ฉันเพิ่งติดตั้ง macOS Big Sur รุ่นเบต้าสาธารณะ (อัปเดต: ขณะนี้เวอร์ชันสาธารณะพร้อมให้ดาวน์โหลดแล้ว) จนถึงตอนนี้ฉันไม่ผิดหวัง Safari ได้รับการเร่งความเร็วและส่วนขยาย และแอพอื่นๆ ก็ได้รับการอัพเดทเช่นกัน จนถึงตอนนี้ฉันสนุกกับมันมาก

การอัปเดตระบบปฏิบัติการแต่ละครั้งจะเพิ่มคุณสมบัติและต้องใช้ทรัพยากรระบบมากกว่าเวอร์ชันก่อนหน้า รวมถึงหน่วยความจำและพื้นที่เก็บข้อมูล ได้รับการออกแบบมาสำหรับข้อมูลจำเพาะของ Mac ปีปัจจุบัน ซึ่งหมายความว่า Mac ของคุณจะทำงานช้ากว่ารุ่นก่อนหน้าเกือบตลอดเวลา นั่นนำเราไปสู่คำถามสำคัญ นั่นคือ Big Sur มีปัญหาเรื่องความเร็วไหม และถ้าเป็นเช่นนั้น คุณจะจัดการกับมันอย่างไร

เพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะไม่พลาดปัญหาด้านความเร็วใดๆ ฉันจึงพยายามติดตั้งใหม่ ระบบปฏิบัติการบนคอมพิวเตอร์เครื่องเก่าของฉัน MacBook Air กลางปี ​​2012 รายงานก่อนหน้านี้ระบุว่าจะรองรับ แต่น่าเสียดายที่เข้ากันไม่ได้

แต่ฉันกลับเสี่ยงคำนวณและติดตั้ง iMac รุ่น 27 นิ้วปี 2019 ลงในเครื่องที่ทำงานหลักของฉัน หลังจากความล้มเหลวในการอัปเกรดในปีที่แล้ว ฉันคาดว่า Apple จะตรวจสอบทุกอย่างอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าเส้นทางการอัปเกรดจะราบรื่นยิ่งขึ้น นี่คือข้อมูลจำเพาะของ iMac ของฉัน:

• โปรเซสเซอร์: 3.7 GHz 6-core Intel Core i5
• หน่วยความจำ: 8 GB 2667 MHz DDR4
• กราฟิก: Radeon Pro 580X 8 GB

ฉันแน่ใจว่าข้อมูลสำรองของฉันเป็นปัจจุบัน ลงชื่อสมัครใช้รุ่นเบต้า และดำเนินการตามขั้นตอนการแก้ปัญหาก่อนที่ Big Sur รุ่นเบต้าจะเป็นเพื่อดูว่าคุณสามารถปรับปรุงพื้นที่จัดเก็บข้อมูลใน Mac ที่รองรับ Big Sur ได้หรือไม่

ใช่:

• MacBook Air
• MacBook Pro 17 นิ้ว
• Mac mini
• iMac
• iMac Pro
• Mac Pro

ไม่:

• MacBook (12- นิ้ว)

อาจจะ:

• MacBook Pro 13 นิ้ว: รุ่นจนถึงต้นปี 2015 ใช่ มิฉะนั้นไม่ใช่
• MacBook Pro 15 นิ้ว: รุ่น จนถึงกลางปี ​​2015 ใช่ มิฉะนั้นไม่ใช่

ซื้อคอมพิวเตอร์เครื่องใหม่ Mac เครื่องปัจจุบันของคุณอายุเท่าไหร่ Big Sur ทำงานได้ดีแค่ไหน? อาจถึงเวลาเปลี่ยนเครื่องใหม่แล้วใช่ไหม

นั่นคือข้อสรุปที่ฉันได้เมื่อพบว่า MacBook Air ของฉันไม่รองรับโดย Big Sur แต่ถึงแม้จะทำได้ แต่ก็คงถึงเวลาแล้ว แปดปีเป็นเวลานานมากที่จะใช้คอมพิวเตอร์เครื่องใดก็ได้ และฉันก็คุ้มค่ากับเงินที่เสียไปอย่างแน่นอน

แล้วคุณล่ะ ถึงเวลารับอันใหม่หรือยัง

ประสบการณ์ของฉันในการติดตั้งและใช้งาน Big Sur นั้นดีมาก ฉันไม่ได้สังเกตเห็นปัญหาความเร็วที่สำคัญใน Mac รุ่นล่าสุดของฉัน ในเครื่องรุ่นเก่า คุณอาจพบว่าเครื่องเร็วน้อยกว่าที่คุณต้องการ ต่อไปนี้คือวิธีทำให้ Big Sur ทำงานเร็วขึ้น

อ่านเพิ่มเติม: macOS Ventura ช้า

เร่งความเร็วการติดตั้ง Big Sur

ตาม 9to5 Mac Apple ได้สัญญาว่าการอัปเดตซอฟต์แวร์จะ ติดตั้งเร็วขึ้นด้วย Big Sur ฉันหวังว่าจะใช้กับการติดตั้งครั้งแรกเช่นกัน แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น จากการสนับสนุนของ Apple การอัปเดตเป็น macOS Big Sur 11 beta จาก macOS เวอร์ชันก่อนหน้าอาจใช้เวลานานกว่าที่คาดไว้มาก ข้อมูลสูญหายอาจเกิดขึ้นได้หากการอัปเดตถูกขัดจังหวะ

นั่นไม่ได้หมายความว่าการติดตั้งจะช้าจนไม่สามารถยอมรับได้ บนคอมพิวเตอร์ของฉัน กระบวนการทั้งหมดในการดาวน์โหลดและติดตั้ง Big Sur ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ซึ่งนานกว่าการติดตั้ง Catalina ในปีที่แล้วถึง 50% แต่เร็วกว่า Mojave ในปีที่แล้ว

ฉันบันทึกเวลาที่ใช้ในการติดตั้ง macOS เวอร์ชันเบต้าใหม่ในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา การติดตั้งแต่ละครั้งเสร็จสิ้นในคอมพิวเตอร์เครื่องอื่น ดังนั้นเราจึงไม่สามารถเปรียบเทียบผลลัพธ์แต่ละรายการได้โดยตรง แต่อาจช่วยให้คุณทราบว่าควรคาดหวังอะไร

• บิ๊กซูร์: ประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
• คาตาลีนา: หนึ่งชั่วโมง
• โมฮาวี: น้อยกว่าสองชั่วโมง
• High Sierra: สองวันเนื่องจากปัญหา

แน่นอนว่าระยะทางของคุณอาจแตกต่างกันไป ต่อไปนี้คือวิธีบางส่วนที่คุณสามารถลดเวลาในการติดตั้ง Big Sur ได้

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่า Mac ของคุณรองรับ

ฉันได้ยินมาว่าสามารถติดตั้ง Big Sur ลงตรงกลางเครื่องได้ -2012 MacBook Air และไม่ได้ตรวจสอบเอกสารอย่างเป็นทางการของ Apple ก่อนลอง เสียเวลาเปล่า!

อย่าทำผิดพลาดแบบเดิม: ตรวจสอบให้แน่ใจว่า Mac ของคุณรองรับ นี่คือรายการคอมพิวเตอร์ที่เข้ากันได้

2. เพิ่มความเร็วในการดาวน์โหลดให้สูงสุด

การดาวน์โหลด Big Sur อาจใช้เวลา 20 หรือ 30 นาที ในเครือข่ายที่ช้า อาจใช้เวลานานกว่านี้มาก ผู้ใช้บางคน (เช่น Redditor นี้) อธิบายการดาวน์โหลดว่า "ช้ามากจริงๆ"

คุณจะเพิ่มความเร็วในการดาวน์โหลดได้อย่างไร หากคุณใช้การเชื่อมต่อแบบไร้สาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่า Mac ของคุณอยู่ใกล้กับเราเตอร์พอสมควร เพื่อให้คุณมีสัญญาณที่แรง หากมีข้อสงสัย ให้รีสตาร์ทเราเตอร์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาใดๆ

หากคุณเป็นผู้ใช้ด้านเทคนิค ให้ลองใช้ macadamia-scripts ผู้ใช้บางคนพบว่าการดาวน์โหลดการอัปเดตด้วยวิธีนี้เร็วกว่ามาก

3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีพื้นที่ดิสก์เพียงพอ

คุณมีพื้นที่ว่างเพียงพอในฮาร์ดไดรฟ์ของคุณเพื่อติดตั้งและเรียกใช้ Big Sur หรือไม่ ยิ่งคุณมีพื้นที่ว่างมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น การติดตั้งการอัปเดตเมื่อคุณมีพื้นที่น้อยเกินไปเป็นการเสียเวลา

คุณต้องการพื้นที่ว่างเท่าใด ผู้ใช้ Reddit รายหนึ่งพยายามติดตั้งเบต้าฟรี 18 GB ซึ่งไม่เพียงพอ การอัปเดตบอกว่าเขาต้องการเพิ่มอีก 33 GB ผู้ใช้รายอื่นมีประสบการณ์ที่คล้ายกัน ฉันแนะนำให้คุณมีพื้นที่ว่างอย่างน้อย 50 GB ก่อนที่จะพยายามอัปเกรด ต่อไปนี้เป็นวิธีเพิ่มพื้นที่ว่างในไดรฟ์ภายในของคุณ

ล้างข้อมูลในถังขยะ ไฟล์และเอกสารในถังขยะยังคงใช้พื้นที่ว่างในไดรฟ์ของคุณ หากต้องการปลดปล่อย ให้ล้างข้อมูลในถังขยะ คลิกขวาที่ไอคอนถังขยะใน Dock แล้วเลือก “ล้างถังขยะ”

ถอนการติดตั้งแอปพลิเคชันที่ไม่ได้ใช้ คลิกที่โฟลเดอร์แอปพลิเคชันใน Finder แล้วลากแอปพลิเคชันใดๆ ที่คุณไม่ได้ใช้งานแล้ว ต้องไปที่ถังขยะ อย่าลืมล้างข้อมูลในภายหลัง

เพิ่มประสิทธิภาพพื้นที่เก็บข้อมูลของคุณ แท็บพื้นที่เก็บข้อมูลของ About This Mac (อยู่ในเมนู Apple) มียูทิลิตี้มากมายที่ช่วยเพิ่มพื้นที่ว่าง ช่องว่าง

คลิกที่ปุ่มจัดการ คุณจะเห็นตัวเลือกเหล่านี้:

• จัดเก็บใน iCloud: เก็บเฉพาะไฟล์ที่คุณต้องการในคอมพิวเตอร์ของคุณ ส่วนที่เหลือจะจัดเก็บไว้ใน iCloud เท่านั้น
• เพิ่มประสิทธิภาพพื้นที่เก็บข้อมูล: ภาพยนตร์และรายการทีวีที่คุณดูแล้วจะถูกลบออกจาก Mac ของคุณ
• ว่างเปล่า ถังขยะโดยอัตโนมัติ: หยุดถังขยะของคุณไม่ให้ล้นโดยการลบสิ่งใดก็ตามที่อยู่ในนั้นโดยอัตโนมัติเป็นเวลา 30 วัน
• ลดความยุ่งเหยิง: จัดเรียงไฟล์และเอกสารในไดรฟ์ของคุณและระบุใดๆ คุณอาจไม่ต้องการอีกต่อไป รวมถึงไฟล์ขนาดใหญ่ ดาวน์โหลด และแอปที่ไม่รองรับ

ล้างข้อมูลในไดรฟ์ของคุณ แอพของบริษัทอื่น เช่น CleanMyMac X สามารถลบไฟล์ขยะของระบบและแอพพลิเคชั่นได้ โปรแกรมอื่นๆ เช่น Gemini 2 สามารถเพิ่มพื้นที่ว่างได้โดยการระบุไฟล์ซ้ำขนาดใหญ่ที่คุณไม่ต้องการ เรียนรู้เกี่ยวกับซอฟต์แวร์ทำความสะอาด Mac ฟรีที่ดีที่สุดในบทสรุปของเรา

4. เมื่อการล็อคการเข้าใช้เครื่องไม่อนุญาตให้คุณเข้าถึง Mac ของคุณ

การล็อคการเข้าใช้เครื่องเป็นคุณลักษณะด้านความปลอดภัยที่ช่วยให้คุณสามารถปิดใช้งานและลบข้อมูล Mac ของคุณหากถูกขโมย มันใช้ชิปความปลอดภัย T2 ที่พบใน Mac รุ่นล่าสุดพร้อมกับ Apple ID ของคุณ ผู้ใช้บางคนในฟอรัม Apple และ MacRumor รายงานว่าถูกล็อกไม่ให้ใช้งาน Mac หลังจากติดตั้ง Big Sur พร้อมข้อความต่อไปนี้:

“ไม่สามารถระบุสถานะการล็อกการเปิดใช้งานได้เนื่องจากเซิร์ฟเวอร์การล็อกการเปิดใช้งานไม่สามารถเข้าถึงได้ ”

ปัญหาส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับ Mac ปี 2019 และ 2020 ที่ซื้อมือสองหรือตกแต่งใหม่จาก Apple ขออภัย ดูเหมือนจะไม่มีวิธีแก้ไขง่ายๆ และ Mac ของคุณอาจใช้งานไม่ได้เป็นเวลานาน เป็นวัน ไม่ใช่ชั่วโมง

ผู้ใช้ต้องติดต่อฝ่ายสนับสนุนของ Apple เพื่อแจ้งหลักฐานการซื้อ ถึงอย่างนั้น Apple ก็ไม่สามารถช่วยได้เสมอ หากคุณไม่ได้ซื้อ Mac เครื่องใหม่ เราขอแนะนำให้คุณอย่าติดตั้งรุ่นเบต้าและรอการแก้ไข หากคุณได้ลองแล้วและประสบปัญหานี้ เราขอแนะนำให้คุณติดต่อฝ่ายสนับสนุนของ Apple ทันที

หวังว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไขด้วย Big Sur เวอร์ชันต่อๆ ไปติดตั้ง. หากต้องการอ้างอิงถึงเจ้าของ Mac ที่ได้รับการตกแต่งใหม่อย่างผิดหวัง “นี่เป็นปัญหาใหญ่และจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข!”

เร่งความเร็วการเริ่มต้น Big Sur

ฉันเกลียดการรอให้คอมพิวเตอร์เริ่มทำงาน ฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับผู้คนที่ต้องลุกจากโต๊ะและชงกาแฟเพื่อเป็นกลไกรับมือหลังจากเปิดเครื่อง Mac หากคุณมี Mac รุ่นเก่า การติดตั้ง Big Sur อาจทำให้เวลาเริ่มต้นของคุณช้าลงไปอีก ต่อไปนี้เป็นวิธีเพิ่มความเร็ว

5. ปิดใช้งานรายการเข้าสู่ระบบ

คุณอาจกำลังรอแอปที่เริ่มต้นโดยอัตโนมัติทุกครั้งที่คุณลงชื่อเข้าใช้ แอปทั้งหมดจำเป็นต้องเปิดใช้ทุกๆ เวลาที่คุณเริ่มคอมพิวเตอร์ของคุณ? คุณจะไม่ต้องรอนานหากคุณเริ่มแอปโดยอัตโนมัติให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เปิด การตั้งค่าระบบ และเลือก ผู้ใช้ & กลุ่ม . ในแท็บ รายการเข้าสู่ระบบ ฉันสังเกตเห็นว่ามีแอปไม่กี่แอปที่ฉันไม่ทราบว่าเริ่มต้นโดยอัตโนมัติ หากต้องการลบแอป ให้คลิกที่แอป จากนั้นคลิกปุ่ม “-” (เครื่องหมายลบ) ที่ด้านล่างของรายการ

6. Turn of Launch Agents

แอปอื่นๆ อาจ เริ่มอัตโนมัติที่ไม่ได้อยู่ในรายการนั้น รวมถึง Launch Agent ซึ่งเป็นแอปขนาดเล็กที่ขยายขอบเขตการทำงานของแอปขนาดใหญ่ หากต้องการลบออก คุณจะต้องใช้ยูทิลิตีการล้างข้อมูล เช่น CleanMyMac ต่อไปนี้คือตัวเรียกใช้งานที่ฉันพบเมื่อทำความสะอาด MacBook Air เมื่อสองสามปีก่อน

7. รีเซ็ต NVRAM และ SMC

NVRAM เป็น RAM แบบไม่ลบเลือนที่ Mac ของคุณเคยเข้าถึงมาก่อน มันบู๊ต มันคือนอกจากนี้ macOS ยังจัดเก็บการตั้งค่าต่างๆ มากมาย รวมถึงเขตเวลาของคุณ ความละเอียดหน้าจอ และไดรฟ์ที่จะใช้บูต บางครั้งเครื่องอาจเสียหาย ซึ่งอาจทำให้เวลาบูตของคุณช้าลง หรือแม้แต่ทำให้ Mac ของคุณไม่สามารถบูทได้

หากคุณสงสัยว่า Mac ของคุณอาจทำงานช้าลง ให้รีเซ็ตเครื่องโดยกด Option+ ค้างไว้ Command+P+R เมื่อคุณเริ่มคอมพิวเตอร์ คุณจะพบคำแนะนำโดยละเอียดในหน้าการสนับสนุนของ Apple

Mac ยังมีตัวควบคุมการจัดการระบบ (SMC) ที่จัดการการชาร์จแบตเตอรี่ พลังงาน การไฮเบอร์เนต ไฟ LED และการสลับโหมดวิดีโอ การรีเซ็ต SMC ยังช่วยแก้ไขปัญหาการบูตช้าได้อีกด้วย วิธีดำเนินการจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่า Mac ของคุณมีชิปความปลอดภัย T2 หรือไม่ คุณจะพบคำแนะนำสำหรับทั้งสองกรณีที่ฝ่ายสนับสนุนของ Apple

เร่งความเร็วของ Big Sur

เมื่อ Mac ของคุณบูทและคุณเข้าสู่ระบบแล้ว Big Sur จะรู้สึกว่าช้ากว่า Catalina หรือ macOS เวอร์ชั่นก่อนหน้าที่คุณใช้งานอยู่? ต่อไปนี้เป็นวิธีลดการใช้ทรัพยากรระบบของคุณ

8. ระบุแอปพลิเคชันที่ใช้ทรัพยากรมาก

บางแอปพลิเคชันใช้ทรัพยากรระบบมากกว่าที่คุณคาดเดา วิธีที่ดีที่สุดในการระบุคือตรวจสอบ ตัวตรวจสอบกิจกรรม ของ Mac คุณจะพบได้ในโฟลเดอร์ Utilities ภายใต้ Applications

ก่อนอื่น ตรวจสอบว่าแอปใดใช้ CPU มากเกินไป เมื่อฉันถ่ายภาพหน้าจอนี้ มันดูเหมือนมาก (ชั่วคราว)กิจกรรมในพื้นหลังเกิดขึ้นกับแอป Apple บางแอป รวมถึง Photos

ไม่มีแอปอื่นใดที่โดดเด่นเท่ากับเรื่องนี้ƒ หากแอปใดแอปหนึ่งของคุณดูเหมือนว่าจะทำให้คอมพิวเตอร์ของคุณพิการ ให้ทำดังนี้: ตรวจหา อัปเดต ติดต่อทีมสนับสนุนของแอป หรือค้นหาทางเลือกอื่น

แท็บถัดไปช่วยให้คุณตรวจสอบการใช้หน่วยความจำสำหรับทั้งแอปและหน้าเว็บ หน้าเว็บบางหน้าใช้หน่วยความจำระบบมากกว่าที่คุณคิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Facebook และ Gmail เป็นตัวการของหน่วยความจำ ดังนั้นการเพิ่มหน่วยความจำอาจทำได้ง่ายเพียงแค่ปิดแท็บเบราว์เซอร์สองสามแท็บ

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวตรวจสอบกิจกรรมได้จากฝ่ายสนับสนุนของ Apple

9 ปิดเอฟเฟกต์การเคลื่อนไหว

ฉันชอบรูปลักษณ์ใหม่ของ Big Sur โดยเฉพาะการใช้ความโปร่งใสที่เพิ่มขึ้น แต่เอฟเฟกต์กราฟิกของอินเทอร์เฟซผู้ใช้บางอย่างอาจทำให้ Mac รุ่นเก่าช้าลงอย่างมาก การปิดใช้งานจะช่วยเร่งความเร็ว นี่คือวิธีการดำเนินการดังกล่าว

ใน การตั้งค่าระบบ เปิด การช่วยสำหรับการเข้าถึง จากนั้นเลือก การแสดงผล จากรายการ การลดการเคลื่อนไหวและความโปร่งใสจะทำให้ภาระในระบบของคุณน้อยลง

10. อัปเกรดคอมพิวเตอร์ของคุณ

คอมพิวเตอร์ของคุณมีอายุเท่าไร? Big Sur ออกแบบมาสำหรับ Mac รุ่นใหม่ คุณมีสิ่งที่ต้องทำหรือไม่? ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์การอัปเกรดที่จะช่วยได้

เพิ่มหน่วยความจำ (หากเป็นไปได้) Mac รุ่นใหม่ที่มี RAM อย่างน้อย 8 GB ขาย ของคุณมีมากขนาดนั้นเลยเหรอ? หากคุณมีคอมพิวเตอร์รุ่นเก่าที่มีแค่ 4 GB ก็คุ้มค่าที่จะอัปเกรดแล้ว ขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณใช้คอมพิวเตอร์ของคุณ การเพิ่มมากกว่า 8 GB มีแนวโน้มที่จะสร้างความแตกต่างในเชิงบวกให้กับประสิทธิภาพของ Mac ของคุณ เมื่อหลายปีก่อน ฉันได้อัปเกรด iMac เครื่องเก่าจาก 4 GB เป็น 12 ความแตกต่างของประสิทธิภาพนั้นน่าทึ่งมาก

น่าเสียดายที่ Mac บางรุ่นไม่สามารถอัปเกรดได้ เนื่องจาก RAM ถูกบัดกรีเข้ากับเมนบอร์ด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ Mac รุ่นใหม่ๆ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่มีประโยชน์ว่าคุณสามารถเพิ่ม RAM ของ Mac ได้หรือไม่ (ฉันรวมเฉพาะ Mac ที่รัน Big Sur ได้)

ใช่:

• MacBook Pro 17 นิ้ว
• iMac 27 นิ้ว
• Mac Pro

ไม่:

• MacBook Air
• MacBook (12 นิ้ว)
• MacBook Pro 13 นิ้วพร้อมจอภาพ Retina
• MacBook Pro 15 นิ้วพร้อมจอแสดงผล Retina
• iMac Pro

อาจจะ:

• Mac mini: 2010-2012 ใช่ 2014 หรือ 2018 ไม่ใช่
• iMac 21.5 นิ้ว: ใช่ เว้นแต่ว่าจะเป็นของกลางปี ​​2014 หรือปลายปี 2015

อัปเกรดฮาร์ดไดรฟ์เป็น SSD หากไดรฟ์ภายในของคุณเป็นฮาร์ดดิสก์แบบหมุนได้ การอัปเกรดเป็นไดรฟ์โซลิดสเทต (SSD) จะช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของ Mac ได้อย่างมาก มันจะสร้างความแตกต่างได้มากแค่ไหน? ต่อไปนี้เป็นค่าประมาณบางส่วนจาก Experimax:

• การบูตเครื่อง Mac เร็วขึ้นสูงสุด 61%
• การเข้าถึงรายการโปรดบน Safari เร็วขึ้นสูงสุด 51%
• ท่องเว็บได้เร็วขึ้นสูงสุด 8%

น่าเสียดาย เช่นเดียวกับ RAM เครื่อง Mac หลายเครื่องจะไม่อนุญาตให้คุณอัปเกรด นี่คือคำแนะนำ