我们在电脑上保存了很多有价值的信息：不可替代的照片、孩子们迈出第一步的视频、我们花了几个小时处理的重要文件，也许还有你第一部小说的雏形。 问题是，电脑可能会出现故障，总是出乎意料，有时甚至是惊人的故障。 你有价值的文件可能在瞬间消失。 这就是为什么你需要备份所有东西。

备份程序应该是每个Mac用户生活的一部分。 如果你选择了正确的Mac应用程序，并经过深思熟虑的设置，它不应该是一个负担。 有一天，它可能会成为一个巨大的救济来源。

一些Mac备份应用程序能很好地帮助你找回丢失的文件或文件夹。 我们发现，苹果的 时间机器 它免费预装在你的Mac上，24小时在后台运行，并使你很容易找回丢失的东西。

其他应用程序创建一个可启动的硬盘副本。 如果你的电脑死亡或被盗，你的硬盘损坏，或者你购买了一台新电脑，它们可以让你尽快恢复运行。 碳拷贝克隆机 在这里是一个很好的选择，会让你马上恢复运行。

这些并不是你唯一的选择，所以我们将介绍一系列其他的选择，并帮助你建立一个既方便又可靠的备份系统。

使用个人电脑吗？ 还可以阅读：Windows的最佳备份软件

为什么相信我的这篇Mac备份应用程序评论？

我的名字叫Adrian Try，我使用和滥用电脑已经有几十年了。 我使用过相当多的备份应用程序和策略，也遭受过一些灾难。 作为一个技术支持人员，我遇到过几十个人，他们的电脑在没有备份的情况下就死了。 他们失去了一切。 从他们的错误中学习吧!

几十年来，我已经备份到软盘、Zip驱动器、CD、DVD、外部硬盘和网络驱动器。 我使用过DOS的PC备份、Windows的Cobian备份和Mac的Time Machine。 我使用过DOS的xcopy和Linux的rsync的命令行解决方案，以及Clonezilla，一个能够克隆硬盘的可启动Linux光盘。 但尽管如此，事情还是会出错，而且我已经这里有几个故事。

在我第二个孩子出生的那天，我从医院回到家，发现我们的房子被人闯入，我们的电脑也被偷走了。 这一天的兴奋瞬间消失了。 幸运的是，我在前一天备份了我的电脑，并把那堆高高的软盘放在我的桌子上，就在我的笔记本电脑旁边。 这对小偷来说太方便了，他们把我的备份也拿走了--好的这个例子说明为什么把备份放在不同的地方是好的。

许多年后，我十几岁的儿子要求借用我妻子的备用USB硬盘。 他做的第一件事就是格式化它，甚至没有先看一下里面的内容。 不幸的是，他误拿了我的备份硬盘，我又失去了很多东西。 我发现明确标明你的备份硬盘是一个非常好的主意。

这些天来，时间机器不断地将我改变的东西备份到外部硬盘上。 此外，我的大部分文件也存储在网上和多个设备上。 这是一个非常有价值的冗余。 我已经有相当长的时间没有丢失任何重要的东西了。

你应该备份你的Mac吗？

所有Mac用户都应该备份他们的Mac机器。 各种各样的事情都可能发生，导致数据丢失。 没有人可以幸免，所以你应该做好准备。

有什么可能出错呢？

• 你可能会删除错误的文件或格式化错误的驱动器。
• 你可以修改一份重要的文件，并决定你更喜欢它原来的样子。
• 你的一些文件可能由于硬盘或文件系统问题而变得损坏。
• 你的电脑或硬盘可能突然意外死亡。
• 你可以丢掉你的笔记本电脑。 我曾在YouTube上看到一些笔记本电脑被丢到海里或被放在车顶上的视频，感到很可笑。
• 你的电脑可能被偷了，我就遇到过这种情况，我一直没有找回来。
• 你的建筑可能会被烧毁。 烟雾、火灾和喷水装置对计算机来说是不健康的。
• 你可能受到病毒或黑客的攻击。

如果这听起来很消极，我希望这些事情永远不会发生在你身上，但我不能保证。 所以最好做好最坏的打算。 我曾经遇到一位女士，她的电脑在她的大学主要作业到期前一天崩溃了，失去了一切。 不要让这种情况发生在你身上。

最佳的Mac备份软件：我们的首选

最适合增量文件备份：Time Machine

许多人没有备份他们的计算机，因为它可能很难，而且设置起来有点技术性，在繁忙的生活中，人们只是没有去做。 苹果的 时间机器 它内置在操作系统中，易于设置，并在后台全天候工作，所以你不必记住去做。

Time Machine最初是为苹果公司的Time Capsule硬件设计的，该硬件和他们的Airport路由器正在停产。 但Time Machine软件将继续得到支持，并与其他硬盘一起使用。 在未来几年，它应该仍然是一个优秀的备份选项。

时间机器免费包含在macOS中，并将你的文件和文件夹备份到与你的电脑相连的硬盘或网络上。 它很方便，使用本地硬盘，并在你的文件变化或创建时不断备份，所以当灾难来临时，你会损失很少（可能什么都没有）。 而且重要的是，恢复单个文件和文件夹很容易。

该应用程序非常容易设置。 当你第一次连接一个空白硬盘时，你可能会被问及是否愿意使用该硬盘来备份你的电脑。 或者，点击菜单栏左侧的Time Machine图标，选择打开Time Machine首选项。

一旦你设置好了软件，Time Machine就会保持。

• 在空间允许的情况下提供本地快照。
• 过去24小时的每小时备份。
• 过去一个月的每日备份。
• 以前所有月份的每周备份。

虽然它使用了更多的存储空间，但这是一件好事。 如果你刚刚发现你的一个文件在几个月前出了问题，你很有可能还有一个较早的良好副本仍在备份中。

我把我的1TB内部硬盘（目前已经满了一半）备份到一个2TB的外部硬盘。1TB是不够的，因为每个文件都会有多个副本。 我目前使用了1.25TB的备份硬盘。

恢复一个文件或文件夹是快速而简单的。 从菜单栏图标选择进入Time Machine。

有用的是，时间机器的界面看起来就像Finder，你的文件夹的先前版本会进入后台。

你可以通过点击背景中窗口的标题栏、右侧的按钮或最右侧的日历来回溯时间。

当你找到你想要的文件时，你可以看看它，获得更多的信息，恢复它，或复制它。 在恢复之前 "快速查看 "一个文件的能力是有用的，所以你可以确保它是你正在寻找的文件的理想版本。

最适合硬盘克隆的软件：Carbon Copy Cloner

Bombich软件公司的 碳拷贝克隆机 重要的是，该应用程序允许你以额外的方式备份你的电脑：通过创建你的Mac硬盘驱动器的精确克隆。

Carbon Copy Cloner可以创建一个反映你的Mac内部驱动器的可启动驱动器，然后只更新被添加或修改的文件。 在灾难中，你将能够用这个驱动器启动你的计算机并正常工作，然后在你购买了一个新的驱动器后将你的文件恢复到新的驱动器。

个人&家庭许可证在开发商的网站上是39.99美元（一次性费用），涵盖家庭中的所有电脑。 也有企业购买，每台电脑的价格相同。 可提供30天的试用。

Time Machine在恢复消失或出错的文件和文件夹方面非常出色，而Carbon Copy Cloner则是你必须恢复整个驱动器的应用程序，例如，当你不得不因故障而更换硬盘或固态硬盘，或者你买了新的Mac。 因为你的备份是一个可启动的驱动器，是你主驱动器的镜像，当灾难降临，你的主驱动器失败了，你需要做的就是通过备份重新启动你的电脑，然后你就可以开始运行了。

所有这些都使这两个应用程序成为互补而不是竞争对手。 事实上，我建议你同时使用这两个应用程序。 你永远不会有太多的备份!

这个应用程序比Time Machine有更多的功能，所以它的界面更复杂。 但是Bomtich通过使用四个策略使他们的应用程序尽可能的直观。

• 他们已经调整了该应用程序的界面，使其尽可能容易使用。
• 他们提供了一个 "简单模式 "界面，可以在三次点击中执行备份。
• 克隆教练 "会提醒你注意任何配置方面的问题和对备份策略的关注。
• 他们还提供指导性的设置和恢复，以便尽可能容易地找回你丢失的信息。

除了使界面易于使用外，你还可以通过调度自动保持你的备份。 Carbon Copy Cloner可以每小时、每天、每周、每月等备份你的数据。 你可以指定要做什么类型的备份，并将各组计划任务连锁起来。

相关文章。

• 如何加快Time Machine的备份速度
• 8个替代苹果时间机器的产品
• 适用于Mac的最佳Time Machine备份驱动器

其他优秀的付费Mac备份软件

1.SuperDuper！（可启动备份）

Shirt Pocket的SuperDuper！v3是Carbon Copy Cloner的替代品。 它是一个更简单的应用程序，其中许多功能是免费的，而完整的应用程序更实惠。 SuperDuper！已经有14年的健康历史，虽然增加了新的功能，但这个应用程序看起来有点过时。

界面非常容易使用。 只需选择要备份的驱动器，克隆到哪个驱动器，以及你想执行的备份类型。 像Carbon Copy Cloner一样，它将创建一个完全可启动的备份，并可以用你自上次备份以来所做的改动来更新它。

2.ChronoSync (同步，文件备份)

Econ Technologies ChronoSync是一个具有多种才能的多功能应用程序。 它可以在你的计算机之间同步文件，备份你的文件和文件夹，并创建一个可启动的克隆硬盘。 这一个应用程序可以执行你需要的每种类型的备份。

恢复ChronoSync备份的文件，可以像使用Finder浏览备份的文件并复制它一样简单，或者使用该应用程序本身将你的文件同步到你的硬盘驱动器。

你可以安排你的备份在一个固定的时间进行，或者只要你把一个特定的硬盘驱动器连接到你的电脑上。 它能够只备份自你上次备份以来发生变化的文件，并能同时复制多个文件以加快操作速度。

3.Acronis Cyber Protect (磁盘克隆)

阿克伦斯网络保护 (前身为True Image）是Carbon Copy Cloner的另一个替代品，允许你制作硬盘的克隆图像。 更昂贵的计划还包括在线备份。

Acronis比Carbon Copy Cloner贵一点，而且更多的是针对企业，而不是个人和小型企业。 它缺乏个人许可证，允许你在所有的电脑上使用该应用程序。 该应用程序的价格是三台电脑79.99美元，五台99.99美元。

你通过一个直观的仪表板使用该应用程序，还原功能允许你快速恢复整个驱动器或只是你需要的文件。 阅读我们完整的Acronis Cyber Protect评论，了解更多。

4.Mac备份大师（可启动备份）

MacDaddy的Mac Backup Guru是另一个应用程序，可以为你的主驱动器创建一个可启动的磁盘镜像。 事实上，它支持三种不同类型的备份：直接克隆、同步和增量快照。 你可以用它来备份你的整个硬盘，或者只备份你指定的文件夹。

它的不同之处在于，它可以不断地使备份与你所做的任何新的改动保持同步，或者保持增量备份，不以你的改动覆盖旧的备份，以备你需要回到一个文件的早期版本。 它的价格也比其竞争对手低一点。

29美元，来自开发商的网站。 有免费试用。

5.Get Backup Pro (磁盘克隆、文件夹同步)

Belight软件公司的Get Backup Pro是我们名单上最实惠的应用（不包括苹果的免费Time Machine），它为你提供了一系列的备份类型，包括增量和压缩文件备份，以及可启动的克隆备份，还有文件夹同步。 这是另一个可能做到你所需要的一切的应用。

备份和同步可以按计划进行，该应用程序支持外部或网络驱动器，以及CD或DVD。 备份模板让你包括iTunes、照片、邮件、联系人和文档文件夹中的数据。 你可以对备份进行加密以提高安全性。

该应用程序很容易使用，包括在恢复你的文件时。 你甚至能够将你的文件恢复到没有安装该应用程序的计算机上。

可在开发商网站上购买19.99美元，或包含在Setapp订阅中。 可提供免费试用。

一些免费的替代品

免费的Mac备份应用程序

我们已经提到了一些备份Mac的免费方法：苹果的Time Machine预装在macOS中，而SuperDuper！的免费版本能够做很多事情。 你也可以使用Finder进行快速和肮脏的备份，把你的文件拖到外部驱动器上。

这里有几个额外的免费备份应用程序，你可能想考虑一下。

• FreeFileSync是一个免费和开源的应用程序，它通过将你的变化同步到外部驱动器来创建备份。
• BackupList+可以创建完整的系统克隆，可以进行定期备份、增量备份和磁盘镜像。 它很有用，但不像其他一些应用程序那样用户友好。

一些云备份供应商允许你用他们的软件免费在本地备份你的电脑。 我们将在未来的评论中介绍这些应用程序。

使用命令行

如果你更有技术倾向，你可以绕过应用程序，使用命令行来执行备份。 有一些命令对这样做很有帮助，通过将这些命令放在一个shell脚本中，你只需要设置一次。

有用的命令包括。

• cp ，是标准的Unix复制命令。
• tmutil ，它允许你从命令行控制时间机器。
• 同上 ，它从命令行智能地复制文件和文件夹。
• rsync ，它可以备份自上次备份以来的变化，甚至部分文件。
• Ǟ Ǟ Ǟ (应用软件恢复），它允许你从命令行恢复你的文件。
• hdiutil ，它允许你从命令行挂载一个磁盘镜像。

如果你想学习如何使用命令行来推出你自己的备份系统，请参考这些有用的文章和论坛讨论。

• Mac 101：学习rsync在备份、远程、存档系统中的力量 - Macsales
• 用终端命令备份到外部硬盘 - Stack Overflow
• 从命令行控制时间机器 - Macworld
• 在Mac OS X中用这4个技巧从命令行进行备份 - OSXDaily

我们如何测试和挑选这些Mac备份应用程序

1.该应用程序可以创建哪些类型的备份？

该应用程序是备份你的文件和文件夹，还是创建你的硬盘驱动器的克隆？ 我们包括可以执行这两种类型的备份的应用程序，有些可以同时进行。 在本综述中，我们不会包括备份到云的应用程序--这些应用程序值得自己的审查。

2.它可以备份到哪些类型的媒体？

应用程序可以备份到外部硬盘或网络附加存储吗？ CD和DVD的速度较慢，提供的存储量也比这些少，所以现在很少使用。 旋转驱动器比SSD大，价格也低，所以是一个很好的备份媒介。

3.软件的设置和使用是否容易？

创建一个备份系统最初是一项重要的工作，所以那些能使设置变得简单的应用程序可以加分。 然后实施你的备份策略需要努力，所以那些提供自动、计划和手动备份选择的应用程序可以使你的生活更轻松。

备份可能很耗时，所以不必每次都备份所有的文件，这很有帮助。 提供增量备份的应用程序可以为你节省时间。

最后，一些应用程序提供顺序备份。 这些是多个日期的备份副本，所以你不会用一个刚刚损坏的文件覆盖你的备份磁盘上的好文件。 这样，你更有可能在你的一个驱动器上有一个未损坏的版本。

4.使用应用程序恢复你的数据有多容易？

所有这些备份的全部意义在于，如果出现问题，可以恢复你的文件。 该应用程序如何使它容易做到这一点？ 做实验并提前发现这一点是好的。 创建一个测试文件，删除它，并尝试恢复它。

5、备份软件的费用是多少？

备份是对你的数据价值的投资，值得付出。 它是一种保险，如果（或当）出现问题时，它将最大限度地减少你的不便之处。

Mac备份软件涵盖了一系列的价格，从免费到50美元或更多。

• 苹果时间机器，免费
• Get Backup Pro, $19.99
• SuperDuper！，免费，或27.95美元的所有功能
• Mac Backup Guru, $29.00
• Carbon Copy Cloner, $39.99
• Acronis Cyber Protect, $49.99

以上是我们推荐的应用程序的价格，从最便宜的到最贵的排序。

你应该知道的关于Mac备份的提示

1.定期备份

你应该多久备份一次你的Mac？ 好吧，你能接受损失多少工作？ 一个星期？ 一天？ 一个小时？ 你有多珍惜你的时间？ 你有多讨厌做两次你的工作？

每天备份你的文件是很好的做法，如果你在一个关键项目上工作，甚至更频繁。 在我的iMac上，Time Machine在幕后不断备份，所以只要我创建或修改一个文件，它就会被复制到外部硬盘上。

2.备份的类型

并非所有的Mac备份软件都以同样的方式工作，有几种策略用于制作数据的第二个副本。

本地备份将你的文件和文件夹复制到插入你的电脑的外部硬盘或网络上的某个地方。 如果你丢失了一个文件或文件夹，你可以迅速恢复它。 定期备份你的所有文件是很耗时的，所以你可能想只复制自你上次备份后发生变化的文件。 这被称为增量备份。

一个可启动的克隆，或磁盘镜像，创建了一个完全复制的硬盘，包括你的操作系统和软件。 如果你的硬盘出现故障，你可以直接从你的备份硬盘启动，直接回到工作岗位。

云备份就像本地备份一样，但你的文件是存储在网上，而不是在本地硬盘上。 这样，如果你的电脑被火烧、水淹或盗窃，你的备份仍然可用。 你的初始备份可能需要几天或几周的时间来完成，你需要为存储支付持续的费用，但它们是值得的。 我们在一篇文章中介绍了最佳云备份解决方案。单独审查。

3.异地备份是至关重要的

一些可以毁掉你的Mac的灾难也可能毁掉你的备份。 这包括火灾和洪水等自然灾害，以及我发现的盗窃。

80年代我在一家银行的数据中心工作时，我们会把几十个磁带备份装满手提箱，然后把它们带到下一个分行，存放在一个防火保险箱里。 手提箱很重，而且工作很辛苦。 如今，异地备份要容易得多。

一个选择是云备份。 另一个选择是用几个硬盘来存放你的磁盘图像，并在不同的地方存放一个。

4.同步你的文件是有帮助的，但不是真正的备份

现在，我们大多数人都使用多种设备--台式机、笔记本电脑、智能手机和平板电脑--我们的许多文件都通过云计算在这些设备之间进行同步。 我个人使用iCloud、Dropbox、Google Drive等。

如果我把手机掉进海里，我所有的文件都会神奇地重新出现在我的新手机上。 但同步服务不是真正的备份。

一个主要问题是，如果你在一个设备上删除或改变一个文件，该文件将在你所有的设备上被删除或改变。 虽然一些同步服务允许你返回到一个文件的先前版本，但最好也使用一个全面的备份策略。

5.一个好的备份策略涉及到几种备份类型

一个彻底的Mac备份策略将涉及使用不同的方法，可能还有不同的应用程序来执行一些备份。 至少，我建议你保持一个本地的文件备份，一个克隆的驱动器，以及某种异地备份，无论是在线还是通过在不同的地址存储一个外部硬盘驱动器。