你准备好录制你的播客和提高你的内容水平了吗？ 或者你刚刚开始，想独立制作。 你首先需要的是一台电脑，一个麦克风，以及录制和编辑播客的软件。

我们今天要研究的程序对独立播客来说是一个很好的选择，但许多有经验的创作者经常使用它，因为它简单、直观、免费。 我们说的是Audacity，最著名的音频编辑软件之一，用来编辑播客。

在我们讨论如何在Audacity中编辑播客之前，你需要从官方网站下载Audacity并安装它；它可用于Windows、macOS和Linux，这样每个人都可以用它来编辑播客。

本文将指导你完成录制和编辑广播节目的整个过程，所以在本文结束时，你将拥有所有需要的知识，马上开始。

第1步：设置你的装备

第一步是设置你的音频设备。 确保你的系统能正确检测到你的外部麦克风，无论你使用的是USB麦克风，还是带有3.5毫米插孔插头的麦克风，或是插入音频接口或混音器的XLR麦克风。 然后，启动Audacity。

在你的屏幕顶部，就在传输工具栏的下面（播放、暂停和停止录音按钮的地方），你会看到有四个下拉框的设备工具栏。 我们要选择麦克风旁边的那个，你会发现所有可以作为麦克风的设备。 通过点击选择你要使用的那个。

立体声还是单声道？

我们可以在麦克风旁边的下拉菜单上选择以单声道或立体声录音。 大多数麦克风都是单声道的；除非你的播客需要立体声录音，否则请坚持使用单声道。 这将使你的生活更轻松，而且对于播客来说，你不太可能需要立体声录音。

如果你有这样的接口，请选择单声道，以避免你的声音只来自一边；你可以随时在事后编辑播客，但最好从一开始就用单声道录音。

有第三个下拉菜单选择你的输出设备，你可以选择你的耳机、录音室监听器或你的音频接口。 选择你的，你就可以进行下一步了！为了避免问题，在运行Audacity之前连接所有的设备。

第二步：测试和记录

设置好设备后的下一步是做一些测试。

首先，我们需要到录音表工具栏，点击它开始监测，并以你平时使用的麦克风的音量说话。 如果你看到绿色条在移动，你的麦克风设置正确；尽量保持在-18和-12db之间的绿色区域。

如果你的电平太低或太高（红色区域），我们可以调整它们，以保证麦克风的最佳音频质量。 要做到这一点，我们要寻找一个带有滑块的麦克风和扬声器图标：混合器工具栏。 麦克风滑块可以调整录音电平和扬声器的播放音量。 在它们周围玩耍，直到它足够响亮，但它不会扭曲你的音频。

使用运输工具条

要开始录音，点击传输工具栏上的红色录音按钮，你会在波形图中看到你的录音。 用播放按钮听一下，如果你喜欢你所听到的，你可以开始录制你的情节；如果有什么不对劲，继续调整你的水平和设备。

每当你需要从录音中休息一下（例如阅读你的剧本），然后继续你离开的地方，按红色的暂停按钮。 要完全停止录音，按停止按钮。 当你准备继续录音时，再按下录音按钮。

第3步：了解你的工具

选择工具

你将使用最多的工具无疑是选择工具。 它将允许你通过简单的点击和拖动来突出一个音轨的片段，类似于你在任何文字处理器上的操作。 用这个工具编辑播客、删除音频和添加声音效果都超级简单。

你也可以设置一个播放点来收听特定的部分。 比方说，你正在编辑一个1小时的播客的第23分钟左右的内容；与其从头开始听，不如点击靠近第23分钟的某个地方，这样你就可以马上听到这部分的音频。

信封工具

这个工具对背景音乐、视频编辑和画外音很方便。 它可以控制轨道内的音频水平。

1. 转到你想编辑的轨道。
2. 点击轨道上的部分，设置一个标记，从那里开始工作。
3. 点击并向上或向下拖动以修改标记后的水平。
4. 你可以根据需要创建任意多的部分，以做出你想要的效果。

缩放工具

我们可以用缩放工具放大和缩小音轨。 当你听到音频文件中不应该出现的东西时，它就会派上用场。 通过放大，你可以看到波形中不需要的噪音来自哪里。 它还可以帮助我们构建我们的播客，因为通过放大和缩小，我们可以更好地看到项目，确保前奏和结尾的音乐设置在正确的时间。

第4步：导入多条音轨

你已经知道如何录制你的声音，这是你大部分时间要做的事情。 但是，如果你需要导入以前录制的音轨呢？ 或者你在户外或通过Zoom进行的采访呢？ 那两个带有免版税样本的音轨呢？ 或者你的客人将他们的采访部分录制在一个单独的音轨上？

1. 转到菜单栏。
2. 在文件菜单下，选择导入。
3. 点击音频。
4. 当窗口弹出时，选择你想导入的音频文件。

现在，你可以开始编辑你的音轨来组织你的播客节目。 这个过程也适用于同步锁定的音轨。

看看你到目前为止所学到的一切！你现在可以设置你的音频设备，进行第一次录音，导入音轨，并使用基本的编辑工具。 但有趣的部分即将开始。

第5步：我们开始编辑!

有了你的播客的记录和结构还不够。 不要上传和分享它，如果你现在听它，我肯定它听起来不像你在网上听到的播客；这就是为什么我们需要在发布前编辑一个播客。 我们谈到了一点你可以用工具做什么，但我们如何移动轨道或部分？

如果你使用的是Audacity的早期版本（3.1.0之前），你有时间偏移工具，它允许我们在Audacity中移动轨道，通过点击和拖动将其设置在一个特定的时间。 如果你在3.1.0以上版本工作，时间偏移工具就没有了；将光标悬停在轨道的正上方，你会看到工具变成一只手，然后我们可以移动它。

点击并拖动选定的轨道或部分到你需要它开始和释放的地方。 这非常简单

你可以复制、剪切、分割和修剪你的音轨部分，并将它们移到播客集的顺序上。 用选择工具突出显示该区域，在我们的菜单栏上选择编辑，并选择所需的选项。 尝试学习热键，因为这将使你的工作流程更加顺畅。 一旦你有所有的音轨的顺序，我们可以继续进行下一个步骤。

摆脱背景噪音

降噪是录制音频时的一个基本过程。 有时我们在录制时，即使是在安静的环境中，我们的麦克风也会拾取导致噪音的频率。 你会在没有人说话的波形部分看到这种情况，但仍有一些事情在发生。 我们可以很快地摆脱这种背景噪音：

1. 用你的选择工具，突出你想沉默的区域。
2. 在我们的菜单栏中进入编辑。
3. 选择 "移除特殊"，然后选择 "静音"。

你可以在整个节目中进行这个降噪过程，以去除你不想要的音频中的一切。 记得使用你的缩放工具来查看每个部分的细节。 经过一些降噪，你应该有你的播客准备添加一些效果。

影响

Audacity有很多编辑音轨的效果，有些是达到播客的标准音质所必需的，有些则是为了画龙点睛，让你的节目脱颖而出。 我们先说说你必须使用的效果。

弹性

均衡是你需要应用的头号效果。 它将为你的音频增加许多丰富的内容，即使你的麦克风并不专业。 通过减少或提高频率，你可以大大改善你的语音语调。

EQ的好处

• 消除录音中不属于你的声音（低或高的声音）。
• 减少咝音（口语中的s、z、sh和zh的声音）。
• 减少plosive音（口语p、t、k、b的声音）。
• 使我们的声音更加清晰。

要添加EQ，请遵循以下步骤：

1. 选择你正在处理的音轨（选择整个音轨）。
2. 转到菜单栏上的 "效果"。
3. 你会看到Filter Curve EQ和Graphic EQ；它们的作用基本相同。 如果你对均衡不熟悉，就选择Graphic EQ。
4. 你会看到一个图形和滑块形成一条平线（如果不是，点击平线）。 顶部的数字是频率，滑块增加或减少分贝。
5. 修改频率。
6. 另外，你可以保存你的预设，为以后的剧集节省时间。

EQ没有通用的设置，因为它取决于许多因素。 如果你是一个初学者，你可以从降低最低和较高的频率开始，然后玩弄它们，直到你找到你需要的声音。

要了解更多关于均衡的信息，请查看我们的均衡原则的帖子。

压缩机

有时你会看到你的音频呈现出音量的峰值，即音频过大或过小的部分；添加压缩器可以改变动态范围，使这些音量达到相同的水平，而不会出现削波。 要添加压缩器：

1. 用选择工具选择你要压缩的音轨或部分，或点击每个音轨左侧菜单上的选择。
2. 转到菜单栏上的 "效果"。
3. 点击压缩器。
4. 调整窗口上的设置或将其保留为默认值（你可以在更熟悉它后改变这些参数），并等待Audacity工作。

一旦你熟悉了内置的压缩器，一定要看看Chris的动态压缩器，这是一个免费的插件，会给你的音频带来神奇的效果。

音频归一化

归一化是指改变音频的整体音量。 在Audacity中，我们可以做两种类型的归一化：

• 正常化（峰值正常化）：将录音水平调整到最高水平。
• 响度正常化：按照行业标准将音量调整到目标水平（Spotify调整到-14 LUFS）。

要使你的轨道正常化：

1. 选择你的轨道。
2. 在菜单栏的效果下，选择正常化/响度正常化。
3. 设置你的目标设置，并单击 "OK"。

Audacity响度正常化不会以任何其他方式影响你的声音，除了改变你的最大音量水平；知道目标音频水平将帮助你设置响度正常化，以达到标准的声音质量与你的播客。

扩增

如果你的录音太大声或太小声，请使用放大功能来调整输出音量。 如果你不希望你的音频失真，请确保 "允许削波 "框没有被标记。

1. 选择一个轨道或一个轨道的部分。
2. 转到效果> 放大
3. 移动滑块来增加或减少分贝。
4. 单击 "确定"。

另一个调整音量的方法是直接在轨道上使用你的包络工具。 如果你经常遇到失真，请查看我们关于如何修复失真的音频的帖子。

自动鸭子

首先，你必须把你的音乐轨道移到语音轨道的上面。

1. 点击左侧的菜单，拖到顶部，选择轨道。
2. 转到效果> 自动鸭子。
3. 在弹出的窗口上，你可以调整你想在声音开始时减少的分贝数量。
4. 回放以验证音量是否合适。

你也可以通过添加淡入淡出的效果或用你的包络工具来做到这一点，但使用自动鸭子要容易得多，也节省时间。

第6步：导出你的播客

你成功了！你刚刚完成了你的播客编辑，现在准备与世界分享。 只有最后一步要做，那就是正确导出。

1. 进入菜单栏的 "文件"。
2. 点击出口。
3. 选择你喜欢的音频格式（最常见的是WAV、MP3和M4A）。
4. 命名你的项目，并保存它。
5. 编辑元数据（你的播客的名称和集数）。

请保留本指南以备不时之需，并保持创意！