Assurez-vous que l'air comprimé ne crache pas d'eau.

Pour ceux d'entre vous qui utilisent un vieux MacBook Pro, vous pouvez également envisager de l'ouvrir et de nettoyer les composants internes comme les ventilateurs et les processeurs. Cette vidéo montre comment :

5. pages Web avec des publicités Flash

Combien de fois avez-vous visité des sites web d'actualités/magazines comme NYTimes, MacWorld, CNET, etc. et remarqué que les ventilateurs de votre MacBook Pro tournent plus vite presque instantanément ? Je fais cette expérience tout le temps.

Ne vous méprenez pas, le contenu de ces sites est génial. Mais ce qui m'agace vraiment, c'est que les pages de ces sites ont tendance à contenir beaucoup de publicités flash et de contenu vidéo. Elles ont également tendance à se lire automatiquement, ce qui consomme plus de ressources système que vous ne le pensez.

Comment y remédier : bloquez les publicités Flash.

Adblock Plus est un plugin étonnant qui fonctionne avec tous les principaux navigateurs Web, notamment Safari, Chrome et Firefox. Une fois que vous l'avez ajouté, il bloque automatiquement l'affichage des publicités sur le Web. Un autre avantage est qu'il aide à accélérer l'Internet lent sur votre Mac.

Malheureusement, au moment où j'ai rédigé ce guide, j'ai remarqué que certains grands sites d'information ont appris cette astuce et ont bloqué leur plugin, demandant aux visiteurs de le supprimer pour pouvoir consulter leur contenu... ouch ! Vous pouvez trouver les meilleurs bloqueurs de publicité dans notre autre guide.

6. Le SMC doit être réinitialisé.

Le SMC, abréviation de System Management Controller (contrôleur de gestion du système), est une puce intégrée à votre Mac qui gère de nombreuses parties physiques de la machine, notamment ses ventilateurs de refroidissement. En général, une réinitialisation du SMC permet de résoudre les problèmes liés au matériel et est inoffensive. Consultez cet article d'Apple pour connaître les autres indicateurs indiquant que votre SMC doit être réinitialisé.

Comment résoudre ce problème : réinitialiser le SMC sur MacBook Pro.

C'est assez facile et cela prend moins d'une minute. Tout d'abord, éteignez votre MacBook et branchez l'adaptateur d'alimentation, ce qui met votre Mac en mode charge. Ensuite, maintenez la touche Équipe + Contrôle + Option sur votre clavier et appuyez sur le bouton d'alimentation Après quelques secondes, relâchez les touches et allumez votre Mac.

Si vous voulez un tutoriel vidéo, regardez ceci :

7. indexation Spotlight

Spotlight est une fonction pratique qui vous permet de rechercher rapidement tous les fichiers de votre Mac. Lorsque vous migrez des fichiers volumineux ou que votre MacBook est mis à niveau vers un macOS plus récent, Spotlight peut mettre un certain temps à indexer le contenu du disque dur, ce qui peut entraîner une augmentation de la température de votre MacBook Pro en raison d'une utilisation élevée du CPU. Comment savoir si Spotlight est en cours d'indexation ? Ce fil de discussion a été créé pour vous aider.plus.

Comment résoudre le problème : attendre que l'indexation soit terminée.

Malheureusement, il n'y a aucun moyen d'arrêter le processus d'indexation de Spotlight une fois qu'il a commencé. Selon l'utilisation de votre disque dur et d'autres facteurs, cela peut prendre jusqu'à plusieurs heures, alors soyez patient.

À propos, si vous avez des dossiers qui contiennent des données sensibles et que vous ne voulez pas que Mac les indexe, vous pouvez empêcher Spotlight de le faire, comme le montre cette astuce Apple.

8. logiciel de contrôle des ventilateurs

Comme je l'ai dit plus haut, utiliser un logiciel de contrôle de ventilateur pour modifier la vitesse du ventilateur de refroidissement de votre MacBook est une mauvaise idée. Les Apple Macs savent comment ajuster la vitesse du ventilateur automatiquement. Contrôler manuellement la vitesse du ventilateur pourrait causer des problèmes supplémentaires, voire endommager votre Mac, si cela est fait de manière inappropriée.

Comment le réparer : Désinstaller le logiciel/les applications Fan Speed.

La suppression des applications sur un Mac est généralement très simple. Il suffit de faire glisser l'application vers la Corbeille et de vider cette dernière. Dans de rares cas, vous devrez peut-être nettoyer manuellement les fichiers associés.

Si vous avez quelques applications à supprimer, vous pouvez aussi utiliser CleanMyMac comme le Désinstallateur vous permet de le faire par lots.

La fonction de désinstallation de CleanMyMac

9. Faux chargeur de MacBook

Un chargeur normal pour un MacBook Pro comprend trois éléments principaux : le cordon d'alimentation secteur, l'adaptateur secteur MagSafe et le connecteur MagSafe. Il est toujours bon d'utiliser les chargeurs d'origine fournis avec votre Mac. Si vous en avez acheté un en ligne, il peut s'agir d'un faux et ne pas fonctionner correctement avec votre MacBook Pro, ce qui entraîne des problèmes de surchauffe et autres.

Comment y remédier : Faites vos achats sur l'Apple Store en ligne ou auprès de détaillants locaux.

Il n'est pas toujours facile de repérer un faux chargeur de MacBook, mais cette vidéo YouTube donne quelques conseils intéressants. Regardez-la. Essayez également d'éviter d'acheter des composants Apple sur des marchés en ligne autres que la boutique officielle. Ne vous laissez pas séduire par des prix plus bas.

10. Mauvaises habitudes informatiques

Chaque ordinateur a ses propres limites. Vous devez savoir ce que votre MacBook Pro est et n'est pas capable de faire. Par exemple, si vous tenez un MacBook Pro modèle 2015 avec un disque dur qui tourne, il y a de fortes chances qu'il ne soit pas assez puissant pour gérer trop de processus en même temps. Si vous exécutez un logiciel de montage photo/vidéo ainsi que d'autres applications simultanément, votre Mac ne tardera pas à chauffer.

Comment le réparer : Connaissez votre Mac et traitez-le avec gentillesse.

Tout d'abord, vérifiez Logo Apple> ; A propos de ce Mac> ; Rapport système pour avoir une idée de la configuration matérielle de votre ordinateur, en particulier de la mémoire, du stockage et des graphiques (voir la capture d'écran ci-dessous). Essayez de ne pas exécuter trop d'applications, sauf si vous y êtes contraint. Désactivez les animations fantaisistes qui peuvent taxer les précieuses ressources du système. Redémarrez plus souvent et laissez votre Mac en veille pendant un certain temps.

Conseils de pro pour éviter la surchauffe du MacBook Pro

• Évitez d'utiliser votre MacBook sur un lit, une surface en tissu ou sur vos genoux. Essayez plutôt de le placer sur une surface dure comme un bureau en bois ou en verre. C'est bon pour votre ordinateur comme pour votre santé.
• Vérifiez les aérations de votre MacBook et nettoyez-le régulièrement. Assurez-vous qu'aucune saleté ou poussière n'encombre le clavier et les aérations. Si vous avez le temps, ouvrez le boîtier rigide et nettoyez les ventilateurs et les dissipateurs thermiques intérieurs.
• Procurez-vous un coussin de refroidissement pour votre MacBook Pro si vous l'utilisez principalement à la maison ou au travail. Ces coussins pour ordinateurs portables sont généralement dotés de ventilateurs intégrés qui contribuent à améliorer la circulation de l'air et à réduire la chaleur générée par votre Mac.
• Envisagez de surélever votre MacBook à l'aide d'un support pour ordinateur portable. Les pieds en caoutchouc d'un MacBook Pro étant très fins, la chaleur peut mettre plus de temps à s'échapper. Un support pour ordinateur portable surélèvera votre Mac de la surface du bureau afin que la chaleur puisse s'échapper plus efficacement.
• Essayez de ne pas exécuter plusieurs applications à la fois, surtout celles qui ont tendance à consommer plus de ressources système que les autres - par exemple, les programmes de retouche photo, les outils lourds de gestion de projet, etc.
• Ayez de bonnes habitudes de navigation sur le web. De nos jours, il est difficile de ne pas visiter des sites d'actualités ou des sites de magazines pour accéder à l'information. Cependant, c'est une mauvaise habitude de charger des tonnes de pages web avec des publicités flash, pour ensuite constater que les ventilateurs de votre MacBook Pro s'emballent instantanément.
• Téléchargez toujours les logiciels et les applications à partir de leurs sites web officiels ou de l'App Store. C'est important car de nombreux sites de téléchargement tiers intègrent des crapwares ou des malwares dans les programmes que vous souhaitez obtenir, et ils s'exécutent discrètement en arrière-plan à votre insu.

Le mot de la fin

J'espère que vous trouverez ce guide de dépannage utile. Pour les fans d'Apple, les MacBooks sont comme nos partenaires de travail. Les problèmes de surchauffe ne sont pas bons pour votre ordinateur, et vous n'en êtes sûrement pas heureux.

Heureusement, le problème ne survient pas sans raison. Je vous ai montré les solutions ci-dessus, ainsi que leurs correctifs respectifs. Il n'est pas réaliste de penser que vous allez mettre en œuvre toutes ces solutions, et il est très peu probable que vous ayez à le faire. Cependant, elles devraient vous donner quelques indices sur ce qui pourrait causer la surchauffe de votre MacBook Pro.

Si vous avez trouvé d'autres astuces qui fonctionnent bien pour résoudre le problème de surchauffe du MacBook Pro, laissez un commentaire et faites-le moi savoir.